Beratung durch die Abteilung für Psychiatrie am College of Human Medicine und das College of Osteopathic Medicine an der Michigan State University, wie Menschen während der Ferienzeit mit Depressionen umgehen können.

Ohne unsere gegenwärtige Einstellung zu uns selbst und zu anderen umzukehren, können wir keine Erleuchtung erlangen. Wir könnten denken: "Nun, na und?" Aber gleichzeitig wollen wir nicht in unserem gegenwärtigen Zustand bleiben und Unglück und Leid erfahren. Wenn wir all diese Punkte sorgfältig betrachten, werden wir erkennen, dass es möglich ist, diese Einstellung zu ändern.

Eine neue Studie analysiert die Tricks des Handels, die zum Impulskauf beitragen können.

Psychologen haben oft die „gute Seite“ der Moral untersucht - zum Beispiel ihre Rolle bei der Förderung der Zusammenarbeit. Die neue Forschung beleuchtet jedoch die „dunkle Seite“ der Moral.

Zu sagen, dass die Welt einige Herausforderungen durchmacht, ist die Untertreibung des Jahres. Noch nie in der Geschichte haben wir uns einer solchen Herausforderung auf weltweiter Ebene gestellt, obwohl am 9. November 2020 ein hoffentlich effizienter Impfstoff entdeckt wurde.

Viele Kinder sind bereit, persönliche Opfer zu bringen, um Übeltäter zu bestrafen - und dies umso mehr, wenn sie glauben, dass die Bestrafung dem Übertreter laut einer neuen Studie eine Lektion erteilen wird.

Derzeit stehen wir vor einer der schlimmsten Pandemien in der Geschichte der Menschheit. Da unsere Mittel zur Bekämpfung des Virus immer noch begrenzt sind, war soziale Distanzierung der beste Weg, um die Krise einzudämmen.

Während Fluggesellschaften Urlaubsangebote und Reisen fördern, macht ein landesweiter Anstieg von Covid-19 das Einsteigen in ein Flugzeug riskant.

Meine Frau Marie und ich sind ein gemischtes Paar. Sie ist Kanadierin und ich bin Amerikanerin. In den letzten 15 Jahren haben wir unsere Winter in Florida und unsere Sommer in Nova Scotia verbracht.

Eines Tages bei einem Retreat - ich war damals noch ziemlich jung - war ich in einer Gruppe, und wir wurden gebeten, tief still zu fallen und einen erholsamen Platz darin zu finden. Dann, als wir unsere Augen öffneten, sahen wir ein projiziertes Bild einer wunderschönen pfirsichfarbenen Rose ...

Wir könnten sagen, dass es zwei Arten von Geist in uns gibt - den Geist, der generativ ist, und den Geist, der aufnahmebereit ist. Der generative Geist hält uns nachts wach und spielt nicht vorhandene Schachspiele mit den Umständen unseres Lebens.

Was ist Schuld? Die meisten Leute kennen die Antwort. Es ist das Gefühl der Verantwortung, etwas falsch gemacht zu haben oder in der Vergangenheit etwas falsch gemacht zu haben. Ich würde sagen, wir haben alle dieses Schuldgefühl. Es ist universell. Wir haben alle Fehler gemacht, manchmal große. Und Schuldgefühle sind zu oft die Folge.

Viele von uns haben sich zurückgehalten und unbewältigte Gefühle gespeichert. Was ist der Zweck? Leider ist der Grund hinter unterdrückten Emotionen selbstzerstörerisch. Sich von "Gefühlen" fernzuhalten, ist normalerweise der Versuch, uns davor zu schützen, verletzt zu werden. Jedoch...

In einer neuen Studie wird untersucht, warum Menschen eine „Nicht-Klick“ -Entscheidung treffen, eine Entscheidung, auf einige Social-Media-Beiträge nicht zu antworten, selbst wenn sie Zeit als „Lauerer“ des Inhalts verbringen.

Unsere Frustration ist jetzt in einem hasserfüllten politischen Umfeld, in dem Fehlinformationen und völlige Lügen zur Norm geworden sind, schmackhaft. Wen soll man wählen, was soll ich tun? Kein Wunder, dass Ideen wie das Auffüllen von Munition für manche Menschen vernünftig erscheinen. Aber es gibt noch eine andere Option: für den Frieden stimmen.

Einige unserer Ängste sind so gering oder tauchen so selten auf, dass wir sie größtenteils ignorieren. Alle unsere Ängste sind jedoch ständig bei uns, unabhängig davon, ob wir ihre Anwesenheit anerkennen oder nicht. Sie leben in unserem Unterbewusstsein und verursachen Chaos in unserem Leben. Ob Ihre Angst vor dem Tod oder vor Spinnen ist, diese Angst bestimmt Ihr Leben.

Sie wurden angewiesen, sich Ihr ganzes Leben lang Sorgen zu machen und sich zu ärgern. Dies geschah mit allen möglichen Mitteln - Schule, Freunde, religiöse Doktrin, Literatur, Fernsehen, Filme, Geschichte und Familie. Die Idee, sich um Ihre Familie zu sorgen, wurde sogar als eine Form der Liebe erhöht. Es ist nicht! Sorge ist ein mentales Konstrukt, das den Fluss und die Natürlichkeit behindert.

Als Psychologe, dessen Spezialität die Behandlung von Männern ist, glaube ich, dass hinter vielen der Bedrohungen, denen wir ausgesetzt sind, die unsichtbaren, gefährlichen, dysfunktionalen und anhaltenden Überzeugungen stehen, dass es bei Männlichkeit um Macht und Kontrolle geht. Diese Überzeugungen darüber, was es bedeutet, ein Mann zu sein, nenne ich „begrenzte Männlichkeit“.

Unser Geist ist ständig in der Vergangenheit und konzentriert sich auf unsere Erinnerungen; oder in Zukunft auf unsere Erwartungen konzentrieren. Aber diese beiden Geisteszustände sind Brutstätten für Angst. Wenn wir unsere Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment zurückziehen können, lässt die Angst nach. Hier erfahren Sie, wie Sie in ...

Jeder wird mal wütend. Manche Leute zeigen es offen, andere nicht. In Beziehung, kann Ärger entweder gesund oder ungesund. Wie verarbeiten Sie es ist, was bestimmt, ob es sich um ein Instrument für Wachstum oder eine Quelle von Schmerz und Zerstörung wird.

Angst-Muster beginnen früh im Leben, wirken sich auf alle Beziehungen, die wir haben, und verschwenden eine Menge Energie. Unsere inneren Drachen der Angst kann uns aus Liebe und Intimität laufen, verstecken sich vor den Dingen, wir sagen, wir am meisten wollen, wiederholen Sie die gleichen Fehler immer und immer wieder, und sehen die Welt in Schwarz-Weiß.

Der schwierigste Akt der Tapferkeit ist oft Freundlichkeit. Es gibt hundert Gründe, einem auf einem Parkplatz ohnmächtigen Fremden nicht zu helfen. Es ist möglicherweise gefährlich. Die Person könnte „verrückt“ sein, eine übertragbare Krankheit haben oder riechen. Die Situation ist nicht unser Problem, wir sind beschäftigt und haben keine Zeit und so weiter.

Die Pandemie hat beispiellose Herausforderungen mit sich gebracht. Viele von uns haben ihre Arbeit verloren, Verantwortung für die Pflegekräfte übernommen und sich mit sozialer Isolation auseinandergesetzt.