Verhaltensmodifikation

Wer ist dieser entlarvte Mann? Es ist Zeit, die Männlichkeit zu befreien

Wer ist dieser entlarvte Mann? Es ist Zeit, die Männlichkeit zu befreien
Bild von Gerd Altmann

Ich habe kürzlich meinen örtlichen Baumarkt besucht, wo auf einem Schild an der Tür stand, dass Masken und soziale Distanzierung erforderlich sind. Da ich diese Anforderung gerne erfüllen konnte, fühlte ich mich qualifiziert, den Toilettenkolben zu kaufen, den ich brauchte.

Als ich drinnen war, bemerkte ich, dass die meisten Käufer zwar maskiert waren, aber nicht alle. Einige trugen ihre Masken am Kinn, und einige hatten überhaupt keine Masken. Und bei dieser besonderen Gelegenheit habe ich noch etwas anderes beobachtet: Alle nicht konformen Kunden waren Männer.

Diese einfache Beobachtung führte mich zu viel größeren Fragen. Was ist mit Männern und Männlichkeit, das dazu führt, dass solche einfachen, aber konsequenten Anforderungen nicht eingehalten werden? Warum empfinden manche Männer das Tragen einer Maske als unmännisch? Warum überzeugen sich Männer davon, dass es männlich ist, mit Schusswaffen an Wahllokalen aufzutauchen? Was treibt das Bedürfnis an, mit Hass und Aggression zu dominieren, einzuschüchtern und zu handeln?

Geht es in der Männlichkeit um Macht und Kontrolle?

Als Psychologe, dessen Spezialität die Behandlung von Männern ist, glaube ich, dass hinter vielen der Bedrohungen, denen wir ausgesetzt sind, die unsichtbaren, gefährlichen, dysfunktionalen und anhaltenden Überzeugungen stehen, dass es bei Männlichkeit um Macht und Kontrolle geht. Diese Überzeugungen darüber, was es bedeutet, ein Mann zu sein, nenne ich „begrenzte Männlichkeit“.

Männer, die in begrenzter Männlichkeit leben, nehmen den Adel aus ihren Rollen als Versorger und Beschützer heraus, indem sie diese Rollen auf jugendliche und trotzige Weise ausüben. Und wenn diesen Rollen Mitgefühl und Verbindung fehlen und sie ignorieren, werden sie geradezu hässlich.

Ich bat einen meiner männlichen Patienten, den politischen Führern sein hartnäckiges Vitriol zu erklären. Seine Antwort war: "Weil sie mir sagen, was ich tun soll."

"Wie was?", Fragte ich.

Er antwortete, dass er ein Recht auf COVID-19 habe und "das Risiko liegt bei mir und nicht bei der Regierung, Gesetze zu erlassen."

Diese zielstrebige und nur für mich bestimmte Weltanschauung ist jugendlich, veraltet und in unserer schrumpfenden Welt eine Bedrohung für das körperliche und emotionale Wohlbefinden aller.

Es ist Zeit, die Männlichkeit zu befreien

Wenn die eingeschränkte Männlichkeit den Bereich der männlichen Geschlechterrollen stark einschränkt, kann ein neuer männlicher Code namens „Befreiung der Männlichkeit“ das volle Potenzial der Männer freisetzen.

Die Befreiung der Männlichkeit beinhaltet zwei wesentliche Überzeugungen:

  1. Mitgefühl mit sich selbst und anderen ist eine natürliche und notwendige menschliche Eigenschaft, die Männer als männliches Merkmal zurückfordern müssen.
  2. Um das Leben zu erhalten, erfordert die Vernetzung zwischen Mensch und Natur Großzügigkeit, gegenseitige Zusammenarbeit und kreative Vision.

Nehmen Sie als Beispiel Allen: Allen begann mit der Therapie, um sich von einer besonders schwierigen Scheidung zu erholen. Er nutzte diese Zeit, um viele der unsichtbaren Menschenregeln herauszufordern, die sein Leben einschränkten und wichtige Beziehungen verletzten. Allen erwachte zu der Erkenntnis, dass er eine Weltanschauung nur für mich festhielt.


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Im Laufe der Zeit stimmte Allen zu, dass es von Wert ist, ein mitfühlenderer und selbstmitfühlenderer Mann zu werden. „Ich kann zurückblicken und sehen, wie meine Selbstaufnahme dazu führte, dass andere sich weniger wichtig fühlten. Mein Mangel an Mitgefühl tat denen weh, die ich liebe. “

Ein paar Wochen später erzählte mir Allen, dass er eine Geschichte über eine Frau gelesen hatte, die einen Rollstuhl brauchte, weil jemand ihren gestohlen hatte und sie sich keinen neuen leisten konnte.

"Also habe ich sie aufgespürt und angerufen", sagte Allen. „Ich sagte ihr, ich wollte für ihren Rollstuhl bezahlen und ihn in ihre Wohnung liefern lassen. Sie war sprachlos und fing an zu weinen. “

„Was für eine großartige Sache, Allen. Was hat dich motiviert? “ Ich habe gefragt.

 Allen sagte: "Sie brauchte den Rollstuhl mehr als ich das Geld brauchte."

Allen handelte mit Mitgefühl, indem er Maßnahmen ergriff, die das Leiden erkannten und reduzierten. Er verstand die Vernetzung unseres Lebens und verpflichtete sich, das Leben dieser Frau ein wenig besser zu machen. Jetzt identifiziert sich Allen als mitfühlender Mann, nachdem er Mitgefühl als männliches Merkmal zurückerobert hat.

Mitgefühl in dieser spaltenden Welt loslassen

Es könnte Sie interessieren, dass ich den Baumarkt mit einem neuen Kolben und einem tiefen Gefühl der Dankbarkeit für alle Männer und Frauen, die Masken tragen, verlassen habe. Und ich fühlte Trauer um das Leiden, das all die entlarvten und eingesperrten Männer verursachen.

Mein brandneuer Fünf-Dollar-Kolben kann den Fluss des Mitgefühls in dieser spaltenden Welt nicht freisetzen… aber Sie und ich können.

© 2020 von Edward M. Adams.

Buch von diesem Autor

Männlichkeit neu erfinden: Die befreiende Kraft des Mitgefühls und der Verbindung
von Edward M. Adams und Ed Frauenheim

Männlichkeit neu erfinden: Die befreiende Kraft des Mitgefühls und der Verbindung von Edward M. Adams und Ed FrauenheimDurch hoffnungsvolle Geschichten von Männern, die sich von den Beschränkungen der beschränkten Männlichkeit befreit haben, Interviews mit Führungskräften und alltäglichen Männern und praktische Übungen zeigt dieses Buch die Kraft einer Männlichkeit, die durch das definiert wird, was die Autoren die fünf Cs nennen: Neugier, Mut, Mitgefühl, Verbindung und Engagement. Männer werden eine Art zu sein entdecken, die gesunde, harmonische Beziehungen zu Hause, bei der Arbeit und in der Welt fördert.

Für weitere Informationen oder um dieses Buch zu bestellen, hier klicken. (Auch als Kindle Edition und als Hörbuch erhältlich.)

Ein weiteres Buch dieses Autors: Ein glücklicherer Mann werden

Über den Autor

Dr. Ed Adams, Co-Autor von Reinventing Masculinity: Die befreiende Kraft des Mitgefühls und der VerbindungDr. Ed Adams, Mitautor von Männlichkeit neu erfinden: Die befreiende Kraft des Mitgefühls und der Verbindungist ein zugelassener Psychologe in Privatpraxis, der seit mehr als 1990 Jahren Männer in Einzel- und Gruppentherapie behandelt. Er ist ehemaliger Präsident der Gesellschaft für die psychologische Untersuchung von Männern und Männlichkeiten der American Psychological Association und wurde XNUMX gegründet Männer, die Männer betreuen (M3), eine gemeinnützige Organisation in New Jersey, die Männern helfen soll, ein größeres und sinnvolleres Leben zu führen. Er ist auch ein professioneller Künstler. https://www.reinventingmasculinity.com/ 

Video / Präsentation: Positive Männlichkeit vs "T.oxische Männlichkeit "mit Dr. Edward M. Adams

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