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Die sechs universellen Prinzipien, die von unseren großartigen Lehrern eingeführt wurden, bieten einen starken Weg zu Glück und Höflichkeit in unserem Leben. Diesem Weg zu folgen führt zu Freude, Frieden und befriedigenden Beziehungen. Wenn wir von diesem Weg abweichen, erleben wir mit größerer Wahrscheinlichkeit Kummer, Unglück und gestörte Beziehungen.
Diese sechs Prinzipien bewirken mehr Glück und auch mehr Höflichkeit in unseren Beziehungen. Glück und Höflichkeit sind untrennbar miteinander verbunden.
Höflichkeit kann nicht von Regierungen gesetzlich vorgeschrieben, vorgeschrieben oder durchgesetzt werden – sie entsteht durch die Verinnerlichung ziviler Werte in unserem Leben. Mit anderen Worten, wenn wir glücklicher werden, werden wir auch höflicher, und höflicher zu werden, verstärkt unser Glück.
Abbildung I-1 veranschaulicht die sechs Prinzipien auf dem Weg zu Glück und Höflichkeit. Ich werde sie hier kurz durchgehen, damit Sie verstehen, was sie sind und wie sie zusammenpassen.
Abbildung I-1: Ein Weg zu Glück und Höflichkeit
1. Gib das Ego auf
Wir alle besitzen in diesem Leben „zwei Selbste“. Das eine ist unser „wahres Selbst“, das ein enormes Potenzial hat, zu lernen, zu wachsen und echtes Glück zu erlangen. Das zweite ist unser „Ego“, das sich auf der Grundlage unserer Erfahrungen, Rückmeldungen von anderen, Erfolgen und Misserfolgen entwickelt. Mit anderen Worten, es ist eine Erfindung, die wir mit uns herumtragen, die nicht das ist, was wir wirklich sind oder werden könnten.
Dieses „egoische Selbst“ setzt unserem Leben Grenzen und Beschränkungen und kann unser Glück überfallen. Das Aufgeben dieses künstlichen Egos öffnet unser Leben für größeres Wachstum und authentischere Freude.
2. Unterlassen Sie es zu urteilen
Wir konstruieren Bilder von anderen Menschen genauso wie wir Bilder von uns selbst konstruieren. Diese Wahrnehmungen basieren oft auf eher oberflächlichen Hinweisen: Hautfarbe, Rasse, Nationalität, körperliche Merkmale, Bildung, Lebensunterhalt, Wohnort und so weiter.
Das Problem ist, dass unsere Wahrnehmung anderer oft ungenau und manchmal völlig falsch ist. Diese Vorurteile, die wir entwickeln, können zu persönlicher Entfremdung, Spaltungen zwischen Gruppen und Spannungen in Gemeinschaften führen. Die Überwindung unserer Neigung zu urteilen führt zu befriedigenderen Beziehungen und größerem Glück.
3. Tue täglich gute Taten
Wenn wir unser Ego aufgeben und nicht urteilen, neigen wir eher dazu, uns in unseren Beziehungen und Gemeinschaften an guten Taten zu beteiligen. Gute Taten kommen offensichtlich den Empfängern der Freundlichkeit zugute, aber sie kommen auch den Gebern zugute.
Zahlreiche Studien zeigen, dass der Dienst an anderen unsere emotionale Gesundheit, körperliche Gesundheit und sogar unsere Langlebigkeit erheblich verbessern kann. Darüber hinaus helfen uns gute Taten zu erkennen, dass wir einen Wert haben und etwas zur Welt beitragen können, was unser Selbstwertgefühl und unsere allgemeine Lebenszufriedenheit steigert.
4. Vergebt einander
Je mehr Beziehungen wir im Leben aufbauen, desto wahrscheinlicher ist es, dass wir andere beleidigen und von ihnen beleidigt werden. Fehler zu machen ist ein normaler Teil unserer menschlichen Erfahrung. Groll gegen Menschen zu hegen, die uns schaden, kann unsere Seele jedoch vergiften – es ist, als würde man Gift trinken und darauf warten, dass die andere Person stirbt.
Einander zu vergeben ist eine entscheidende Komponente, um uns emotional zu heilen und unseren persönlichen Frieden zu stärken.
5. Teilen Sie unser Glück
Das Verlangen nach Besitz kann zu Kummer führen, wenn wir ihn nicht haben, aber ihn zu erlangen, schafft eine andere Reihe von Problemen: Anhaftung, Gier, Horten, Lust und Angst, das zu verlieren, was wir haben. Keiner unserer großen Weisen hat gelehrt, dass es falsch ist, materiellen Besitz oder sogar großen Reichtum zu haben. Was falsch ist, ist eine intensive Anhaftung und Liebe für diese Dinge.
Die Forschung bestätigt, dass die Bindung an materiellen Besitz Stress und Frustration hervorrufen kann, während Großzügigkeit mit Vitalität, Selbstwertgefühl und allgemeiner Lebensqualität zusammenhängt.
6. Sorge für unsere Bedürftigen
Wir sind alle als menschliche Familie miteinander verbunden und unsere Handlungen verursachen Wellen von Reaktionen um uns herum. Wenn wir uns also um die Bedürftigen kümmern, kümmern wir uns um uns selbst und unsere Gemeinschaften. Wenn wir die Armen in den Grundprinzipien der Eigenständigkeit betreuen, steigt das Haushaltseinkommen, die Ernährung verbessert sich, die Kinder können zur Schule gehen, die Familien sind glücklicher und die Wirtschaft der Gemeinde verbessert sich. Bemerkenswert ist auch, dass die Armen, wenn sie anfangen, bescheidene Mittel zu entwickeln, oft selbst zu großzügigen Gebern werden.
Wenn wir uns bemühen, diese sechs Prinzipien in unserem Leben anzuwenden, stellen wir fest, dass sie aufeinander aufbauen.
Wenn wir unser sterblich konstruiertes Ego aufgeben, sind wir weniger wertend und offener für andere.
Da wir von oberflächlichen Urteilen Abstand nehmen, neigen wir eher dazu, Menschen Gutes zu tun.
Wenn wir Zeit darauf verwenden, anderen zu dienen, verzeihen wir besser, wenn es zu Vergehen kommt.
Je stärker unsere Beziehungen werden, desto eher lösen wir uns von unserem Besitz und teilen, was wir haben.
Während sich unsere Fähigkeit zu teilen erweitert, finden wir diejenigen unter uns, die wirklich unsere Hilfe brauchen.
Wenn wir diesen Prozess weiter durchlaufen, werden die Prinzipien zu einem dauerhafteren Teil unseres Lebens. Unsere Herausforderungen werden nicht verschwinden, aber wir werden glücklicher sein, mehr Unterstützung im Leben haben und widerstandsfähiger sein, wenn Schwierigkeiten auftreten.
DAS VERSPRECHEN
Die hinduistischen Weisen, Buddha, Jesus, Mohammed und verschiedene Philosophen lehrten, was sie für wahre Prinzipien hielten. Sie baten die Leute jedoch nicht, sich allein darauf zu verlassen. Vielmehr baten sie ihre Anhänger, die Prinzipien zu praktizieren, um zu sehen, ob sie funktionierten. Mit anderen Worten, mach es einfach und schau, was passiert.
Alle diese Führer versprechen, dass sich unser Leben von dunkleren zu helleren Tagen verlagern wird, wenn wir ihre Lehren umsetzen. Im Hinduismus und Buddhismus geschieht diese Bewegung zu größerem Licht durch das Gesetz des Karma. Die zugrunde liegende Annahme ist, dass alles in unserer Welt miteinander verbunden und in ständiger Bewegung ist. Daher erzeugen alle unsere Handlungen letztendlich gleiche Reaktionen in gleicher Weise.
Schädliche Taten führen zu negativen Folgen (dunkles Karma), und gute Taten führen zu positiven Folgen (helles Karma). Jesus und Mohammed lehrten ein ähnliches Konzept des „Ernten, was wir säen“. Gute Taten bringen gute Früchte hervor, während schädliche Taten verdorbene Früchte hervorbringen.
Zusätzlich zum Karma lehrt der Hinduismus, dass größeres Licht kommt, wenn wir uns durch drei mentale Zustände bewegen, die Gunas genannt werden: (1) Tamas ist die niedrigste Stufe von Unwissenheit, Unempfindlichkeit, Unglück und Dunkelheit; (2) Rajas ist ein Zustand des Strebens, der abhängig von unseren Handlungen positiv oder negativ sein kann; (3) Sattva ist die höchste Ebene von Güte, Harmonie und Licht. Das hinduistische Versprechen lautet: „Wenn Sattva vorherrscht, scheint das Licht der Weisheit durch jedes Tor des Körpers.“
Wir alle können größeres Licht in unserem Leben erlangen, wenn wir dem Weg folgen, der uns dorthin führt. Ich vergleiche diese höhere Ebene des Glücks gerne mit dem Glanz der Sonne. Die Sonne scheint immer, aber wir sehen ihr Licht nicht immer – Wolken bilden sich, Stürme ziehen auf und die Nacht bricht regelmäßig herein.
Aber wenn wir in ein Flugzeug steigen und über die Erdoberfläche fliegen, sehen wir, dass die Sonne immer scheint. Alles, was wir tun müssen, ist uns auf eine höhere Ebene zu erheben, um seine Kraft zu erfahren. Ebenso wird uns die Anwendung der sechs universellen Wahrheiten zu einer höheren Ebene der Freude und einem viel helleren Gesichtsausdruck führen.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass wir in einer Welt leben, die Unterschiede zwischen Menschen, Gruppen, Rassen, Religionen und Nationen betont. Diese Fixierung auf Unterschiede hat einen Zweck. Es hilft uns, unsere Welt zu verstehen, wo wir hineinpassen und wie wir uns gegenüber bestimmten Gruppen verhalten sollen. Eine ständige Diät der Unterschiede kann jedoch zu Misstrauen, Trennung, Konflikten und der Ausgrenzung ganzer Gruppen von Menschen führen.
Mehr Gemeinsamkeiten als Unterschiede
Wir teilen als Menschen viel mehr Gemeinsamkeiten als Unterschiede. Wir haben gemeinsame körperliche Eigenschaften, wir teilen 99 Prozent der gleichen DNA und wir haben ähnliche Emotionen und Bestrebungen für uns selbst und unsere Lieben.
Die Konzentration auf Ähnlichkeiten bedeutet nicht, dass wir naiv gegenüber Unterschieden zwischen uns sind, aber es führt zu weitaus positiveren Ergebnissen in unserem Leben: Es hilft uns, unsere Vorurteile abzubauen, tiefere Freundschaften zu entwickeln, bei Herausforderungen zusammenzuarbeiten und eine stärkere Einheit in unseren Gemeinschaften zu schaffen.
Wir sind ein Volk auf einem Planeten – wir leben alle zusammen in diesem Leben. Meine Hoffnung ist, dass wir mehr über Ähnlichkeiten nachdenken können und wie wir unsere Erfahrung auf der Erde für alle verbessern können.
Fangen Sie an, Ihren eigenen Plan für mehr Freude und Harmonie zu erstellen. Wenn der Prozess beginnt, Früchte zu tragen, werden Sie für andere zu einem helleren Licht. Wenn sie Ihrem Beispiel folgen, werden sich die Prinzipien weiter verbreiten. Letztendlich kann dies Auswirkungen auf Familien, Gemeinschaften und Nationen haben – ein Ziel, das es wert ist, verfolgt zu werden.
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Artikel Quelle
BUCH: Ein Volk, ein Planet
Ein Volk, ein Planet: 6 universelle Wahrheiten, um zusammen glücklich zu sein
von Michael Glaser
Das Leben auf der Erde kann eine schöne Erfahrung sein, aber es bringt auch Kummer, Einsamkeit und Entmutigung mit sich. Wiederkehrende Probleme ziehen sich durch jede Generation: Diskriminierung, zivile Unruhen, politischer Hass und Konflikte zwischen Nationen.
One People One Planet zeigt einen klaren Weg auf, um uns allen dabei zu helfen, unser Glück zu steigern und friedlich auf diesem Planeten zu leben. Die sechs vorgestellten universellen Wahrheiten, die von den Gründern der großen Weltreligionen, weltberühmten Philosophen und Spitzenforschung auf dem Gebiet der positiven Psychologie stammen, können uns helfen.
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Über den Autor
Michael Glauser ist Unternehmer, Unternehmensberater und Universitätsprofessor. Er hat erfolgreiche Unternehmen im Einzelhandel, Großhandel und in der Bildungsbranche aufgebaut und mit Hunderten von Unternehmen – von Start-ups bis hin zu multinationalen Unternehmen – in den Bereichen Führungsentwicklung, Kommunikation, Teamaufbau und Organisationsstrategie zusammengearbeitet.
Heute ist Mike Executive Director des Center for Entrepreneurship an der Jon M. Huntsman School of Business der Utah State University. Er ist auch Direktor des Selbstversorgungsprogramms SEED, das Menschen auf der ganzen Welt hilft, ihren Lebensstandard zu verbessern und ihren Gemeinden durch Unternehmertum zu helfen.
Erfahren Sie mehr unter OnePeopleOnePlanet.com.
