
4 einfache Schritte, um einen unkontrollierten Geist in einen kreativen Geist zu verwandeln
Die meisten von uns fühlen sich traumatisiert durch ein scheinbar außer Kontrolle geratenes Leben. Aber die gute Nachricht ist, dass wir etwas tun können.

Sich gestresst fühlen? Fordern Sie diese 8 StressBusters an
Verzweifelt streben wir danach, die Kontrolle über das Unbekannte zu erlangen. Und deshalb bezeichnen wir uns selbst als „gestresst“. Gilt das für Sie oder jemanden, den Sie kennen?

Wie Demut Ihre Beziehungen und Ihr Wohlbefinden verbessern kann
Jeder von uns steht im Mittelpunkt seiner eigenen Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse und erlebt diese auf eine Art und Weise, wie wir die Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse anderer nicht erleben können.

Von heiligen Ritualen zu modernen Erkenntnissen: Die Entwicklung der Trauminkubation
Unter Trauminkubation versteht man jede Technik oder Kombination von Techniken, die darauf abzielt, einen gewünschten Traum zu erzeugen. Für unsere Vorfahren würde dies höchstwahrscheinlich die Suche nach einer göttlichen Entität oder einem Verstorbenen bedeuten ...

Zwei nützliche Aktionen für eine effektive Interaktion
Sie müssen in der Lage sein, alle erlernten Prinzipien auf Ihr Fachgebiet und auch auf andere Fachgebiete anzuwenden. Es sei denn, Sie verstehen das Prinzip selbst erfahrungsgemäß – nicht nur die Beschreibung oder Methode, mit der ...

Warum Achtsamkeit wichtig ist: Unterschätzen Sie ihre Kraft?
Angesichts der turbulenten Natur unserer Tage entsteht leicht das Gefühl, dass wir zu klein sind, um etwas zu bewirken. Wir neigen dazu, uns selbst zu unterschätzen.

Kann ein „Gefällt mir“-Button die öffentliche Ordnung beeinflussen? Die Macht der Social-Media-Kennzahlen
Es hat sich gezeigt, dass die Nutzung sozialer Medien die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden beeinträchtigt und die politische Polarisierung verstärkt.
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Am Donnerstag, dem 20. September 1973, starb der Singer-Songwriter Jim Croce, als sein Charterflugzeug kurz nach dem Start in Natchitoches abstürzte.
Achtsamkeit ist ein Konzept, von dem die meisten von uns vielleicht schon gehört haben, aber nur wenige haben es vollständig verstanden.