Schlafen bei heißem Wetter: Bewährte Tipps für besseren Schlaf in warmen Nächten
Wenn die Temperaturen steigen und die Nächte schwül und still sind, kann erholsamer Schlaf wie ein ferner Traum erscheinen. Vielleicht haben Sie sich hin und her gewälzt und nach einem kühlen Plätzchen gesucht...
7 Vorteile des Gehens: Verbessern Sie Ihre Gesundheit in nur 30 Minuten pro Tag
Tägliches Gehen ist eine der einfachsten und effektivsten Möglichkeiten, Ihre Gesundheit zu verbessern. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Gesundheit verbessern können, indem Sie täglich nur 30 Minuten Gehen in Ihren Alltag integrieren.
Ist Ihr Ernährungsrat falsch? So unterscheiden Sie Fakten von Fiktion
In einer Welt voller Fehlinformationen zu Ernährungsfragen kann die Suche nach gültigen Gesundheitsinformationen überwältigend sein. Erfahren Sie, wie Sie Fakten von Fiktion unterscheiden, vertrauenswürdige Quellen identifizieren und sichere Entscheidungen treffen ...
Die Last und der Segen einer Krebsdiagnose
Als Maryann Weston mit einer Krebsdiagnose konfrontiert wurde, tauchte sie tief in ihre Psyche ein, entdeckte verborgene spirituelle Gaben und definierte ihren Lebenssinn neu. Sie teilt ihre Entdeckungen in diesem...
Warum Frauen länger leben als Männer
Man bemerkt es zuerst auf Familienfotos. Großmütter und Großtanten scheinen zu verweilen und Geschichten zu erzählen, die Generationen verbinden. Großväter sind auch da, aber eher in Erinnerung. Über Ländergrenzen hinweg…
Beginnen Sie dort, wo Sie sind: Nutzen Sie Ihre innere Stärke
Wie das Überwinden von Schüchternheit zu ruhiger Führung und authentischem Einfluss führen kann. Lernen Sie Strategien, um wahrgenommene Schwächen in Stärken umzuwandeln, bedeutungsvolle Momente zu fördern und mit Empathie und ... zu führen.
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Vor vielen Jahren mein Mentor hat mir gesagt, Nehmen whatcha bekam und machen whatcha möchten. Wir alle wollen unser Leben zum Besseren zu verändern. Die Frage ist, wie? Es gibt zwei Möglichkeiten, wie Sie Ihr Leben verändern kann ...



