Bewusstsein ist der Beginn der Heilung. Es ist die Transformation des Bewusstseins vom Gefühl, Opfer zu sein und getrennt zu erinnern, dass wir immer mit einem höheren Zweck und einem größeren Ziel verbunden sind als einfach nur zu schlafen ...

Eines der Geheimnisse eines glücklichen Lebens ist es, dein bester Freund zu werden. Aber du kannst das nur tun, wenn du weißt, wer du bist, wenn du dich ehrlich und wahrhaft selbst kennst. Denn was macht ein bester Freund? Ein bester Freund sieht dich für das, was du wirklich bist und liebt und unterstützt bedingungslos dein wahres Ich ...

Wenn ich magersüchtig war, nahmen die oberflächlichen Gefühle eine schändliche und kritische Rolle an. Ich weiß, das klingt melodramatisch und unrealistisch (weil es so ist), aber "sich aufgebläht fühlen" fühlte sich buchstäblich wie der Tod von mir an. Ich konnte mein wahres Selbst nicht von meinen vorübergehenden Gedanken und Gefühlen trennen.

Mein ganzes Leben habe ich mich gewundert, Was ist meine Rolle? Ich habe das sowohl in mir als auch mit Hilfe anderer erforscht. Ich habe mich selbst gefragt, Was kann ich der Welt angesichts meiner spezifischen Fähigkeiten, Lebenserfahrungen und der Plattformen, die ich erreichen werde, anbieten?

Ich erkannte meine nagenden Gefühle der Unzufriedenheit, diese kleine abweichende Stimme, die mir das Gefühl gab, nicht zur richtigen Zeit am richtigen Ort zu sein oder das Richtige zu tun, war eine ganze Reihe von Anweisungen, wie man inneren Frieden finden kann die Präsenz meiner emotionalen Turbulenzen ...

Unabhängigkeit erlaubt uns, unser Leben zu wählen, zu leben, wie wir wollen, zu entscheiden, wen wir heiraten, welche Art von Arbeit wir machen, wenn wir Kinder haben wollen, und der Religion oder dem spirituellen Weg, dem wir folgen. Unabhängigkeit gibt uns die Freiheit der Wahl. Wir können leicht eine ebenso wichtige Sache vergessen ... Abhängigkeit ...

Freude kommt jedes Mal in mein Herz, wenn ich die Welt aus einer höheren Perspektive als zuvor sehe. Ich kann klarer durch die Augen meines größeren Selbst sehen. Ich weiß, dass das Finden von Freude auch unter den extremsten Umständen möglich ist ...

Es gibt diejenigen, die Karma denken über Schuld und Strafe ist. Das klingt nach alten Religion zu mir - die Methoden und Angst basierende Strategien entwickelt, um einfach Geist und einfachen Herzen zu steuern. Karma ist nicht wie das ...

Keiner durchlebt die Kindheit ohne einen gewissen Grad an Verwundung. Wenn wir diesen Wunden gegenüber blind bleiben, können sie uns unbewusst regieren. Unser inneres Kind ist die volle Ergänzung der Gefühle, Bedürfnisse und ...

Nehmen Sie Ihr Tagebuch und schreiben Sie die Namen von zwei Frauen, die Sie bewundern. Frauen, die für Sie verkörpern das Wort "Göttin". Für mich könnte diese erste Liste gehören Michelle Obama und Helen Mirren. Wenn Sie ...

Es ist Zeit, damit aufzuhören, sein eigener schlimmster Feind und beginnen, Ihre eigenen besten Freund geworden. Als Psychotherapeut, sehe ich immer und immer wieder die negativen Auswirkungen meiner Kunden "Mangel an Selbst-Pflege. Im Allgemeinen ...

Jahrelang betrachtete ich mich selbst durch das Prisma, mich selbst zu "reparieren". Es war subtil, außer Sichtweite, wie eine Strömung unter der glatten Oberfläche eines Flusses, aber es veränderte den Fluss meines Lebens ...

Menschen mit geringem Selbstwertgefühl haben das Schlimmste an sich selbst so stark und so lange geglaubt, dass sie bereitwillig jegliches Feedback zurückweisen, das ihrer Überzeugung widerspricht. Sie sind nicht in der Lage, Komplimenten und Lob zu vertrauen und oft unwissentlich solche Kommentare zu verdrehen, um das Gegenteil zu bedeuten.

Glaube, Dogma, Theologien - alle Kostüme der Religion - variieren dramatisch durch Zeit und Ort. Aber der Ruf, die Liebe als Grund unseres Seins zu kennen und unser Geschenk des Lebens auf die Weise zu ehren, wie wir es leben: das ändert sich nicht.  Ich suche, Sehnsucht, Schmecken und Transformation sind sicherlich Herz, Seele und Sinne ...

Je mehr wir uns über die Idee der Selbstverantwortung ärgern, desto wahrscheinlicher ist es, dass uns schon früh ein Gefühl der Scham vermittelt wurde. Schuld und Schande gehen Hand in Hand, der eine gibt den anderen auf. Beide haben damit zu tun, Fehler zu finden, einen Finger des Urteils zu zeigen und etwas oder jemanden als "falsch" zu definieren.

Viele von uns haben die Gewohnheit, über die Fehler anderer zu reden. Tatsächlich ist es manchmal so üblich, dass wir nicht erkennen, dass wir es bis danach gemacht haben. Doch wenn wir seine Wirkung in unserem Leben untersuchen, erkennen wir schnell, dass diese Gewohnheit ...

Ich war nie ein großer Fan von Country-Musik. Ich fand es deprimierend, traurig, weinerlich, wehleidig ... Na ja, erhalten Sie das Bild. Doch jetzt, da ich im Norden von Florida leben, wenn ich in meinem Auto bin und "surfen" Radiosender, ist Country-Musik vor allem, was ich finde. Nun, ich muss zugeben, ich habe entdeckt, dass nicht ...

Die Frage, die wir uns stellen müssen, lautet: "Wer werden wir?" Werden wir dem Kind gerecht, das wir waren oder sein könnten? Liebevoll, verspielt, will nichts mehr als lieben und geliebt werden. (Ich spreche von sehr früher Kindheit. Vorher wurden wir verdorben und durch Gedankenspiele, durch Konkurrenzfähigkeit, Eifersucht, Rache, etc. etc. "verdorben")

von OC Smith & James Shaw. Gottes kleine grüne Äpfel gehören dir zum Pflücken. Ob Sie über Ihren Kopf nach den grünen Äpfeln greifen oder ob sie Ihnen zu Füßen fallen, müssen Sie pflücken. Nur dann können Sie in Ihre neuen und veränderten Erfahrungen "hineinbeißen" (haben).

Wenn Sie in den Augen eines kleinen Kindes, ein oder zwei Jahre alt, sehr oft so aussieht, als wenn es ein Licht auf in dort. Bei einem Erwachsenen dieses Licht ist weg. Wo geht es hin? Was passiert damit? Was ist der Unterschied zwischen diesem Kind und mir, dass ich nicht mehr leuchten mit dieser Helligkeit?

Außerhalb ihres Landhauses rief Dorisse aus: "Ich muss nur anhalten und ein paar dieser köstlichen Brombeeren pflücken." Bis sie das gesagt hatte, hatte ich nicht bemerkt, dass überall um uns herum Brombeerbüsche standen. Ich war erstaunt. Hier war ich von einer potentiellen Nahrungsquelle umgeben ...

Wenn Sie in der Lage, sich selbst aus den Bereichen Stress, Verspannungen und Schmerzen im Körper zu lösen und nur bewusst sein, von ihnen ohne die Einmischung von Ihrem analytischen Verstand sind, haben sie Platz zum entspannen und loslassen. Dies ist nicht zu leugnen oder zu ignorieren Schmerzen, es ist präsent zu sein mit ihm in einer entspannten, offenen, nicht zu urteilen Weg.

Ich hätte nie erwartet, dass das Leben so chaotisch. Das Leben, das ich für mich selbst gedacht, aufwuchs, war einfacher und ordentlicher als die, die ich eigentlich gelandet leben. Das Leben war, dachte ich dann, eine gerade, freie Straße zu den Reisezielen ich wählen, würde mit schönen Aussichten und Sonnenuntergänge auf dem Weg.