Sieh mal. Du kannst dein Leben nicht planen. Was du tun musst, ist zuerst deine Leidenschaft zu entdecken – das, was dir wirklich wichtig ist.. – Barack Obama

Wenn Sie wie viele nach Ihrer Berufung im Leben suchen - vielleicht sind Sie sich noch nicht sicher, welcher Beruf mit dem übereinstimmt, was Sie am meisten interessiert - hier sind fünf aktuelle Forschungsergebnisse, die es zu berücksichtigen gilt.

Harmonische Leidenschaft und eine obsessive Leidenschaft

Erstens gibt es einen Unterschied zwischen einer harmonischen und einer obsessiven Leidenschaft. Wenn Sie einen Karriereweg oder ein berufliches Ziel finden, das Sie begeistert, ist es wahrscheinlicher, dass Sie durch Ihre Arbeit erfolgreich sind und Glück finden – so viel wissen wir aus der umfangreichen Forschungsliteratur. Aber Vorsicht – denn ein bahnbrechendes Krepppapier In einer 2003 vom kanadischen Psychologen Robert Vallerand und seinen Kollegen veröffentlichten Studie haben Forscher einen wichtigen Unterschied zwischen einer harmonischen und einer obsessiven Leidenschaft festgestellt. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Leidenschaft oder Berufung außer Kontrolle geraten ist und Ihre Stimmung und Ihr Selbstwertgefühl davon abhängen, dann handelt es sich um die obsessive Variante. Solche Leidenschaften sind zwar anregend, aber auch damit verbundenen mit negativen Folgen wie Burnout und Angstzuständen. Wenn Sie hingegen das Gefühl haben, Ihre Leidenschaft unter Kontrolle zu haben, Eigenschaften widerspiegelt, die Sie an sich mögen, und andere wichtige Aktivitäten in Ihrem Leben ergänzt, dann ist dies die harmonische Variante, die mit positiven Folgen wie Vitalität, besserer Arbeitsleistung, Flow-Erlebnissen und positiver Stimmung verbunden ist.

Eine unbeantwortete Berufung

Zweitens ist es schlimmer, eine unbeantwortete Berufung im Leben zu haben, als gar keine. Wenn Sie bereits einen brennenden Ehrgeiz oder ein Ziel haben, lassen Sie es nicht verkümmern. Vor einigen Jahren fanden Forscher der University of South Florida heraus: befragten Hunderte von Menschen wurden befragt und danach gruppiert, ob sie das Gefühl hatten, keine Berufung im Leben zu haben, einer Berufung gefolgt zu sein oder einer Berufung, die sie zwar hatten, aber nie etwas unternommen hatten. Das herausragende Ergebnis hinsichtlich Arbeitsengagement, beruflichem Einsatz, Lebenszufriedenheit, Gesundheit und Stress war, dass die Teilnehmer, die einer Berufung gefolgt waren, bei all diesen Messungen am schlechtesten abschnitten. Die Forscher sagten, dies werfe ein anderes Licht auf die vermeintlichen Vorteile einer Berufung im Leben. Sie schlussfolgerten: „Eine Berufung zu haben ist nur dann von Vorteil, wenn man ihr nachkommt, kann aber ein Nachteil sein, wenn man sie nicht hat, verglichen damit, überhaupt keine Berufung zu haben.“

Biss haben

Die dritte Erkenntnis, die es zu bedenken gilt, ist, dass Biss ohne Leidenschaft „nur eine Plackerei“ ist. Die Idee, dass Biss für beruflichen Erfolg unerlässlich ist, stammt von der Psychologin Angela Duckworth von der University of Pennsylvania. Sie argumentierte, dass sehr erfolgreiche, „bissige“ Menschen über eine beeindruckende Ausdauer verfügen. „Brustig zu sein“, schreibt Duckworth in ihrem 2016 erschienenen Buch zu diesem Thema, „bedeutet, siebenmal hinzufallen und achtmal wieder aufzustehen.“ Zahlreiche Studien belegen, dass mehr Gewissenhaftigkeit – mehr Selbstdisziplin und Fleiß – mit mehr beruflichem Erfolg verbunden ist. Aber ist Bissigkeit wirklich nur das? Duckworth hat stets betont, dass sie eine weitere wichtige Komponente hat, die uns wieder zur Leidenschaft zurückbringt: Neben Ausdauer haben Menschen mit Biss ihrer Meinung nach auch ein „ultimatives Anliegen“ (eine andere Bezeichnung für Leidenschaft oder Berufung).

Laut a Krepppapier Wie im letzten Jahr veröffentlicht wurde, hat das Standardmaß für Grit es nicht geschafft, Leidenschaft (oder genauer gesagt, „Leidenschaftserreichung“) zu messen – und Jon Jachimowicz von der Columbia Business School in New York und seine Kollegen glauben, dass dies erklären könnte, warum die Forschung zu Grit so inkonsistent war (was zu aus aller Welt dass es sich um ein überbewertetes Konzept handelt und lediglich Gewissenhaftigkeit in einer neuen Verpackung. Jachimowiczs Team stellte fest, dass, wenn sie explizit das Erreichen von Leidenschaft maßen (wie sehr Menschen das Gefühl haben, ausreichend Leidenschaft für ihre Arbeit zu haben) und dies mit einem Maß an Ausdauer kombinierten (eine Beständigkeit der Interessen und die Fähigkeit, Rückschläge zu überwinden), dann die beiden zusammen war sagen überdurchschnittliche Leistungen bei Mitarbeitern von Technologieunternehmen und Universitätsstudenten voraus. „Unsere Ergebnisse legen nahe, dass Ausdauer ohne die Erfüllung von Leidenschaft reine Plackerei ist, Ausdauer mit der Erfüllung von Leidenschaft jedoch Menschen voranbringt“, sagten sie.

Genügend Aufwand betreiben

AEine weitere Erkenntnis ist, dass mit genügend Einsatz die Arbeit zur Leidenschaft werden kann. Es ist schön und gut, über die Vorteile einer Leidenschaft oder Berufung zu lesen, aber wenn man keine hat, wo findet man sie? Duckworth sagt Es ist ein Irrtum zu glauben, dass einem in einem Moment der Erleuchtung eine Offenbarung in den Schoß fällt oder einem einfach durch stille Betrachtung einfällt – vielmehr muss man verschiedene Aktivitäten und Beschäftigungen ausprobieren und sich den unterschiedlichen Herausforderungen und Bedürfnissen der Gesellschaft stellen. Wenn Ihnen immer noch nichts einfällt, sollten Sie vielleicht den Rat anderer beherzigen, die sagen, dass Energie und Entschlossenheit nicht immer aus der Suche nach der eigenen Leidenschaft resultieren – manchmal kann es auch umgekehrt sein, und wenn man genug Energie in seine Arbeit steckt, wird die Leidenschaft von selbst kommen. Denken Sie zum Beispiel an ein achtwöchiges, wiederholtes Umfrage Eine 2014 veröffentlichte Studie deutscher Unternehmer ergab ein klares Muster: Ihre Leidenschaft für ihr Vorhaben stieg, nachdem sie in der Woche zuvor mehr Aufwand investiert hatten. Eine Folgestudie relativierte dies und legte nahe, dass der belebende Effekt von investiertem Aufwand nur dann eintritt, wenn das Projekt frei gewählt wird und ein Gefühl des Fortschritts besteht. „Unternehmer steigern ihre Leidenschaft, wenn sie bei ihrem Vorhaben deutliche Fortschritte machen und wenn sie aus freier Entscheidung Anstrengung investieren“, so die Forscher.

Woher die Leidenschaft kommt

Wenn Sie glauben, dass Leidenschaft aus einer Arbeit entsteht, die Ihnen Spaß macht, werden Sie wahrscheinlich enttäuscht sein. Überlegen Sie, wo Sie denke, Leidenschaft kommt von. In einem Vorabdruck Krepppapier In ihrem auf PsyArXiv veröffentlichten Artikel unterscheiden Jachimowicz und sein Team zwischen Menschen, die glauben, Leidenschaft käme daher, dass man das tut, was einem Spaß macht (ein treffender Ausdruck dafür sei Oprah Winfreys Rede anlässlich ihrer Abschlussfeier im Jahr 2008, in der sie sagte, Leidenschaften „blühen auf, wenn wir tun, was wir lieben“), und jenen, für die Leidenschaft daher käme, dass man das tut, woran man glaubt oder was man im Leben schätzt (wie die Worte des ehemaligen mexikanischen Präsidenten Felipe Calderón in seiner eigenen Rede anlässlich seiner Abschlussfeier im Jahr 2011 zeigen, „man muss sich mit Leidenschaft den Dingen widmen, an die man glaubt und für die man kämpft“).

Die Forscher fanden heraus, dass Menschen, die glauben, Leidenschaft entspringe einer angenehmen Arbeit, seltener das Gefühl haben, ihre Leidenschaft gefunden zu haben (und eher ihren Job aufgeben wollen) als Menschen, die glauben, Leidenschaft entspringe dem Tun von Dingen, die ihnen wichtig sind. Vielleicht liegt das daran, dass Arbeit aus reinem Vergnügen oberflächlich und vergänglich ist – was einen Monat oder ein Jahr lang funktioniert, funktioniert vielleicht nicht lange – wohingegen die Arbeit an einem wichtigen Thema ein zeitloses Unterfangen ist, das einen wahrscheinlich auf unbestimmte Zeit fordert und beschäftigt. Die Forscher schlussfolgern, dass ihre Ergebnisse zeigen, dass „das Ausmaß, in dem Menschen ihr gewünschtes Maß an Arbeitsleidenschaft erreichen, weniger mit ihrem tatsächlichen Job als vielmehr mit ihren Vorstellungen darüber zu tun hat, wie sie ihrer Arbeitsleidenschaft nachgehen“.

Über den Autor

Christian Jarrett ist ein kognitiver Neurowissenschaftler, der zum Wissenschaftsjournalisten geworden ist und dessen Arbeit in New Scientistden Guardian und Psychology Today, unter anderen. Er ist Herausgeber des Research Digest Blog veröffentlicht von der British Psychological Society, und präsentiert ihre PsychCrunch Podcast. Sein neuestes Buch ist Personologie: Verwenden Sie die Wissenschaft der Persönlichkeit zu Ihrem Vorteil (bevorstehend). Er lebt in England.

Dieser Artikel wurde ursprünglich veröffentlicht unter Äon und wurde unter Creative Commons veröffentlicht. Dies ist eine Anpassung eines Artikel ursprünglich veröffentlicht von der Research Digest der British Psychological Society.

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