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Artikel von Barbara Berger
Seit vielen Jahren schreibt Barbara regelmäßig Beiträge für InnerSelf.com, einer der führenden Online-Sites in den Bereichen persönliche Entwicklung, Psychologie und Spiritualität. Nachfolgend finden Sie alle Artikel von Barbara auf InnerSelf.com. Wählen Sie einfach ein Thema aus, über das Sie mehr erfahren möchten – klicken Sie auf den Link und lehnen Sie sich zurück und lassen Sie sich inspirieren!
Die Wahrheit schreiben und den Emotionen freien Lauf lassen
Dinge aufzuschreiben ist eine gute Möglichkeit, die Wahrheit zu sagen.
Unsere psychische Gesundheit und der Krieg in der Ukraine
Nie zuvor konnten wir die völlige Verwüstung und den Schrecken, der sich gerade jetzt im Leben so vieler unserer Mitmenschen entfaltet, aus nächster Nähe sehen, fühlen und erleben.
Unsere psychische Gesundheit und der Krieg in der Ukraine (Video)
Nie zuvor konnten wir die völlige Verwüstung und den Schrecken, der sich gerade jetzt im Leben so vieler unserer Mitmenschen entfaltet, aus nächster Nähe sehen, fühlen und erleben.
Uns selbst befreien, indem wir die Wahrheit sagen
Es ist schwer, auf dem Weg der Selbstfindung, Selbstverwirklichung, Selbstermächtigung und Heilung wirkliche Fortschritte zu machen, ohne die Wahrheit zu sagen. Wir müssen die Wahrheit sagen, um die Energie in Gang zu bringen. Wir h...
Ihre Stimme ist wichtig - Stimmen Sie für Anstand und Demokratie!
Heute, im Oktober 2020, bricht mir die schreckliche Situation in den USA das Herz... die Spaltung, der Mangel an grundlegendem Respekt und Anstand, der Zusammenbruch grundlegender demokratischer Prinzipien und Institutionen...
Ruhig sitzen, nichts tun, alles ohne Widerstand sein lassen
Still sitzen und nichts tun. Aber was ist der Sinn, fragen Sie? Warum sollte ich das machen? Warum sollte ich meine kostbare Zeit damit verschwenden, still zu sitzen und nichts zu tun, wenn es doch so viel zu tun und zu erledigen gibt ...
Die Kraft der Macht betrachten und integrieren
Je mehr Sie beobachten, je mehr Sie sich erlauben, das unendliche Energiefeld zu erleben, das in Ihnen und um Sie herum wirbelt, desto mehr werden Sie entdecken, dass überall in der Natur geordnete Muster existieren ...
Eine wahnsinnige Entdeckung: Die Mystiker hatten recht
Wir leben in aufregenden Zeiten, weil die Wissenschaft – genauer gesagt die Quantenphysik – beweist, was die Mystiker und Metaphysiker im Laufe der Geschichte seit langem verkündet haben. Wir sind Informations- und En...
Die Kraft des Loslassens und Loslassens
Wir alle tragen so unglaublich schwere Lasten an Übergepäck mit uns herum, Dinge, die wir nicht brauchen, Dinge, die uns belasten und verhindern, dass sich unser Gutes manifestiert. Eine der besten Möglichkeiten, sich besser zu fühlen...
Konzentration auf das Gute im Menschen: Die Macht des Lobes und des Segens
Bei jeder Interaktion mit anderen Menschen treffen wir bewusst oder unbewusst Entscheidungen darüber, worüber wir nachdenken. Wir können eine bewusste Entscheidung treffen, uns auf das Positive in Menschen oder Situationen zu konzentrieren ...
Die Kraft der Vision: Dies ist eine Zeit des großen Erwachens!
Was ist der nächste Schritt? Wohin gehen wir alle? Wir sind Zeugen... und nehmen an... großen, außergewöhnlichen Ereignissen teil. Es findet nicht weniger als eine planetarische Transformation statt, richtig er...
Kann Schwarz-Weiß-Denken dich glücklich machen?
Sie wissen, dass Sie in schwarz-weiß denken, wenn Sie Wörter wie "immer" und "nie" verwenden. Oder wenn Sie über etwas oder jemanden verallgemeinern und "alle" oder "niemanden" sagen.
Ist es gut oder schlecht? Bist du glücklich oder unglücklich?
Eine Emotion ist etwas, das wir mit einem Ereignis verbinden und das als Ergebnis unserer Interpretation des Ereignisses entsteht. Diese Emotion ist nicht dem Ereignis inhärent, sondern immer das Ergebnis unserer Meinung oder Interpretation...
Woher kommen unsere stressigen Gedanken und Überzeugungen?
Der Moment, in dem wir uns fragen können: „Hat dieser Gedanke etwas mit der Realität zu tun?“ „Ist dieser Gedanke wahr?“ wir fangen an aufzuwachen. Dieses Verständnis durchbricht die Bindung, die unsere völlige Identität darstellt...
Die schockierende Wahrheit über das Glück
Wenn ich zurückblicke, erkenne ich, wie viel Zeit meines Lebens ich damit verbracht habe, mir über Dinge Sorgen zu machen, nervös und unsicher zu sein oder die Fülle und den Reichtum meines Lebens nicht wirklich zu genießen. Das musste ich mir selbst eingestehen...
Verlorener Kontakt mit sich selbst? Beginnen Sie, auf die Signale von innen zu hören
Wir wurden darauf trainiert und haben uns daran gewöhnt, uns auf andere Menschen zu konzentrieren und zu versuchen, anderen Menschen zu gefallen. Die meisten von uns haben schon in jungen Jahren gelernt, sich auf andere Dinge einzustimmen.
Warum deine negativen Gefühle dein Freund sind
Ihr innerer Kompass sendet Ihnen ständig Signale, aber was passiert, wenn Sie nicht auf die Signale hören und nicht entsprechend handeln? Nun ja, die Signale verschwinden nicht, sie werden einfach nur lauter und leistungsstärker...
Nicht in Kontakt mit dem inneren Kompass?
Die schockierende Wahrheit ist, dass viele von uns den Kontakt zu unserem Inneren Kompass – mit unserer Verbindung zu dieser Großen Universellen Intelligenz – und damit auch den Kontakt zu unserer eigenen inneren Führung verloren haben …
Wie man von den chronischen Leuten-Freuend zur ermächtigten Durchsetzungsfähigkeit geht
Was wäre, wenn Ihr innerer Kompass Ihnen sagt, dass Sie etwas tun sollen, was den Wünschen Ihrer Familie zuwiderläuft? Was dann? Wie geht's? Den Traum aufgeben? Hören Sie nicht auf Ihren inneren Kompass? Beißen Sie die Zähne zusammen und...
Hat jeder einen inneren Kompass?
Woher weiß ich, dass jeder einen inneren Kompass hat? Um diese Frage zu beantworten, lassen Sie uns einen Blick darauf werfen, was wirklich vor sich geht. Werfen wir einen Blick auf die Welt, auf die Realität.
3 Fragen, die Sie sich stellen sollten, wenn Sie sich in einer Krise fühlen
Manchmal sage ich gerne: Was wären wir ohne unsere Krisen? Oder – wer wären wir, wenn wir nie eine gute Krise erleben würden? Denken Sie einfach darüber nach. Ohne unsere Krisen würden die meisten von uns nie wachsen oder sich entwickeln! Heiraten...
Umgang mit der Angst vor Missbilligung und anderen Herausforderungen
Viele Menschen denken oder befürchten fälschlicherweise, dass ihre Entscheidungen und ihr Verhalten anderen missfallen und die Ursache für das Missfallen oder Unglück einer anderen Person sein werden. Es könnte ihr Partner sein, ihre Eltern, ...
Warum es wichtig ist, "egoistisch" zu sein und deine Energie hoch zu halten
Wenn ich Menschen darin coache, ihren Inneren Kompass zu finden und ihm zu folgen, fragen sie oft: „Aber ist es nicht egoistisch, meinem Inneren Kompass zu folgen?“ Hier ist also meine Antwort. Zunächst ist es wichtig zu verstehen, dass, wenn...
Der innere Kompass, menschliche Evolution und Demokratie
Das Verständnis, dass jeder Einzelne seine eigene Verbindung zur Großen Universellen Intelligenz hat, ist die Grundlage unserer demokratischen Lebensweise. Demokratie ist ein soziales System, das auf dem Recht basiert...
Ihre Teenager sollten nicht "Fehler" machen?
Jugendliche, Jugendliche, Jugendliche !! Oh, wie wir uns den Kopf zerbrechen und versuchen, die bestmöglichen Eltern zu sein. Und egal, was wir tun, es scheint, wir können es niemals richtig machen!
Lernen, ehrlich mit anderen zu kommunizieren
Was braucht es, um ehrlich mit anderen Menschen zu kommunizieren? Zunächst einmal muss man seinen eigenen Geist kennen. Aber wenn es darum geht, ehrlich mit anderen zu kommunizieren, reicht es nicht aus, sich selbst zu kennen ...
Umgang mit Nervosität, Angst und Angst
Wenn Sie manchmal sehr starke Angstzustände verspüren, erhalten Sie möglicherweise nicht die Hilfe, die Sie verdienen, weil Sie sich schämen, Angst zu haben oder Panikattacken zu bekommen. Das ist bedauerlich, denn...
Ich habe den schnellen Weg zu einem glücklichen Leben entdeckt
Leiden Sie unter dem „Niemals gut genug“-Syndrom, wie ich es nenne? Wollen Sie immer mehr als das, was ist? Und machst du dir Vorwürfe, weil du es nicht hast? Sind Sie davon überzeugt, dass das, was...
Wer setzt die Standards für Ihr Glück?
Dinge passieren einfach und dann beurteilen wir sie und reagieren darauf basierend darauf, was wir für gut oder schlecht halten. Mit anderen Worten: Unsere Reaktionen auf Ereignisse werden von unseren Vorstellungen davon bestimmt, wie die Realität aussehen sollte ...
Bist du sicher, dass es Wut ist, die du fühlst?
Viele Menschen, die sich bemühen, tolerant zu sein, lieben und lieben, unterdrücken ihre eigene persönliche Macht, weil sie fälschlicherweise die Energie persönlicher Macht als Wut empfinden.
Einige gesunde Selbstgespräche über den Körper
Die Realität für die meisten von uns ist, dass manchmal der Körper tut weh. Wir können es unseren Körper viel leichter machen, ihren wunderbaren Job zu machen, wenn wir uns einfach aus dem Weg schaffen.
Was hindert Sie daran hindern jetzt glücklich?
Fragen Sie sich, was Sie gerade jetzt, genau in diesem Moment, tatsächlich davon abhält, glücklich zu sein? Wenn Sie ehrlich zu sich selbst sind, werden Sie wahrscheinlich sagen, dass es daran liegt, dass Sie nicht das haben, was Sie wollen. Das...
Kümmere dich um dein eigenes Geschäft und genieße die Ferienzeit!
Sich um die Angelegenheiten anderer Leute zu kümmern, ist ein todsicherer Weg, sich selbst unglücklich zu machen. Wenn Sie also die bevorstehenden Feiertage genießen und ein glückliches Leben führen möchten, empfehle ich Ihnen dringend, einen genauen Blick auf ... zu werfen.
Sie können diesen Moment verwalten - eine Minute auf einmal
Egal mit welchen Herausforderungen oder Schwierigkeiten Sie konfrontiert sind, es kann eine große Hilfe sein, sich daran zu erinnern, dass Sie sich keine Sorgen machen müssen, wenn Sie jeweils nur eine Minute schaffen. Eine Minute nach der anderen. Das ist...
Realitätscheckliste für die psychologische Reife
Haben Sie sich jemals gefragt, was einen psychisch reifen Menschen auszeichnet? Ich habe viel darüber nachgedacht – sowohl auf meiner persönlichen inneren Reise des Erwachens als auch weil ich als Therapeutin und Coach an ... arbeite.
Die Kraft deiner Worte - eine kleine Erinnerung
Ich bin mir ziemlich sicher, dass wir alle viel vorsichtiger mit dem umgehen würden, was wir sagen, wenn wir uns der Macht des gesprochenen Wortes bewusst wären. Wenn wir verstehen würden, dass jedes Wort, das wir sprechen oder schreiben, eine Bestätigung ist. Um Liter zu bestätigen...
Wie Sie auf sich selbst aufpassen und gute Entscheidungen treffen können
Nur wer sich selbst kennt, kann für sich selbst sorgen. Nur wer sich selbst kennt, kann gute Entscheidungen für sich selbst treffen. Nur wer sich selbst kennt, kann Grenzen setzen. Aber um sich selbst zu kennen, muss man...
Kinder, Grundregeln und der Innere Kompass
Da jeder einen inneren Kompass hat, bedeutet das, dass auch Kinder einen haben. Doch was bedeutet das in der Praxis für Eltern und Lehrer? Wie respektieren wir die Tatsache, dass jedes Kind einen inneren Kompass hat mit...
Wie kann ich wissen, was das Beste für mich ist?
Eines der größten Dinge, die ich bei der täglichen Arbeit mit Kunden entdeckt habe, ist, wie extrem schwierig und herausfordernd es für die meisten Menschen heutzutage ist, zu wissen, was für sie am besten ist, zu denken, zu sagen und zu tun ...
Durch Stille in Deine wahre Kraft eindringen
Stille ist oft das Tor zu einem immer tieferen Verständnis dieser Sache namens Leben und unserer eigenen wahren Kraft. Stille ist ein wunderbarer Ort, an dem wundervolle Dinge geschehen... Stille ist Nahrung für die...
Die Kraft des Fokus: Lernen, die Kraft des Geistes zu nutzen
Es ist so erstaunlich, die Kraft unseres Geistes zu entdecken! Es ist wahrscheinlich die fabelhafteste, wunderbarste und befreiendste Entdeckung, die ein Mensch machen kann! Barbara Berger erzählt von einem wichtigen Meilenstein auf...
Bist du sicher, dass du dich wirklich ärgerst?
So viele Frauen haben immer noch Angst davor, als wütend bezeichnet zu werden, immer noch Angst davor, ihre eigene Macht zu besitzen, immer noch Angst davor, als „Schlampe“ bezeichnet zu werden oder nicht weiblich oder nicht spirituell zu sein. Was in Wirklichkeit...
Der innere Kompass: Deine Gefühle sind dein magnetischer Norden
Wir alle haben einen inneren Kompass, der uns Orientierung gibt, was für uns der beste Weg nach vorne ist. Die große Frage ist jedoch, wie uns der Innere Kompass diese Führung gibt. Und die Antwort ist, dass es so ist...
Ist es egoistisch zu Ihren inneren Kompass zu hören?
Sie verfügen über einen erstaunlich genauen und zuverlässigen inneren Kompass, der jederzeit funktioniert. Ein innerer Kompass, der Ihnen ständig Orientierung und Informationen darüber gibt, was für Sie am besten ist und ob...
Folge deiner Leidenschaft und akzeptiere die Konsequenzen
In meinem Buch „Bist du jetzt glücklich?“ 10 Wege, ein glückliches Leben zu führen „Ich beschreibe die 10 Wege, die ich eines Tages entdeckte, als ich auf meinem Sofa lag und über mein langes, dramatisches Leben nachdachte und mich fragte, was ich...
Was zu tun ist, wenn Sie Ihre Familie lieben, aber Familienzusammenkünfte fürchten
Viele Menschen fürchten sich vor Familientreffen, auch wenn sie sich wirklich lieben. Das passiert uns oft – vielleicht haben Sie diese Erfahrung sogar selbst gemacht und fragen sich, warum es so schwierig ist. Du wirklich...
Die Macht des Rechtes Die Güte des Lebens sehen und bringen
Eine großartige Möglichkeit, Ihre Energie zu steigern, Ihre Kraft zu steigern und Ihr Leben zu verbessern, besteht darin, das zu üben, was ich „richtiges Sehen“ nenne. Mit „richtigem Sehen“ meine ich, dass Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das Gute richten, das bereits vorhanden ist ...
Warum geben Sie sich nicht eine Pause über den Versuch, perfekt zu sein?
Bei meiner täglichen Arbeit als Therapeut/Coach habe ich festgestellt, dass es eine Sache gibt, die wir alle gemeinsam haben. Wir sind alle, alle, mich eingeschlossen, so unglaublich unfreundlich und hart zu uns selbst. Die Wahrheit ist, ich habe...
Folgen Sie Ihrer Leidenschaft und Stopp Yourself Begrenzung
Wir alle wissen, wann wir unserer Leidenschaft oder unserem Herzenswunsch folgen, weil es sich richtig anfühlt. Jeder hat dieses Gefühl der „Richtigkeit“ schon einmal in seinem/ihrem Leben erlebt. Es heißt Integrität. Ein...
Wie messen wir Glück?
Unser Glück hängt davon ab, ob wir glauben, dass etwas gut oder schlecht ist. Aber die meisten Menschen sind sich dieses wichtigen Mechanismus nicht bewusst und glauben, dass es an den äußeren Umständen und dem, was sie haben oder tun, liegt...
Unsere Kinder gehören zum Universum, nicht zu uns
Manche Eltern denken, es sei ihre Aufgabe, ihre Kinder glücklich zu machen und für sie zu denken – aber das stimmt nicht. Es ist nicht die Aufgabe der Eltern, für ihre Kinder zu denken oder sie glücklich zu machen. Es ist unmöglich...
Unangenehme Gefühle zu widerstehen, zu unterdrücken und zu ignorieren, funktioniert nicht
Das Leben lehrt uns, dass wir uns nicht von starken, belastenden Emotionen befreien können, indem wir ihnen widerstehen, sie ignorieren oder unterdrücken – egal wie sehr wir es versuchen. Tatsächlich lehrt uns das Leben genau das Gegenteil. Wir lernen...
Das Geheimnis guter Beziehungen ist gesunde Grenzen
Wenn wir die Welt zu einem besseren Ort machen wollen, müssen wir an gesunden Grenzen arbeiten! Und damit meine ich ... wir verstehen, dass ich ich bin und du du bist und dass jeder von uns das Recht hat, hier zu sein und ...
Wie alt würdest du sein, wenn du dein Alter nicht kennst?
Wie alt würdest du sein, wenn du dein Alter nicht kennst? Es ist ein interessanter Gedanke, nicht wahr? Testen Sie es selbst. Wie würdest du dich fühlen, wenn du dein Alter nicht kennst? Wären Sie 20, 17, 95 oder 5?
Du kannst andere Menschen leiden oder glücklich machen: Realität oder Make-Believe?
Hier ist eine Grundüberzeugung, mit der viele Menschen Probleme haben. Es geht um die Idee, dass wir tatsächlich andere Menschen leiden lassen können oder dass andere Menschen uns leiden lassen können. Dieser Glaube ist wirklich ein Juwel. Aber...
Eines der Geheimnisse eines glücklichen Lebens ist es, dein bester Freund zu werden
Eines der Geheimnisse eines glücklichen Lebens besteht darin, sein eigener bester Freund zu werden. Aber Sie können dies nur tun, wenn Sie wissen, wer Sie sind, wenn Sie sich selbst ehrlich und wirklich kennen. Denn was macht ein Bestes...
Es ist nicht dein Job als Elternteil, deine Kinder glücklich zu machen
Wenn ich jeden Tag mit Kunden zusammensitze, wird mir klar, dass so viele Menschen verwirrt sind, wenn es um die Eltern-Kind-Beziehung geht und was ihre Verantwortung als Eltern ist. Manche...
Warum bist du gerade nicht glücklich?
Neben unseren sorgenvollen Gedanken über die Zukunft gibt es noch eine andere Art von Geschichte, die wir uns selbst erzählen und die uns große Sorgen bereitet. Dies sind die „Wenn nur“-Geschichten: „Wenn er nur zuhören würde, wäre ich...“
Auf der Suche nach Erfolg? Was sind Sie wirklich suche?
Was wünschen Sie sich mehr als alles andere auf der Welt? Fragen Sie sich selbst und antworten Sie wahrheitsgemäß. Antworten Sie, als ob es die Nacht vor Weihnachten wäre und Sie ein kleines Kind wären und alles haben könnten, was Sie wollen ...
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Über den Autor
Barbara Berger hat über 15 Bücher zur Selbstermächtigung geschrieben, darunter ihre internationalen Bestseller „Der Weg zur Macht / Fast Food für die Seele" (veröffentlicht in 30 Sprachen) und "Bist du jetzt glücklich? 10 Wege, ein glückliches Leben zu leben" (veröffentlicht in 21 Sprachen). Sie ist auch Autorin von „Das Erwachen Mensch - Ein Leitfaden für die Kraft des Geistes" und "Finde und folge deinem inneren Kompass“. Barbaras neueste Bücher sind „Gesunde Beziehungsmodelle – Die Grundprinzipien guter Beziehungen” und ihre Autobiografie „Mein Weg zur Macht – Sex, Trauma und höheres Bewusstsein“..
Die in Amerika geborene Barbara lebt und arbeitet heute in Kopenhagen, Dänemark. Zusätzlich zu ihren Büchern bietet sie Einzelsitzungen für Personen an, die intensiv mit ihr arbeiten möchten (in ihrem Büro in Kopenhagen oder über Zoom, Skype und Telefon für Menschen, die weit entfernt von Kopenhagen leben).
Weitere Informationen zu Barbara Berger finden Sie auf ihrer Website: www.beamteam.com
Einige Bücher dieses Autors:
Finde und folge deinem inneren Kompass: Sofortige Anleitung in einem Zeitalter der Informationsüberlastung
von Barbara Berger.
Wie können wir in einer Zeit, in der wir von morgens bis abends mit Informationen von allen Seiten bombardiert werden, was das Beste ist und was wir tun sollten und was nicht, um ein glückliches Leben zu führen, durch dieses riesige Informationsmeer navigieren und wissen, was das Beste ist? uns in jeder Situation?
In diesem Buch zeigt Barbara Berger, was der Innere Kompass ist und wie wir seine Signale lesen können. Wie nutzen wir den Inneren Kompass in unserem täglichen Leben, bei der Arbeit und in unseren Beziehungen? Was sabotiert unsere Fähigkeit, auf den inneren Kompass zu hören und ihm zu folgen? Was tun wir, wenn der Innere Kompass uns in eine Richtung weist, von der wir glauben, dass andere Menschen sie missbilligen werden? Finde und folge deinem inneren Kompass und erlebe mehr Fluss und Freude in deinem Leben.
Klicken Sie hier, um weitere Informationen zu erhalten oder dieses Buch zu bestellen. Auch als Kindle Edition erhältlich.
Der Weg zur Macht: Fast Food für die Seele (Bücher 1 & 2)
von Barbara Berger.
Barbara Berger's bestverkaufter internationaler Klassiker ist ein Buch über die Kraft des Geistes. Dies ist ein Buch über die Möglichkeiten, wie du die Kontrolle über dein Leben übernehmen und das Leben erschaffen kannst, das du schon immer leben wolltest. Aber wie übernimmst du die Kontrolle? Barbara Berger gibt uns in diesem sehr praktischen Buch die Werkzeuge und führt uns dann Schritt für Schritt dazu, wie wir unser Leben verändern können, indem wir unser Denken verändern. Wenn dein Leben nicht funktioniert oder du willst, dass es besser funktioniert, ist hier eine einfache, aber effektive Art, in dich hineinzuschauen und zu sehen, was du mit Geld, Beziehungen, Liebe, Gesundheit, Familie, Arbeit, Frieden, Freude, und vieles mehr. Und es wird schneller und einfacher als Sie jemals geträumt haben.
Klicken Sie hier für weitere Informationen oder um dieses Taschenbuch zu bestellen und / oder Laden Sie die Kindle-Edition herunter.
Bist du jetzt glücklich? 10 Wege, ein glückliches Leben zu leben
von Barbara Berger.
Was Sie zu verhindern, dass jetzt glücklich zu sein? Ist es Ihr Partner, Ihre Gesundheit, Ihre Arbeit, Ihre finanzielle Situation oder Ihr Gewicht? Oder ist alles das, was Sie denken, dass Sie "sollte" zu tun? Barbara Berger wirft einen Blick auf all das, was wir denken und tun, dass uns daran hindern, leben ein glückliches Leben jetzt. Barbara präsentiert 10 praktische Möglichkeiten, um dieses Verständnis in Ihrem täglichen Leben zu verwenden, Ihre Beziehungen, bei der Arbeit und für Ihre Gesundheit.
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