InnerSelf Newsletter: 12. Januar 2020
Bild von Jan Alexander

WILLKOMMENXNUMX... Unser Inneres Selbst begrüßt dein inneres Selbst.

Es gibt Turbulenzen im Wetter und vielleicht auch Turbulenzen in unserem „inneren Wetter“ ... Wir stehen vor Herausforderungen, sei es in der Außenwelt, in persönlichen Beziehungen oder in Bezug auf unsere Gesundheit ... Es scheint, dass die Turbulenzen sowohl im Inneren als auch im Äußeren zu finden sind. Und da alles ein Spiegelbild von allem anderen ist, macht das natürlich absolut Sinn (auch wenn es uns vielleicht nicht so viel Spaß macht).

Wir beginnen die Artikel dieser Woche mit etwas, das offensichtlich erscheint, aber nicht immer einfach umzusetzen ist. Lauren Walker erzählt uns: „Um sich zu ändern, müssen Sie sich ändern". In seinem Artikel zitiert Will T. Wilkinson den berühmten Ausspruch von Lao Tsu: "Wenn wir die Richtung nicht ändern, werden wir dort landen, wo wir hinwollen." Und wir werden mit der harten Realität von Orten und Situationen konfrontiert, wo wir wollen wirklich nicht enden … ob Krieg, Klimakatastrophen, Gesundheitskrisen usw. Will schlägt vor "Mit dem D-Zug fahren: Aufstehen und etwas anderes machen“

Ein weiterer Bereich unseres Lebens, in dem möglicherweise Veränderungen erforderlich sind, sind die persönlichen Beziehungen. Sue Patton Thoele empfiehlt:Die Schwächen der Familie akzeptieren (und sich selbst schützen!): Anderen beibringen, wie man mit einem umgeht. Wir befinden uns derzeit auf dem Planeten Erde definitiv in einer Lernsituation und müssen die Verantwortung für unser Leben übernehmen, um die notwendigen Veränderungen vorzunehmen. Ted Baxter erzählt in seinem Buch Relentless eine Geschichte über seinen Heilungsprozess nach einem Schlaganfall in „Ich lege meinen eigenen Schalter um: Motivation, Verstand und Entschlossenheit.

Es scheint, dass es nicht nur in unserem Privatleben Herausforderungen gibt, sondern überall, wohin wir uns wenden. Unsere Einstellungen und Überzeugungen müssen sich ändern und Eileen Workman, in einem Auszug aus ihrem Buch Heilige Economics, berichtet über diese notwendigen Änderungen in: „Moderne Überzeugungen über die Wirtschaft vs. Befolgung der Naturgesetze“.

Sarah Varcas fasst die Energien zusammen, die wir durchmachen in „2020 wird ein Wendejahr: Widerstand, Entscheidungspunkte und neue Perspektiven. Und Pam Younghans, in dieser Woche „Astrologisches Tagebuch ", gibt einige sehr gute Ratschläge: „...Denken Sie diese Woche und zumindest für den Rest des Januars daran, wie wichtig Selbstfürsorge jetzt ist. Ob wir uns dessen bewusst sind oder außerhalb unseres Bewusstseinsniveaus liegen, jeder von uns durchlebt einige wirklich tiefgreifende Energieverschiebungen.“

Dieses neue Jahr erfordert also unser Bewusstsein, unsere Konzentration und unsere Klarheit. Es ist nicht die Zeit, den Kopf in den Sand zu stecken oder im La-la-Land zu verschwinden, so verlockend das manchmal auch erscheinen mag. Es ist an der Zeit, aufzustehen und an unserem Leben und der Welt, in der wir leben, teilzunehmen. Wir sind keine Zuschauer und keine Opfer. Wir sind Mitgestalter der Entstehung des Lebens auf der Erde im Jahr 2020.

Und erinnern wir uns daran, dass „die Welt eine Bühne ist“ und dass wir alle unseren Teil dazu beitragen. Spielen wir es also gut, lassen wir uns aber nicht von den Fehlern und Schwächen unseres Charakters (oder anderer Charaktere) überwältigen. Wir befinden uns in einer riesigen Improvisationsshow ... also ist jede Wahl, jede Handlung, jeder Gedanke ein weiterer Schritt in der Improvisation des Lebens. Reagieren wir aus dem Herzen und aus einer höheren Perspektive als der von Konkurrenz, Wut und Angst.

Ich wünsche uns allen Klarheit und Verbindung mit unserer inneren Führung und unserem liebevollen Herzen.

Bitte scrollen Sie nach unten zu den vorgestellten Artikeln in dieser neuen Ausgabe von InnerSelf sowie der Zusammenfassung aller Artikel, die während der Woche der Website hinzugefügt wurden.

Ich wünsche Ihnen unterhaltsame, aufschlussreiche Lektüre und natürlich eine wundervolle, freudvolle und liebevolle Woche.


Marie T. Russell
Herausgeber / Verleger,
InnerSelf.com
"New Attitudes ... New Possibilities"

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NEUE ARTIKEL DIESE WOCHE

***** Artikel und Videos täglich hinzugefügt *****


Um sich zu ändern, müssen Sie sich ändern

Geschrieben von Lauren Walker

Um sich zu ändern, müssen Sie sich ändern
Es ist manchmal unmöglich, den Weg Ihres Lebens zu verstehen, besonders wenn es eine unerwartete Wendung in Richtung Krankheit, Krankheit, Trauma oder Verlust nimmt. Sie suchen nach Antworten, schreiben Geschichten, um Ihr neues Leben zu erklären, und kommen so gut wie möglich voran.


D-Zug fahren: Aufstehen und etwas anderes tun

Geschrieben von Will T. Wilkinson


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D-Zug fahren: Aufstehen und etwas anderes tun
Züge. Wer reitet nicht gerne im Zug? Und "Tracks wechseln" ist eine perfekte Metapher, um unser Leben selbst in die Hand zu nehmen. Wie Lao Tsu berühmt sagte: "Wenn wir die Richtung nicht ändern, landen wir dort, wo wir hingefahren sind."


Familienschwierigkeiten akzeptieren (und sich selbst schützen!): Anderen beibringen, wie man dich behandelt

Geschrieben von Sue Patton Thoele

Familienschwierigkeiten akzeptieren (und sich selbst schützen!): Anderen beibringen, wie man dich behandelt
Ich weiß aus meinem eigenen Leben und als ehemaliger Therapeut, dass familiäre Schwächen und Misserfolge unerträglich schmerzhaft sein können. Für viele von uns ist große Kraft erforderlich, um Wunden aus der Kindheit zu heilen.


Meinen eigenen Schalter betätigen: Motivation, Verstand und Entschlossenheit

Geschrieben von Ted W. Baxter

Meinen eigenen Schalter betätigen: Motivation, Verstand und Entschlossenheit
Viele Doktoranden, die ich während meiner Genesung kennengelernt habe, sagten, wenn Ihr Schlaganfall Ihre rechte Körperseite betraf, wie es bei mir der Fall war, sollten Sie alles auf der rechten Seite Ihres Körpers tun


2020 wird ein Wendepunkt: Widerstand, Entscheidungspunkte und neue Perspektiven

Geschrieben von Sarah Varcas

2020 wird ein Wendepunkt: Widerstand, Entscheidungspunkte und neue Perspektiven
2020 wird ein Wendepunkt sein, der viele Möglichkeiten für Änderungen und Neukalibrierungen bietet. Wenn ich die Charts für dieses Jahr betrachte, finde ich es aufregend, was passiert könnte sein, während man sich der Tatsache bewusst ist, dass was werden wir be liegt weitgehend bei uns! Auf dem Weg dorthin wird es zweifellos Herausforderungen geben, die mit Geschenken und Segnungen einhergehen.


Moderne Überzeugungen über Ökonomie im Vergleich zu Naturgesetzen

Geschrieben von Eileen Arbeiter

Moderne Überzeugungen über Ökonomie im Vergleich zu Naturgesetzen
Die Menschen von heute vertreten einige sehr seltsame Ansichten über den Zustand unserer modernen Wirtschaft. Wir hören häufig Dinge wie: Wir können es uns nicht länger leisten, unsere Kinder zu erziehen, eine universelle Gesundheitsversorgung bereitzustellen, unsere verschmutzte Umwelt zu sanieren, erneuerbare Energiequellen zu erneuern, Nahrung, Wasser und eine grundlegende Unterkunft für alle bereitzustellen, ...


Der unsterbliche und falsche Mythos der Bienenkönigin am Arbeitsplatz
Der unsterbliche und falsche Mythos der Bienenkönigin am Arbeitsplatz

von Sarah Kaplan und Isabel Fernandez

Katzenkämpfe, böse Mädchen, Bienenköniginnen. Wir haben alle schon einmal gehört, dass diese Begriffe aus der weitverbreiteten Überzeugung stammen, dass Frauen nicht helfen …


Climate Watchdog warnt vor einem Boom in den USA, der zu einem Anstieg der Treibhausgasemissionen um 30% bis 2025 führt
Climate Watchdog warnt vor einem Boom in den USA, der zu einem Anstieg der Treibhausgasemissionen um 30% bis 2025 führt

von Jessica Corbett

Diese Analyse zeigt, dass wir in die falsche Richtung gehen und den Anstieg der Emissionen aus dem Öl wirklich verlangsamen müssen …


Jugendliche mit einem höheren Gefühl von Familienstand sind gesünder
Jugendliche mit einem höheren Gefühl von Familienstand sind gesünder

von Joshua Rivenbark und Candice Odgers

Das Gefühl eines Jugendlichen für den sozialen und wirtschaftlichen Status seiner eigenen Familie ist eng mit der körperlichen und körperlichen Verfassung des Teenagers verknüpft.


Kann Tee Depressionssymptome bei älteren Menschen lindern?
Kann Tee Depressionssymptome bei älteren Menschen lindern?

von Feng Qiushi

Es besteht ein Zusammenhang zwischen konsequentem und häufigem Teetrinken und deutlich weniger Depressionssymptomen bei…


Kreuzfahrtschiffe können schwimmende Petrischalen von Gastro Bugs sein. 6 Möglichkeiten, um auf See gesund zu bleiben
Kreuzfahrtschiffe können schwimmende Petrischalen von Gastro Bugs sein. 6 Möglichkeiten, um auf See gesund zu bleiben

von Leesa Bruggink

Kreuzfahrtschiffe mit Hunderten oder sogar Tausenden von Menschen auf engem Raum können auch eine Keimquelle sein.


Wie die Körpertemperatur im Laufe der Zeit gesunken ist
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von Julie Parsonnet und Myroslava Protsiv

Die durchschnittliche Körpertemperatur des Menschen in den Vereinigten Staaten ist in den letzten 157 Jahren gesunken, berichten Forscher.


Wie unsere gegnerische Kultur nicht der Wahrheit dient
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von Matteo Farina

Während die meisten von uns intuitiv verstehen, was andere interessant finden, gibt es eine wachsende Zahl an Online-Forschung…


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Warum Sie wahrscheinlich anfälliger für Fehlinformationen sind, als Sie denken
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Mit Ausnahme von Google gab es noch nie ein Unternehmen, bei dem so viele Menschen seine Dienste in Anspruch nahmen.


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Die Bürgermeister Bill de Blasio aus New York und Sadiq Khan aus London forderten am Dienstag alle größeren Städte der Welt auf, ihre Investitionen zu veräußern.


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Obwohl die meisten Menschen wissen, dass sie mehr Wasser trinken sollten, kann es etwas langweilig sein. Wie wäre es also mit Mineralwasser als Option?


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von Kawser Ahmed

Die Bekämpfung extremistischer Einstellungen gegen Einwanderer und Rassisten sowie die Rekrutierung in Manitoba erfordern neue Ansätze.


Beim Veganismus ging es immer mehr um ein ethisches Leben als nur darum, Fleisch und Milchprodukte zu meiden
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von Kate Stewart und Matthew Cole

Das Wort „vegan“ wurde 1944 in Leicester, England, von Donald Watson und seiner späteren Frau Dorothy Morgan erfunden. Das…


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von Nuria Mackes

Das menschliche Gehirn durchläuft in den ersten Lebensjahren dramatische Entwicklungsveränderungen. In dieser Zeit ist es…


Wie die von der EPA vorgeschlagene geheime Wissenschaftsregel die Gesundheit von Kindern direkt gefährdet
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von Gabriel Filippelli

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Wiederentdeckung der Langeweile im Zeitalter des Smartphones
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Smartphones haben die Art und Weise, wie wir den öffentlichen Raum bewohnen, und insbesondere die Art und Weise, wie wir unsere Zeit mit Warten füllen, verändert.


Die dunkle Seite unterstützender Beziehungen
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Stellen Sie sich vor, Sie hatten einen heftigen Streit mit einem Kollegen und rufen Ihren Mann oder Ihre Frau an, um darüber zu sprechen. Dein…


Asiaten sind gut in Mathe? Warum sich Rassismus als Kompliment nicht auszahlt
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von Niral Shah

Das Narrativ „Asiaten sind gut in Mathe“ ist in den Vereinigten Staaten weit verbreitet. Kleine Kinder sind sich dessen bewusst. Hochschule…


Wie Psychologie Menschen helfen kann, mit lebensbedrohlichen Nahrungsmittelallergien umzugehen
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Nahrungsmittelallergien haben große Auswirkungen auf die Lebensqualität der Menschen. Der Stress und die Sorge, möglicherweise ...


Hunter, Hunted: Wenn die Welt brennt, wie reagieren Raubtiere?
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von Euan Ritchie, et al

2019 könnte als das Jahr in Erinnerung bleiben, in dem die Welt in Flammen stand. Etwa 2.9 Millionen Hektar Ostaustraliens haben…


Universelle Deckung, Einzelzahler, Medicare für alle: Was bedeutet das alles für Sie?
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von Simon F. Haeder

Der parteiische Streit um die Gesundheitsreform war vielleicht das erbittertste Thema in der amerikanischen Politik, veranschaulicht durch …


Glücklich sein wollen? Dann lebe wie ein Stoiker für eine Woche
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von John Sellars

Was haben die Römer jemals für uns getan? Nun ja, natürlich die Straßen – die Straßen sind selbstverständlich. Wie wäre es mit einer Anleitung für…


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vom Gottman Institute

Warum Reparaturversuche noch wirkungsvoller sind als sich zu entschuldigen. Alle vermasseln es. Zu jeder Beziehung gehören zwei…


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Wie kleine Anstiege der körperlichen Aktivität einen großen Unterschied machen können
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von Libby Richards

Sie wissen, dass körperliche Aktivität gut für Sie ist. Aber das reicht nicht immer aus, um Sie in Bewegung zu halten.


Einsiedlerkrebse bieten möglicherweise Einblicke in die Ungleichheit des Reichtums
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von Ivan Chase

Einsiedlerkrebse können uns nach einer neuen Studie etwas über die Ungleichheit des Wohlstands beibringen.


Astrologische Journal für die Woche

Geschrieben von: Pam Younghans

Horoskopwoche: 13. - 19. Januar 2020

Pam YounghansDiese wöchentliche Kolumne (aktualisiert jeden Sonntag Nachmittag) ist basierend auf Einflüsse der Planeten und bietet Perspektiven und Erkenntnisse, die Sie bei der optimalen Nutzung der vorhandenen Energien zu unterstützen ... Lesen Sie das Journal dieser Woche hier

Es ist auch sehr vorteilhaft, das zu lesen vergangenes Woche astrologisches Journal wie es gibt einen Rückblick Blick auf die Ereignisse, die sich und viele "ah-ha" Einblicke bereitstellen. 


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