Auf die Frage, wie er so erfolgreich geworden sei, antwortete er, er lebe bis vor wenigen Tagen als "Anderer". "Was ist der Andere?" Fragte Pilar. "Der Andere glaubt, dass die Pflicht des Menschen darin besteht, ein Leben lang darüber nachzudenken, wie man Sicherheit hat ...

Aufgrund der jüngsten weltweiten finanziellen Umwälzungen sind die Menschen sich mehr denn je bewusst, dass der Boden unter ihnen sich nicht öffnen und sie ganz verschlucken wird. Sogar diejenigen, die wissen, dass sie sich auf Freunde, Familie und Gemeinschaft verlassen können, um sie in einer Zeit der Krise zu unterstützen, lange bis ...

Ich fühle genau wie du Angst. Ich bin sicherlich kein Draufgänger, trotz allem, was Sie von einem Mitglied der Hollywood Stuntmen Hall of Fame erwarten könnten! Ich bin auch kein "Adrenalin-Junkie", trotz der Guinness-Weltrekorde, die ich halte.

Wenn du so etwas wie ich bist, bist du bis jetzt nicht so gut mit deiner Angst zurechtgekommen. Ihr beide mögt viel Zeit zusammen verbringen, aber ich bezweifle, dass ihr sehr freundlich seid. Es muss nicht so sein.

Das Oxford Wörterbuch definiert Chaos als vollständige Unordnung oder Verwirrung. Im Allgemeinen, wenn wir vom Chaos sprechen, assoziieren wir es mit einem negativen Zustand und negativer Energie. Wenn jemand sagt: "Mein Leben ist chaotisch" oder "Chaos ist überall", dann verstehen wir diese Person so: "Mein Leben ist ein Chaos und ich bin ein Durcheinander".

Vor ein paar Wochen erlebten Joyce und ich die totale Sonnenfinsternis in den Bergen von Idaho, genau im Zentrum der "Zone der Totalität". Es war für uns die Erfahrung eines Lebens. In unseren einundsiebzig Jahren des Lebens ...

Ich möchte eine Geschichte mit dir teilen, weil sie den Tanz zwischen unseren Gedanken und Ergebnissen zeigt und die Kraft des Herzens veranschaulicht. Diese Geschichte geschah, als ich eine starke Bitte an das Universum stellte, mir zu helfen, bewusster zu werden, wie mein Denken die Realität beeinflusste. Sei vorsichtig, was du vom Universum verlangst!

Die Erkenntnis, dass meine Angst, die durch tiefere Gefühle von Mangel an Vertrauen und Angst, von anderen verletzt wurde verursacht war nicht genug, um mich zu wecken am Morgen ausgeruht und ruhig im Inneren. Aus meiner Erfahrung ...

Sie können sich Ihres inneren Opfers bewusst werden, wenn Sie Ablehnung, Verletzung, Ungerechtigkeit, Ungleichheit, Vorurteile und die Schuld für Dinge, die Sie nicht getan haben, erfahren. Es ist leicht, mit einem Finger auf jemand anderen zu zeigen, aber Verantwortung für deine Handlungen, deinen Glauben und die Rollen zu übernehmen, die du im Opfer spielst ...

Bevor ich Therapeutin wurde, glaubte ich, wie die meisten Menschen immer noch tun, dass Trauma und nachfolgende PTBS nur von einem kleinen Teil der Bevölkerung erlebt werden und sich hauptsächlich auf Kampfsoldaten und Ersthelfer wie Feuerwehr, Polizei und Sanitäter beschränken; ebenso wie Bewohner von kriegszerrütteten Ländern und Opfer von Katastrophen.

Warum haben so viele von uns das Gefühl, dass wir eine Krise brauchen, um unseren Ängsten zu begegnen, die Veränderungen herbeizuführen, von denen wir bereits wissen, dass wir sie unternehmen müssen? Nach meiner letzten großen Krise habe ich mir diese Frage gestellt. Es schien, als hätte mein Krisenmesser einen Wecker, und alle zehn Jahre brachte ich ein bisschen Glück.

Angst treibt unsere Impulse, andere gewaltsam zu kontrollieren und zu versuchen, dass sich die ganze Welt so benimmt, wie wir wollen. Angst regt unser Misstrauen gegenüber einander an. Es fördert Engstirnigkeit, Terror, Urteilsvermögen, Mobbing, Frustration und die schreckliche Zerstörung von Gewalt zwischen Menschen und Menschen. Angst erklärt warum ...

Ich bin gerade in einem geistigen Blackout und es ist nicht schön. Normalerweise habe ich das Gefühl, eine offene Konversation mit spiritueller Führung zu haben, und dann kommt der spirituelle Blackout. Wham! Jemand schließt eine Falltür über Kopf ...

Wir sind auf natürliche Weise auf Mitgefühl eingestellt, um den Schmerz und den Stress anderer zu teilen, zu verbinden und zu lindern. Es gibt Raum im Geschäft für Mitgefühl und Sie müssen nicht lange suchen, um die Möglichkeiten für diese Art von Verbindung zu erkennen.

Wenn Sie manchmal Angst bekommen, die sehr intensiv wird, bekommen Sie möglicherweise nicht die Hilfe, die Sie verdienen, weil Sie sich schämen, ängstlich zu sein oder Panikattacken zu haben. Dies ist bedauerlich, weil das Verständnis, was Angst ist und was sie auslöst, eine große Hilfe bei der Entmystifizierung und vernünftigen Behandlung sein kann.

Wenn Sie in irgendeiner Weise leiden, kann es einfacher scheinen, Ihre Aufmerksamkeit überall, aber auf der schmerzlichen Situation zu konzentrieren. Also lenken Sie sich. Ablenkungen gehören Fokussierung auf die Zukunft, dafür hart zu arbeiten, zwanghaft ...

Erinnerungen an den Tod machen die Menschen wahrscheinlicher, Tiere zu unterstützen, unabhängig von ihren bestehenden Einstellungen zu Tierrechten, neue Forschungsergebnisse zufolge.

Wenn wir glauben, was auch immer unser Gehirn für das Erzählen von Geschichten erfunden hat, drücken wir unsere eigenen Knöpfe! Wenn wir diese Art von Gedankengeschwätz hören, eskaliert unser Überlebensalarm schnell zu höheren Aktivierungsstufen. Dann scheinen unsere verärgerten Reaktionen völlig gerechtfertigt zu sein!

Stellen Sie sich vor, wir könnten vollkommen darauf vertrauen, dass wir von einer unsichtbaren höheren Macht geführt, beschützt und vollständig geliebt werden, dass alles, was geschieht, ein Geschenk ist, das uns Gott und unseren Engeln näher bringt. Ich stelle mir vor, dass das Leben friedlich und fröhlich sein würde.

Die dominanteste destruktive Haltung der zwölf möglichen Kerneinstellungen ist, dass unsere Aufmerksamkeit in der Vergangenheit oder in der Zukunft liegt. Diese Einstellung hängt mit dem Gefühl der Angst zusammen.

In seinem Buch The Power of Now, Eckhart Tolle schreibt, dass Menschen nur drei Möglichkeiten haben, wenn ihnen eine unerträgliche Situation präsentiert wird: Sie können die Situation verändern, davon weggehen oder sie akzeptieren.

Trinken zu vergessen kann die angstvollen Erinnerungen, die mit posttraumatischer Belastungsstörung einhergehen, verschlimmern, nicht besser, vermuten Experimente mit Mäusen.

Wenn du dich selbst nur als unsicher angesehen hast und dein Selbstwertgefühl vielleicht nicht stark genug ist, bist du möglicherweise angstbesessener gegenüber der Angst, dass dein Schmerz in ein ungünstiges Szenario von ungeklärter Ausprägung münden könnte.