Wir alle sind einer ständigen Flut an geistigem Geschwätz ausgesetzt. Es ist unaufhörlich. Selbst wenn wir schlafen, produziert das Gehirn Gedanken, die für unsere aktuellen Anliegen relevant sind. Sie scheinen außer Kontrolle zu geraten.
Wenn wir heute von Religionen sprechen, werden sie oft wie Produkte aus dem Supermarkt beschrieben: Pakete mit Glaubenssätzen, Verhaltensregeln, Symbolen und Ritualen, die von bestimmten Marken angeboten werden.
Achtsamkeit ist ein Konzept, von dem die meisten von uns vielleicht schon gehört haben, aber nur wenige haben es vollständig verstanden.
Angesichts der turbulenten Natur unserer Tage entsteht leicht das Gefühl, dass wir zu klein sind, um etwas zu bewirken. Wir neigen dazu, uns selbst zu unterschätzen.
Es gibt keinen Körper ohne Seele, kein Körper, der nicht selbst eine Form der Seele ist. -- Sri Aurobindo. Im Zentrum unserer Unterschiede spiegelt dieses Licht, das wir Geist oder Seele nennen könnten und das in jedem kleinen Neugeborenen strahlt, unsere Gleichheit wider.
Klarheit zu finden ist ein Weg, der allen Menschen offen steht, unabhängig von unserer Herkunft oder Identität.
Buddhistische Meditationspraktiken und wissenschaftliche Forschung offenbaren zwei Arten des Wissens. Mit der wissenschaftlichen Methode suchen wir außerhalb von uns selbst nach der Wahrheit. Währenddessen richten wir unsere Aufmerksamkeit mit der Meditation nach innen.
Es gibt viele Wege zum Gipfel des Berges, aber alle führen zum selben Ort. Da wir Individuen sind, beginnt jeder unserer Wege zur Einheit auf seine eigene Weise ...
Der Baum des Lebens erscheint im Buch Genesis, ganz am Anfang der hebräischen Bibel – was viele Christen das Alte Testament nennen.
Der Tod, ein unvermeidlicher Aspekt des Lebens, ist vielleicht eines der komplexesten Phänomene, denen wir begegnen. Es weckt tiefe Emotionen und existenzielle Fragen, nicht nur beim Menschen, sondern auch bei vielen Tieren.
Durch umfangreiche Forschung haben Wissenschaftler herausgefunden, dass Achtsamkeitstraining bemerkenswerte Veränderungen in den Gehirnmustern hervorruft und uns einen Einblick in das tiefgreifende Zusammenspiel von Geist und Körper bietet.
Auch die Erde stimmt sich ein. Wir sind Erdflüsterer und hören auf den Ruf von uns selbst und der Erde!
Eine Stunde tiefer Stille ist eine natürliche Therapie, die vielleicht wirksamer ist als Stunden in der „Psychiatrie“-Büro. Und der einzige Weg, es zu beweisen, ist, es zu versuchen.
Tauchen Sie ein in die Kraft der Achtsamkeitsmeditation und ihren tiefgreifenden Einfluss auf die Entscheidungsfähigkeit. Verbessern Sie Ihre geistige Klarheit und emotionale Stabilität und steuern Sie die Entscheidungen Ihres Lebens mit neuen Erkenntnissen.
Die Vorteile von Qigong, Yoga, Achtsamkeit und Tai-Chi sind vielfältig. Diese Praktiken können Müdigkeit lindern, Schmerzen lindern und das allgemeine Wohlbefinden verbessern, insbesondere bei Personen, die sich von schweren Krankheiten wie Krebs erholen.
Es gab eine Zeit, in der eine kritische Masse an Ereignissen und wahrscheinlichen Zukünften zusammenkam, die zur Vernichtung der Menschheit hätte führen können, und eine Entscheidung musste getroffen werden
Die erste Anweisung für Teilnehmer an Schmerzbehandlungskliniken besteht darin, mit dem Erleben ihrer Schmerzen zu beginnen fühlen die Empfindungen, erlauben Sie, ERKUNDEN Them.
Wir hatten kürzlich unseren ersten Regen des Jahres, nach Monaten ohne Regen. Als Neuling in Kalifornien war uns nicht klar, was dieser erste Regen mit den unbefestigten Straßen in den Bergen anstellte.
Wir brauchen Träume und Aufmerksamkeit für sie. Wenn es nicht durch etablierte religiöse oder bürgerliche Rituale verfügbar ist, werden die Menschen es in anderen Formen suchen.
Ich benutze diese Tasten seit vielen Jahren in meinem Unterricht. Ich biete sie Ihnen an, um Ihre spirituelle Reise zu erleichtern.
Um den Dichter Gary Snyder zu paraphrasieren, ist Meditation ein Prozess, immer wieder in unsere tiefe Identität einzudringen, bis sie zu der Identität wird, von der wir leben.
Die Tänze des universellen Friedens sind partizipatives Körpergebet, keine Performance-Kunst.
Die Leute haben uns im Laufe der Jahre gedrängt, diesen Baum zu entfernen, weil sie befürchteten, dass er auf unser Haus fallen könnte. Dieser besondere Riese lehnte sich eindeutig von unseren Gebäuden weg.
