Bild von Peggy und Marco Lachmann-Anke

Bitte abonnieren Sie unseren YouTube-Kanal über diesen Link.

In diesem Artikel:

• Die acht wesentlichen Elemente der Weisheit.
• Wie Resilienz und Positivität Ihr Leben verbessern können.
• Die Rolle von Freundlichkeit und Bescheidenheit bei der emotionalen Intelligenz.
• Warum Kreativität und Neugier der Schlüssel zur persönlichen Entwicklung sind.
• Wie Toleranz und Spiritualität ein erfülltes Leben fördern.

Ihr Wegweiser zu mehr Weisheit und Glück

von Laura Gabayan, MD, MS

Das neue Jahr ist eine aufregende Zeit des Neuanfangs. Es ist eine Zeit, in der wir über unser Leben nachdenken, darüber nachdenken, wie wir es verbessern möchten, und uns dazu verpflichten, die notwendigen Veränderungen vorzunehmen. 

Warum streben Sie in diesem Jahr nicht eine verbesserte Zukunftsperspektive an, die bis 2025 und darüber hinaus anhält – etwas, an dem Sie kontinuierlich arbeiten können und das Ihr Leben in jeder Hinsicht verbessert? 

Ich habe vor Kurzem das Wisdom Research Project abgeschlossen, bei dem ich 60 weise Erwachsene interviewte und die acht Elemente, aus denen Weisheit besteht, wissenschaftlich definieren konnte. Seitdem habe ich herausgefunden, dass diese acht Elemente Weisheit zwar definieren, aber in Wirklichkeit das Geheimnis für ein großartiges Leben darstellen. 

Nehmen Sie sich im neuen Jahr vor, eines oder mehrere dieser Elemente in Ihr Leben zu integrieren und erfolgreich zu sein!

1. Elastizität

Das häufigste Element der Weisheit, das wir identifizierten, war Resilienz oder die Einstellung, dass wir ungeachtet der Hindernisse weiter vorankommen. Resiliente Menschen geben nicht auf. Die meisten der Interviewpartner hatten große Hindernisse überwunden. Statt verbittert zu sein, waren sie in Frieden und hatten das Gefühl, dass sie aus ihren Strapazen wertvolle Lektionen gelernt hatten. 

Resilienz ermöglicht es uns, das Leben als Kämpfer und nicht als Opfer anzugehen. Um resilient zu sein, müssen Sie zunächst für die Herausforderung dankbar sein. Akzeptieren Sie, was passiert, und wissen Sie, dass Sie bereit sind, die Herausforderung anzunehmen.

2. Freundlichkeit

Freundlichkeit wird in allen Kulturen allgemein geschätzt. Wie Mark Twain sagte: „Freundlichkeit ist die Sprache, die die Tauben hören und die Blinden sehen können.“ 

Den Befragten ging es nicht nur darum, wie sie mit der Welt interagierten, sondern auch, wie sie sich selbst behandelten. 

Freundlich zu sein ist weder teuer noch schwierig. Es kann mit kleinen Gesten beginnen, wie zum Beispiel anderen zuzulächeln oder Komplimente zu machen. Der erste Schritt besteht darin, es auf Ihrem Radar zu haben und Freundlichkeit zu einem wichtigen Teil Ihres Lebens zu machen.

3 Positivität

Positivität war das dritte Element meiner Studie und hat mit Perspektive zu tun. Wir alle können davon profitieren, im Jahr 2025 positiver zu sein. Denken Sie daran, dass wir zwar unsere Umgebung nicht kontrollieren können, aber unsere Gedanken.

Meine Studie hat außerdem gezeigt, dass alle Elemente miteinander verbunden sind – um widerstandsfähig zu sein, muss man zum Beispiel positiv sein. Positivität ist außerdem ansteckend. Positivität zieht Positivität an und ist oft eine Möglichkeit, Negativität entgegenzuwirken. Positiv zu sein fühlt sich nicht nur gut an, sondern kann auch Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden verbessern.

4. Spiritualität

Das Element der Spiritualität entstand aus dem Glauben der Interviewten, dass es eine höhere Macht gibt. Diese höhere Macht kann mit verschiedenen Begriffen interpretiert werden, wie zum Beispiel das Universum, das Göttliche, der Große Geist, Gott und so weiter. Der Schlüssel ist, dass wir sie spüren, auch wenn sie ätherisch bleibt. Unabhängig davon, ob der Intellekt oder die Logik sie erklären können, ist es ein Bauchgefühl. 

Spiritualität ist der Glaube, dass eine unsichtbare Macht über uns wacht oder uns durch unser Leben führt. Dieses Wissen spendet Trost und Frieden.

5. Demut

Bescheidenheit ist eine allgemein anerkannte Tugend, doch in der heutigen Zeit ist sie zugunsten eines fast krankhaften Angebereibedürfnisses in den Hintergrund gerückt. Dabei ist sie ein Schlüsselelement der Weisheit, denn sie führt zu einem gesteigerten Sinn für emotionale Intelligenz und ermöglicht bessere soziale Kontakte.

Wie CS Lewis sagte: „Demut bedeutet nicht, weniger von sich zu denken, sondern weniger an sich selbst zu denken.“ Steigern Sie Ihre Demut, indem Sie Ihr Ego loslassen. Demütige Menschen sind, unabhängig von ihrer Position im Leben, offen dafür, von anderen zu lernen und sich selbst zu verbessern. 

6. Toleranz

Tolerante Menschen sind aufgeschlossen und berücksichtigen andere Perspektiven. Sie sind in der Lage, aufgeschlossen zu bleiben und unterschiedliche Kulturen, Ideen und Erfahrungen zu berücksichtigen. Das bedeutet nicht, dass sie keine eigene Meinung haben, sondern dass sie sich selbst und andere respektieren.

Mehr Toleranz zu entwickeln bedeutet, respektvoll zu sein und den Standpunkten anderer gegenüber aufgeschlossen zu sein. Erkennen Sie, dass wir alle etwas beizutragen haben, und begegnen Sie unterschiedlichen Ideen aufgeschlossen.

7. Kreativität

Kreativität ist eine angeborene Eigenschaft, die wir alle teilen. Wir neigen dazu, Menschen als „kreativ“ zu kategorisieren, aber wir alle haben diese Eigenschaft. Es ist nur so, dass sich einige von uns daran gewöhnt haben, ihre Kreativität zu unterdrücken. 

Kreativität bedeutet, unsere Vorstellungskraft zu nutzen, um über offensichtliche Möglichkeiten hinauszugehen. Kreativ zu sein erlaubt uns, zu hinterfragen, was ist, und dann darüber nachdenken, was könnte sein. 

8. Neugierde

Neugier ist zwar das letzte Element, das Weisheit ausmacht, aber sie ist die treibende Kraft hinter allen Elementen. Ähnlich wie Kreativität ist Neugier ein angeborenes Talent, das wir alle besitzen. Sie ermöglicht Veränderung, Wachstum und Entdeckung. 

Neugierig zu sein und uns für das zu interessieren, was jenseits der offensichtlichsten oder einfachsten Konzepte liegt, weckt unseren Wissensdurst, neue Möglichkeiten zu erkunden. Neugier ist in diesem Zeitalter der Desinformation und Fehlinformation besonders wichtig. Neugier kann uns allen im Jahr 2025 und darüber hinaus von Nutzen sein.  

Ein Wegweiser zur Weisheit

Wenn Sie eines oder mehrere dieser acht Elemente in das neue Jahr integrieren, wird Ihr Leben wirklich bereichern. Es kann einige Zeit dauern, diese zu einer Priorität zu machen, also haben Sie Geduld mit sich selbst.

* Denken Sie daran, Hindernisse mit Belastbarkeit, Positivität und Kreativität zu betrachten.
* Betrachten Sie Situationen mit Neugier.
* Behandeln Sie Menschen mit Freundlichkeit, Bescheidenheit und Toleranz.
* Öffnen Sie sich der Spiritualität und leben Sie im Glauben, nicht in Angst.

Nutzen Sie diese Lebenskompetenzen als Wegweiser zu Weisheit und einem erfüllteren Leben. 

Copyright 2025. Alle Rechte vorbehalten.

Buch von diesem Autor:

BUCH: Allgemeinwissen

Allgemeine Weisheit: 8 wissenschaftliche Elemente eines sinnvollen Lebens
von Dr. Laura Gabayan.

Allgemeinwissen enthüllt die Entdeckungen des Wisdom Research Project, einer faszinierenden Reise unter der Leitung von Dr. Gabayan, um die zeitlose Frage zu erforschen: Was ist Weisheit? Durch spannende Interviews mit 60 weisen Menschen aus ganz Nordamerika deckt Dr. Gabayan 8 wesentliche Elemente auf, die sie gemeinsam haben.

Obwohl es auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert, ist dieses Buch wunderschön geschrieben und macht die tiefgreifenden Erkenntnisse für jeden zugänglich und nachvollziehbar. Es ist nicht nur eine Studie – es ist eine Geheimformel für Glück und Erfolg.

Für weitere Informationen und / oder um dieses Buch zu bestellen, hier klicken.  Erhältlich als Hörbuch, Kindle-Ausgabe, Taschenbuch und gebundene Ausgabe.

Über den Autor

Dr. Laura Gabayan ist eine weltbekannte Ärztin und Expertin in der Forschung. Durch ihre Weisheitsforschungsprojektinterviewte sie 60 weise Erwachsene in ganz Nordamerika und definierte die 8 grundlegenden Elemente der Weisheit. Ihre Ergebnisse beschreibt sie in ihrem neuen Buch, Allgemeine Weisheit: 8 wissenschaftliche Elemente eines sinnvollen Lebens (Redwood Publishing, 17. März 2024). Weitere Informationen finden Sie unter TheWisdomResearchProject.com. 

Artikelrückblick:

Die acht Elemente der Weisheit – Belastbarkeit, Freundlichkeit, Positivität, Spiritualität, Bescheidenheit, Toleranz, Kreativität und Neugier – dienen als Leitfaden für ein erfüllteres und sinnvolleres Leben. Diese Elemente sind miteinander verbunden und fördern persönliches Wachstum, emotionale Intelligenz und Wohlbefinden. Die Einbeziehung dieser Werte fördert bessere Beziehungen, fördert Kreativität und hilft Menschen, Hindernisse mit Anmut und Positivität zu überwinden. Die Berücksichtigung dieser Elemente kann einen Fahrplan für ein blühendes und erfülltes Leben im Jahr 2025 und darüber hinaus erstellen.