Viele Menschen tun sich schwer, ihre Neujahrsvorsätze einzuhalten, da sie sich oft von äußeren Erwartungen und selbst auferlegten Verpflichtungen überfordert fühlen. Anstatt starren Zielen zu folgen, kann ein Prozess der Selbstfindung und der Freude zu erfüllenderen Ergebnissen führen. Indem man sich darauf konzentriert, was einen wirklich glücklich macht, wird die persönliche Weiterentwicklung zu einem effektiveren und sinnvolleren Weg.

In diesem Artikel

• Warum scheitern Neujahrsvorsätze so oft?
• Was ist das Konzept der „Blissipline“?
• Wie kann Freude die persönliche Entwicklung beeinflussen?
• Wie lassen sich diese Ideen praktisch anwenden?
• Welche Risiken birgt das Ignorieren wahrer Wünsche?

Viele von uns machen Neujahrsvorsätze, die vielen Umfragen zufolge nicht lange dauern. Viele sind Ende Januar weg und die meisten sind bis Juli verschwunden. Die meisten Vorsätze haben damit zu tun, Gewicht zu verlieren, Geld zu sparen und Selbstverbesserungskurse zu machen. Alle würdigen Ziele, um sicher zu sein. Aber warum tanken die meisten Resolutionen?

Ich trainierte eine Frau, die von einem schrecklichen Gefühl der Überwältigung belastet war. Sie konnte nicht mit all den "Solls" mithalten, die aus ihrem Kopf heraus an sie klopften, Stimmen ihrer Eltern und anderer toter Autoritätspersonen. Nachdem ich ihrer schmerzlichen Litanei zuhörte, sagte ich zu ihr: "Es wird niemals möglich sein, dass du mit all deinen selbst auferlegten Verpflichtungen Schritt halten kannst."

"Warum das?"

"Es gibt keine Freude, Absicht oder wahre Wahl in irgendeinem von ihnen. Dein Leben ist ein großes "Ich muss."

»Wie ändere ich?"

"Wechsel von, Disziplin 'zu, Blissipline'", schlug ich vor. "Du wirst immer Erfolg haben bei Dingen, die du wählst, weil sie dich glücklich machen. Du wirst niemals Erfolg haben bei Dingen, die du tust, nur weil du schuldest. "

Die Dinge tun, die unsere Seele füllen

Es gibt natürlich Dinge, die wir tun müssen, ob wir wollen oder nicht. Aber es gibt andere Dinge, die wir gerne tun würden, aber nicht. Wenn wir uns die Zeit nehmen und uns selbst ehren, um die Dinge zu tun, die unsere Seele erfüllen, wird das andere Zeug leichter und leichter, und in vielen Fällen verringert sich die Menge an unangenehmer Aktivität auf wundersame Weise. Sie können einen Wendepunkt für freudige Aktivitäten schaffen, indem Sie vom Herzen statt vom Kopf handeln.

Vergessen Sie in diesem Jahr Ihre Neujahrsvorsätze und achten Sie besser auf die Entwicklung Ihres neuen Jahres. Resolutionen beinhalten eine Auferlegung des Willens vor Freude; Erzwingen über Erlauben; von fordernd über das Fließen. Du befindest dich auf einem Weg des Erwachens, des Heilens und des Selbstausdrucks, der dadurch erreicht wird, dass du dein wahres Selbst kultivierst und das Leben durch dich leben lässt, anstatt in das schwarze Loch endloser Verpflichtung zu marschieren.

Nach Glückseligkeit erfordert einen Vertrauensvorschuss. Du musst deiner inneren Stimme vertrauen und darauf handeln, anstatt äußeren Forderungen zu verfallen, die verinnerlicht werden, bis du denkst, dass sie deine Wahl sind. Aber das sind sie nicht. Deine wahren Entscheidungen gehen von Liebe aus, nicht von Angst.

Ein Kerl sagte mir, dass er nicht wusste, was er mit seinem Leben anfangen sollte. "Meine Exfrau möchte, dass ich eine Sache mache, meine Freundin eine andere, meine Kinder eine andere, und mein Chef treibt mich in eine andere Richtung. Was denkst du sollte ich tun?"

"Was würdest du gern tun?"

Der Mann sah verwirrt aus. "Ich weiß es nicht. Daran habe ich nie gedacht. "

"Nehmen Sie sich etwas Zeit, um diese Frage zu beantworten. Es wird dein Leben retten. "

Die wichtigste Frage

Ein paar Wochen später erhielt ich eine E-Mail von dem Kerl und sagte mir, dass die Frage die wichtigste sei, die ihn je jemand gestellt habe. Als er mit seinen wahren Entscheidungen in Kontakt kam und nicht mit den Entscheidungen, die andere für ihn getroffen hatten, entdeckte er einen Weg, der wirklich für ihn funktionieren würde. Er war ohne Worte dankbar.

Ihre Entwicklung verläuft ohne Fehler. All die Erfahrungen, die du jemals gemacht hast, haben dich dahin geführt, wo du jetzt stehst. Jetzt musst du nur noch ehren, was dich glücklich macht, mehr als du zu befriedigen oder zu beweisen brauchst. Du musst dein Schicksal nicht wie ein großer knurrender Bär auf den Boden ringen. Einfach mit dem zusammenarbeiten, was passieren will.

"Möge die Macht mit dir sein" ist ein verdrehter Wunsch. Ein genauerer Segen wäre: "Mögest du mit der Macht sein." Die Macht ist bereits mit dir. Sie müssen es nur für sich arbeiten lassen. Hör auf, dem Universum zu sagen, wie man rennt. Das weiß es schon.

Alles, was übrig bleibt, ist, dass du dich selbst wirst

An diesem Punkt erzielen Sie mit Entspannung bessere Ergebnisse als mit zusätzlichem Druck. Wenn mehr Druck in Ihrem Leben funktionieren würde, wären Sie glücklicher. Wenn etwas, das Sie tun, nicht funktioniert, wird es auch nicht besser, wenn Sie es öfter tun. Ich rate Ihnen nicht zu Faulheit oder Verantwortungslosigkeit. Ironischerweise ist Handeln aus Angst die faulste und verantwortungsloseste Haltung, denn von Angst getriebene Handlungen sind unproduktiv. Handlungen, die aus freier Wahl und Freude entstehen, bringen Ergebnisse hervor, die Ihnen und allen, mit denen Sie in Kontakt kommen, zugutekommen.

Dieses Jahr soll sich entwickeln. Goethe sagte: "Wenn du dir selbst vertraust, wirst du wissen, wie du lebst." Er wiederholte den Rat Buddhas: "Jetzt bleibt dir nur übrig, du selbst zu werden." Lass dich von der Evolution dahin bringen, wohin du willst. Der Wille Gottes ist dein eigener Wille. An einem köstlichen Punkt kommt alles zusammen. Dieses Jahr wäre ein sehr gutes, was du schon bist.

* Untertitel von InnerSelf

Buch von diesem Autor:

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von Alan Cohen.

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Über den Autor

Alan Cohen ist der Autor des Bestsellers Ein Kurs in Wundern Made Easy und das inspirierende Buch, Seele und Schicksal. The Coaching Room bietet Live-Coaching online mit Alan, donnerstags, 11 Uhr pazifischer Zeit, 

Informationen zu diesem Programm und Alans anderen Büchern, Aufnahmen und Schulungen finden Sie unter AlanCohen.com

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Artikelzusammenfassung

Die Verlagerung des Fokus von Vorsätzen hin zur persönlichen Weiterentwicklung fördert Freude und Selbstfindung. Wer echten Entscheidungen Vorrang vor Verpflichtungen einräumt, kann ein erfüllteres Leben führen. Es ist ratsam, sich davor zu hüten, äußerem Druck nachzugeben, der das persönliche Glück beeinträchtigt.

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