Es fühlt sich gut an, von schädlichen Botschaften zu heilen, dass Sie „weniger als“ sind. Wenn dies geschieht, stärkst du die Stimme, die sagt: „Du bist so viel besser als dieses Durcheinander, das dir überreicht wurde.“ Sie werden besser darin, Ihre Grenzen zu erkennen und erlangen die Fähigkeit, „Nein“ zu sagen.
Es fühlt sich gut an, von schädlichen Botschaften zu heilen, dass Sie „weniger als“ sind. Wenn dies geschieht, stärkst du die Stimme, die sagt: „Du bist so viel besser als dieses Durcheinander, das dir überreicht wurde.“ Sie werden besser darin, Ihre Grenzen zu erkennen und erlangen die Fähigkeit, „Nein“ zu sagen.
Als traditionellster und gefeiertster Feiertag in der chinesischen Kultur ist das Mondneujahr (auch bekannt als Frühlingsfest (春节)) nicht nur eine Zeit, um den Beginn des Frühlings zu feiern, sondern auch eine Gelegenheit für ein Familientreffen.
Während nichts auf der Welt wirklich uns gehört, ist unser Leben eine Sache, die uns gehört. Wir sind vollständig für sie verantwortlich. Wir müssen Entscheidungen treffen, Ziele setzen und die Richtung wählen, in die wir uns wünschen, dass unser Leben voranschreitet.
Während nichts auf der Welt wirklich uns gehört, ist unser Leben eine Sache, die uns gehört. Wir sind vollständig für sie verantwortlich. Wir müssen Entscheidungen treffen, Ziele setzen und die Richtung wählen, in die wir uns wünschen, dass unser Leben voranschreitet.
Sehen Sie sich manchmal bestimmte Leute an und denken Sie: "Das Leben dieser Person ist sicherlich total unglaublich und sie tun nicht weh wie ich." Dies ist etwas, was die meisten Leute tun; sie schauen andere an, vergleichen sich mit ihnen und kommen zu dem Schluss, dass das Leben der anderen Person besser ist.
Sehen Sie sich manchmal bestimmte Leute an und denken Sie: "Das Leben dieser Person ist sicherlich total unglaublich und sie tun nicht weh wie ich." Dies ist etwas, was die meisten Leute tun; sie schauen andere an, vergleichen sich mit ihnen und kommen zu dem Schluss, dass das Leben der anderen Person besser ist.
Wie bei fast allen Traumata kann ich durch das Teilen meiner Geschichte ein gewisses Maß an Heilung gewinnen – Heilung für mich selbst, meine Töchter und hoffentlich andere, die im Schatten häuslicher Gewalt leben. Hier ist ein kleiner Einblick, wie ich endlich mein Selbstwertgefühl wieder aufbauen konnte.
Wie bei fast allen Traumata kann ich durch das Teilen meiner Geschichte ein gewisses Maß an Heilung gewinnen – Heilung für mich selbst, meine Töchter und hoffentlich andere, die im Schatten häuslicher Gewalt leben. Hier ist ein kleiner Einblick, wie ich endlich mein Selbstwertgefühl wieder aufbauen konnte.
Leben. Es ist etwas, das wir alle gemeinsam haben, unabhängig von unserer Religion, unserer Rasse, unserem Geschlecht oder was auch immer. Wir leben! Das bedeutet, dass wir ständig Entscheidungen treffen müssen, ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht. Wir haben die Wahl zwischen...
Leben. Es ist etwas, das wir alle gemeinsam haben, unabhängig von unserer Religion, unserer Rasse, unserem Geschlecht oder was auch immer. Wir leben! Das bedeutet, dass wir ständig Entscheidungen treffen müssen, ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht. Wir haben die Wahl zwischen...
Sie müssen den Mut haben, das Leben zu leben. Dies beinhaltet das Lernen zu fragen, was Sie brauchen oder wollen. Manchmal sind Sie darauf aus, eine Ungerechtigkeit zu korrigieren oder ein Unrecht zu korrigieren. In anderen Fällen versuchen Sie nur, eine Seite Pommes zu bestellen.
Wenn Sie etwas Negativem – wie Sorgen, Angst oder Angst – Energie geben, bauen Sie es so auf, dass es schlimmer wird als jede gegen Sie gerichtete Handlung. Machen Sie sich wie ein Trichter oder ein Sieb...
Wir können nicht fühlen, was wir fühlen, wenn wir "Denken" sind es. Zuerst haben wir zu denken und dann fühlen wir uns haben, also was wir fühlen ist ein Ergebnis unseres Denkens. Wenn wir Angst zu empfinden sind, dann sind wir mit einem furchtbaren Gedanken ...
Was würden Sie der Welt offenbaren, wenn Sie keine Angst hätten? Die Chancen stehen gut, dass es einen Teil von Ihnen gibt, den Sie nicht mit anderen teilen. Wir alle haben Dinge, die wir verbergen. Manchmal sind sie unsere tiefen dunklen Geheimnisse. Aber manchmal sind sie das Beste an uns selbst – unsere Träume, unsere Hoffnungen oder sogar unsere Zuneigung zu anderen.
Was würden Sie der Welt offenbaren, wenn Sie keine Angst hätten? Die Chancen stehen gut, dass es einen Teil von Ihnen gibt, den Sie nicht mit anderen teilen. Wir alle haben Dinge, die wir verbergen. Manchmal sind sie unsere tiefen dunklen Geheimnisse. Aber manchmal sind sie das Beste an uns selbst – unsere Träume, unsere Hoffnungen oder sogar unsere Zuneigung zu anderen.
In einem Tagebuch zu schreiben, ist eine Möglichkeit, die Antworten auf deine Fragen zu finden, dich kreativ auszudrücken, die Stimme deiner Seele zu finden, deine Verbindung mit deinem offenen Herzen zu stärken und deinen Ängsten zu begegnen und Hindernisse zu überwinden. Vor allem ist es eine Möglichkeit zu entspannen und zu erkunden ...
Was folgt, sind einige Aktivitäten, aus denen ich für meinen persönlichen Glauben und Denken der Praxis zu ziehen. Ich tue es nicht all diese Dinge jeden Tag, aber, über die Spannweite von einem Monat versuche ich, eine Kombination aus diesen Tätigkeiten oder Disziplinen regelmäßig zu tun. Das Ergebnis? Für mich, mehr Klarheit, weniger Zeit für Gefühl verstreut
Es ist nicht der neueste Trend. Es ist kein Hashtag in den sozialen Medien. Und es ist sicherlich nicht egoistisch. Selbstpflege ist ein unglaublich wichtiger Teil Ihrer körperlichen und geistigen Gesundheit.
Das innere Kind wartet geduldig auf den Erwachsenen, um es zu bemerken, die mit ihm reden. Es fragt sich: "Wie kann ich ihre Aufmerksamkeit zu bekommen Wie kann ich ihr mit mir reden, um mir zuzuhören?" Er denkt zurück an seine bisherigen Erfahrungen mit Eltern und Lehrern und erinnert sich, dass ...
Das innere Kind wartet geduldig auf den Erwachsenen, um es zu bemerken, die mit ihm reden. Es fragt sich: "Wie kann ich ihre Aufmerksamkeit zu bekommen Wie kann ich ihr mit mir reden, um mir zuzuhören?" Er denkt zurück an seine bisherigen Erfahrungen mit Eltern und Lehrern und erinnert sich, dass ...
Haben Sie eine negative Stimmung und haben es schwer rauszukommen? Scheinen Ihre anhaltenden Gefühle ohne besonderen Grund auf Sie herabzusteigen? Grübeln Sie oft über längere Zeit? Ängstlich? Frustriert? Deprimiert? Verletzt? Grübeln? Ernst?
Haben Sie eine negative Stimmung und haben es schwer rauszukommen? Scheinen Ihre anhaltenden Gefühle ohne besonderen Grund auf Sie herabzusteigen? Grübeln Sie oft über längere Zeit? Ängstlich? Frustriert? Deprimiert? Verletzt? Grübeln? Ernst?
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