Bild von Nicole Miranda
Erzählt von Marie T. Russell
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Es ist völlig verständlich, wenn Eltern ihren kleinen Kindern ihr iPhone oder iPad geben, damit sie in einer Arztpraxis warten, in einem Restaurant sitzen oder den Eltern erlauben können, einfach Besorgungen im Haushalt nachzuholen. Aber nachdem es passiert ist, können ihre Kinder ständig darum bitten, mit dem Gerät zu spielen. Er oder sie scheint nicht zufrieden damit zu sein, mit Blöcken oder Rätseln, Puppen oder Autos zu spielen. Basteln oder Basteln hat keinen Reiz mehr.
Zwar können Kinder auf elektronischen Geräten einen fokussierten Flusszustand erleben, doch sind sie in der Regel nach der Bildschirmzeit erschöpft. Um diese Bildschirmzeit zu verarbeiten, benötigen sie ausreichend Zeit, um aktiv zu sein und herumzulaufen. Im Gegensatz dazu fühlen sich Kinder nach einem guten Spielplatz oder einer Natursitzung glücklich müde, erfüllt und fröhlich und können oft natürlich mit dieser Erfahrung abschließen. Telefone und andere Geräte schreien "Mehr, mehr!" auch wenn die Kinder erschöpft sind.
Wie man hilft, Kinder vom Bildschirm zu entwöhnen
Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, Ihr Kind vom Bildschirm abzusetzen, seine Erfahrungen auf dem Bildschirm zu verarbeiten und erneut zu spielen:
1. Legen Sie bildschirmfreie Zeit fest
Wenn Sie eine telefonfreie Zeit ankündigen und das Telefon wegnehmen (weit außer Sicht und Reichweite), erwarten Sie Protest und Widerstand. Abhängig von der Schwere der Sucht eines Kindes, vielleicht Tränen und sogar Wut auf Sie.
Beruhige dein eigenes Nervensystem mit ein paar tiefen Atemzügen und lass sie protestieren. Hören Sie ihnen geduldig zu, wie sie klagen und sie trösten, indem Sie sagen: "Ich verstehe. Das ist wirklich schwer für Sie, aber ich bin hier bei Ihnen, und wir werden das durchstehen, und Sie werden vielleicht am Ende sogar sehen sei lustig."
2. Untersuchen Sie ihren Genussquotienten
Wenn er oder sie sich beruhigt hat, fragen Sie ihn oder sie, warum sie das Telefon oder iPad so sehr mögen, und lassen Sie sich ausführlich von ihren Erfahrungen erzählen. Hören Sie einfach zu, ohne zu urteilen oder zu kommentieren. Hören Sie mit Interesse zu, was sie daran mögen; Welches ist ihre Lieblings-App, Spiel oder Show? wie sie sich fühlen, wenn sie gewinnen oder das nächste Level erreichen, was sie tun würden, wenn sie immer am Telefon und in anderen Gedanken spielen könnten.
3, erkundigen Sie sich über ihren physischen und emotionalen Zustand
Nachdem Sie ihnen zugehört haben, beschreiben Sie ihre Erfahrungen und fragen Sie: "Schmerzen Ihre Augen jemals, wenn Sie auf dem Telefon oder iPad spielen? Tut Ihr Kopf nach einer Weile jemals weh? Wie fühlt sich Ihr Körper an?" Einige kleine Kinder spüren möglicherweise keine körperlichen Symptome, andere jedoch.
Fragen Sie, wie sie sich nach einer längeren Telefonsitzung fühlen: "Haben Sie das Gefühl, Sie möchten rennen? Möchten Sie ein Nickerchen machen? Möchten Sie einfach weiterspielen? Als ob Sie hungrig oder durstig wären? Fühlen Sie sich niedergeschlagen, gelangweilt oder voller Energie? "
Sie können auch fragen: "Wie fühlen Sie sich nach einiger Zeit auf dem Spielplatz, am Strand oder im Wald?" Und was auch immer ihre Antwort sein mag, Sie können einfach sagen: "Ja, ich verstehe, das macht Sinn." Sie müssen nicht unbedingt viel erklären oder über die nachteiligen Auswirkungen von zu viel Bildschirmzeit unterrichten. Alles, was Sie wirklich brauchen, ist Ihre eigene unerschütterliche Verpflichtung, Ihr Kind vom Telefon abzusetzen, da Sie wissen, dass Sie ihm einen großartigen Dienst leisten, indem Sie ihm helfen, sich wieder mit seiner Freude am praktischen Spielen zu verbinden.
4. Übersetzen Sie Bildschirmprogramme in Spielaktivitäten
Wenn Sie der Meinung sind, dass die Zeit reif ist, schlagen Sie einige Ideen zum Zeichnen, Bauen oder für einfallsreiche Spielaktivitäten vor: "Möchten Sie Ihr Spiel auf dem iPad zeichnen? Ich kann Ihnen dabei helfen, und Sie können mir sagen, was ich zeichnen soll?" Tun Sie es auch, wenn Sie kein großartiger Künstler sind. Es können einfache Symbole sein, die die Zeichen oder Schaltflächen auf dem Bildschirm darstellen.
"Wie wäre es, wenn wir einige der Charaktere, die du magst, aus Knetmasse formen oder sie aus recycelten Materialien und Bastelbedarf bauen?" Oder: "Wir können mit Ihren Puppen, Puppen oder Stofftieren ein Spiel spielen oder eine Geschichte spielen."
Es ist wirklich egal, was Sie tun; Was zählt, ist, dass das Kind verlobt ist, dass Sie während dieses Entwöhnungsprozesses genau dort mit dem Kind sind und dass Sie versuchen, sich wirklich auf die Welt Ihres Kindes einzustellen. Er oder sie kann Ihnen andere Dinge offenbaren - zum Beispiel mögen sie das Telefon, weil sie nicht an die Schule, die Scheidung oder den Freund denken müssen, der sie verletzt hat. Dies sind anfällige Enthüllungen, die Ihnen helfen, die Probleme zu lösen, die der Telefonsucht zugrunde liegen. Lassen Sie sie noch einmal darüber sprechen, es zeichnen oder es mit vorgetäuschten Spielmaterialien spielen.
Diese Praktiken werden in der nicht direktiven Spieltherapie verwendet, um Kindern zu helfen, schwierige Erfahrungen zu meistern. Sie können diese Praktiken zu Hause verwenden, um sich mit Ihrem Kind zu verbinden und ein Begleiter und Mentor in ihrem Leben zu sein.
5. Bieten Sie lustige Ablenkungen an.
Zusätzliche effektive Möglichkeiten, Kinder vom Bildschirm abzusetzen, bestehen darin, die Welt außerhalb des Bildschirms wirklich attraktiv zu machen. Bringen Sie einen Welpen oder ein Kätzchen mit nach Hause, wenn dies gewünscht wird. Oder bemühen Sie sich, regelmäßig in die Natur zu gehen. Machen Sie Ausflüge zum Strand oder Wald, wo Sie ihnen helfen können, Muscheln zu sammeln oder Pilze zu jagen. Im Laufe der Zeit können Sie sie nach Schätzen suchen lassen, die ihnen gefallen.
Mit geduldiger, kontinuierlicher Hilfe ist Ihr Kind möglicherweise immer mehr bereit, sich auf verschiedene Aktivitäten einzulassen. Erstellen Sie Aktivitätsstationen für Blockspiele, Kunsthandwerk und andere praktische Spiel- und Lernmöglichkeiten, um sich in der wundersamen Welt außerhalb des Bildschirms zu beschäftigen.
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Flow To Learn: Ein 52-wöchiger Leitfaden für Eltern zum Erkennen und Unterstützen des Flow-Zustands Ihres Kindes - die optimale Voraussetzung für das Lernen
von Carmen Viktoria Gamper
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Über den Autor
Carmen Viktoria Gamper hat international als Pädagogin, Beraterin, Coach und Sprecherin für kindgerechte Bildung gearbeitet. Als Gründerin des Programms New Learning Culture unterstützt sie Eltern, Homeschooling-Familien und Schulen dabei, sicher kindgerechte, flussreiche Lernumgebungen anzubieten.
Sie ist die Autorin von: Flow to Learn: Ein 52-wöchiger Leitfaden für Eltern zum Erkennen und Unterstützen des Flow-Zustands Ihres Kindes - die optimale Voraussetzung für das Lernen (New Learning Culture Publishing, 22. März 2020). Erfahren Sie mehr unter flowtolearn.com.
