Wir können von unserem Ego abgelenkt werden, das um jeden Preis richtig sein will. Es geht ihm nicht um verlorene Freundschaften oder unbequeme Arbeitsbeziehungen oder um Familien, die vom Stolz zerrissen sind - es geht nur darum, Recht zu haben. Wie oft lassen wir "richtig sein" in den Weg des Friedens treten ...

Akzeptanz ist ein wichtiges Thema der Weltreligionen. Im modernen Leben jedoch ist Akzeptanz angespannt und problematisch. Der Drang zu reparieren, zu verändern und zu verbessern, taucht auf Schritt und Tritt auf. Reinhold Neibuhr fasste diese Spannung in seinem Gelassenheitsgebet zusammen, geschrieben in 1934: "Gott, gewähre mir die Gelassenheit, die Dinge zu akzeptieren, die ich nicht ändern kann ..."

Albert Einstein sagte: „Wir können unsere Probleme nicht mit dem gleichen Gedanken lösen, mit dem wir sie geschaffen haben.“ Ich frage mich, was er heute sagen würde. Meine Vermutung ist, dass er laut schreien würde, während er auf die lebensbedrohlichen Probleme hinweist, die unser altes Denken hervorgebracht hat.

Jeder Augenblick Sie klammern sich an einem Trauma oder Zorn, nachdem es auftritt, führen Sie die Vergangenheit, eine völlig neue Folge von Gedanken, Emotionen und Handlungen zu generieren. Bis man aufgeben kann Ihre Verbundenheit mit der Vergangenheit Vorfall, werden Sie verflucht zu erhalten und zu vergrößern, den Schmerz.

Viele Erwachsene haben eine Geschichte von Missbrauch in der Kindheit. So schädlich wie diese frühen Erfahrungen können zu unserer Psyche, eine begleitende Form des Missbrauchs häufig Verbindungen ihnen zu sein. Dies ist der Missbrauch geben wir uns. Diese Form ist noch weit verbreitet und die meisten von uns in der einen oder anderen.

Widerstand verursacht nicht nur körperlichen Stress, sondern ist auch die Bestimmender Faktor, ob eine Person negative Gefühle empfindet. Wut, Trauer, Angst, Schuld oder Trauer zu erleben, ist nur möglich, wenn Sie sich in Ihrer Vergangenheit, Gegenwart oder Zukunft etwas widersetzen.

In einem Stück in der Fernsehshow 60 Minuten, Oprah Winfrey sprach über Kindheitstraumata und beleuchtete die anhaltenden Auswirkungen von Missbrauch und Widrigkeiten in der Kindheit. Oprah ist selbst Überlebende von Kindesmissbrauch.

Vor Jahren kannte ich jemanden, der gesagt hat: "Liebe ist alles, was es gibt". Dies war sein "Mantra" und er wiederholte es oft demjenigen, der zuhören wollte. Zu dieser Zeit war ich in meinen Zwanzigern, und seine Aussage würde mich ohne Ende ärgern. Wie konnte er schließlich sagen, dass "Liebe ist alles da ist", wenn es Kriege, Hunger, Morde, Verbrechen aller Art usw. gab.

Unsere spirituelle Entwicklung hängt stark von unserer Erholung von unserer schlimmsten Sucht ab - unserer Sucht nach dem Opfer-Archetypus, der uns in der Vergangenheit gefangen hält und unsere Lebensenergie saugt.

"Ich mag dich, magst du mich?" Gehen Kinder nicht so mit völliger Offenheit und Akzeptanz aufeinander zu? Sie haben diese reine, unschuldige Art, sich auszudrücken, und haben eine völlig entwaffnende Haltung wie: "Hey, ich möchte, dass du mein Freund bist."

Weltweit gibt es jährlich mindestens 2.6 Millionen Totgeburten. Jedes Jahr erleiden mehr als 2,000-Familien den Tod eines totgeborenen Babys in Australien. Dies entspricht sechs totgeborenen Babys pro Tag.

Ablehnung kann weh tun. Vielleicht kann eine Person von einem Freund, Partner, Chef, Geschwister, Elternteil, Mitarbeiter, jemandem, mit dem Sie im Fitnessstudio trainieren, oder sogar Ihrem erwachsenen Kind abgelehnt werden. Wissenschaftler entdecken, dass der Schmerz der Ablehnung tatsächlich in Ihrem Körper erfasst werden kann.

Die meisten von uns denken, von Schuld als die melodramatische zeigt eine lange, krumme Finger in Richtung einer, der getan hat, skandalös falsch. Doch wir sind tatsächlich in Schuld fast jedem wachen Moment unserer Tage. Vom Wetter, um unhöfliche Fahrer, bis zur Zahnpasta Mützen, beschuldigen wir von Til Sonnenuntergang Sonnenaufgang 'und denke nie ein Wort davon.

Wir sind nicht immer sehen, was wir tun, wie beklagt, ja, wir denken oft, wir sind einfach die Wahrheit zu sagen über die Welt. Was als Klagen? Ein Wörterbuch definiert es als "Ausdruck von Schmerz, Unzufriedenheit oder Ärger." Ich möchte hinzufügen, dass es eine Erklärung gibt ...

Dieser Vorgang dauert nur wenige Augenblicke, aber es ist einer, der Sie buchstäblich vor dem Drama der Ereignisse und dem längeren Aufenthalt in Victimland bewahren könnte! Wir tendieren dazu, dem Bewusstsein des Opfers zu verfallen, wenn unsere Verärgerung ...

Wahrscheinlich, da ich ein älteres Kind war, war ich stolz auf alles, was ich tun konnte, auf meine Illusion von Unabhängigkeit. Aber es hörte nicht mit körperlichen Dingen auf. In meiner Pseudo-Unabhängigkeit wagte ich mich in emotionale Regionen und erklärte, dass ich kein Bedürfnis nach Liebe habe.

Zynismus scheint in der modernen Welt viel zu bieten zu haben. Ich weiß, dass ich den Zynismus nicht aufgegeben habe, bis er mich als Mittel des Selbstschutzes völlig gescheitert ist. Als ich begann, die psychischen Wurzeln meines physischen Zusammenbruchs zu verstehen, wurde klar, dass meine zynische, stressige Einstellung zum Leben mich in diesen katastrophalen Zustand versetzt hatte.

Da es sich um die Weihnachtszeit handelt, scheint es angebracht, die Emotionen der Liebe zu überprüfen, da dies die Saison ist.

In einer Vielzahl von Lehren ist bedingungslose Liebe das Herz und die Seele des spirituellen Lebens und das Endziel des spirituellen Pfades - und mit Liebe ist natürlich Liebe in Aktion gemeint (sei es Meditation oder das Füttern der Hungrigen), nicht Diskurse über Liebe .

Ich säubere seit einigen Jahrzehnten mein Karma. Als ich anfing, auf die Gefühle des Augenblicks zu achten, gab es eine Collage von leicht zu erkennen Gefühle.

Gewöhnlich sind die Ereignisse, für die wir Groll haben, längst vergangen, doch tief in unserem Herzen ist dieser kleine, harte, kalte Punkt, wo die Erinnerung an dieses Ereignis, begleitet von Wut und Groll, weiterlebt, als ob es gestern passiert wäre. Diese dunkle negative Energie kommt in den seltsamsten Momenten auf ...

Als ich die Vorteile meines Ex-Mannes Werner verzeihen konnte, begann ich mir andere Missstände und Urteile anzusehen, die ich hielt. Mom stand ganz oben auf meiner Liste. Könnte ich auch meinen Weg finden, ihr zu vergeben? Dann müsste ich um die Verluste meiner Kindheit trauern und sie gehen lassen. Meine Missgunst an Mom festzuhalten, hielt sie an Ort und Stelle.

An einem Morgen besuchten wir alle in der Gruppe unsere Kindheit, um die Dinge, die noch immer über uns herrschen, genauer zu untersuchen. Wir haben das in kleinen Gruppen von vier Personen gemacht, und als ich an der Reihe war, habe ich einige körperliche Gewalt von meinen Eltern wieder aufgegriffen. Immer bestrebt, tiefer zu tauchen, entdeckte ich etwas, das ich noch nie gesehen hatte.