Bild von Dimitris Vetsikas

In diesem Artikel:

• Was ist emotionale Ungeschicklichkeit und welchen Einfluss hat sie auf Beziehungen?
• Warum ist es bei der Lösung von Beziehungskonflikten wichtig, Verantwortung zu übernehmen?
• Wie gegenseitige Verantwortung emotionale Heilung und Liebe fördert.
• Eine wahre Geschichte, die emotionale Verletzlichkeit und Heilung veranschaulicht.
• Praktische Schritte, um Fehler einzugestehen und die Harmonie wiederherzustellen.

Verantwortung für unsere emotionale Ungeschicklichkeit übernehmen

von Barry Vissell.
 
Damit eine Beziehung gesund ist, egal ob Liebesbeziehung, Freundschaftsbeziehung oder Familienbeziehung, müssen beide Seiten bereit sein, Verantwortung für ihren Teil zu übernehmen, wenn es zu verletzten Gefühlen kommt. Das ist manchmal sehr schwer. Es ist immer einfacher, die Schuld des anderen zu sehen als die eigene. Wenn Sie in einer Situation wütend oder defensiv sind, schauen Sie genauer hin und Sie werden Ihren Teil finden. Die folgende sehr demütigende Geschichte veranschaulicht gegenseitige Verantwortung:

Joyce und ich waren in Maryland, um einen Workshop zum Thema „Leben aus dem Herzen“ zu leiten. Es war Samstagmorgen und wir hatten noch etwa eine Stunde Zeit, bevor uns unser Gastgeber zum Beginn des zweitägigen Workshops abholen würde. Wir gehen gern spazieren und so machten wir uns auf den Weg zu einem nahegelegenen Park. Wir fanden einen Pfad, der breit genug war, um nebeneinander zu gehen. Die Unterhaltung war zunächst locker, aber dann begann Joyce über einen Vorfall in ihrer Kindheit zu sprechen. Sie erinnerte sich an etwas Schmerzhaftes und, ohne dass ich es wusste, traten ihr beim Sprechen Tränen in die Augen.

Genau in diesem Moment bemerkte ich etwas Glänzendes auf dem Boden und ohne nachzudenken blieb ich stehen, um es aufzuheben. In den wenigen Sekunden, die ich brauchte, um den Schmutz abzuwischen und zu erkennen, dass es nur ein glänzender, aber nicht besonders wertvoller Stift war, war Joyce ihrer Verletzlichkeit vollkommen bewusst geworden. Sie brauchte meinen Trost und blieb stehen und drehte sich zur Seite, um mir das mitzuteilen, aber ich war nicht da! Sie drehte sich um und sah, wie ich etwas in meiner Hand rieb.

Als ich auf sie zuging und noch bevor ich ihr erklären konnte, warum ich aufgehört hatte, fühlte sie sich in diesem heiklen Moment verletzt und im Stich gelassen und ließ das auch durchblicken. Ich reagierte sofort defensiv. In den nächsten Minuten verfielen wir schnell in einen Zustand der Schuldzuweisung und Wut. Es ist demütigend, zuzugeben, dass wir trotz all unserer Ausbildung, Erfahrung und sogar Liebe immer noch so gereizt werden können, dass wir uns gelegentlich wie streitlustige Kinder benehmen.

Leider kamen wir auf diese Weise wieder im Haus unseres Gastgebers an, nur wenige Minuten bevor wir zum Workshop aufbrechen mussten. Obwohl wir uns vor unserem Gastgeber nicht aktiv stritten, waren wir beide emotional verschlossen.

Wir stiegen in sein Auto und fuhren rückwärts seine Einfahrt hinunter, als er plötzlich anhielt und etwas auf der Einfahrt vor seinem Auto bemerkte. Unglaublich, sagte er: „Es sieht so aus, als ob da ein Stift auf der Einfahrt liegt. Will ihn einer von euch?“

„NEIN“, hätte ich beinahe mit etwas zu viel Vehemenz geschrien. Unser Gastgeber sah etwas überrascht über meine Reaktion aus, bevor er wieder rückwärts aus der Einfahrt fuhr. Vielleicht hatte er Bedenken wegen dieser beiden Workshopleiter aus Kalifornien.

Der schlimmste Albtraum eines Workshopleiters

Joyce und ich kamen völlig verschlossen an, als wir ankamen. Irgendwie schafften wir es, ein paar Begrüßungsworte zu sagen, dann teilten wir alle schnell in Gruppen ein und wiesen sie an, darüber zu sprechen, warum sie da waren. Wir beide fanden einen freien Platz auf dem Boden, setzten uns einander gegenüber und fühlten einen enormen Druck, die Dinge zu klären, damit wir den Workshop leiten konnten. Die Leute bezahlten uns dafür, einen Workshop zu leiten, und nicht dafür, ein inkompetentes Durcheinander zu sein. Es war schmerzhaft, die gelegentlichen Fragen und besorgten Blicke der Teilnehmer zu sehen.

Nach etwa zwanzig Minuten des Versuchens gelang es uns schließlich, den Schmerz hinter der Wut zu kommunizieren: Joyces Gefühl des Verlassenseins und meinen Schmerz, weil ich beschuldigt wurde, sie im Stich gelassen zu haben. Dann konnte ich mich dafür entschuldigen, dass ich ihre Verletzlichkeit nicht erkannt hatte, als ich anhielt, um den Stift aufzuheben.

Ich entschuldigte mich auch für meinen Mangel an angemessener Kommunikation. Ich hätte etwas sagen können wie: „Joyce, da ist etwas auf dem Weg. Gib mir einen Moment, um nachzusehen.“ Und Joyce konnte sich dafür entschuldigen, dass sie nicht dafür gesorgt hatte, dass ich ihr ihre Verletzlichkeit ansah, anstatt anzunehmen, dass ich ihren Zustand kannte.

In dem Moment, als wir beide die Verantwortung für unseren Teil des Konflikts übernahmen, war der Sturm vorüber. Auf unseren Gesichtern erschien ein Lächeln. Die Liebe kehrte in unsere Herzen zurück. Wir umarmten uns in einer dankbaren Umarmung.

Nun waren wir der Gruppe eine Entschuldigung und eine Erklärung schuldig. Wir riefen alle wieder zu einer Gruppe zusammen und erzählten, was uns am Morgen passiert war. Wir entschuldigten uns für unseren Zustand und dafür, dass wir wertvolle Workshop-Zeit für unseren eigenen Prozess in Anspruch genommen hatten.

Mit der Reaktion der Gruppe hatten wir allerdings nicht gerechnet. Einige der Teilnehmer waren sich unseres Konflikts sehr bewusst. Sie hatten ihn eher gespürt, als dass sie die Einzelheiten verstanden hätten. Die Leute waren dankbar für unsere Ehrlichkeit und Verletzlichkeit. Einige erzählten von ihrem Schmerz, in einem Zuhause aufgewachsen zu sein, wo Schuldzuweisungen und Wut die Regel waren und niemand jemals Verantwortung übernahm.

Einer sagte: „Das ist das beste Vorbild, das ich je in meinem Leben gesehen habe. Ich habe in weniger als einer Stunde das meiste aus dem Workshop mitgenommen. Ich kann jetzt nach Hause gehen.“ Alle lachten.

Verantwortung übernehmen 

Wenn Sie die Verantwortung für Ihre eigenen Handlungen oder sogar Unterlassungen übernehmen, anstatt jemand anderem die Schuld zu geben, werden Sie zu einer mächtigen Person. Wenn Sie im Konflikt mit jemandem auf Ihrer Unschuld beharren, werden Sie schwach. Wenn Sie auf Ihrer Opferrolle beharren, werden Sie noch schwächer.

Verantwortung zu übernehmen bedeutet nicht, sich selbst die Schuld zu geben oder sich als schlechten Menschen abzustempeln. Es geht nicht um Schuld oder Scham. Verantwortung übernehmen Sie am besten, indem Sie sich selbst als guten Menschen sehen, der einen Fehler gemacht hat.

Tatsächlich sind Sie ein wunderschönes göttliches Wesen, das eine menschliche Erfahrung macht. Wenn Sie diese Wahrheit kennen, fällt es Ihnen leichter, die Verantwortung für jeden Fehler zu übernehmen – ihn zuzugeben – und dann zur Liebe zurückzukehren.

Copyright 2024. Alle Rechte vorbehalten.

Buch von diesem/diesen Autor(en): Ein paar Wunder

Ein paar Wunder: Ein Paar, mehr als ein paar Wunder
von Barry und Joyce Vissell.

Wir schreiben unsere Geschichte nicht nur, um Sie, unsere Leser, zu unterhalten, und Sie werden sicherlich auch unterhalten werden, sondern vor allem, um Sie zu inspirieren. Eines haben wir nach XNUMX Jahren in diesen Körpern und auf dieser Erde gelernt: Wir alle haben ein Leben voller Wunder.

Wir hoffen aufrichtig, dass Sie Ihr eigenes Leben mit neuen Augen betrachten und das Wunderbare in so vielen Ihrer eigenen Geschichten entdecken. Wie Einstein sagte: „Es gibt zwei Möglichkeiten, sein Leben zu leben. Man ist, als ob nichts ein Wunder wäre. Das andere ist, als wäre alles ein Wunder.“

Klicken Sie hier für weitere Informationen und / oder, dieses Album zu bestellen. Auch als Kindle Edition erhältlich.

Über die Autoren)

Joyce & Barry Vissell, ein Ehepaar aus Krankenschwester/Therapeut und Psychiater seit 1964, sind Berater in der Nähe von Santa Cruz, Kalifornien, die sich leidenschaftlich für bewusste Beziehungen und persönlich-spirituelles Wachstum einsetzen. Sie sind die Autoren von 10 Büchern, ihrem jüngsten Werk Ein paar Wunder: Ein Paar, mehr als ein paar Wunder.

Besuchen Sie die Website unter SharedHeart.org für ihre kostenlosen wöchentlichen 10–15-minütigen Inspirationsvideos, inspirierende frühere Artikel zu vielen Themen rund um Beziehungen und Leben aus dem Herzen, oder für die Buchung einer Beratungssitzung online oder persönlich.
   

Weitere Bücher dieser Autoren

Artikelrückblick:

Emotionale Ungeschicklichkeit kann in Beziehungen zu Missverständnissen und verletzten Gefühlen führen. Indem Sie Verantwortung für Ihre Handlungen übernehmen, Fehler eingestehen und Ihre Verletzlichkeit akzeptieren, können Sie Konflikte in tiefere Verbindungen verwandeln. Der Artikel zeigt anhand einer wahren Geschichte, wie gegenseitige Rechenschaftspflicht und klare Kommunikation emotionale Risse heilen können. Verantwortung zu übernehmen bedeutet nicht, sich selbst die Schuld zu geben; es befähigt Sie, zu wachsen, die Liebe wiederherzustellen und gesündere Beziehungen aufzubauen.