„Hiking Your Feelings: Blazing a Trail to Self-Love“ ist eine inspirierende Autobiografie und ein praktischer Ratgeber von Sydney Williams, der am 12. März 2024 erscheinen soll. Das Buch zeichnet Williams‘ transformierende Reise nach, die von der Auseinandersetzung mit einem ungelösten Trauma und der Diagnose Typ-2-Diabetes bis hin zur Heilung und Selbstliebe durch Wandern reicht. Bei zwei Wanderungen über Catalina Island, bei denen sie XNUMX Kilometer zurücklegte, lernte sie, sich von Ablenkungen zu lösen und durch die Kraft der Natur wieder zu sich selbst zu finden.
Die Erzählung behandelt universelle Themen wie Trauer, Verlust, ein schlechtes Körperbild, beruflichen Stress und das Stigma von Diabetes und bietet den Lesern ein Toolkit, um ihr „Traumapaket“ auszupacken und die beste Version ihrer selbst zu werden. Mit Bestätigungen, Anregungen und Reflexionsübungen ermutigt Williams andere, nach draußen zu gehen und ihren eigenen Weg zur Selbstliebe zu beschreiten und vergrabene Traumata in gesunde Bewältigungsmechanismen umzuwandeln.
Gefällt Ihnen, was InnerSelf Ihnen bringt?
Wenn Sie über die oben stehenden Links Bücher kaufen, profitieren Sie nicht nur von tollem Lesestoff, sondern tragen auch dazu bei, dass die Nutzung kostenlos bleibt!
Es ist ganz einfach: Der Preis, den Sie zahlen, ist genau derselbe, aber wir erhalten eine kleine Provision, damit InnerSelf.com und unsere Partnerseiten erfolgreich bleiben. Gemeinsam können wir weiterhin bestärkende Inhalte mit der Welt teilen.
Helfen Sie mit, InnerSelf für alle kostenlos zu halten – vielen Dank für Ihre Unterstützung!
