Fast jeder trägt Anhäufungen alten emotionalen Schmerzes, was Eckhart Tolle den "Schmerzkörper" nennt. Dieser Schmerzkörper ernährt sich von dem, was in der Vergangenheit passiert ist, und verbindet Ihren gegenwärtigen Schmerz mit allen ähnlichen Schmerzzuständen. Dieser Schmerzkörper lebt von negativem Denken und Drama in Beziehungen. Es wird oft von der alten und persönlichen Erfahrung gespeist. Es kann sich als Angst, Abwehrhaltung, Einsamkeit oder als Gefühl der Trennung äußern. Der Schmerzkörper ist ein eigenes Energiefeld, sagt Tolle

... seine eigene primitive Intelligenz, die einem schlauen Tier nicht unähnlich ist ... die Nahrung, die es benötigt, um sich selbst wieder aufzufüllen, besteht aus Energie, die mit seiner eigenen kompatibel ist, das heißt, Energie, die auf einer ähnlichen Frequenz schwingt. Jede emotional schmerzhafte Erfahrung kann vom Schmerzkörper als Nahrung genutzt werden.

In ähnlicher Weise enthält das, was ich deinen "Freude-Körper" nenne, all die Liebe, wunderbare Erfahrungen und die damit verbundenen Emotionen, die du im Laufe der Jahre gesammelt hast. Wie der Schmerzkörper speichert dein Freudenkörper Familie, Vorfahren und kollektive Freude. Es nährt sich von positiver, transportierender Erfahrung. Die Bedeutung davon für Ihre Lebensenergie, Ihre Fähigkeit, Veränderungen in Ihren emotionalen Reaktionen zu fördern, und Ihre Kreativität sind tiefgreifend. Wie der Großvater den Wolf füttert im Kapitel 1Sie haben die Wahl, was Sie essen, was Sie essen und wie Sie verdauen, was auf Sie zukommt.

Ihre Schmerzen und Ihre mentalen Reaktionen sind nicht Sie

Jede Meditationspraxis lehrt, dass deine Gefühle und Reaktionen aufkommen, sich dann ändern und dann wieder verändern; deine Schmerzen und deine mentalen Reaktionen sind nicht du. Diese Sichtweise bietet Ihnen die Freiheit, sich flexibel in Gefühlszustände hinein und wieder heraus zu bewegen; seine Meinung ändern; und um zu vermeiden, in diesen "schweren" und überflüssigen Gedanken stecken zu bleiben, die 75 Prozent Ihres Denkens beschäftigen.

Mit Energie zu arbeiten hilft dir dabei, deine mentalen Reaktionen und überflüssigen Gedanken wie "Ich bin nicht gut genug" oder "Ich werde niemals einen Partner finden" zu umgehen. Es ist nicht notwendig, deine Emotionen ständig als glücklich, deprimiert, wütend zu identifizieren und zu bezeichnen , harmonisch und so weiter (in der buddhistischen Sicht sind alle unsere Emotionen und Reaktionen Illusionen).

Es ist nicht notwendig, die Geschichten hinter Ihren Gefühlen oder die Quelle und Ursache von ihnen immer wieder zu erzählen. Im Allgemeinen zementiert eine solche Wiederholung die energetischen Erinnerungen in deinem Geist, Körper und Energiefeld und macht sie schwieriger zu verschieben. Es zieht auch andere an, die ähnliche Geschichten teilen. Dies kann auf kurze Sicht beruhigend sein, sich aber im Laufe der Zeit verfangen.

Selbst tiefe Wunden können energetisch freigesetzt werden. Sie können erfolgreicher sein, wenn Sie Unterstützung dabei haben - Hilfe beim Identifizieren von Quelle und Genese, Erinnerungen an die Verwendung von energetischer Freisetzung und Anleitung beim Lernen, welche Praktiken funktionieren. (Für weitere Unterstützung, siehe megbeeler.com.)

Du kann Entscheide dich energetisch zu lösen und verleite deine Aufmerksamkeit von deinem Schmerzkörper und zu deinem Freudenkörper; Sie können dies jedoch nicht immer alleine tun.

Was auch immer deine Erfahrung ist, weil Schwere in den Körper eindringt und deine "schlauen Tiere" (limbisches Gehirn) beherrscht, hat energetisches Verschieben, um Dinge zu bewegen, tiefgreifende Auswirkungen. Ich habe das in meinem eigenen Leben erfahren. Aus meinem eigenen gewohnten Leiden und meiner schlechten Wahrnehmung herauszukommen, Klienten und Schüler zu lehren, wie man diese Energie verändernden Praktiken und Wahrnehmungen benutzt und die innere Freude von q'ero Weisheitshaltern in den Anden zu sehen, hat meine Welt verändert.

Einen freudigen Weg vorstellen

In Freude erwecken, Schreiben James Baraz und Shoshona Alexander

Freude ist nicht für die wenigen Glücklichen. Es ist eine Wahl, die jeder treffen kann. Freude ist schon in dir drin. Es ist jedem von uns innewohnend, eine angeborene Fähigkeit, wie die Fähigkeit, eine Sprache zu lernen oder zu lieben. Als unschuldige Babys sind wir mit einer natürlichen Freude in diese Welt gekommen, und wir können sie wieder entdecken.

Flüssiges Gewahrsein, Dankbarkeit und Freude können zu deinem Gemütszustand werden. Stellen Sie sich vor, dass Sie und Ihre Freunde sich auf die wundervollen und freudvollen Qualitäten des anderen konzentrieren ... Stellen Sie sich vor, Sie wären mit Ihrer Familie - Kinder, Partner, Eltern - von einem Ort der Strahlkraft und Offenherzigkeit ... Stellen Sie sich vor, wie führende Politiker, Religionen, Kulturen und Länder sind ...

Sie müssen nicht auf die Führer warten; Du bist diejenige, auf die du gewartet hast.

Sie können Ihre eigenen Denkmuster, Gesprächsthemen und die Energien hinter Ihren Worten bemerken und lernen, die schweren Dosen Negativität, an die Sie gewöhnt sind, zu verschieben.

Sie können lernen, Ihren Fokus von Schmerz zu Freude zu verlagern.

Sie können lernen, sich mit der Lebensenergie zu füllen, die Sie umgibt.

Sie können sich eine friedliche, harmonische Welt vorstellen.

Sie können Ihre pragmatischen Schichten mit inspirierender, mystischer Erfahrung füttern.

Du kannst deine Absicht setzen, das Universum zu erforschen, eine potentielle Quelle raffinierter Energie, Verbindung und Weisheit.

Übung und Wiederholung binden Veränderungen in Körper, Psyche und Gewohnheiten ein. Das Aufspüren, Lösen, Füllen, Verbinden und Öffnen hilft dir, vom Schmerzkörper zum Freudenkörper zu gelangen.

Je innerlich klarer du wirst, desto stärker kann ein Kanal sein, um Gleichgewicht, Heilung und Licht in die Welt zu bringen.

Die Boulders beiseite schieben: Gewohnheiten, Einstellungen und Emotionen freisetzen

Ihre Gefühle und Reaktionen und die Etiketten, die Sie ihnen geben, können sich wie Steine ​​auf Ihrem Weg anfühlen: groß, schwer und unmöglich zu bewegen. Wenn Ihre zugrunde liegenden Wahrnehmungen und Interpretationen von Ereignissen starr oder starr sind wie Felsen, kann sich nichts ändern. Diese Felsbrocken stehen Ihrem Leben und Ihren Beziehungen mehr Resonanz, Erfüllung und Freude.

Wenn Sie energetisch arbeiten, was dazu führt, dass Sie keine mentalen Etiketten mehr haben, können Sie dichtes, schweres Material loslassen, sodass Sie sich leichter, energiegeladener und ausgewogener fühlen. Das dauert Absicht (loslassen wollen) und Aktion (macht eine Praxis der energetischen Freisetzung).

Wenn Sie lernen zu erkennen, wohin Ihre Energie fließt, können Sie herausfinden, was genau der Felsbrocken auf Ihrem Weg ist ist. Auf welche Emotionen, Gedanken, Überzeugungen, Gewohnheiten oder Geschichten lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit? Klemmt sich dein Geist wie Klettband an schweren Felsbrocken, kleinen Steinen oder versteckten Edelsteinen?

Wenn du bemerkst, wohin deine Energie fließt, kannst du Gedankengewohnheiten und fixe Ideen über dich selbst ersetzen, die das fortführen, was du denkst. Wenn Sie feststellen, wohin Ihre Energie fließt, können Sie auch Erinnerungen ersetzen, die in Ihrem Körper gespeichert sind, insbesondere Traumata und alte Schmerzen. Was wäre, wenn du "niemanden, der mich liebt" durch einen inneren, empfundenen Sinn dafür ersetzen könntest, wundervoll zu sein? Was wäre, wenn Sie "Ich bin nicht gut genug" durch Vertrauen in Ihre Fähigkeit ersetzen könnten, das zu tun, was Sie vorhatten? Was wäre, wenn Sie "Ich werde nie bekommen, was ich will" durch Schritt-für-Schritt-Erfahrungen der Erfüllung ersetzen?

Das Loslassen von dem, was nicht dir gehört, hilft dir, ganz zu sein; Es hilft dir, deinem Herzen zu folgen, mit Kraft zu handeln und auf deine Weisheit zuzugreifen. Das Loslassen hilft Ihnen, synchron zu fließen. Wenn du entlässt, was dir nicht gehört, kannst du herausfinden, was es ist die gehören zu dir: der Weg zu deinem Schicksal.

Als visionäre Heilerin Eda Zavala sagt: "Wenn du Schmerz oder Wut in dir selbst hast, kannst du deiner Gemeinde nicht helfen. Du brauchst leichtere Energie! "Anders ausgedrückt, sagt Q'ero-Weisheitsführer Humberto Sonqo Quispé:" Angst ist etwas, was wir bauen. Dann wird es kollektiv. Wir müssen die Angst loslassen. "

Energiepraktiken sind kumulativ: Je mehr Sie tun, desto mehr Dinge ändern sich. Das Arbeiten mit deiner Energie trägt sowohl zu deiner persönlichen Heilung als auch zur Heilung der Welt bei.

Energieblockaden

Stellen Sie sich die Energien vor, die Sie mit den Emotionen, Reaktionen, Schwierigkeiten und Herausforderungen Ihres Tages verstricken. Sie werden wie kleine Knäuel in deinen Haaren oder ein Netz, das auf den Felsen gefangen ist. Ohne Aufmerksamkeit wachsen und verschlingen sich die Knäuel und blockieren den reibungslosen Fluss der Energie, der Sie auf allen Ebenen gesund hält. Im Laufe der Jahre können sich die Blockaden zu Krankheiten entwickeln. Im schlimmsten Fall dreht sich Ihre DNA und verliert ihre Fähigkeit, Ihre Zellen zu reparieren.

Mit Aufmerksamkeit und Absicht können Sie die Blockaden aufbrechen, die Verwicklungen glätten und das heilende Licht des Universums hereinbringen, so dass Ihr natürlicher Energiefluss wieder aufgenommen werden kann, der Sie schützt und belebt.

Sie können Hilfe dabei bekommen, weil Sie in einem zusammenhängenden, multidimensionalen Universum lebendiger Energie leben, wo wir alle (Bäume, Wasser, Steine, Menschen, Schmetterlinge, Berge) Teil voneinander sind. Bewegen Sie Ihre Energieblockaden (diese Felsbrocken) bewirkt körperliche Heilung, indem Sie Sie in Ihr essentielles Selbst bringen, wo Ihre Zellen zuhören und reagieren. Wenn dein Energiekörper geheilt ist, können sich auch die physischen Zellen in deinem Körper verschieben und verändern.

Im morphischen Bereich der Heilung spielt die Absicht eine wesentliche Rolle. Ihre Absicht, Ihr Vertrauen und Ihre Offenheit für den Prozess sind entscheidende Komponenten. Fragen Sie sich: Was ist meine Absicht? Was möchte ich in meinem Leben ändern? Bin ich bereit, ein paar Steine ​​zu bewegen und etwas Neues aufzunehmen?

Copyright 2017 von Meg Beeler. Alle Rechte vorbehalten.
Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

Artikel Quelle

Flechte das Herz des Universums in dein Leben: Ausrichtung auf kosmische Energie
von Meg Beeler

Die schamanische Lehre besagt, dass wir in einem Kosmos leben, in dem alle Dinge miteinander verbunden sind. Durch Energy Alchemy™ – Praktiken, Einsichten, Meditationen und animistische Wahrnehmungen, die an das moderne Leben angepasst sind – werden Sie entdecken, wie Sie die Schwere aus Ihrem Herzen nehmen und sich der Schönheit und Harmonie öffnen können, die in einer wahren Verbindung mit dem Universum zu finden ist.

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Über den Autor

Meg Beeler MA ist eine international bekannte Autorin, schamanische Heilerin und Energy Alchemy ™ Expertin. Sie ist Absolventin der UC Berkeley und des Antioch College. Als lebenslange Entdeckerin von Ganzheit und Bewusstsein reiste Meg auf der Suche nach traditioneller und schamanischer Weisheit durch die Welt. Sie ist die Gründerin von Erdwärter, gewidmet, um unseren kollektiven Traum von einer schöneren Welt zum Leben zu erwecken. Meg lebt am Sonoma Mountain in der San Francisco Bay Area. Besuchen Sie ihre Website unter www.megbeeler.com