Alles auflisten

Marie T. Russell, InnerSelf.com

Wenn die Welt chaotisch und unsicher erscheint, beginnen die wirkungsvollsten Veränderungen in uns selbst. Klarheit, Überzeugung und Mut leiten uns dazu, bewusst zu leben, dem Prozess zu vertrauen und von innen heraus sinnvolle Veränderungen zu bewirken.

Pam Younghans

  Diese wöchentliche Astrologie-Prognose untersucht, wie der Steinbock-Neumond verborgene Wahrheiten ans Licht bringt, die Widerstandsfähigkeit auf die Probe stellt und still Raum für Erneuerung schafft. Während Machtverhältnisse zutage treten und Emotionen sich verstärken, lädt diese Woche zu Reflexion, Verantwortungsübernahme und einem Überdenken dessen ein, was…

Roddy Weiß

Entdecken Sie, wie uns Tiere wertvolle Lektionen fürs Leben lehren können: Selbstlosigkeit, Zärtlichkeit und Achtsamkeit. Vom ritterlichen Hahn bis zum dankbaren Laubfrosch – diese Erlebnisse verdeutlichen die Bedeutung von Einfachheit und Naturverbundenheit. Nehmen Sie diese Lektionen an…

Robert Jennings, InnerSelf.com

Als ein Beamter der Einwanderungs- und Zollbehörde (ICE) am 7. Januar 2026 in Minneapolis Renee Nicole Good erschoss, hatte das Justizministerium genau eine Aufgabe: zu untersuchen, ob ein Bundesbeamter die verfassungsmäßigen Rechte einer Person verletzt hatte. Stattdessen schwiegen sie.

Dena Merriam

Die Erforschung des Wesens des Lebens offenbart, dass wahre Erfüllung über materielle Errungenschaften und menschliche Erfahrungen hinausgeht. Indem wir das Dasein als eine ewige, von Liebe getragene Reise begreifen, finden wir tieferen Sinn und Freude jenseits vergänglicher Wünsche. Diese Reise, die in der Ausrichtung auf … wurzelt

Marie T. Russell

Jeden Tag als Neuanfang zu begreifen, kann die persönliche Freude und die Beziehungen deutlich verbessern. Indem man einschränkende Glaubenssätze über sich selbst und andere hinterfragt, kann man neue Erfahrungen sammeln. Dieser Ansatz fördert eine offene Denkweise und ermöglicht so Wachstum und das Potenzial für...

Robert Jennings, InnerSelf.com

Sie arbeiten. Vielleicht sogar in zwei Jobs. Vielleicht arbeitet Ihr Partner/Ihre Partnerin auch. Sie erstellen einen Haushaltsplan. Sie planen. Sie sparen. Und trotzdem reicht das Geld am Ende des Monats nicht. Die Miete verschlingt die Hälfte Ihres Einkommens. Lebensmittel sind zwanzig Prozent teurer als im Vorjahr. Ihr Kind braucht eine Zahnspange. Das Auto muss repariert werden...

Texas A & M Universität

Forschungen über fast fünf Jahrzehnte belegen, dass Lächeln das Wohlbefinden beeinflussen kann. Eine Metaanalyse von 138 Studien zeigt, dass Gesichtsausdrücke wie Lächeln oder Stirnrunzeln einen messbaren Einfluss auf Emotionen haben. Auch wenn dieser Einfluss gering ist, liefert diese Forschung wichtige Erkenntnisse…

Alex Jordan, InnerSelf.com

Wir sind nicht eines Tages aufgewacht und haben die Zügel den Maschinen überlassen. Es geschah still und leise, Schritt für Schritt, eine Erleichterung nach der anderen. Ihre E-Mails sortierten sich von selbst. Ihr Kalender lernte, Termine vorzuschlagen. Ihre Bank hatte den Betrug bereits erkannt, bevor Sie die Abbuchung bemerkten. Das fühlte sich hilfreich an …

Emma Mardlin, Ph.D.

Negative Situationen lassen sich zum persönlichen Wachstum und zur Stärkung der Resilienz nutzen. Indem man eine proaktive Denkweise entwickelt, Erfahrungen wertschätzt und Fehler akzeptiert, kann man lernen, selbst in schwierigen Situationen Positives zu finden. Dieser Artikel stellt praktische Strategien vor…

Robert Jennings, InnerSelf.com

Was mit unabhängigen Verlagen geschieht, begann nicht mit Google. Es begann auch nicht mit Algorithmen, KI oder irgendeiner anderen Technologie. Es begann in den 1980er-Jahren, als zwei gezielte politische Änderungen die Arbeitsweise amerikanischer Konzerne grundlegend veränderten. Eine davon hob die Regeln auf, die…

Clare Collins, Universität Newcastle

Jüngste Studien zeigen, dass Kaffeekonsum erhebliche gesundheitliche Vorteile bieten kann, darunter ein geringeres Risiko für vorzeitigen Tod, Typ-2-Diabetes und bestimmte Krebsarten. Allerdings ist Vorsicht bei hohem Konsum geboten, da dieser das Risiko für Lungenkrebs erhöhen und bestehende Erkrankungen verschlimmern kann.

Kenneth I Helphand, Universität von Oregon

Angesichts der Wasserknappheit in von Dürre geplagten Regionen wie Kalifornien gerät der traditionelle amerikanische Rasen unter Druck. Trotz der tiefen kulturellen Verbundenheit mit üppigen, grünen Rasenflächen gewinnen Alternativen wie Xeriscaping und das Freedom Lawn-Konzept an Bedeutung, die das ökologische Gleichgewicht fördern und gleichzeitig…

Robert Jennings, InnerSelf.com

Dreißig Jahre lang publizierten wir unter der Annahme, dass lesenswerte Inhalte auch gefunden würden. Diese Annahme ist überholt. Nicht etwa, weil die Leser verschwunden wären – das sind sie nicht. Nicht etwa, weil Qualität an Bedeutung verloren hätte – die ist nach wie vor wichtig. Sie ist überholt, weil die Plattformen, die…

David Dunstan, Baker IDI Herz- und Diabetesinstitut

Neue Richtlinien empfehlen Büroangestellten, während ihres Arbeitstages mindestens zwei Stunden im Stehen oder in Bewegung zu verbringen, um die gesundheitlichen Risiken durch langes Sitzen zu minimieren. Diese Empfehlungen unterstreichen die Wichtigkeit, sitzende Tätigkeiten zu unterbrechen, und bieten Strategien für …

Ervin Laszlo

Die Verbundenheit der individuellen Identität mit Natur und Gesellschaft wird anhand von sechzehn Leitsätzen untersucht, die Zusammenarbeit, Empathie und eine Abkehr vom Konkurrenzdenken betonen. Diese Perspektive fördert ein tieferes Verständnis persönlicher und gemeinschaftlicher Verantwortung in…

Erich Maisel

Die natürliche Psychologie betont die Bedeutung subjektiver Sinngebungen und persönlicher Lebensziele. Indem Menschen ihre Werte erkennen und annehmen, können sie trotz aller Herausforderungen ein sinnvolles Leben gestalten, das ihren Prinzipien entspricht. Dieser Ansatz fördert…

Barbara Berger

Indem wir uns bewusst auf die positiven Aspekte von uns selbst und anderen konzentrieren, können wir Gutes in unser Leben ziehen. Techniken wie Loben und Segnen verbessern nicht nur Beziehungen, sondern auch unser Selbstbild und unsere Gesundheit. Entdecken Sie, wie Sie Ihre Aufmerksamkeit bewusst lenken können…

Robert Jennings

An Ideen für Wirtschaftsreformen mangelt es den Amerikanern nicht – Vorschläge zur Kartellrechtsreform, Arbeitsmarktreformen und Plattformregulierung gibt es schon seit Jahrzehnten. Dennoch geraten Reformen immer wieder ins Stocken, werden abgeschwächt oder gar rückgängig gemacht. Das liegt nicht daran, dass die Ideen schlecht wären. Es liegt an zwei entscheidenden politischen Voraussetzungen…

Pam Younghans

  Die Januar-Astrologie beginnt mit einer seltenen Steinbock-Konstellation, die Ehrgeiz, Autorität und langfristige Ziele verstärkt. Doch tiefgreifende emotionale Spannungen lauern, denn Jupiter, Chiron und Eris stellen Exzesse, Ungleichgewicht und verdrängte Wunden infrage. Die Astrologie dieser Woche fragt: Woher kommt die Macht?

Dan Millman

Der vierte Lebenssinn betont die Bedeutung des gegenwärtigen Augenblicks. Indem man sich auf das Hier und Jetzt konzentriert, kann man Zufriedenheit und Erfüllung finden. Diese Praxis verwandelt alltägliche Aktivitäten in bedeutungsvolle Erlebnisse und ermöglicht so persönliches Wachstum und...

Robert Jennings

Irgendwas stimmt nicht. Nichts ist katastrophal falsch – nur anhaltend und zermürbend. Man arbeitet härter, bekommt aber weniger. Man hält sich an die Regeln, fällt aber immer weiter zurück. Man passt sich an, optimiert und rackert sich ab, und die Kluft zwischen Anstrengung und Sicherheit wird immer größer. Man ist nicht...

Marie T. Russell, InnerSelf.com

Selbstzweifel können selbst unsere kühnsten Visionen zum Schweigen bringen. An sich selbst zu glauben und der inneren Stimme zu vertrauen, ist nicht egoistisch – es ist unerlässlich. Wenn du deiner Wahrheit folgst, erschaffst du Freude, Klarheit und eine positive Kettenreaktion, die weit über dein eigenes Leben hinausreicht.

Bryan Roche, Nationale Universität von Irland Maynooth

Aktuelle Diskussionen stellen die lange vorherrschende Annahme in Frage, dass der IQ eine unveränderliche Eigenschaft sei, und heben Belege dafür hervor, dass Intelligenz durch Bildung und gezielte Fördermaßnahmen verbessert werden kann. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass gesellschaftliche Faktoren und Bildungssysteme eine bedeutende Rolle bei der Entwicklung kognitiver Fähigkeiten spielen.

Louise Hay

Wahrer Wohlstand geht weit über finanziellen Reichtum hinaus und umfasst Zeit, Liebe, Gesundheit und Beziehungen. Indem wir Dankbarkeit praktizieren und den Zehnten geben, können wir unsere Vorstellung von Fülle und Erfüllung verändern. Dies führt zu einem reicheren, erfüllteren Leben.

Andrea Mathews

Der Artikel untersucht, wie eine übermäßige Fixierung auf Moralvorstellungen die Selbstfindung und das spirituelle Wachstum behindern kann. Er stellt den herkömmlichen Kampf zwischen Gut und Böse infrage und legt nahe, dass wahres Verständnis jenseits dieser Konstrukte liegt. Indem wir das Geheimnis unserer Existenz annehmen, …

Inna Segal

Das Archetyp der Prostituierten spiegelt tiefsitzende Ängste um Überleben und Integrität wider und veranlasst den Einzelnen, seine Werte und Entscheidungen zu hinterfragen. Indem man sowohl die Schattenseiten als auch die positiven Aspekte erforscht, kann man lernen, die eigene Stärke zu entfalten und transformative Lebensentscheidungen zu treffen.

Alan Cohen

Jeder Mensch besitzt einzigartige Talente, die dazu bestimmt sind, mit der Welt geteilt zu werden. Die Geschichten von Walt Disney und Cesar Millan zeigen, wie das Erkennen und Ausleben dieser Fähigkeiten zu persönlichem und gesellschaftlichem Gewinn führen kann. Indem man seine Talente erkennt und nutzt, kann man...

Marie T. Russell, InnerSelf.com

Erreichen Sie im neuen Jahr nachhaltige Veränderungen, indem Sie klein anfangen. Erfahren Sie, warum ein umsetzbarer Vorsatz Sie zum Erfolg führen und Ihren Weg zum persönlichen Wachstum vereinfachen kann.

Alan Cohen

Viele Menschen haben Schwierigkeiten, ihre Neujahrsvorsätze einzuhalten, da sie sich oft von äußeren Erwartungen und selbst auferlegten Verpflichtungen überfordert fühlen. Anstatt an starren Zielen festzuhalten, kann ein Prozess der Selbstfindung und Freude zu erfüllenderen Ergebnissen führen.

Imre Vallyon

Viele Menschen tun sich ihr Leben lang schwer mit Veränderungen und bleiben oft von der Kindheit bis ins hohe Alter unverändert. Dieser Artikel untersucht die Gründe für diesen Widerstand und beleuchtet die Ursprünge unserer Gedanken, die Bedeutung äußerer Auslöser und die notwendige Akzeptanz.

Robert Jennings, InnerSelf.com

Die Bindung zwischen Mensch und Hund geht weit über Zuneigung oder Gewohnheit hinaus. Hunde bieten emotionale Sicherheit, Präsenz und Vertrauen in einer Welt, die sich oft zersplittert und transaktional anfühlt. Während menschliche Beziehungen immer komplexer und bedingter werden, erinnern uns Hunde auf leise Weise daran, wie wertvoll Verbundenheit einst war…

Tracie Ann Robinson

Prägende Momente können unser Leben und unsere Sichtweisen verändern und uns wichtige Lektionen oft erst im Nachhinein offenbaren. Indem wir diese Schlüsselerfahrungen erkennen und annehmen, können wir Klarheit über unser wahres Selbst und unsere Wege gewinnen, was letztendlich zu mehr Erfolg führt.

Cécile Andrews

Freude ist unerlässlich, um Wandel anzustoßen und eine Kultur der Fürsorge zu fördern. Da sich die Gesellschaft vom Materialismus hin zu einem stärkeren Fokus auf menschliche Beziehungen wandelt, gewinnen Empathie und ein freudvolles Miteinander zunehmend an Bedeutung. Die Teilnahme an gemeinschaftlichen Aktivitäten, die Freude bereiten, kann zum Wiederaufbau beitragen…

Robert Jennings, InnerSelf.com

Uns wurde eine fade, pastellfarbene Version von Optimismus verkauft. Lächle mehr. Denke an etwas Schönes. Tu so, als wäre der Rauchmelder nur Hintergrundgeräusch. Diese Version verdient die Skepsis, die ihr entgegenschlägt. Aber hier ist der entscheidende Punkt, den die meisten übersehen: Wahrer Optimismus ist keine Verleugnung. Er ist nicht …

Pam Younghans

Das Jahr beginnt mit einem kraftvollen Krebs-Vollmond, der die emotionale Stimmung für das astrologische Jahr 2026 vorgibt. Gesteigerte Sensibilität, Intuition und das Bedürfnis nach Ausgeglichenheit prägen die ersten Tage des neuen Jahres. Während planetarische Spannungen das Nervensystem beeinflussen, lädt dieser Moment zur Selbstreflexion ein…

Jude Bijou, MA, MFT

Depression kann ein Gefühl der Hoffnungslosigkeit hervorrufen, doch es gibt konkrete Schritte, um Hoffnung zurückzugewinnen und wieder Freude zu empfinden. Indem man sich Unterstützung sucht, sich auf bestimmte Probleme konzentriert und Gefühle konstruktiv ausdrückt, kann man die Kontrolle über seine Gefühle zurückgewinnen und...

Marie T. Russell, InnerSelf.com

Was wäre, wenn Glück weniger von dem abhängt, was geschehen ist, und mehr davon, woran wir uns erinnern? Indem wir unseren Fokus sanft verlagern, können wir unsere Vergangenheit neu erleben – und die Tür zu einer freudvolleren Gegenwart und Zukunft öffnen.

Marie T. Russell

Unsere täglichen Entscheidungen prägen unser Leben und spiegeln unsere Werte wider. Indem wir ihre Bedeutung erkennen, können wir ein erfüllteres Leben führen und einen positiven Beitrag zur Gesellschaft leisten. Entscheidungen zu bewerten und sie mit unseren persönlichen Überzeugungen in Einklang zu bringen, stärkt unser Selbstbewusstsein und trägt zum Gemeinwohl bei.

Karen Casey

Die Auseinandersetzung mit dem Konzept des ungenutzten Potenzials offenbart, dass jede Beziehung und jede Erfahrung im Leben einem Sinn dient. Indem man vergangene Herausforderungen als heilige Verpflichtungen betrachtet, kann man Sinn in seinem Lebensweg finden und Dankbarkeit und Akzeptanz entwickeln. Diese Perspektive…

Tami Lynn Kent

In seiner Mitte präsent zu sein, ist essenziell, um Kreativität in verschiedenen Lebensbereichen zu entfalten. Indem man auf seine innere Stimme und die Natur hört, kann man seine Energien harmonisieren, Prioritäten setzen und einen erfüllenderen kreativen Prozess gestalten. Einfache Rituale und...

Barbara Carrella

Menschliche Bedürfnisse reichen weit über das bloße Überleben hinaus und umfassen emotionale und psychologische Dimensionen, die unsere Beziehungen und unsere Selbstverwirklichung prägen. Dieser Artikel untersucht, wie das Verständnis dieser Bedürfnisse zu besseren Beziehungen zu anderen und einem erfüllteren Leben führen kann, während…

Robert Jennings, InnerSelf.com

Irgendwo zwischen dem ersten Aufhängen der Weihnachtslichter und der dritten Aufforderung zur Freude schleicht sich der Winter ein und kappt den Stecker unserer emotionalen Energieversorgung. Die Tage werden kürzer. Die Nächte länger. Und plötzlich fühlt sich Weihnachten, dieses alljährliche Fest der erzwungenen Fröhlichkeit, …

Eleonore Boyle

Der Fleischkonsum wandelt sich gesellschaftlich, da die etablierten Normen im Umgang mit tierischen Produkten zunehmend hinterfragt werden. Dieser Artikel untersucht, wie sich soziale Normen durch Aufklärung und den Zugang zu gesünderen, nachhaltigen Lebensmitteln verändern können, und hebt dabei hervor…

Olivia Roberts

Das Verständnis dafür, wie das Unterbewusstsein Verhaltensmuster erzeugt und schützt, kann Menschen befähigen, unerwünschte Gewohnheiten zu ändern. Durch das Einführen neuer Verhaltensmuster mithilfe einfacher Übungen, wie beispielsweise der „Fliegende-Teppich-Methode“, können alte Muster ersetzt werden, die negative Emotionen auslösen oder …

Guy Finley

Im Laufe der Geschichte sind immer wieder bahnbrechende Ideen entstanden, die das menschliche Bewusstsein veränderten. Diese „Feuersamen“ repräsentieren tiefe Wahrheiten in uns, die zur Selbsterkenntnis und zum spirituellen Erwachen führen. Dieser Artikel untersucht, wie solche Erkenntnisse unser höheres Selbst erwecken können…

Sandy C. Newbigging

Sich mit seinen Gefühlen anzufreunden, kann zu besserer körperlicher Gesundheit und mehr Erfolg im Leben führen. Indem man Gefühle als Energie in Bewegung wahrnimmt und versteht, kann man seine emotionalen Erfahrungen in wirkungsvolle Werkzeuge für Heilung und persönliches Wachstum verwandeln. Dieser Artikel untersucht Methoden dazu…

Robert Jennings, InnerSelf.com

Säuglinge, die PFAS ausgesetzt sind, werden zu einem unsichtbaren Opfer der toxischen Wasserverschmutzung. Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass alltägliches Trinkwasser unbemerkt die Säuglingssterblichkeit, extreme Frühgeburtlichkeit und niedriges Geburtsgewicht erhöhen kann. Dieser Artikel blickt hinter die Schlagzeilen und untersucht, wie toxisches Wasser…

Marie T. Russell, InnerSelf.com

Ein Leben in Freude hat nichts mit Anstrengung oder Genuss zu tun. Es geht darum, die Freude zu entdecken, die bereits in den alltäglichen Momenten vorhanden ist – durch Achtsamkeit, Dankbarkeit und liebevolle Präsenz, selbst wenn das Leben herausfordernd erscheint.

Pam Younghans

Dieses Wochenhoroskop und der astrologische Überblick für den 22. bis 28. Dezember 2025 beschreiben eine ruhige, aber kraftvolle Phase der Integration. Da keine störenden Planetenkonstellationen auftreten, richtet sich der Fokus nach innen, alte Überzeugungen lösen sich und neue Wege beginnen sich abzuzeichnen. Es kommt zu subtilen Veränderungen in Beziehungen und Wertvorstellungen.

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