Life Changes

Eine neue Zukunft für sich selbst gestalten

Illustration eines Filmstreifens mit verschiedenen szenischen Bildern auf jedem Bild
Bild von Gerd Altmann 


Erzählt von Marie T. Russell

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In der physischen Welt haben die Dinge eine Vergangenheit und eine Zukunft, einen Anfang und ein Ende. Ich sitze zum Beispiel auf einem Stuhl in meinem Büro an meinem Schreibtisch, den ich seit über fünfzig Jahren besitze. Irgendwann war dieser Stuhl nur eine Idee im Kopf. Sie entwarfen es und dann wurde es aus Materialien wie Holz, Stoff und Metall konstruiert und gebaut.

Ich weiß nicht, wie lange seine natürliche Lebensdauer sein wird. Es quietscht, wenn ich mich zurücklehne, was ich wahrscheinlich reparieren könnte. Irgendwann reichen meine Reparaturen am Stuhl nicht mehr aus, um ihn bequem zu machen, und er wird das Ende seiner natürlichen Lebensdauer erreichen. Dann was? Wird es auf eine Deponie geworfen? Recycelt oder wiederverwendet? Ich weiß es nicht, aber ich weiß das...

Alle Dinge haben einen Anfang und ein Ende, eine nutzbare Lebensdauer, die variiert, auch Menschen. Unser Design wird von der DNA unserer Eltern, unserer Erziehung, unseren Lebensentscheidungen und unserer Umgebung beeinflusst. Sie haben eine bestimmte Anzahl von Jahren, die Sie leben werden. In diesem Wissen und in Anbetracht Ihres Designs, Ihrer Technik und Ihrer Konstruktion haben Sie darüber nachgedacht, wie lange Sie halten werden und was Sie tun können, um Ihr Leben zu verlängern?

Wie sieht Ihre Zukunft aus?

Ein Stuhl ändert sich von Jahr zu Jahr oder von Jahrzehnt zu Jahrzehnt nicht viel, aber die Menschen tun es. Wir sind immer in Bearbeitung. Wir können unser Bestes tun, um uns weiterzuentwickeln, um den sich ändernden Bedingungen gerecht zu werden, und versuchen, sich verschlechternde Bedingungen wie alternde Gelenke, die anfangen zu schmerzen, zu stoppen oder umzukehren. Was tun Sie, um sicherzustellen, dass Sie, egal wie viele Monate und Jahre Sie noch haben, Ihre Zeit damit verbringen, das zu tun, was Ihnen wichtig ist?

Ich könnte mir einen neuen Stuhl besorgen, aber mit 81 Jahren habe ich größere Prioritäten, als zu versuchen, meinen Stuhl zu reparieren und er funktioniert gut genug, dass ich ihn nicht ersetzen werde. Was ich reparieren und reparieren und sogar ersetzen muss, hängt mit meinem alternden Körper zusammen. Vielleicht kommt irgendwann eine Zeit, in der ich ein neues Knie oder eine neue Hüfte brauche. Ich habe im Rahmen einer Bypass-Operation einige Arterien ersetzt und meinen Prostatakrebs mit einer Protonentherapie behandelt. Ich versuche weiterhin, Sport zu treiben, gut zu essen und mit Stress umzugehen, aber ich muss definitiv mehr tun als früher, als ich Anfang zwanzig war, als ich quer durchs Land trampte und oft nur Kaffee, Bologna-Sandwiches, und Milch, um mich am Laufen zu halten – oder acht, neun oder zehn Stunden am Tag körperliche Arbeit zu verrichten.

Mein quietschender Stuhl und meine Termine bei meinen Ärzten, um sicherzugehen, dass sich mein Gesundheitszustand nicht verschlechtert, erinnern mich an die begrenzte Zeit, die mir zur Verfügung steht, und helfen mir, mich auf das Wesentliche zu konzentrieren.

Neue Prioritäten

Ich bekomme Anfragen für meine Zeit und Aufmerksamkeit, zu denen ich vor dreißig Jahren ja gesagt hätte, aber jetzt ohne Bedauern ablehne, wenn sie nicht zu meinen Prioritäten passen. Das Gefühl, dass ich mich im letzten Kapitel meines Lebens befinde, ist befreiend, weil ich keine Entscheidungen treffe, die auf der Idee basieren, dass meine Zeit unbegrenzt ist, damit ich sie an Menschen und Beschäftigungen weitergeben kann, ohne zu denken: „Ist das wirklich so, wie ich? Willst du meine Zeit verbringen?"

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Nein zu Aktivitäten zu sagen, die Sie ermüdend oder langweilig finden, wie viel Zeit werden Sie ihnen dann widmen, bevor Sie beginnen, sich ab heute darauf zu konzentrieren, eine neue Zukunft für sich selbst zu gestalten?

Vielleicht zeigen Sie wie mein Stuhl Anzeichen von Alterung und Verfall. Und vielleicht flicken Sie sich selbst zusammen oder leben mit Ihren neuen Einschränkungen, damit Sie nicht von der Zeit überwältigt werden, die Sie damit verbringen, das zu tun, was Sie Ihrer Meinung nach tun sollten, um gesund zu bleiben. Wenn ja, hören Sie auch auf die Botschaften Ihres Körpers, damit Sie die Geschichte Ihrer Gesundheit ändern können?

Beachten Sie die Warnungen, dass Ihre Zeit begrenzt ist. Wenn Sie also das erledigen möchten, was auf Ihrer Bucket List steht, wenn Sie mit einem Gefühl von Glück und Erfüllung leben möchten, sollten Sie vielleicht darüber nachdenken, bewusstere Entscheidungen zu treffen?

Wenn Sie auf Ihren Körper hören und sich um ihn kümmern, können Sie sich überlegen, wie Sie mehr Zeit für das tun können, was Sie wissen müssen – wie zum Beispiel Sport – und weniger Zeit für optionale Dinge, die Ihnen das Gefühl geben, dass die Uhr abgelaufen ist? tickt zu schnell weg?

Die Pandemie hat viele Menschen zu ihren Entscheidungen geweckt. Du denkst vielleicht, dass du nicht genug gute Entscheidungen vor dir hast, um viel in deinem Leben zu verändern, aber stimmt das wirklich?

Wenn Sie schon immer an einen bestimmten Ort reisen, ein Projekt wie das Schreiben von Memoiren abschließen oder jemanden betreuen wollten – oder was auch immer Ihr weit entferntes Ziel war, was hält Sie davon ab, diesen Traum Wirklichkeit werden zu lassen?

Könnten Sie heute nicht klein anfangen?

Ich glaube, es ist nie zu spät, sich zu ändern. Könnten Sie für diesen Glauben offen sein?

Ressourcen für Veränderungen

Manchmal benötigen Sie Ressourcen an Zeit, Energie und Geld, um eine gewünschte Veränderung herbeizuführen. Sind Sie sicher, dass Sie alle Möglichkeiten ausgeschöpft haben, um zu recherchieren, welche Ressourcen Ihnen zur Verfügung stehen?

Manchmal ist Optimismus gefragt. Haben Sie sich selbst davon abgesprochen, ein Ziel zu erreichen, nur um zu sehen, dass jemand anderes, der weniger Ressourcen hat, das tut, was Sie tun wollten? Sie könnten dieser anderen Person gegenüber eifersüchtig sein, aber warum nicht erforschen, wie sie ihre Hindernisse überwunden hat, damit Sie Ihre überwinden können?

Manchmal sind Kreativität und Flexibilität gefragt. Vielleicht ist die Zeit vergangen, um Ihr Ziel in der Form zu erreichen, die Sie sich vorgestellt haben, aber vielleicht gibt es einen anderen Weg, um es zu erreichen. Vielleicht besitzen Sie trotz jahrelanger Sehnsucht kein Haus am See. Aber vielleicht können Sie mehr Zeit in Seehäusern verbringen und sie genießen, ohne sie zu besitzen, und Ihre Ressourcen klug einsetzen, um Wege zu finden, dies zu erreichen. Kreativität und Flexibilität können Ihnen helfen, Wege zu finden, Ihre Geschichte zu ändern, an die Sie vorher nicht gedacht hatten.

Manchmal braucht man mehr Zeit, aber wir haben alle die gleiche Anzahl von Stunden und Minuten an einem Tag. Die Zeit vergeht, unabhängig davon, ob Sie tun, was Sie tun wollen, oder ob Sie damit beschäftigt sind, etwas zu tun, von dem Sie denken, dass Sie es tun sollten.

Leben mit größerem Bewusstsein

Sie müssen nicht warten, bis Ihr Stuhl zu quietschen beginnt oder gesundheitliche Herausforderungen im Zusammenhang mit dem Altern Sie zu Ihrem Potenzial für ein erfüllteres Leben und einen bewussteren Umgang mit Ihrer Zeit auf eine Art und Weise erwecken, die Sie zufriedener macht. Sie können sich jetzt dafür entscheiden. Werden Sie zögern oder beginnen, Ihre Zeit und Ihren Zeitplan selbst in die Hand zu nehmen?

Wenn du bereit bist, dir der Grenzen deiner Zeit auf der Erde bewusster zu leben, was könntest du heute tun, um dir deiner Entscheidungen bewusster zu werden, wenn du sie triffst, und der Entscheidungen, die du in der Vergangenheit getroffen hast, die dies nicht getan haben? gut herausstellen?

Was könnten Sie tun, um mehr Zeit für Ihre Prioritäten zu haben?

Was in Ihrem Leben ist Ihre Aufmerksamkeit wert, die Sie aber nicht erhalten?

Morgen beginnt heute. Was können Sie tun, um sich zu verändern und wie schnell werden Sie Maßnahmen ergreifen, um eine neue Zukunft für sich selbst zu gestalten und zu verwirklichen? 

Copyright 2021 von Carl Greer. Alle Rechte vorbehalten. 

Buch von diesem Autor

Die Krawatte und der Jaguar: Memoiren, die Ihnen helfen, Ihre Geschichte zu ändern und Erfüllung zu finden
von Carl Greer, PhD, PsyD

Buchcover: The Necktie and The Jaguar: A Memoiren, die Ihnen helfen, Ihre Geschichte zu ändern und Erfüllung zu finden von Carl Greer, PhD, PsyDFesselnde Lektüre für jeden, der den Mut sucht, bewusstere Entscheidungen zu treffen und voll wach zu leben, Die Krawatte und der Jaguar ist eine Memoiren mit zum Nachdenken anregenden Fragen, die zur Selbsterforschung anregen. Der Autor Carl Greer – Geschäftsmann, Philanthrop und pensionierter Jungianischer Analytiker und klinischer Psychologe – bietet einen aufschlussreichen Fahrplan für Individuation und persönliche Transformation. 

Er schreibt über seine spirituellen Praktiken und reflektiert über seine Verletzlichkeit, erzählt davon, wie er seine Sehnsüchte nach Sinn und Bedeutung ehrt, in transpersonale Bereiche reist, sein Leben neu erfindet und sich dem Dienst an anderen widmet, während er mit tiefem Respekt für Pachamama, Mutter Erde, lebt. Seine Memoiren sind ein inspirierendes Zeugnis für die Kraft der Selbstfindung. Wie Carl Greer gelernt hat, müssen Sie sich nicht in einer Geschichte gefangen fühlen, die jemand anderes für Sie geschrieben hat. 

Für weitere Informationen und / oder um dieses Buch zu bestellen, klicken Sie hier. Auch als Kindle Edition erhältlich.

Weitere Bücher dieses Autors.

Über den Autor

Foto von CARL GREER, PhD, PsyD,Carl Greer, PhD, PsyD, ist ein pensionierter klinischer Psychologe und Jungianischer Analytiker, ein Geschäftsmann und ein schamanischer Praktiker, Autor und Philanthrop, der über 60 Wohltätigkeitsorganisationen und mehr als 850 ehemalige und aktuelle Greer-Wissenschaftler finanziert. Er lehrte am CG Jung Institute of Chicago und war Mitarbeiter des Replogle Center for Counseling and Well-Being.

Seine schamanische Arbeit basiert auf einer Mischung aus nordamerikanischen und südamerikanischen indigenen Ausbildungen und ist von der Jungschen analytischen Psychologie beeinflusst. Er hat bei peruanischen Schamanen und durch Dr. Alberto Villoldos Healing the Light Body School, wo er als Mitarbeiter tätig war, trainiert. Er hat mit Schamanen in Südamerika, den Vereinigten Staaten, Kanada, Australien, Äthiopien und der Äußeren Mongolei gearbeitet. Er ist der meistverkaufte, preisgekrönte Autor von Ändere deine Geschichte, ändere dein Leben . Ändern Sie die Geschichte Ihrer Gesundheit. Sein neues Buch, eine Memoiren mit dem Titel Die Krawatte und der Jaguar.

Erfahren Sie mehr unter CarlGreer.com.
  


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