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In diesem Artikel

• Wie das innere Regelbuch unser Verhalten von der Kindheit bis ins hohe Alter beeinflusst.
• Welchen Einfluss haben Lebensabschnitte auf die Einträge in unserem Geschäftsordnungsbuch?
• Wie das Verstehen und Anpassen unseres internen Regelwerks unsere Reaktion auf die Herausforderungen des Lebens verbessern kann.
• Die emotionalen und psychologischen Auswirkungen des internen Regelwerks während großer Lebensübergänge?
• Wie können wir uns durch die Anpassung unseres internen Regelwerks auf ein erfolgreiches Altern vorbereiten?

Unser internes Regelbuch: Freund oder Feind?

von Alexandra Leclere.

Der Prozess der Aufzeichnung von Regeln in unserem internen Regelbuch beginnt in sehr jungen Jahren und setzt sich unser ganzes Leben lang fort. Ereignis + Regeleintrag = emotionale und körperliche Reaktion.

Während wir unser tägliches Leben leben und die vielen verschiedenen Veränderungen durchmachen, die das Alter mit sich bringt, werden alle diese Ereignisse in unserem Internes Regelwerk wobei jedem Ereignis eine Wertung beigefügt ist, die wiederum eine Emotion auslöst.

Wenn später in unserem Leben ein ähnliches Ereignis eintritt, werden diese Emotionen ausgelöst und wir handeln – oder reagieren – gemäß unserem inneren Regelbuch. Wir befolgen diese Regeln aus Gewohnheit und Angst.

Von der Adoleszenz bis zur Lebensmitte

Als Teenager stellen wir alles in Frage und neigen dazu, den Status quo in Frage zu stellen. Dann wird unser inneres Regelwerk in Mitleidenschaft gezogen. Die Kontrolle des inneren Regelwerks über unsere Gefühle und Handlungen wird durch die riesigen Hormonwellen, die durch uns fließen, außer Kraft gesetzt. Unsere Gefühle werden zu einem elektrischen System, das ständig überlastet ist und oft einen Kurzschluss verursacht.

Das Ergebnis können unglaubliche Stimmungsschwankungen und Ausbrüche, bizarres und riskantes Verhalten und Verwirrung sein. Das Schwierige für die Seele ist, dass die physischen Anforderungen des Lebens die Kommunikation zwischen der Seele und dem physischen Körper zu unterbrechen scheinen. Im Allgemeinen besteht eine gewisse Distanz zwischen den beiden.

Auch das Energieniveau von Teenagern ist völlig durcheinander. Marathons der Schlaflosigkeit wechseln mit Tagen, an denen sie nur unter Zwang aufstehen. Dies betrifft nicht nur den Teenager, sondern auch jeden, der mit dem Teenager zu tun hat. Die Auswirkungen sind spürbar und strahlen aus wie Wellen in einem See, was oft dazu führt, dass andere Menschen beginnen, ihre eigenen inneren Regeln in Frage zu stellen.

In dieser schwierigen Zeit gibt es viele Regeln im Regelbuch eines Teenagers, die von seinen „liebenden“ Eltern oder Betreuern aufgestellt werden, die oft unabsichtlich verletzende Dinge sagen und tun. Leider schreiben im Zorn geäußerte Worte die unauslöschlicheren Regeln in unsere internen Regelbücher.

Obwohl die Eltern oder Erziehungsberechtigten ihren Anteil an negativen Einträgen erhalten, muss der Teenager die Hauptlast tragen. Etwas so Einfaches wie „Du bist faul!“ wird in das interne Regelbuch eingetragen und wirkt sich auf lange Sicht auf das Selbstwertgefühl des Teenagers aus.

Das interne Regelbuch eines Elternteils

Wenn Teenager hormonelle Umwälzungen durchmachen und alles in Frage stellen, sind ihre Eltern möglicherweise gezwungen, die Dinge ebenfalls zu prüfen, allerdings aus anderen Gründen. Nachdem sie viele Jahre damit verbracht haben, ein Kind großzuziehen, sind Eltern nicht auf Teenager vorbereitet, die die Entscheidungen ihrer Eltern in Frage stellen. Die gewählte Methode dieser Herausforderung ist Kritik.

Da ein Teenager in der Lage ist, wie ein Erwachsener über Erwachsenenthemen zu sprechen, könnten Eltern glauben, ihr Kind sei wirklich erwachsen. Das ist nicht ganz richtig. Ein Teenager ist wie ein Rosenbusch, der viele Knospen hat, aber nur wenige blühen jetzt. Später wird der Busch in voller Blüte stehen. Man muss auch auf die Dornen aufpassen.

Die Kommentare, die ein Teenager über den Beruf eines Elternteils machen kann, können dazu führen, dass diese Eltern nicht nur ihre Berufswahl, sondern auch alle Entscheidungen, die sie seit ihrer eigenen Teenagerzeit getroffen haben, in Frage stellen. Während der Teenager erwachsen wird, ändert sich die Rolle der Eltern. Während all diese Veränderungen und Selbstreflexion stattfinden, werden auch für die Eltern die internen Regeln außer Kraft gesetzt und geändert.

Aufgrund der körperlichen Veränderungen, die Teenager während der Pubertät durchmachen, können sie für ihre Eltern ein großer Katalysator sein, ihr eigenes inneres Regelbuch zu ändern. Das Problem entsteht, wenn jedes ihrer inneren Regelbücher alle negativen Interaktionen zwischen Eltern und Teenager aufzeichnet. Wenn wir nicht aufpassen, können diese Einträge schreckliches Futter für den plappernden Geist sein, das sowohl Eltern als auch Kind destabilisieren kann.

Nach den turbulenten Teenagerjahren wird unser inneres Regelbuch stabiler. Abhängig von unseren vorherigen Einträgen können wir davon ausgehen, dass wir uns sehr gut schlagen oder nicht. Allmählich bekommt unser inneres Regelbuch mehr Kontrolle über unsere Emotionen und wir entwickeln Gewohnheiten. Je mehr Gewohnheiten wir entwickeln, desto mehr bauen wir einen Käfig aus inneren Regeln und plapperndem Geist auf.

Herausforderungen im internen Regelwerk bewältigen

Mit vierzig sind wir ziemlich festgefahren in unseren Gewohnheiten. In diesem Lebensabschnitt sind die Herausforderungen des inneren Regelbuchs schwer zu bewältigen. Wir können unsere Emotionen zwar besser nach außen hin kontrollieren, aber unser inneres Regelbuch löst diese Emotionen noch besser aus.

In unseren Vierzigern können Traumata aus der frühen Kindheit, die aus unserem Bewusstsein verdrängt wurden, an die Oberfläche kommen. Das geschieht jetzt, weil wir uns in einer besseren Position befinden, um uns diesen bedeutenden Traumata zu stellen und das Verständnis zu erlangen, das uns das Trauma eigentlich bringen sollte. An diesem Punkt ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass wir diese Traumata in unserem Leben geplant haben. Wir planen diese Herausforderungen als Lerngelegenheiten.

Als ich in den Vierzigern war, war es, als ob mir die rosarote Brille vom Gesicht gerissen worden wäre. Die Realität des sexuellen Missbrauchs, den ich als Drei- und Vierjährige erlitten hatte, wurde mir bewusst. Ich glaube, in meinem Fall musste ich diesen Missbrauch unter Kontrolle bringen und erkennen, dass ich verhindern konnte, dass mir so etwas jemals wieder passiert.

Zu diesem Zeitpunkt öffnete ich mich auch für die spirituelle Kommunikation, was mir half, mit dem umzugehen, was ich entdeckte. Wir alle haben unsere spirituellen Führer, die uns in dieser Zeit helfen. Später wurde mir klar, dass ich als Heilerin dank der Tatsache, dass ich diese Art von Missbrauch erlitten hatte, besser mit meinen Klienten mitfühlen konnte.

Warum ich? Warum jetzt?

Diese Traumata werden so spät in unserem Leben aufgedeckt, weil wir besser in der Lage sind, mit ihnen umzugehen und aus ihnen zu lernen. In unseren Fünfzigern gibt es eine Fortsetzung unserer Entwicklung und mehr Möglichkeiten, unsere Verbindung zu Geistern zu entwickeln.

Wir haben das Gefühl, leben zu müssen, wenn unser Körper Anzeichen einer Verlangsamung zeigt. Wenn wir nicht lernen, uns mit Energie zu füllen, stecken wir in Schwierigkeiten.

Fünfzig werden: Weisheiten in den Wechseljahren

Der fünfzigste Geburtstag ist für Frauen ein besonders wichtiger Zeitpunkt. Mit der Menopause erhalten Frauen eine Ladung Weisheit.

Dies ist eine Art spirituelle Öffnung, die in jüngeren Jahren nicht zugänglich war. Diese Weisheit hilft Frauen, ihren plappernden Verstand, ihr Glaubenssystem und ihr inneres Regelbuch zu hinterfragen.

Sechzig werden: Ruhestand

In unseren Sechzigern sind wir gezwungen, einige Regeln zu ändern, weil wir uns mit der Rente auseinandersetzen müssen. So sehr wir es auch hassen, uns ändern zu müssen, jetzt müssen wir es tun, denn die Umstände erfordern es. Die Rente wird normalerweise als wunderbare Belohnung nach einem Leben voller harter Arbeit angesehen.

Neben den finanziellen Überlegungen, die den Zeitpunkt für den Ruhestand bestimmen können, gibt es emotionale Komponenten, die oft außer Acht gelassen werden. Wir wissen, wann wir genug von einem Job haben und sind bereit, ihn aufzugeben.

Leider planen wir unseren Ruhestand nicht immer gut. Selbst wenn wir finanziell abgesichert sind und wunderbare Pläne haben, unser neues Zuhause zu bauen oder viel zu reisen oder vielleicht beides, vergessen wir unser inneres Regelbuch. Die darin enthaltenen Regeln, die wir unbewusst im Laufe unseres Lebens aufgestellt haben, sind fest mit unseren Emotionen verdrahtet. Das bedeutet, dass uns vielleicht etwas stört, selbst wenn wir endlich an diesem sonnigen Strand in Tahiti Urlaub machen.

Normalerweise können wir es nicht identifizieren und ignorieren es einfach. Unser Bewusstsein redet uns ein, dass wir glücklich sind. Die schädliche Eigenschaft des inneren Regelbuchs hört jedoch nie auf zu wirken. Wenn unser inneres Regelbuch Erfolg und Glück als hart arbeitenden Erwachsenen identifiziert hat, werden wir ohne eine Komponente dieses hart arbeitenden Erwachsenen in unserem Leben nicht glücklich sein können. Je erfolgreicher und besser vernetzt jemand in seinem Leben war, desto schwerwiegender können die Folgen sein.

Diese Folgen verursachen Unwohlsein und Krankheit. Wir werden nicht mehr als jemand wahrgenommen, dessen Entscheidungen etwas bewirken und dessen Anrufe sofort beantwortet werden, sondern als jemand, der weniger wichtig ist. Letztendlich führt dies dazu, dass wir zu jemandem werden, der krank ist und zum Überleben auf Pflegekräfte angewiesen ist.

Eine Möglichkeit, dieses Ergebnis abzumildern, besteht darin, Ihren Ruhestand vorzubereiten, indem Sie eine Wohltätigkeitsorganisation finden, der Sie beitreten und in der Sie Gehör finden können. Das beste Ergebnis erzielen Sie, wenn Ihr Ansehen in der Wohltätigkeitsorganisation dem Grad der beruflichen Verantwortung entspricht, den Sie vor Ihrer Pensionierung innehatten.

Obwohl zwischen bezahlter Arbeit und wohltätiger Wohltätigkeitsarbeit ein großer Unterschied besteht, wird die Wohltätigkeitsarbeit nach dem internen Regelwerk dennoch als seiner Definition von Erfolg entsprechend angesehen. Schließlich können Sie Ihren Urlaub auf Tahiti in vollen Zügen genießen, da er an eine Außenstelle von Ärzte ohne Grenzen angeschlossen ist, die Sie besuchen sollen.

Ältersein

Die positive Seite des Älterwerdens ist, dass wir langsamer auf die Emotionen reagieren, die durch unser inneres Regelwerk ausgelöst werden. Wir erleben eine Emotion vielleicht länger, aber unsere körperlichen Reaktionen verzögern sich – mit Ausnahme der durch Depressionen ausgelösten, die sich einschleichen können. Irgendwie werden wir philosophischer und können unsere Emotionen zügeln.

Dies setzt sich im Alter fort. Wir haben die Wahl, verbittert zu werden, das heißt, schrecklich streitsüchtig, wenn nicht gar gemein, oder besser, das heißt, nachsichtiger und großzügiger. Diese Ergebnisse hängen von den Eingaben ab, die jeder Einzelne in das interne Regelbuch einträgt. Es ist eine gute Idee, den Inhalt Ihres internen Regelbuchs durchzugehen, um sich darauf vorzubereiten, ein besserer Ältester zu werden.

Da die Menschen länger leben, scheint der Schlüssel darin zu liegen, das Geschehene zu akzeptieren. In gewisser Weise ist dies eine neu entdeckte Fähigkeit, Ereignisse nicht zu beanstanden, wenn unser inneres Regelbuch unsere Emotionen auslöst.

Die Menschen, die am längsten leben, sind im Allgemeinen diejenigen, die mit den Schlägen des Lebens klarkommen. Natürlich hilft dabei eine starke Verbindung zu Ihrer Seele und Ihrem Geist.

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Angepasst mit Genehmigung des Herausgebers, 
Destiny Books, ein Abdruck von Inner Traditions Intl.

Artikel Quelle:

BUCH: Heilende Weisheit aus dem Jenseits

Heilende Weisheit aus dem Jenseits: Wie man mit der Geisterwelt kommuniziert
von Alexandra Leclere.

Alexandra Leclere gibt Einblicke aus ihrer über zwanzigjährigen Erfahrung als praktizierendes Medium und Energieheilerin und präsentiert Weisheiten aus der spirituellen Welt über die Zyklen von Tod, Leben nach dem Tod und Wiedergeburt. Außerdem zeigt sie, wie die Kommunikation mit Geistern Ihnen dabei helfen kann, Ihren Alltag zu meistern und den Zweck Ihrer Seele zu unterstützen. 

Durch die Präsentation spiritueller Reisearbeitstechniken zeigt Alexandra, wie Sie die negativen Traumata und Erinnerungen beseitigen, die Sie vom Glück und dem Lebensziel abhalten, das Ihre Seele zur Reinkarnation veranlasst hat.

Hier klicken Für weitere Informationen und / oder um dieses Taschenbuch zu bestellen.XXX Auch als Kindle Edition erhältlich.

Über den Autor

Alexandra Leclere ist ein hellseherisches, hellhöriges und hellfühlendes Medium und Energieheiler mit mehr als 20 Jahren Berufserfahrung. Sie ist die Autorin des Buches Die Toten sehen, mit Geistern sprechen und leitet auch Schwitzhüttenzeremonien. Besuchen Sie die Website des Autors: AlexandraLeclere.com/

Artikelrückblick:

Der Artikel untersucht das Konzept des inneren Regelbuchs, eines psychologischen Rahmens, der Regeln auf Grundlage von Lebensereignissen festhält und unsere emotionalen und körperlichen Reaktionen prägt. Er erörtert, wie dieses Regelbuch in der Kindheit gebildet und im Alter kontinuierlich angepasst wird, was sich darauf auswirkt, wie wir mit den Herausforderungen und Übergängen des Lebens umgehen. Indem wir unser inneres Regelbuch verstehen und anpassen, können wir Emotionen und Verhaltensweisen besser steuern, unser Wohlbefinden steigern und die Veränderungen des Lebens effektiv bewältigen. Der Artikel betont, wie wichtig es ist, proaktiv mit unseren mentalen Narrativen umzugehen, insbesondere wenn wir älter werden, um ein erfüllteres und widerstandsfähigeres Leben zu gewährleisten.