: By Marie T. Russell, InnerSelf.com

Anmerkung des Herausgebers: Das obige Video ist eine kurze Übersicht oder Zusammenfassung des Artikels. Die Audioausgabe des vollständigen Artikels wird innerhalb von 24 Stunden online verfügbar sein. Der Link wird hier verfügbar sein..

In diesem Artikel

Warum der Wunsch, anderen zu gefallen, uns vom wahren Glück abhält
Wie man gesellschaftliche Erwartungen erkennt und sich davon befreit
Die Bedeutung, bei Entscheidungen auf das eigene Herz zu hören
Warum das Setzen von Grenzen zu mehr Freude und Erfüllung führt
Wie ein authentisches Leben sowohl Ihnen als auch den Menschen um Sie herum zugute kommt

Wie Sie sich von der Versuchung, anderen zu gefallen, lösen und wahre Freude finden

von Marie T. Russell.

Ich habe vor kurzem eine E-Mail von jemandem erhalten, der mir mitteilte, dass seine neue Einstellung bei Entscheidungen und Wahlmöglichkeiten, sowohl im Privatleben als auch bei der Arbeit, lautet: „Das Leben ist zu kurz.“ Natürlich hat jeder von uns seine eigene Interpretation oder „Auffassung“ dieses Ausdrucks, aber so interpretiere ich dieses Sprichwort und diese Wahl.

Wenn wir in unserem Leben an einem Entscheidungspunkt stehen und uns entscheiden müssen, ob wir das eine oder das andere tun, neigen wir möglicherweise dazu, uns auf das zu konzentrieren, was wir unserer Meinung nach „tun sollten“, anstatt auf das, wonach unser Herz sich sehnt. Und die Botschaft, die mein Freund vermittelte, war, dass das Leben zu kurz ist, um nicht den Weg zu wählen, der Ihr Herz zum Singen bringt.

Dennoch treffen so viele von uns Entscheidungen aus Pflichtgefühl, aus gesellschaftlichen Erwartungen, aus „Sollte“. Ich habe vor Jahren gelernt (und lerne immer noch neu), dass es einfach nicht gut ausgeht, wenn wir eine Entscheidung treffen, um jemand anderem zu gefallen, und diese gegen das geht, was wir selbst gerne hätten.

Ich habe das in meinem Leben schon so oft erlebt. Wenn ich zu etwas „Ja“ sage, was ich eigentlich gar nicht tun möchte, hat das normalerweise negative Folgen … Ich stehe im Stau, wenn gerade keine Rushhour ist, ich gerate in einen Streit wegen Nichtigkeiten, die Veranstaltung wird abgesagt, wenn wir dort ankommen, ich habe einen Platten usw. usw.

Wenn ich mich jedoch dazu entschied, eine Einladung oder ein Projekt abzulehnen, das mich nicht ansprach, wurde mir irgendwann klar, dass dies tatsächlich die beste Entscheidung war, auch wenn die Leute das im Moment vielleicht nicht verstanden. Und das galt nicht nur für mich, sondern auch für die andere Person, zu der ich „Nein“ gesagt hatte. Und meistens fehlten mir die Worte, um zu erklären, „warum“ ich Nein sagte. Es war einfach das Gefühl, dass es nicht das Richtige für mich war, oder überhaupt, dass es nicht richtig war, Punkt.

Ob die Erkenntnis nun aus meinem Herzen, meinem Bauchgefühl, meiner Intuition oder meinem Verstand kam … mir war einfach klar, dass ich zu dieser speziellen Einladung oder diesem Projekt „nein“ sagen musste … ohne meine Entscheidung begründen zu können. Das erinnert mich an das Sprichwort: „Nein ist ein vollständiger Satz.“ Wir müssen niemandem gegenüber begründen oder erklären, „warum“ wir nein sagen. Es ist einfach so. Erklären bedeutet einfach, dass wir versuchen, sie dazu zu bringen, es so zu sehen wie wir, und da wir alle einzigartig sind, können Sie niemanden „zwingen“, die Dinge aus Ihrer Perspektive zu sehen (es sei denn, er ist sehr empathisch).

Wo ist Ihr wahres Ich?

Im Gegensatz zu dem, was man uns vielleicht beigebracht hat, sind wir nicht hier, um anderen zu gefallen … ob diese anderen nun die Gesellschaft, unser Partner, unsere Kinder, Eltern, unsere Großfamilie, unsere Kollegen, unser Chef, unsere Freunde oder sogar unsere Haustiere sind. Wir sind hier, um auf unser eigenes Herz zu hören und das zu tun, was mit unserem wahren Selbst in unserem Herzen in Resonanz tritt. Hier ist unser Lebenszweck niedergeschrieben … in unserem Herzen.

Sie kennen vielleicht die Geschichte, die besagt, dass die Engel, als Gott die Menschen schuf, darüber diskutierten, wo das Wissen um die Göttlichkeit des Menschen verborgen sein sollte … auf dem Mond, auf dem Meeresgrund? Aber es wurde entschieden, dass es im Herzen eines Menschen verborgen sein sollte, da dies der letzte Ort war, an dem sie suchen würden. Leider scheint dies der Fall gewesen zu sein. Wir suchen unsere Erfüllung außerhalb von uns selbst … in materiellen Dingen, im beruflichen Erfolg, in Macht usw. Doch unsere Göttlichkeit, also unser wahrer Zweck und unsere Quelle des Glücks, liegt in unserem Inneren, in unserem Herzen.

Für wen sind Sie verantwortlich?

Wir sind nicht für das Glück anderer Menschen verantwortlich. Wir sind nur für unser eigenes verantwortlich. Wir sind nicht für die Entscheidungen anderer Menschen verantwortlich, nur für unsere eigenen. Und wenn Sie diese beiden Beobachtungen zusammenfassen, erkennen Sie, dass Sie keine Handlung wählen können, die andere Menschen glücklich „macht“. Glück ist ihre Wahl, genauso wie Unzufriedenheit mit dem, was Sie entschieden haben, ihre Wahl ist. Und diese Aussage, die Abraham Lincoln zugeschrieben wird, bringt es gut auf den Punkt:

"Die meisten Leute sind ungefähr so glücklich
als sie ihre Köpfe zu sein. "

Es gibt ein Sprichwort: Man kann es nicht jedem recht machen. Das ist definitiv wahr und der Versuch, es allen recht zu machen, führt direkt ins Elend und Unglück. Die Frage ist jedoch: Sollten wir überhaupt denken, dass wir irgendjemandem außer uns selbst gefallen „müssen“?

Verstehen Sie mich nicht falsch. Ich sage nicht, dass wir uns darauf konzentrieren müssen, anderen nicht zu gefallen, sondern dass dies kein Kriterium für unser Handeln sein sollte. Die anderen sind für ihr Glück verantwortlich, nicht Sie. Sie entscheiden, ob sie „für Sie“ glücklich oder „mit Ihnen“ unglücklich sein werden. Diese Entscheidung liegt in ihren Händen und ihrem Kopf.

Was ist für Ihr höchstes Wohl?

Zuerst müssen wir überlegen, was das Beste für uns ist, denn wir sind diejenigen, die für unser Glück verantwortlich sind – niemand sonst. Und ich habe festgestellt: Wenn ich meine Entscheidungen auf dem basiere, was das Beste für mich ist, stellt sich heraus, dass es auch das Beste für die andere Person ist, selbst wenn das nicht sofort offensichtlich ist.

Es gibt eine tolle Anekdote über Rick Nelson (den ich als Teenager als Ricky Nelson in Erinnerung habe), der bei einem Konzert im Madison Square Garden ausgebuht wurde, als er einige neue Lieder sang, anstatt sich nur an seine „altbewährten“ und beliebten Hits zu halten. Er blieb sich selbst treu und sang weiterhin seine neuen Lieder. Und das inspirierte ihn dazu, „Garden Party“ zu schreiben, das diesen Text enthält:

"Aber jetzt ist alles in Ordnung,
Ich habe meine Lektion gut gelernt.
Sie sehen, man kann es nicht jedem recht machen,
Also musst du dir selbst etwas Gutes tun.“

Das Leben ist zu kurz, um die Träume eines anderen zu leben

Das Leben ist zu kurz, um unglücklich zu sein. Das Leben ist zu kurz, um den Traum eines anderen zu leben und nicht den eigenen. Das Leben ist zu kurz, um Ihre Wahrheit und Ihren Lebenszweck den Wünschen und Anforderungen eines anderen zu opfern. Und nein, das macht Sie nicht egoistisch. Es macht Sie authentisch und gibt anderen die Freiheit, sich selbst treu zu sein, denn wir lehren am besten durch unser Beispiel. Also fangen wir an, uns auf unser Herz einzustimmen, auf das, was unser Herz vor Freude und Aufregung vibrieren lässt und uns einen Grund gibt, morgens mit einem Lächeln im Gesicht und einem Lied im Herzen aufzustehen.

So viele Menschen führen ein Leben in „stiller Verzweiflung“, wie Henry David Thoreau 1854 in seinem Buch feststellte Walden: „Die Masse der Menschen führt ein Leben in stiller Verzweiflung.“

Und ich glaube, dass es eine der größten Krankheiten unserer Gesellschaft ist, unserem wahren Selbst nicht treu zu bleiben. Das hat uns dorthin geführt, wo wir heute sind: Unglückliche Menschen, die durch Massenerschießungen, Ehe- und Kindesmissbrauch, Aggressionen im Straßenverkehr, Unhöflichkeit, Hass, Arroganz, Mangel an Mitgefühl und mehr Chaos stiften.

Die Menschen sind zu Sklaven der „Anforderungen“ einer Gesellschaft geworden, die das Bedürfnis nach mehr, den Wettbewerb mit den Nachbarn und das Einhalten von (von anderen gesetzten) „Standards“ predigt. Und das führt zu Elend. Das führt dazu, dass Menschen Karrieren und Jobs wählen, nicht weil diese Berufung ihnen das Herz höher schlagen lässt, sondern weil sie mehr verdienen oder mehr Sicherheit haben. Manche Menschen wählen ihren Partner, weil er hübsch oder gutaussehend ist, reich, von ihren Freunden gemocht wird oder andere Kriterien eines „perfekten“ Ehepartners erfüllt.

Doch das Leben ist zu kurz, um in stiller Verzweiflung zu leben. Wir müssen uns fragen: OAuf meinem Sterbebett möchte ich sagen können zur Abwicklung, Integrierung, Speicherung und Ich habe mich an die Regeln gehalten und getan, was mir gesagt wurde (unterschwellig oder direkt) und habe immer nach mehr gestrebt materielle „Belohnungen“… größeres Haus, neueres Auto, auffälligere Kleidung, die neueste I-Telefon, der exotischste Urlaub, usw.?

Oder wollen wir zufrieden seufzen und sagen: Ich habe mein Leben auf eine Art und Weise gelebt that meinen Sinn erfüllt und ich bin mir selbst treu geblieben und ich sterben mit einem Gefühl vonf wahre Zufriedenheit und Genügsamkeit mit einem gut gelebten Leben.

Das Leben ist keine Generalprobe

Ich habe neulich eine Aussage von Wayne Dyer gelesen (in seinem Perpetual Calendar), den ich auf meiner Frühstücksecke stehen habe und den ich seit diesem Jahr jeden Morgen lese. Die Botschaft war:

"Irgendwie haben wir diese Vorstellung
dass das Leben eine Generalprobe ist.
Das ist es nicht. Das ist es!“

Das hat mich angesprochen und passt perfekt zum Thema „Das Leben ist zu kurz“. Wir können dieses Leben nicht noch einmal leben. Wir sind hier und das ist das Leben, das wir jetzt haben. Wenn wir es verschwenden, wenn wir es der Anhäufung und Gier widmen oder um jemand anderem zu gefallen (einschließlich der Machthaber), dann haben wir das Geschenk dieses Lebens verschwendet.

Ich schlage nicht vor, dass wir alles und jeden in unserem Leben aufgeben. Aber ich schlage vor, dass wir anfangen, unsere Entscheidungen und Entscheidungen danach zu überprüfen, ob sie unser Herz zum Singen bringen oder es traurig machen. Das Leben ist zu kurz, um uns selbst mit Traurigkeit und Enttäuschung zu konfrontieren.

Wir können anfangen, unsere Entscheidungen darauf zu stützen, ein Gefühl der Freude und Zufriedenheit in unserem Herzen zu erzeugen. Denn es stimmt, unser Leben ist endlich … und es ist zu kurz, um es mit Dingen zu verschwenden, die nicht bedeutungsvoll sind und unserem Zweck und unserem Wesen nicht entsprechen. Und wenn Sie nicht wissen, was Ihr Zweck und Ihre Wahrheit sind, ist der beste Weg, sie herauszufinden, sich auf Ihr Herz einzustimmen und darauf zu hören.

Über den Autor

Marie T. Russell ist der Gründer der Innerself Magazin (Gegründet 1985). Sie hat auch produziert und moderiert eine wöchentliche Radiosendung South Florida, innere Kraft, aus 1992-1995, die zu Themen wie Selbstwertgefühl, persönliches Wachstum und Wohlbefinden ausgerichtet. Ihre Artikel über Transformation und die Verbindung zu unserer eigenen inneren Quelle der Freude und Kreativität zu konzentrieren.

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Artikelrückblick:

Wenn wir es anderen recht machen wollen, fühlen wir uns oft verloren und unerfüllt. Indem wir Grenzen setzen und Entscheidungen treffen, die mit den wahren Wünschen unseres Herzens übereinstimmen, kultivieren wir echtes Glück. Das Leben ist zu kurz, um für andere zu leben – akzeptieren Sie Ihre Wahrheit, folgen Sie Ihrer Freude und schaffen Sie ein Leben voller Sinn und Erfüllung.

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