Meistens lebe ich glücklich in einem großen Leben, mit meinen Energien und Freuden in so vielen Bereichen meines persönlichen und beruflichen Lebens, doch ich habe jahrzehntelang nonstop gearbeitet, sowohl durch meine eigene innere Erforschung als auch durch meine formale akademische Ausbildung Bildung, um meine gegenwärtigen inneren und äußeren Welten zu schaffen.

Als ich jünger war, stand ich oft vor verschlossenen Türen und fühlte, wie mich die hohen Mauern umhüllten; Ich wurde von meinen Einschränkungen verschlungen - geringes Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl. Ich drehte mich und verwandelte mich in das Kind, das meine Mutter brauchte und von mir erwartete, was zu meinem mühsamen, langen Kampf führte, meine einzigartige innere Stärke als Frau, Mutter, Tochter, Freund zu besitzen.

Ein Geschenk meiner Passage ermöglicht es mir, diese Türen, die jetzt offen sind, als Wachstumstore zu sehen, die vielleicht die ganze Zeit bestanden hätten, wenn ich nur bereit gewesen wäre, durch sie hindurchzugehen. Heute spiegeln diese offenen Türen meine gelernten Lektionen und meine Selbstakzeptanz wider, alle hart erarbeiteten Freuden.

Was bringt mir Freude?

Außerdem (und es ist ein groß 'neben) die erstaunliche Menschen und Hund in meinem Leben, es gibt viel ich genieße (in keiner besonderen Reihenfolge):

* Dunkler Röstkaffee, besonders der erste Schluck am Morgen. Ich schließe meine Augen und trinke, immer mit einem zufriedenen Lächeln.

* Mein früher Morgen geht mit Emma, ​​meiner pelzigen Tochter, die sich auf diese Ausflüge freut wie ein Kind nach Disneyland.

* Ein gutes Buch, nein, ein großartiges Buch, das mich zwingt, vor dem Ende mit dem Lesen aufzuhören, damit ich es nicht beende. Natürlich vervollständige ich das Buch, aber immer mit dem gleichen Dilemma. Lege ich es nieder und genieße die Tatsache, dass es nicht vorbei ist, oder schätze ich es, solch ein wertvolles Stück geschrieben zu haben?

* Eine großartige Serie im Fernsehen sehen: Downton Abbey, Die Krone, Breaking Bad, Boardwalk Empire, Verrückte Männer, Game of Thrones. Es gibt andere, aber ich fühle mich immer großartig beim Zuschauen und leicht verloren, wenn ich die Serie beendet habe.

* Schokoladen-Malzbällchen aus einem bestimmten Süßwarenladen im San Fernando Valley. Himmel auf Erden.

* Unter einer weichen Decke mit Emma auf mich während der "kalten" (60 Grad) Los Angeles Nächte

* Schwimmen meine Runden jeden Tag während des warmen Wetters.

* Die Umarmungen von meinem 3-jährigen Enkel mit seinen unaufgeforderten Worten: "Ich bin so glücklich dich zu sehen, Nana!"

* Das große Lächeln der Bestätigung von meiner sieben Monate alten Enkelin, als sie mir in die Augen sieht.

* Ein bequemes Paar Schuhe. Sie sind nicht sexy oder attraktiv, aber Bequemlichkeit überwiegt Eitelkeit, wenn es zu meinen Füßen kommt.

Eine Enkelin zu haben, die sich nach drei Söhnen und einem Enkel in Rosa kleidet.

* Mein Büro Deckenventilator, der kühle Luft durch den Raum weht.

* Meine Beine erlauben mir jeden Tag zu laufen.

* Ein leuchtend roter oder rosa Lippenstift, besonders an Tagen, an denen mich eine dunkle Wolke umgibt.

* Ein Stück meines Schreibens neu lesen und mit Demut akzeptieren, dass es gut ist.

Endlich starke Fingernägel nach fünf Jahrzehnten von Split und gebrochenen Nägeln.

Ich hörte von einem ehemaligen Studenten, der mir erzählte, wie ich sein Leben positiv beeinflusst habe.

* Den Esstisch am Morgen aufstellen lassen (von meiner Mutter, die sich auf unser Abendessen vorbereitet hat).

* Trinken eiskaltes Wasser und Mineralwasser.

* Schreiben früh am Morgen (bevor ich mit Emma spazieren gehe), wenn mein Geist am klarsten und kreativsten ist.

* Anerkennen der Elemente meines Lebens, wie diejenigen, die ich aufgelistet habe, die mir Freude bereiten ... so eine einfache, aber wichtige Tat, die aber für mein Sein essentiell ist.

Copyright 2017 von Barbara Jaffe. Alle Rechte vorbehalten.

Buch von diesem Autor

Wann werde ich gut genug sein ?: Die Reise eines Ersatzkindes zur Heilung
von Barbara Jaffe Ed.D.

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Über den Autor

Barbara Jaffe, Ed.D. ist ein preisgekrönter Englischprofessor am El Camino College in Kalifornien und ist Fellow am Education Department der UCLA. Sie hat den Studenten unzählige Workshops angeboten, um ihnen zu helfen, die Stimmen ihrer Autoren durch das Schreiben von Sachbüchern zu finden. Ihr College hat sie geehrt, indem sie ihre herausragende Frau des Jahres und ausgezeichnete Lehrerin des Jahres ernannt hat. Besuchen Sie ihre Website unter BarbaraAnnJaffe.com