Wenn wir unsere Wut nicht konstruktiv ausdrücken, werden wir mit unseren Urteilen negativ und fühlen uns wütend, weil die Welt unsere Erwartungen nicht erfüllt. Im Laufe der Jahre wird dies die Linse, durch die wir die Welt sehen. Anstatt mit unseren Emotionen umzugehen ...
Wir werden ständig mit potenziellen Auslösern bombardiert. Es kann so einfach sein wie jemand, der keine Tür für uns hält, oder der wahrgenommene negative Ton einer E-Mail. Es kann passieren, wenn ein geliebter Mensch unempfindlich oder knapp spricht. Ein paar nachlässige Worte können leicht einen Anflug von Wut und den Wunsch nach verbaler Vergeltung auslösen.
Niemand will Ärger haben. Wenn Sie mit einem Problem konfrontiert werden, denken Sie daran, dass die Personen, die den Konflikt initiieren, höchstwahrscheinlich auch nicht in dieser Situation sein möchten. Finden Sie die wahre Ursache der Störung heraus und vermeiden Sie ...
Da Schuld als alles auftreten kann, von einer hochgezogenen Augenbraue oder einem zynischen Seufzer bis hin zu einer gerufenen Anschuldigung, ist es keine einfache Aufgabe, Schuld zu identifizieren. Und Maßnahmen zu ergreifen, um dies zu beseitigen, erfordert anhaltende Anstrengungen. Hier erfahren Sie, wie Sie mit Schuld umgehen können ...
Denken Sie an ein geschlossenes Gefäß, das ständig beheizt wird. Schließlich baut sich der Druck auf und das Schiff wird explodieren. Wenn der Behälter jedoch entlüftet wird, wenn der Druck zu groß wird, können Dampf oder Gas nach und nach entweichen und eine Explosion verhindern.
Irgendwann beginnen wir zu erkennen, dass Gewalt Gewalt hervorbringt und dass sich die menschliche Rasse in einem Teufelskreis der Aggression befindet und oft keinen Ausweg findet. Aber wir müssen, wenn wir das erreichen wollen, wonach jeder wahre Mensch sehnt: Frieden.
Manchmal was aussieht wie ein Kampf ist nur die Heftigkeit der Liebe. Wir haben von einem Zustand der stillen Feindschaft, Groll begraben, und verdeckte Kriegsführung niedriger Intensität zum offenen Konflikt bewegt. Wir werden gemeinsam ringen, sich verändernden Rolle in dem Heu, Beteiligung an ehrlichen Umgang, yessing und k (no) Flügel einander. Und Berührung ist die erste Bedingung der Liebe.
Ich finde mich bei dem Gedanken bei Gelegenheit: "Ich hasse es, wenn ...." Wir verwenden das Wort hassen leicht ... Wir hassen eine bestimmte Art von Eis, Tofu wir hassen, hassen wir uns selbst Leid zuzufügen, die wir hassen, zu spät, wir hassen ... Dies ist, wo ich das alles, was wir bekennen sich zum "Hass" ist einfach eine Präferenz unsererseits realisiert.
Die Entscheidung über die Wut über das Glück entscheiden wird von einem Faktor basiert, und dass ein Faktor ist Urteil. Hat diese Person meine Erwartungen oder nicht? Hat sich diese Situation gefällt mir oder nicht? Heißt das Ereignis, um meine moralisch korrekt und spirituell fortgeschritten Blick auf die Welt oder nicht entsprechen? Wir haben im Grunde organisieren unser Leben in zwei Riesen-Kategorien: Menschen und Dinge, die wir mögen und Leute und Dinge, die wir nicht mögen.
Wenn wir uns nicht erlauben, Emotionen zu erleben und zu unterdrücken, statt sie, unsere Seelen zu schaffen Situationen, in denen wir gezwungen, sie fühlen werden. Wenn das der Fall, einfach indem wir uns haben das Gefühl, vielleicht erlauben die Energie durch uns und dem so genannten Problem zu bewegen ...
Loslassen ist schwer. Jeder Teil der Menschheit ist darauf ausgelegt, durchzuhalten. Wir hängen an unseren familiären Verbindungen, an dem Zertifikat, das wir in der Schule bekommen haben, an unserem Geld, wir umarmen und hängen an unseren Kindern fest, wir schließen unser Auto ab und hängen daran. Ich denke, die ganze Definition von Loslassen ist, außerhalb der Emotion zu stehen.
Werden Sie verrückt, wenn Sie die Nachrichten in diesen Tagen lesen? Es ist mehr als nur das, was du liest. Wenn man Ungerechtigkeit oder Ungleichheit wahrnimmt, sagt Molly Crockett, bekommt das Gehirn mehr davon - als Angriff auf die Identität.
Schau dir die Menschen in anderen Autos vor dir an, hinter dir, die um dich herum sind, und erkenne, dass jeder von ihnen genau wie du ist: Sie wollen Glück und sie wollen frei sein von Leiden. An jede Person, auf die du dich fokussierst, sagst oder denkst du etwas wie ...
Die Ereignisse, die sich hier in den USA und auf der ganzen Welt abspielten, haben mich tief getroffen. Als wir uns im letzten November hier in den USA der Wahl näherten, konnte ich die Welle von Hasswellen in meiner Gemeinschaft und im Kollektiv spüren. Ich hoffte verzweifelt, dass ich falsch lag ...
Wir berühren das wahre Herz des Mitgefühls, wenn wir mit jemandem in Kontakt kommen können, der so viel Aggression, so viel Negativität, so viel Gefühl trägt, dass sie nicht anders können, als Ärger zu verursachen und Menschen zu vertreiben. Wenn Sie sich einer solchen Person nähern und sie unterstützen können ...
Erst als ich begann, geduldig zu studieren, kam ich zu sehen, wie Wut und Geduld zusammenhängen. In der Tat ist Wut die direkte Konsequenz, unsere Geduld zu verlieren. Denn gerade weil wir keine Toleranz für etwas oder jemanden haben, werden wir verrückt ...
Deine Entscheidung, innerlich ruhig zu bleiben, unabhängig davon, was draußen passiert, macht dich größer als die Umstände. Du kannst dich durch Unglück bewegen, ohne dass es dich runterzieht, deinen Geist dämpft oder deinen Weg blockiert. Deine Ruhe erlaubt dir ...
Die Gefahr mit Ärger besteht nicht darin, dass wir es haben, sondern dass wir uns nicht dafür entscheiden, es zu veröffentlichen. Wir füttern Wut mit unseren Zweifeln und Ängsten. Wir kreieren Geschichten über die Beleidigung und Verletzung, die wir erlebt haben. Der Groll wird zu einem selbstgerechten Rückzug ...
Wenn du physisch willst, dass du andere Leute, Dinge oder Situationen als Feinde angreifst oder siehst, wird dich das nicht dahin bringen, wo du hin willst. In der Tat könnte es dich ins Gefängnis bringen oder genauso schlimm, eingesperrt in einem emotionalen Gefängnis für immer allein zu sein ...
Viele Menschen, die sich bemühen, tolerant zu sein, lieben und lieben, unterdrücken ihre eigene persönliche Macht, weil sie fälschlicherweise die Energie persönlicher Macht als Wut empfinden.
Die Gesellschaft zahlt einen hohen Preis für den Verkehr. Es führt zu verlorener Zeit, mehr Umweltverschmutzung und erhöhten Ausgaben für Benzin. Aber es kann noch weitere versteckte Verkehrskosten geben.
Mainstream-Medien neigen dazu, mehr Geschichten über illegale Drogen als Alkohol zu berichten. Dies obwohl eine Studie ergab, dass 47% der Tötungsdelikte in Australien über einen Zeitraum von sechs Jahren alkoholbedingt waren.
