Tauchen Sie ein in die schädlichen Auswirkungen hochverarbeiteter Lebensmittel, in die Verflechtung der verarbeiteten Lebensmittelindustrie mit staatlichen Vorschriften und in die dringende Notwendigkeit, unserer Gesundheit und unserem Wohlbefinden Priorität einzuräumen.
Entdecken Sie, wie eine einfache Änderung der Denkweise die Attraktivität gesunder Lebensmittel in den sozialen Medien verändern kann. Erfahren Sie, wie Sie Benutzer einbeziehen und gesündere Essgewohnheiten in einer Welt fördern, die von Junk Food dominiert wird.
Kurkuma ist ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel mit berichteten Vorteilen, aber was sagt die Forschung? Entdecken Sie die möglichen gesundheitlichen Auswirkungen von Kurkuma und Curcuminoiden.
Kann es unseren Appetit unterdrücken und uns beim Abnehmen helfen, wenn wir anderen dabei zusehen, wie sie Junk Food essen?
Wie wirkt sich intermittierendes Fasten auf die sportliche Leistung aus? Es gibt keine einfache Antwort.
Ernährungsbedingte chronische Krankheiten haben in den USA einen kritischen Punkt erreicht. Fast die Hälfte der Bevölkerung leidet an Prädiabetes oder Diabetes. Über 40 % sind übergewichtig oder fettleibig.
Obst und Gemüse beginnen, Nährstoffe zu verlieren, sobald sie gepflückt werden. Sie können innerhalb weniger Tage nach der Ernte bis zur Hälfte einiger Nährstoffe verlieren.
Ihre Ernährung – die Lebensmittel und Getränke, die Sie essen, nicht kurzfristige restriktive Programme – kann sich auf Ihr Risiko für Herzerkrankungen auswirken. Evidenzbasierte Ernährungsansätze werden von Ernährungsberatern und Ärzten zur Vorbeugung und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen eingesetzt.
Eine Flut von Nachrichten von Social-Media-Influencern sowie andere Online-Blogs und Artikel haben behauptet, dass Zuchtlachs schlecht für Sie ist, weil die Fische mit Farbstoffen gefüttert werden, um ihr Fleisch rot zu färben.
Rote Beete wird als Leistungssteigerer für Sportler und diejenigen, die sich beim Laufen und Radfahren einen Wettbewerbsvorteil verschaffen möchten, immer beliebter.
Vom Moment der Empfängnis an baut der menschliche Körper zwei Abfallverarbeitungssysteme auf. Das Recycling erfolgt für Zellen, die sterben oder Zellen, die Abfallprodukte haben ...
Die in Ihrer Nahrung lebenden Mikroben können Ihr Krebsrisiko beeinflussen. Während einige Ihrem Körper helfen, Krebs zu bekämpfen, helfen andere Tumoren, sich zu entwickeln und zu wachsen.
Es gibt viele Gründe, warum so viele Menschen unterschiedlichen Alters, Kulturen und Rassen Ton essen. Wissen diese Erdfresser etwas, was die meisten Menschen nicht wissen? Ja, das tun sie. Jetzt wirst du es auch wissen.
Als Ernährungswissenschaftler, die ihre gesamte Karriere damit verbracht haben, zu untersuchen, wie verschiedene Lebensmittel die Gesundheit beeinflussen, hat unser Team an der Tufts University ein neues Bewertungssystem für Lebensmittel entwickelt
Apfelessig hat sich in den letzten Jahren zu einem beliebten Hausmittel entwickelt und wird seit Jahrhunderten in der Küche und Medizin verwendet.
Diese Diäten versprechen schnelle Ergebnisse und können besonders um das neue Jahr herum locken, wenn Gesundheit und Lebensgewohnheiten wieder stärker in den Fokus rücken.
Eine beliebte Diättechnik ist das Erstellen einer schwarzen Lebensmittelliste. Es ist üblich, auf „Kohlenhydrate“ oder verpackte Lebensmittel zu verzichten, was bedeuten kann, Grundnahrungsmittel aus dem Supermarkt wie Nudeln zu vermeiden.
In den letzten Jahren hat sich das intermittierende Fasten zu einer beliebten Gewohnheit entwickelt – und ihm werden einige gesundheitliche Vorteile zugeschrieben, sei es zur Bewältigung von Übergewicht, chronischen Krankheiten oder nachlassender Energie. Aber was genau ist intermittierendes Fasten?
Heutzutage kennt fast jeder die einzigartigen gesundheitlichen Vorteile von Obst, Gemüse, Proteinen, Kräutern und Gewürzen und ihre spezifischen Wirkungen auf den menschlichen Organismus.
Ernährungswissenschaftler werden Ihnen sagen, dass Sie einen Regenbogen aus Obst und Gemüse essen sollen. Das liegt nicht nur daran, dass es auf dem Teller schön aussieht. Jede Farbe steht für unterschiedliche Nährstoffe, die unser Körper benötigt.
Kürbisse sind ein Synonym für Herbst. Aber während die meisten von uns sie mit Halloween, Kuchen und Kürbisgewürzlattes in Verbindung bringen, sind diese Früchte in Wirklichkeit äußerst vielseitig. Und je nach Zubereitung können sie gut für die Gesundheit sein
Wenn es um den Umgang mit Stress geht, wird uns oft gesagt, dass wir am besten Sport treiben, uns Zeit für unsere Lieblingsbeschäftigungen nehmen oder Meditation oder Achtsamkeit ausprobieren können. Aber die Art der Lebensmittel, die wir essen, kann auch ein wirksames Mittel zur Stressbewältigung sein
Wissenschaftliche Studien und Medienberichterstattung sind voll von Warnungen darüber, wie Zucker, Kohlenhydrate, gesättigte Fette und Bewegungsmangel zu Fettleibigkeit beitragen. Und Millionen von Amerikanern sind zum großen Teil immer noch übergewichtig oder fettleibig, was auf die klassische westliche Ernährung und Lebensweise zurückzuführen ist.
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