Beweise für die Rolle von Melatonin beim Schutz des Herzens

Metetonan und Gesundheit3 4
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Viele Menschen kennen Melatonin als das Schlafhormon – und darauf haben sich die meisten Forschungen zu Melatonin tatsächlich konzentriert. Melatonin ist jedoch auch ein Antioxidans, schützt die Zellen vor schädliche „freie Radikale“ die DNA schädigen können – und dazu gehört auch der Schutz von Zellen in der Herz und Blutgefäße.

Angesichts der Tatsache, dass Herzkrankheiten die häufigste Todesursache in der Welt sind, werden Menschen getötet 17.9 Millionen Menschen pro Jahr, ist diese Aktion für Forscher von besonderem Interesse.

Die Forschung zeigt, dass Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben niedrigere Melatoninspiegel in ihrem Blut im Vergleich zu gesunden Menschen. Und es gibt eine starke umgekehrte Beziehung zwischen Melatoninspiegel und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Mit anderen Worten, je niedriger der Melatoninspiegel einer Person ist, desto höher ist ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Melatonin-Ergänzungen (2.5 mg eine Stunde vor dem Schlafengehen) haben sich als wirksam erwiesen Blutdruck senken. Und natürlich ist Bluthochdruck (Hypertonie) bekannt Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Auch sogenannte kardiovaskuläre Ereignisse, einschließlich Herzinfarkt und plötzlicher Herztod (unerwarteter Tod aufgrund einer Veränderung des Herzrhythmus), treten häufiger auf am frühen Morgen wenn Melatonin am niedrigsten ist. Diese Studien deuten stark darauf hin, dass Melatonin das Herz und die Blutgefäße schützt.

Wichtig ist, dass Patienten, die einen Herzinfarkt erlitten haben reduzierter nächtlicher Melatoninspiegel. Diese Beobachtung hat zu der Theorie geführt, dass Melatonin möglicherweise die Genesung nach einem Herzinfarkt verbessern kann und Teil der Standardbehandlung ist, die unmittelbar nach einem Herzinfarkt verabreicht wird.

Laboruntersuchungen von Herzinfarkt (unter Verwendung von Rattenherzen, die außerhalb ihres Körpers am Leben gehalten werden) haben gezeigt, dass Melatonin das Herz tatsächlich vor Schäden nach einem Herzinfarkt schützt. Ähnliche Studien haben gezeigt, dass, wenn den Herzen von Ratten Sauerstoff entzogen wird, wie dies bei einem Herzinfarkt der Fall ist, eine Versorgung des Herzens mit Melatonin eintreten musste schützende Wirkung.

Beweise weniger sicher bei Menschen

Beim Menschen sind die Beweise weniger eindeutig. Eine große Studie, bei der Melatonin nach einem Herzinfarkt in das Herz von Patienten injiziert wurde zeigte keine positive Wirkung. Eine spätere Analyse derselben Daten deutete darauf hin, dass Melatonin verringerte die Größe des Schadens verursacht durch Sauerstoffmangel während eines Herzinfarkts im Herzen. Und ein ähnliche klinische Studie schlugen keine vorteilhaften Wirkungen der Verabreichung von Melatonin an Menschen vor, die einen Herzinfarkt erlitten hatten. Die Beweise sind also widersprüchlich und es hat sich bisher kein klares Bild über die Rolle von Melatonin bei der Verhinderung von Herzschäden während eines Herzinfarkts ergeben.

Es wurde vorgeschlagen, Melatonin nach einem Herzinfarkt oral zu verabreichen, anstatt es direkt ins Herz zu geben. könnte die widersprüchlichen Befunde erklären in klinischen Studien.

Studien, die sich mit der Wirkung von Melatonin auf einen Herzinfarkt befassen, befinden sich noch in einem relativ frühen Stadium, und es ist klar, dass weitere Studien erforderlich sind, um zu untersuchen, wie und wann Melatonin nach einem Herzinfarkt verabreicht werden könnte.

Es ist jedoch klar, dass Melatoninspiegel abnehmen, wenn wir älter werden, und dies kann zu einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen führen.


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Da Melatonin-Pillen in Großbritannien, der EU und Australien nur auf Rezept erhältlich sind, kann der Melatoninspiegel nicht mit einem Nahrungsergänzungsmittel aufgefüllt werden – wie dies bei anderen Hormonen wie Vitamin D der Fall ist. Letztendlich ist eine Ernährung mit reichhaltigen Lebensmitteln erforderlich in Melatonin, wie z Milch, Eier, Weintrauben, Walnüsse und Körner, kann helfen, Sie vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu schützen. Melatonin kommt auch in Wein vor, und einige vermuten, dass dies die Wirkung von Rotwein erklären könnte herzschützende Wirkungen.Das Gespräch

Über den Autor

James Brown, außerordentlicher Professor für Biologie und Biomedizin, Aston Universität

Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.

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