12 29 innerself InnerSelf Newsletter: 29. Dezember 2019
Bild von Roegger

WILLKOMMENXNUMX... Unser Inneres Selbst begrüßt dein inneres Selbst.

Wir neigen dazu, alles in hübsche kleine Kisten zu packen ... Leben oder Tod, Krankheit oder Wohlbefinden, du oder ich, wir oder sie ... Wie wir alle wissen, hat jede Medaille zwei Seiten ... und dieser Ausdruck deckt alle unsere Lebenserfahrungen ab. Etwas (oder jemand) kann und ist sowohl „gut“ als auch „schlecht“. Alles wird durch ein „Gegenteil“ oder dessen Polarität in der Größenordnung der Dinge ausgeglichen. Tag und Nacht, Wohlbefinden und Krankheit, Wachsein und Schlafen, Leben und Tod.

Anfänge und Enden finden ständig in vielfältiger Form statt. Diese Woche erleben wir das Ende eines Jahres und den Beginn eines neuen. Es ist der Tod im Jahr 2019 und die Geburt im Jahr 2020. Wir Menschen zögern oft, über den Tod zu sprechen ... Es ist das Einzige, worüber wir nicht gerne sprechen. Sex, kein Problem... es wird in seinen vielen Formen besprochen und enthüllt. Aber der Tod ... ach, wir haben so viele Euphemismen dafür: weitergegeben, in Frieden ruhend, gegangen, gegangen ... Aber die Franzosen haben vielleicht eine andere Sicht darauf, denn einer ihrer Begriffe für Orgasmus ist „la petite mort“ … der kleine Tod.

Es gibt viele Möglichkeiten, die verschiedenen Aspekte unserer Lebenserfahrung zu sehen. Genauso wie der Orgasmus eine Art Sterben ist, ist Schlaf nicht auch ein Sterben? Der alte Tag stirbt, während wir in eine andere Dimension oder Zeit reisen oder was auch immer Ihre nächtlichen Träume sind ... Und dann werden wir am nächsten Morgen „neu geboren“.

Deshalb befassen wir uns diese Woche mit Anfängen und Enden, mit Liebe und Tod und mit der Fortsetzung oder vielleicht Wiedergeburt der Reise hin zu Liebe und Einheit. Damit wir auf unserer Reise klar sehen können, beginnen wir unsere Wanderung mit Alan Cohen und „2020 ist das Jahr der klaren Vision“ gefolgt von Will Johnson, dem Autor des Buches Atmen als spirituelle Praxis mit diesem Auszug: „Die Trennung zwischen mir und allem anderen heilen.

Ein weiterer Aspekt der beiden Seiten der Medaille sind unsere Gefühle und Emotionen. Manchmal sind wir glücklich, manchmal fühlen wir uns traurig oder deprimiert. Manchmal kommen wir uns schlau vor, manchmal kommen wir uns dumm vor. Doch alle diese Extreme sind wiederum Teil der Ganzheit unseres Seins. Wir werfen einen Blick auf „Kontakt aufnehmen: Einem Freund helfen, der deprimiert zu sein scheint. da wir vielleicht Menschen um uns herum haben, vielleicht sogar wir selbst, die die verschiedenen Stadien der Depression durchmachen.

Und durch all diese Erfahrungen haben wir Geschichten, die wir uns selbst erzählen... ob wir glücklich, traurig, klug, dumm sind... ob wir Erfolg hatten oder scheitern, ob wir Erfolg haben werden oder scheitern... obwohl das alles so ist Seiten derselben Erfahrung. Will T. Wilkinson fordert uns zum Nachdenken auf: „Was ist deine Geschichte? Was für eine Geschichte soll es sein?“

Und während wir über die Geschichten unseres Lebens nachdenken, stehen wir möglicherweise vor dem „Ende“ unserer aktuellen Reise ... dem Tod. Wir bringen Ihnen zwei Artikel, die sich mit dieser Zukunft befassen, auf die wir alle irgendwann in der Zukunft unweigerlich zusteuern. Beide Artikel bieten einige sehr praktische „bodenständige“ Ratschläge zur Vorbereitung auf den Abschluss dieser Planetenreise; "Ein Ort zum Ausruhen: Grüne Friedhöfe und Hinterhofbestattungen“ ebenso gut wie "Warum sollte man sich die Mühe machen, einen End-of-Life-Plan zu erstellen?“

Das Ende eines Tages, eines Jobs, einer Beziehung, eines Jahres oder eines Lebens ist nicht zu befürchten. Sie sind ein Teil des Lebens. Sie sind ein Teil unserer Reise. Je mehr wir mit offenen Augen gehen, desto mehr können wir die Fülle unseres Lebens auf dem Planeten Erde erleben. Sich vor jeglicher Realität zu verschließen, hindert uns nur daran, die Fülle der Freude und Liebe zu erfahren, die uns heute und jeden Tag zur Verfügung steht.

Ich wünsche Ihnen ein neues Jahr voller Wunder, Freude, Gesundheit und vor allem Liebe... Liebe zu sich selbst, Liebe zu denen, die Ihnen nahe stehen, und vor allem Liebe zu allen. Wie es in dem Lied heißt: „Was die Welt jetzt braucht, ist Liebe, süße Liebe, nein, nicht nur für einige, sondern für alle!“ (Video mit Dionne WarwickObwohl es ein altes Lied ist, ist es eine kraftvolle Botschaft, die uns einlädt, sie zu erfüllen.

Konzentrieren wir unsere Vision darauf, dass das Jahr 2020 für alle von Liebe und der damit einhergehenden Heilung erfüllt sein wird.

Bitte scrollen Sie nach unten zu den vorgestellten Artikeln in dieser neuen Ausgabe von InnerSelf sowie der Zusammenfassung aller Artikel, die während der Woche der Website hinzugefügt wurden.


Marie T. Russell
Herausgeber / Verleger,
InnerSelf.com
"New Attitudes ... New Possibilities"

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NEUE ARTIKEL DIESE WOCHE

***** Artikel und Videos täglich hinzugefügt *****


2020 ist das Jahr der klaren Vision

Geschrieben von Alan Cohen

Klare Vision im Jahr 2020
Schon in jungen Jahren wurde uns beigebracht, uns auf Unterschiede zu konzentrieren, alles zu kennzeichnen, Menschen und Objekte in der Reihenfolge ihrer Wünschbarkeit zu ordnen und jeden und alles abzulehnen, der uns nicht das bringt, was wir wollen. Was wir wirklich wollen, geht viel tiefer als die Urteile, die wir fällen.


Die Trennung zwischen mir und allem anderen heilen

Geschrieben von: Will Johnson


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Die Trennung zwischen mir und allem anderen heilen
Es ist, als ob der egoische Geist für sein Überleben für immer im Kopf unter Quarantäne bleiben muss, Angst davor, aus seiner Domäne herauszutreten, Angst davor, loszulassen und Gott zu lassen. Auf seinem inneren Thron herrscht es über alles, aber der Preis, den wir dafür zahlen, diesen Thron in Anspruch zu nehmen und ihn niemals zu verlassen, besteht darin, dass wir unsere direkte Teilnahme an Gott einbüßen.


Erreichen: Einem Freund helfen, der depressiv zu sein scheint

Geschrieben von Kristi Hugstad

Erreichen: Einem Freund helfen, der depressiv zu sein scheint
Wenn Sie erkennen, dass jemand, den Sie lieben, unter der Oberfläche ertrinkt, stellt sich die Frage: Wie können Sie helfen? Natürlich ist jede Situation anders, also bewerten Sie den besten Ansatz für sich. Es ist jedoch einfach, anderen zu helfen ...


Was ist deine Geschichte? Was für eine Geschichte soll es sein?

Geschrieben von Will T. Wilkinson

12 29 Was ist deine Geschichte? Was für eine Geschichte soll es sein?
Wenn Sie ein Drehbuch schreiben würden, das zum Film Ihres Lebens wurde, wäre es eine Komödie, ein Mystery-Thriller, ein adrenalinkickendes Abenteuer, ein aufschlussreicher Dokumentarfilm, ein Snooze-Fest, ein Horrorfilm ...? Wenn wir so über unser Leben nachdenken und dann darüber nachdenken ...


Ein Platz zum Ausruhen: Grüne Friedhöfe und Hinterhofbestattungen

Geschrieben von Elizabeth Fournier

Ein Platz zum Ausruhen: Grüne Friedhöfe und Hinterhofbestattungen
Die Grundvoraussetzungen für ein umweltfreundliches Leben werden jetzt für ein umweltfreundliches Sterben gestellt. Bei Green Burial dreht sich alles um Nachhaltigkeit und die Entwicklung von Bestattungspraktiken, die die Natur unterstützen und heilen, anstatt sie zu stören und zu schädigen.


Warum sich die Mühe machen, einen Plan für das Lebensende aufzustellen?

Geschrieben von Jane Duncan Rogers

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Warum Kater passieren
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Wird intermittierendes Fasten dem Hype gerecht?
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von Caitlin Lloyd

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Astrologische Journal für die Woche

Geschrieben von: Pam Younghans

 

Pam YounghansDiese wöchentliche Kolumne (aktualisiert jeden Sonntag Nachmittag) ist basierend auf Einflüsse der Planeten und bietet Perspektiven und Erkenntnisse, die Sie bei der optimalen Nutzung der vorhandenen Energien zu unterstützen ... Lesen Sie das Journal dieser Woche hier

Es ist auch sehr vorteilhaft, das zu lesen vergangenes Woche astrologisches Journal wie es gibt einen Rückblick Blick auf die Ereignisse, die sich und viele "ah-ha" Einblicke bereitstellen. 


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