Lassen Sie sich nicht ein Opfer der Emotionen zu werden. Wenn Sie Angst haben, es ist nicht die wirkliche, die man hat Angst, es ist Ihre Persönlichkeit Interpretieren Umstände, die nachteilig sein können. Sie sind nicht diese Emotionen, sie nicht besitzen Sie ...
Es ist Zeit, sich unwohl zu fühlen. "Was?", Könnten Sie ausrufen. „Ich möchte mich nicht unwohl fühlen. Ist es nicht der Sinn dieser Reise, immer einen Weg zu finden, ruhig und stressfrei zu sein? Ist es nicht der ganze Punkt, sich wohl zu fühlen? “Ja und nein.
Anstatt sich darauf zu konzentrieren, wie Sie Ihre eigenen Ängste lindern können, sollten Sie sich darauf konzentrieren, andere gut zu wünschen. Neue Untersuchungen deuten darauf hin, dass dies möglich wäre.
In den letzten zwei Wochen starben zwei Schüler, die die Schießerei an der Marjory Stoneman Douglas High School in Parkland, Florida, überlebt hatten, durch Selbstmord und verstärkten die Tragödie, die die Gemeinschaft erlebt hat.
Wir haben festgestellt, dass der Hauptgrund, warum die meisten von uns nicht die Entscheidung treffen, freier und umfassender zu lieben, darin liegt, dass wir uns in irgendeiner Weise unsicher und unsicher fühlen in Bezug auf Menschen, Beziehungen, Liebe oder sogar das Leben selbst. Wir befürchten, was auch immer passieren könnte, wenn wir uns leichter öffnen, um Liebe leichter zu geben und zu empfangen.
Eine Umfrage unter den Top-Hollywood-Filmstudio-Direktoren fragte: „Was fürchten Sie am meisten?“ Die häufigste Antwort war: „Ich fürchte, die Leute werden herausfinden, dass ich nicht wirklich weiß, was ich mache.“ Inzwischen drehten sich diese Führungskräfte aus fabelhaften Filmen, die viele Millionen Dollar für ihre Studios verdienen.
Frieden ist eine der sechs Emotionen des Menschen. Es ist das Gegenteil von Angst. Wenn wir Frieden erfahren, ist unsere Aufmerksamkeit in der Gegenwart, wir sind entspannt, zufrieden und unser Geist ist immer noch da. Es wird oft angenommen, dass wir meditieren müssen, um Frieden zu fühlen, aber es ist nicht wahr. Wir müssen einfach unsere Angst befriedigen und Frieden wird auf natürliche Weise entstehen.
In meinen beiden Lehr-und kollaborative Erfahrung habe ich oft festgestellt, dass die meisten "Angst" und "neurotischen" Menschen sind eigentlich diejenigen mit den besten Vorstellungen. Sie haben einfach kanalisiert ihre Fantasie sich die Routen ihrer kulturellen Konditionierung. Die News at Five ist nie eine gute Nachricht, und so, wenn sie den möglichen Film seiner Zukunft spielen sie routinemäßig screenen die ein mit Gefahr und dire Ergebnisse.
Jede Angst ist wie ein kleines subpersonality innen von Ihnen verlangen, angehört zu werden. Ein "Angst-being 'könnte Geschwätz, Du sollst nicht nach draußen gehen. Es regnet. Sie werden sich erkälten. " Ein weiterer könnte sein ständig wimmernd in dein Ohr, Du sollst nicht verlieben. Du weißt, du verletzt wirst! ' Wir halten unseren Ängsten gefangen und sogar rechtfertigen, sie ...
Die distanzierte Beobachtung beobachtet mit bedingungsloser Liebe die Aktivitäten der Welt um dich herum "als ob du kein Teil dieser Welt wärst". Du beobachtest und beobachtest, ohne etwas Gutes oder Schlechtes zu beurteilen oder zu beschriften ...
Frühere Studien zu Arbeitsbelastung und Produktivität umfassen körperliche Aspekte, z. B. wie viel eine Person geht oder trägt, sie berücksichtigen jedoch nicht den Geisteszustand einer Person.
Wenn Sie etwas wie ich sind oder zumindest der, der ich früher war, ist meine Vermutung: Wenn Sie kurz davor sind, etwas Großes, Wichtiges und Paradigmenwechsel zu tun (und vor allem zu sagen), beschriften Sie, was Sie erleben dein Körper als Angst.
Die Weltgesundheitsorganisation ruft Stress "eine globale Epidemie". Stress kann so amerikanisch wie apple pie sein, aber es ist auch weltweit als Brot-Pudding. Es ist egal, wer du bist, wo Sie leben, wie viel Geld Sie machen oder wie dysfunktional Ihre Eltern waren ...
Gewalt, psychischer oder emotionaler Missbrauch sowie Benachteiligung oder Vernachlässigung in der Kindheit können laut einer neuen Studie sowohl die Zellalterung als auch die biologische Entwicklung beeinträchtigen.
Wir möchten, dass das Leben genauso sicher ist wie unsere Pläne und Erwartungen. Wir möchten glücklich und ewig danach leben. Wir möchten, dass das Leben unseren Wünschen entspricht, uns glücklich macht und uns vor menschlichem Leid schützt. Am Ende wollen wir, dass das Leben uns vor sich selbst schützt, und die Idee der Sicherheit bietet uns diesen falschen Trost.
Bericht für Bericht dokumentiert, dass trotz mehr Technologien, die Menschen, Ideen und Informationen verbinden sollen, Menschen jeden Alters immer mehr soziale und persönliche Trennungen erleben. Warum? Nun, unser Körper, Geist und Geist können nur mit so viel Schritt halten. Wenn es überlastet ist, können wir die Verbindung trennen, weil alles zu viel ist oder sich zu viel anfühlt.
Eines der Werkzeuge, die ich seit seiner Entdeckung im ersten Jahr nach Pete's Tod benutzt habe, ist mein Bild meines Herzens als ein großer Ozean, der nicht gebrochen werden kann. Seit seiner Entdeckung ist mein Herz wie Wasser. Wenn du in mein Leben kommst, bist du vollständig eingehüllt, wie eine Hand, die in Wasser getaucht ist. Wenn du gehst, geht das Wasser zurück, um einen Tropfen zu verlieren. Diese Idee...
Señora Labotta starrte Lucina tief in die Augen. "Du bist nicht die einzige Seele, die in Liebe gelitten hat. Es gibt ein Sprichwort, das mir sehr gefällt. Boethius sagte das; "Verpflichte dein Boot in den Wind und du musst segeln, egal, wo du willst".
Nach Jahren erfolgloser Bemühungen, den Schmerz in meinem Körper zu lindern, auszutreiben, auszurotten und zu überwinden, fragte ich mich, ob die Schmerzempfindungen nicht nur für den Körper, sondern auch für andere Ebenen des Selbst eine Stimme sein könnten. Ich verstand, dass Schmerz sich zwar stark und anmaßend anfühlte und meine Aufmerksamkeit absolut beherrschte, aber nicht unbedingt eine gegnerische Kraft war. Es war eine Reaktion.
Die Beliebtheit von SUVs, 4WDs und kommerziellen Utilities zeigt in Australien keine Anzeichen einer Abschwächung. In den ersten sechs Monaten von 2018 machten Pkw nur ein Drittel des Neuwagenabsatzes aus (vor 50% vor fünf Jahren) und SUVs 43% (gegenüber 29% in 2013).
Es gibt zahlreiche Dinge, die unser Leben für uns "arbeiten" lassen. Einige davon sind Dinge, die wir auf diesem Weg gelernt haben, und andere sind irgendwie "angeboren" in uns. Und natürlich gibt es Dinge, die unser Leben "nicht so gut machen". Ich möchte mit dir eine Sache teilen, die für mich funktioniert hat.
Noch bevor Kleinkinder einen vollständigen Satz bilden können, sind sie darauf eingestellt, wie andere sie beurteilen können, so eine neue Studie. Die Ergebnisse, die in erscheinen Entwicklungspsychologie, zeigen, dass Kleinkinder sensibel für die Meinungen anderer sind und ihr Verhalten entsprechend ändern, wenn andere zusehen.
"Gesellschaften versuchen, die Dinge aufzubauen, die ihre Bevölkerung schützen - um Infrastrukturen, bürgerliche Institutionen und eine effektive Regierungsführung aufzubauen", sagt David Abramson, klinischer außerordentlicher Professor am New York University College für globale öffentliche Gesundheit und Direktor für "Population Impact, Recovery". und Resilienzprogramm. "Aber wenn eine Katastrophe eintritt, bedroht sie sie."
