Der vierte Lebenssinn betont die Bedeutung des gegenwärtigen Augenblicks. Indem man sich auf das Hier und Jetzt konzentriert, kann man Zufriedenheit und Erfüllung finden. Diese Praxis verwandelt alltägliche Aktivitäten in bedeutungsvolle Erlebnisse und ermöglicht so persönliches Wachstum und ein tieferes Verständnis des Lebens.

In diesem Artikel

• Welche Herausforderungen ergeben sich aus der Fokussierung auf die Vergangenheit oder die Zukunft?
• Wie funktioniert die Achtsamkeit auf den gegenwärtigen Moment?
• Welche Methoden fördern die Praxis, im Augenblick zu leben?
• Wie lässt sich der vierte Zweck im Alltag anwenden?
• Welche potenziellen Risiken birgt die Vernachlässigung des gegenwärtigen Augenblicks?

Egal, was das Leben bringt - Freuden und Enttäuschungen, Lasten und Freuden - inmitten all der Komplikationen, Pflichten und Verantwortlichkeiten, die du immer bewältigen kannstdieser aufkommende Moment. Umstellen ist der Einstieg in den vierten Lebenszweck.

Wir lernen die Lektionen des Lebens (der erste Zweck), wir wählen unsere Karriere und Berufung (die zweite Absicht), und wir erfüllen unseren Lebensweg und unsere verborgene Berufung (die dritte Absicht) alle in diesem gegenwärtigen Moment. Willkommen zum vierten Lebenszweck. Egal wohin du gehst und egal, wie das Zifferblatt aussieht, du bist immer genau hier, genau jetzt.

Ter Vierter Zweck:
TEILNEHMEN AN DIESE ENTSTEHEN MOMENT

Pay Schließen Achtung • Stellen Sie jeden Moment fest

Ziele, die mit Vergangenheit oder Zukunft verbunden sind, haben keine Realität; sie sind Phantomkonzepte, die vom Geist beschworen werden. Behandle einfach, was vor dir liegt. Indem Sie sich dem vierten Zweck widmen - diesem aufkommenden Moment - finden Sie das einfache Leben. Realität ist, wo du jetzt bist - bewegend in der Stille, schwimmend mit der Strömung im Fluss der Zeit, ruhend in der ewigen Gegenwart.

Unterlassen Sie es, diesen Moment mit Erinnerungen an die Vergangenheit oder eine imaginäre Zukunft zu vergleichen, und Sie finden Zufriedenheit - hier und jetzt. Wie ein Zen-Weiser sagte: "Wenn ich hungrig bin, esse ich; wenn ich Durst habe, trinke ich; wenn ich müde bin, ruhe ich mich aus. "

In dem Maße, wie Sie auf den Moment achten, haben Sie die Verheißung des vierten Lebensziels erfüllt.

Die höchste Praxis aller

We do Dinge die ganze Zeit - wir machen das Geschirr, machen die Wäsche, machen den Einkauf. Wir gehen zur Arbeit und graben oder tippen oder heben oder sprechen. Aber wenige von uns Praxis.

Der Hauptunterschied zwischen Tun und Üben ist:

Wenn Sie eine Aktion üben, Sie sind nicht nur auswendig zu wiederholen, sondern sind bestrebt, zu verbessern oder zu verfeinern, was auch immer Sie tun - ob es Ihren Namen hat die Unterzeichnung, eine Tür zu öffnen, tragen Lebensmittel, mit dem Verkehr Verschmelzung oder Wäsche zu falten.

Wir kennen einen Sport oder einen Tanz oder ein Spiel oder ein Musikinstrument. Natürlich verstehen wir bei diesen formalen Trainingsaktivitäten, dass wir unseren Schlag oder Sprung oder Schlag oder Schlag verbessern wollen. Wir behandeln diese Aktivitäten als etwas Besonderes und getrennt von der Praxis des täglichen Lebens, als ob sie unsere volle Aufmerksamkeit verdienen würden. Aus diesem Grund sagte Sokrates einmal zu mir: "Der Unterschied zwischen uns, Dan, ist, dass du Gymnastik machst; Ich übe alles. "

Üben der Kunst des Lebens

Denk daran! Was würde es sein, jeden Moment und alles zu üben wir tun? Für die Teilnahme an, wie wir eine Gabel voll Essen zu unseren Mund heben und atmen, und kauen - auf die Worte zu besuchen wir reden und wie wir sie sprechen. Ich gebe zu, in den Händen von einigen unserer obsessive oder neurotischen Freunde, diese Idee des Übens alles könnte die Form eines zwanghaft, nehmen nie endende Selbstverbesserungsprogramm. Aber das ist gar nicht der Punkt.

Die Praxis, die ich empfehle, schafft eine Kunst des Lebens. Dein Leben wird zur Kunstform. Ihre Leistung ist einzigartig - anders als jede andere - weil niemand Ihr Leben so leben kann, wie Sie können. Wenn du Praxis Alles was du tust, deine Aufmerksamkeit kehrt natürlich zu jedem aufkommenden Moment zurück. Du trittst in den Fluss. Sie betreten die Zone. Du wirst zu einer Wolke, die durch den Himmel treibt, weder dem Wind vorauseilt noch zurückschleppt, sondern sich natürlich wieder bewegt, in Übereinstimmung mit dem, was die chinesischen Weisen das Tao nannten.

Das ist meine Praxis. Ich bleibe etwas Anfänger, aber ein ergebener. Ich praktiziere mit dem Glauben an dieses Prinzip - dass wir uns im Laufe der Zeit verbessern. Der erste Schritt besteht darin, die aufrichtige Absicht zu entwickeln, jeden Augenblick zu respektieren und jede Handlung so zu behandeln, als ob Sie sie vor Tausenden von Zuschauern durchführen würden.

Bitte erinnere dich daran wie Sie alles tun, zeigt, wie Sie alles tun Deshalb sagen die Zen-Meister: "Wenn Sie Tee richtig servieren können, können Sie alles gut machen."

Wenn du etwas beherrschst, beherrschst du dich selbst. Also, was immer du tust, frag dich in zufälligen Momenten: Atme ich? Bin ich entspannt? Beweg 'ich mich mit Gnade?

Sie sind, was Sie tun

Praxis, was Sie tun. Beachten Sie die kleinen Dinge - die subtile Veränderung der Körperhaltung, die Stress, die entspannte Atem entlastet, den Akt der Erinnerung für das Vergnügen, sie zu lächeln. Sechs Worte: Hier und jetzt atmen und entspannen. Üben Sie, dass in alles, was Sie tun, und Ihr Leben wird zum Besseren zu verändern.

Trotz allem, was Sie vielleicht über "einfach sein" gehört haben - oder die Vorstellung, dass "es nicht darum geht, was Sie tun, sondern darum, wer Sie sind" - ich bitte um Unterschiede. Ich schlage vor, dass Sie in Bezug auf unseren Einfluss und unsere Existenz in der Welt um uns herum (weitgehend) das sind, was Sie tun. Wenn du dein Verhalten veränderst, ändert sich deine Identität von Moment zu Moment.

Sie müssen keine positiven Gedanken denken. Du musst dich nicht friedlich oder selbstsicher oder mitfühlend oder glücklich oder liebevoll fühlen - du musst dich nur so verhalten, wie du kannst, wann immer du dich daran erinnerst. Diese Praxis belebt und feiert das Beste aus deiner Menschlichkeit und deinem Geist. Diese Praxis spiegelt das Herz der friedlicher Krieger.

Betrachte diesen Moment mit jedem Atemzug. Fragen Sie sich in zufälligen Momenten lautlos: "Was ist meine Absicht in diesem aufkommenden Moment?" Dann tun Sie, was immer getan werden muss, in einer wunderbaren und wechselnden Parade von Zwecken, die die Geschichte Ihres Lebens und unseres ganzen Lebens prägen.

Nachdruck mit Genehmigung des Herausgebers, HJ Kramer /
New World Library. © 2011, 2016. www.newworldlibrary.com

Artikel Quelle

Die vier Zwecken des Lebens: Sinnfindung und Orientierung in einer sich wandelnden Welt
von Dan Millman.

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Über den Autor

Dan Millman - ein Ex-Weltmeister Sportler, Trainer, Kampfsportlehrer, und College-Professor - ist der Autor zahlreicher Bücher von Millionen Menschen in 29 Sprachen lesen. Er lehrt weltweit und seit drei Jahrzehnten Menschen aus allen Lebensbereichen, darunter Marktführer in den Bereichen Gesundheit, Psychologie, Pädagogik, Wirtschaft, Politik, Sport, Unterhaltung und Kunst beeinflusst. Weitere Informationen: www.peacefulwarrior.com.

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