Das Herz der östlichen Weisheit lehrt dich, natürlich in der Welt zu sein, ohne es abzulehnen. Viele spirituelle Wege verurteilen und beurteilen die Welt, als ob sie es einem ermöglichen würden, über Wünsche hinauszugehen. Aber viele erkennen nicht, dass sie begehren, nicht zu wünschen (ein Punkt, den der Buddha verstand).

Die Heilung des emotionalen Körpers im vierten Chakra ist bei weitem eines der wichtigsten Dinge, die Sie für Ihre Gesundheit tun können. Mit meiner jahrelangen Erfahrung in der ayurvedischen Lebensberatung bin ich davon überzeugt, dass die Gesundheit des Herzens in direktem Zusammenhang mit unserem emotionalen Zustand steht.

Natürlich geschehen die Dinge nicht immer so, wie wir es uns gewünscht hätten. Es gibt Momente, in denen wir fühlen, dass wir etwas suchen, das nicht für uns bestimmt ist, an Türen klopfen, die sich nicht öffnen, und auf Wunder warten, die sich nicht manifestieren. Zum Glück ist das so wie es ist - wenn alles so läuft, wie wir es wollten ...

Indem wir uns dafür entscheiden, die Vergangenheit loszulassen, können wir all die Asche, die uns niederdrückt und alle Aspekte unserer Gesundheit, unsere Beziehungen und unseren Seelenfrieden subtil beeinflussen. Und je mehr wir die Kunst praktizieren, alle Negativität loszulassen, desto besser können wir ...

Jeder einzelne Mensch kommt in dieses Leben als einzigartiger Ausdruck des Quellbewusstseins. Das bedeutet, dass jede Person mit einer einzigartigen Essenz kommt, wie eine energetische Signatur. Wir kommen mit einem einzigartigen Zweck zusammen mit einzigartigen Gedanken, Gefühlen, Wünschen und Bedürfnissen. All dies und unsere Rolle innerhalb des größeren Universums ist in unserer Essenz eingebettet.

Akzeptanz ist das Kennzeichen vieler östlicher Lehren. Und Akzeptanz bedeutet nicht Kapitulation – sie ist der Weg zu echten, dauerhaften Veränderungen in unserem Leben, unseren Beziehungen und unserer Familie.

Man hört Leute sagen, das die ganze Zeit: ".. Ich habe ein Recht, wegen der Art, wie ich behandelt worden bin aufregen Ich habe ein Recht, wütend zu sein, verletzt, depressiv, traurig und verärgert" Lernen, um diese Art des Denkens zu vermeiden, ist einer meiner Top-Ten-Geheimnisse für ein Leben in innerem Frieden, Erfolg und Glück. 

Hat dies schon einmal passiert? Jemand sagt etwas zu Ihnen, dass löst sofort Negativität in dir. Sie haben keine Ahnung, warum Sie so verärgert sind und Sie sich fragen, wo genau dieses Gefühl kam.

Manchmal können unsere Wahrnehmungen uns in Schwierigkeiten bringen. Was so klar als unsere Realität erscheint, ist vielleicht gar nicht real. Oder es mag teilweise korrekt sein, aber nicht das ganze Bild. Wir Menschen neigen dazu, unsere partiellen Erfahrungen als die ganze Wahrheit zu interpretieren und die partiellen Erfahrungen anderer Menschen zu ignorieren.

Die Zeit kam, als mein Leben durch die Sehnsucht nach Ganzheit unterbrochen wurde, die sich als ernsthafte Depression manifestierte. Durch die Gnade fand ich meinen Weg zu einem Workshop über Heilung in Ganzheit. Dort lernte ich Linda Star Wolf kennen, die uns beigebracht hat, wie man unser Krafttier entdeckt.

Susan, eine Frau in den Fünfzigern, kam zu einem meiner Workshops und bat darum, mit dem genannten Prozess zu arbeiten Heilung von Beziehungen mit dem Ungeborenen. Sie erzählte die folgende Geschichte von einer Abtreibung, die sie als junge Frau mit anhaltenden schmerzhaften Nachwirkungen erlitten hatte.

Ist in Ihrem Leben etwas los, das Sie nur zermürbt? Ein undankbarer Job, eine chronische Krankheit, eine schwierige Beziehung? Haben Sie diese Situation oder diesen Umstand immer wieder durchlaufen, ohne eine Lösung oder einen Ausweg zu finden?

Als der Aktienmarkt in 2003 einbrach und ich ein Drittel meiner Ersparnisse verlor, fiel es mir sehr schwer, über die Tatsache hinwegzukommen, dass ich es nicht kommen sah. Ein junger Teil von mir selbst glaubte immer noch, ich sei allmächtig und allwissend. Es ist eine Form des magischen Denkens, die viele von uns entwickelt haben ...

Diejenigen, die sich am besten von schmerzhaften Ereignissen erholen, sind diejenigen, die in der Erfahrung etwas Sinnvolles finden. Die folgende Übung hilft uns, Ereignisse und Umstände aus einer anderen Perspektive zu sehen und einen Sinn in etwas zu finden, das ansonsten als verwirrende oder bedeutungslose Ereignisse erscheinen könnte.

Die Menschen stellen sich durch ihre schmerzlichen Erinnerungen Schwierigkeiten. In der Vergangenheit haben Sie oder jemand, den Sie kennen, vielleicht Geld, einen Job, ein Haus oder eine Beziehung verloren. Diese mit Angst und anderen negativen Gefühlen gespickten Themen schaffen ein tiefes Muster in Erinnerung und ...

Wiederkehrende Anforderungen und Herausforderungen können besonders frustrierend sein. Jeder weiß, wie es sich anfühlt, zwei Schritte vorwärts und einen Schritt zurück zu gehen. Ihre Frustrationen sind tatsächlich der Schlüssel zur inneren Freiheit. Jeder einzelne erfordert Hingabe und Annahme.

Wenn Sie denken, als der Vergebung ", weil jemand aus dem Schneider," du glaubst, dass du tust, jemand anderen einen Gefallen, indem sie zu vergeben. Schließlich sind sie wirklich schuldig und verdienen Ihr Urteil und Verurteilung.

Viele Menschen denken irrtümlich oder fürchten, dass ihre Wahl und ihr Verhalten anderen missfallen und die Ursache für die Unzufriedenheit oder das Unglück einer anderen Person sein werden. Es könnte ihr Partner sein, ihre Eltern, ihre Kinder, ihre Freunde. Die Angst ist, dass wenn Sie oder ich tun, was sich für uns am besten anfühlt - es könnte jemand anderen unglücklich machen.

Es gibt nur wenige Emotionen, die so unangenehm sind wie Ressentiments. Ein altes Sprichwort fasst es gut zusammen: "Wir trinken das Gift und warten dann darauf, dass die andere Person stirbt." Wir ärgern uns über andere und vergiften uns. Wenn unsere Energie für ...

Stell dir für einen Moment all die Dinge vor, die du sagst oder nicht sagst, und all die Dinge, die du an einem Tag tust oder nicht tust, aufgrund dessen, was andere über dich sagen könnten. Wenn Sie eine Liste ausgeschrieben haben, kann es lange dauern. Erkennst du, wie viel Macht du den Meinungen anderer gibst? Was wäre, wenn du diese Kraft zurückbekommen könntest?

Einige Aktivisten glauben, dass wir ständig verletzt werden müssen, um die Ungerechtigkeiten der Welt zu beseitigen - dass guter Zorn schlechten Zorn korrigiert. Aber ein aufgeklärter Aktivismus erkennt respektvoll jede Wut und Trauer an und demonstriert gleichzeitig die überlegene Strategie der Barmherzigkeit ...

Eine vergangene Erfahrung wird in deinem Gedächtnis gespeichert wie ein Video mit einer separaten "Gefühls" -Spur, die diese Gefühle immer dann freigibt, wenn die Memory-Box geöffnet wird. Diese Gefühlsspur kann neu aufgenommen werden und ersetzt das Original. Um dies zu tun, gehen Sie einfach zurück zu dem Zeitpunkt, an dem das Ereignis begann und erneut ausgeführt wird ...

Schuld ist eine Reihe von Aktionen und Reaktionen. Sie alle arbeiten zusammen, um das Blame-Syndrom zu erzeugen. Die drei Teile sind: The Blame Attack (der erste Kritikpunkt - egal wie geringfügig); Der emotionale Einfluss (negative Gefühle, die dadurch verursacht werden, dass man beschuldigt wird); Die reaktive Antwort (Schuld wird zurückgeworfen).