Die Goldene Regel „Behandle andere so, wie du selbst behandelt werden möchtest“ bezieht sich darauf, andere so zu behandeln, wie du selbst behandelt werden möchtest. Dies gilt für unsere Nahrung, jene Lebewesen – pflanzlich, tierisch und mineralisch – die uns mit Nahrung versorgen und unsere physische, emotionale, mentale und spirituelle Energie aufrechterhalten.
Heutzutage werden kohlenhydratarme Diäten als Lösung zur Gewichtsabnahme, zur Bekämpfung von Herzkrankheiten und als besser für Diabetes beworben. Aber wie passen diese Behauptungen zu den neuesten Forschungsergebnissen?
Pflanzliche Lebensmittel sind gute Quellen für gesunde Nährstoffe. Dazu gehören verschiedene Arten von Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralstoffen und eine Reihe von „Phytonährstoffe“, die Pflanzen produzieren, um ihnen beim Wachsen zu helfen oder sie vor Krankheitserregern und Schädlingen zu schützen.
Wenn man früher an Essen denkt, denkt man oft an Heinrich VIII. mit einem Tisch, der vor Fleischgerichten ächzt. Tatsächlich wussten unsere Vorfahren jedoch mehr über die gesundheitlichen Vorteile des Verzehrs von Salaten – die normalerweise als kaltes Gericht aus Kräutern oder Gemüse betrachtet werden – als wir vielleicht denken.
Was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass eine neue Diät namens "Es geht nicht um das Essen" an Popularität gewinnt und eine beträchtliche Anzahl von Frauen dazu führt, zusammen mit alten Gewohnheiten und Übergepäck Pfunde zu verlieren? Ich wette, Sie würden es zumindest einen zweiten Blick werfen und vielleicht sogar weiter untersuchen.
Was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass eine neue Diät namens "Es geht nicht um das Essen" an Popularität gewinnt und eine beträchtliche Anzahl von Frauen dazu führt, zusammen mit alten Gewohnheiten und Übergepäck Pfunde zu verlieren? Ich wette, Sie würden es zumindest einen zweiten Blick werfen und vielleicht sogar weiter untersuchen.
Die Forscher sagen, dass die Umfrageteilnehmer einige Lebensmittel eindeutig als aversiv und nicht nur unangenehm empfanden.
Es gibt Dutzende und Hunderte und Tausende von Diäten, Diät-Bücher und Diät-Experten in der Welt heute. Aus dem einen oder anderen Grund haben viele Menschen beschlossen, einige Einschränkungen zu akzeptieren. Der größte Wert der Rohkostdiät ist ihr transformativer Wert.
Nein zu ED zu sagen sollte ein Kinderspiel sein – vielleicht zu jemandem, der nicht an einer Essstörung leidet. Meine Genesungsreise hat gezeigt, dass es ein täglicher Kampf ist, den ich jeden Tag bekämpfen muss. Es ist leicht zu vergessen, dass ED mich in den Tod bringen wird, wenn ich mir ihrer Anwesenheit nicht bewusst bleibe.
Nein zu ED zu sagen sollte ein Kinderspiel sein – vielleicht zu jemandem, der nicht an einer Essstörung leidet. Meine Genesungsreise hat gezeigt, dass es ein täglicher Kampf ist, den ich jeden Tag bekämpfen muss. Es ist leicht zu vergessen, dass ED mich in den Tod bringen wird, wenn ich mir ihrer Anwesenheit nicht bewusst bleibe.
Forscher haben Zutaten für Snack-Prototypen identifiziert, die so formuliert sind, dass sie das Darmmikrobiom bewusst auf eine Weise verändern, die mit der Gesundheit in Verbindung gebracht werden kann.
Das altenglische Wort help bedeutete "Ganzheit, ganz sein, gesund oder gut". Das Urdeutsche Wort Hailitho bedeutet auch "ganz". Altnordische Angebote Wochenende, was "heilig, heilig" bedeutet. Diese Ganzheit bezieht sich auf alle Ihre lebenswichtigen Teile und Prozesse, die vorhanden, richtig angeordnet und in harmonischem Gleichgewicht sind.
Experten des öffentlichen Gesundheitswesens argumentieren seit langem, dass wir bei der Prävention von Fettleibigkeit aufhören müssen, Einzelpersonen die Schuld zu geben.
Australische Erwachsene beziehen etwa ein Drittel ihrer Energieaufnahme aus Junk Food. Diese werden auch als frei verfügbare Lebensmittel bezeichnet und umfassen Lebensmittel wie Kekse, Kuchen, Würstchen, zuckergesüßte Getränke und Alkohol.
Kulturen auf allen Kontinenten der Welt haben eine kollektive Erinnerung an eine Zeit, als ihre Vorfahren Jäger und Sammler waren und im Wald als Teil der Natur selbst lebten. Von den Aborigines Australiens zum Beispiel war bekannt, dass sie...
Kulturen auf allen Kontinenten der Welt haben eine kollektive Erinnerung an eine Zeit, als ihre Vorfahren Jäger und Sammler waren und im Wald als Teil der Natur selbst lebten. Von den Aborigines Australiens zum Beispiel war bekannt, dass sie...
Die Chakren legen die Frequenzen fest, die jeden Aspekt der menschlichen Erfahrung hervorrufen. Die Lebensmittel, die wir essen, haben Bewusstsein und liefern eine energetische Blaupause, die Materie und Energie beim Verzehr stabilisiert und mitreißt.
Die Chakren legen die Frequenzen fest, die jeden Aspekt der menschlichen Erfahrung hervorrufen. Die Lebensmittel, die wir essen, haben Bewusstsein und liefern eine energetische Blaupause, die Materie und Energie beim Verzehr stabilisiert und mitreißt.
Der Body Mass Index (BMI) ist ein Maß, bei dem Größe und Gewicht angewendet werden, um eine Gewichtsbewertung zu berechnen. Eine Person mit einem BMI über 25 gilt als übergewichtig und über 30 als fettleibig.
Die Forscher untersuchten, wie sich der Wechsel von einer getreidebasierten Ernährung zu einer hochverarbeiteten, fettreichen westlichen Ernährung auf die Infektion mit dem Krankheitserreger auswirkt Citrobacter Rodentium, die ähnelt Escherichia coli (E. coli) Infektionen beim Menschen.
Wenn wir mit Grippesymptomen in uns selbst oder mit Lungenentzündungssymptomen in unseren Freunden so gnädig sind, warum sind wir dann so grausam mit Symptomen einer anderen Störung, die fast 70% der amerikanischen Bevölkerung betrifft? Fettleibigkeit. Denken wir wirklich, dass jemand sich für Übergewicht entscheidet? Denken wir wirklich, dass Kinder sagen, "Wenn ich groß bin will ich sein Fett?"
Ob die Einschränkung der Kohlenhydrataufnahme ein wirksames Mittel zur Behandlung von Typ-2-Diabetes ist, wird in der Ernährung kontrovers diskutiert - vor allem, weil die Versuchsergebnisse bisher nicht eindeutig waren.
Brustkrebs hat inzwischen Lungenkrebs als weltweit am häufigsten diagnostizierten Krebs und in vielen Ländern als häufigste Ursache für krebsbedingte Todesfälle bei Frauen überholt
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