Niemand ist neutral über Knoblauch, so wie niemand neutral über Stinktiere ist. Manche Leute lieben den Look eines Stinktiers weichen, pelzigen Körper, seine fragenden Gesicht, seine scheinbar sanften Auftreten. Andere unverblümt sagen, dass ein Stinktier stinkt, und sie wollen nichts damit zu tun.

Und dann gibt es Knoblauch. Einige Gerichte scheinen mit Knoblauch, die anderen Zutaten zu starten, wie Tomaten, Kräutern und Meeresfrüchten, die als bloße Hintergedanken. Es gibt Gourmets, Genießer und, wenn die Wahrheit zu sagen, Vielfraße, die alle nach Knoblauch sprechen die Art und Weise Weinkenner sprechen von ihren Lieblings-Vintage-und Käse-Liebhaber der feinen Unterschiede im Geschmack von einer Sorte über eine andere reden.

Die Knoblauch-Hasser, auf der anderen Seite sagen, es riecht fürchterlich. Sie kann es nicht ertragen, wie es kommt auf den Atem, so wie der Geruch scheint durch die Poren der Esser sickern. Sie haben sogar scherzen, dass Knoblauch eine ausgezeichnete Methode der Empfängnisverhütung ist, wenn man Liebhaber isst Knoblauch, der andere wird ein Abstand von mindestens drei Metern zu halten. Für manche Menschen ist Knoblauch sogar leicht giftig, Stauchen ihren Mägen.

Knoblauch und Alkohol sind Stoffe, die nicht verstoffwechselt werden. Sie werden durch die Magenschleimhaut absorbiert, weshalb sie den verräterischen Geruch zu verlassen. Und es ist, warum manche Menschen krank, um den Magen nach der Einnahme von ihnen sind.

Glücklicherweise gibt es eine alte Knoblauch Produkt, entgiftet und somit desodoriert. So wie deodorierten Stinktiere große Haustiere machen, so dass die mehr gesellig Knoblauch, mit leicht veränderten Chemie und verkauft unter dem Namen Kyolic, kann von Menschen, die nicht essen können gewöhnliche Knoblauch verwendet werden. In der Tat deuten eine Reihe von Studien, dass Kyolic wirksamer sein kann als rohen Knoblauch, wenn es um die Förderung der körpereigenen Immunsystems kommt.

Warum ist Knoblauch gut für Sie?

Warum ist Knoblauch, in seiner ursprünglichen Form oder als Extrakt der gealterten Gemüse, gut für Sie? Knoblauch enthält Germanium und Selen, die schwefelhaltige Antioxidantien, die das Immunsystem zu stärken sind. In der Studie erwähnt, unter der Leitung von Dr. Tariq Abdullah, getötet Kyolic 20 Prozent mehr der Tumorzellen im Labor Kulturen als getan rohen Knoblauch. Und roher Knoblauch ist an sich eine der stärksten Booster Ihrer natürlichen Killerzellen.

Kyolic wurde auch gefunden, mehr Nutzen für Antidiabetika - Menschen mit niedrigem Blutzuckerspiegel - als rohen Knoblauch. Letztere senkt den Blutzuckerspiegel, leider, aber Kyolic stabilisiert. Der Alterungsprozess, die Kyolic schafft produziert eine Ergänzung, deren Nutzen finde ich stärker als die des rohen Knoblauch.

So begeistert bin ich über Gerstengras, wenn mich jemand fragen, welche Einzelzimmerzuschlag er oder sie verwenden sollten, würde ich empfehlen Kyolic Knoblauch. Es gehört zu den ältesten und vielseitigsten der dokumentierten natürlichen Heilmitteln. Bei Hippokrates, der Vater der diagnostischen Medizin, beschäftigt der Feststellung, welche Behandlungen für das griechische Volk behandelte er arbeitete, war, notiert er Knoblauch. Insgesamt 22 altägyptischen Heilmittel erwiesen sich Knoblauch verwenden, wie bereits im Papyrus Ebers aus dem sechzehnten Jahrhundert v. Chr.

Knoblauch war ein Werkzeug gegen die Pest, wenn es Marseille schlug in den 1770s. Albert Schweitzer stellte fest, dass, wenn er ausging von Arzneien und Heilmitteln in seiner afrikanischen Mission, Knoblauch erfolgreich gestoppt Ruhr. Louis Pasteur entdeckt, dass Knoblauch antibakteriellen Eigenschaften hatte. Die Wikinger nicht auf langen Seereisen gehen ohne Knoblauch. Und natürlich, wie wir aus Fiktion wissen, Knoblauch ist eine hervorragende Verteidigung gegen Vampire.

Knoblauch für das Herz und Cholesterin

Knoblauch den Wert für Ihr Herz ist bekannt. Erstens, es enthält Eigenschaften zur Bekämpfung von "schlechtem" Cholesterin. Wir wissen jetzt, dass High-Density-Lipoprotein (HDL)-Cholesterin nicht gefährlich ist, aber Low-Density-Lipoprotein (LDL) ist sicherlich, weil sie von gefährlichen freien Radikale oxidiert werden können. Oxidiertes LDL ist ein Feind der weißen Blutkörperchen, die als "Schaumzellen", erweitert zu werden und letztlich auf den Wänden der Arterien in Form von Plaques abgelagert. Das Lumen, der offene Raum der Arterie, wird immer enger, bis es vollständig verstopft ist.

HDL wirkt auf eine positivere Weise. Es ist dicker als LDL und wirkt ein wenig wie ein älteres Geschwisterchen zugeordnet halten die Jüngere aus der Patsche. HDL, in einer Weise, nimmt das LDL durch das Genick und begleitet sie in die Leber, wo es abgebaut und aus dem Körper entfernt. LDL verhält sich nur dann, wenn es nicht wurde oxidiert. Und es ist die antioxidative Qualität des Knoblauchs, die so vermindert die Schäden durch freie Radikale an den LDL-Cholesterin, dass muss nicht sein Geschwister HDL um zu hängen. Es kann sicher durch sich selbst aufgehoben werden. Das Ergebnis ist, dass der Knoblauch den Beginn und das Fortschreiten der Arteriosklerose reduziert.

Herz-Patienten sind deshalb besonders von Knoblauch gesegnet, aber es ist wichtig, mit Ihrem Arzt, bevor Sie Knoblauch, um Ihre Therapie zu überprüfen, denn es gibt Medikamente, die seine chemischen Eigenschaften passen sind. Dies ist besonders der Fall mit den gängigen Blutverdünner. In der Tat, Deutschland lizenziert Knoblauch Nahrungsergänzungsmittel als Arzneimittel zur Behandlung von Arteriosklerose.

In den 1920s, war die Welt zu einem der wertvollsten noch gefährlicher Drogen jemals geschaffen wurden eingeführt. Dies war Aspirin und 25 Prozent aller Menschen werden irgendwann, mal ein ernstes, vielleicht lebensbedrohlichen Reaktion darauf. Noch wichtiger ist, können einige Kinder entwickeln Reye-Syndrom aus Aspirin, weil ihre Körper Chemie nicht ausreichend stabil ist. Doch trotz der Risiken, sagen die meisten Ärzte und Notfallmedizin Herz-Experten, dass bei den ersten Anzeichen von Herzinfarkt, sollten Sie ein Aspirin nehmen und rufen Sie dann 911, weil Aspirin verdünnt das Blut, und dies kann verzögern oder verhindern einen Herzinfarkt.

Knoblauch ist natürlich Aspirin, nicht weil es Salicylsäure, die erstmals im Tee Weidenrinde als Stoff, um Kopfschmerzen zu lindern und zu reduzieren Gelenkentzündungen wurde identifiziert enthält, sondern weil es helfen kann, um rote Blutkörperchen aus verklumpen zu verhindern. Andere Qualitäten des Knoblauchs, so verschieden von Aspirin, dass sie keine Gefahr darstellen, Gerinnsel aufzulösen und zu verlängern Gerinnungszeit. Dieser natürliche Blutverdünnung hilft jeden Aspekt des Blutflusses innerhalb Ihres Körpers. Es ist die sicherste Quelle der Vorbeugung von Herzinfarkten und Schlaganfällen. Halten, dass Aspirin Flasche aufgezogen mit medizinische Notversorgung ist immer noch eine gute Idee, aber der regelmäßige Verzehr von Kyolic wird mit ziemlicher Sicherheit ausschließen, dass mehr drastische Maßnahmen.

Knoblauch für das kardiovaskuläre System

Wir wissen, dass Knoblauch einen Nutzen für das Herz-Kreislauf-System bietet. Vielleicht hast du oder jemand Sie wissen, hat ein wenig Schwierigkeiten beim Gehen. Es scheint nicht ernst, aber vielleicht ist der Punkt, wo man einfach nicht möchten, dass mehr als Sie müssen zu Fuß erreichbar. Sie finden, dass Ihre Beine fühlen sich schwach, oder Sie haben ein gewisses Maß an Schmerzen in den Beinen. Und wenn man zu Fuß zur Pause eine Pause einlegen oder sich hinsetzen, geht das Unbehagen weg.

Das Unbehagen wird durch eine schlechte Durchblutung in den Beinen verursacht. Der Fachbegriff für das Problem ist Claudicatio intermittens. Da bekannt ist, dass Knoblauch die Durchblutung des Körpers verbessert die Peripherien, wurden Studien mit Patienten, bei denen dieses Problem durchgeführt. Die regelmäßige Verwendung von Knoblauch verlängert die Distanz, die sie ohne Schwäche oder Beschwerden gehen konnte. Und als positiver Nebeneffekt, wurden ihre Cholesterinspiegel gesenkt, und ihr Blutdruck sank auf ein gesundes Niveau.

Dies ist, was passiert, wenn Knoblauch wird Teil des Programms Ernährung und Ergänzung von Menschen mit Herzproblemen. In diesen Fällen wissen wir, dass Individuen, die, von allen Rechten der Familiengeschichte, werden erleben, sollten Probleme mit dem Herzen nicht mit Problemen. Sie tun besser als ihre Vorfahren. In längerfristigen Studien sind sie alle, indem sie einfach den Knoblauch in einen oder anderen Form überlebt.

Sind diese Individuen genetisch einzigartig? Möglich, aber es ist zweifelhaft. Stattdessen ist es sicher anzunehmen, dass der Knoblauch den Unterschied gemacht. Doch dies ist nicht wissenschaftliche Methodik. Es ist nur der gesunde Menschenverstand, die, wenn es um die Verwendung von Knoblauch zur Bekämpfung von Genetik kommt, sorgt für gute Medizin.

Wo wissenschaftliche Methoden angewendet werden können, als mit antibakteriellen Faktoren, Knoblauch hat bereits mehrfach bewiesen, sicher und effektiv. Wohl jeder Frau und die meisten Männer haben von "Hefe-Infektion" (auch bekannt als Hefe-Syndrom oder chronische Candidiasis), ein Begriff, meist durch Symptome definiert gehört. Blut-Tests oder Hocker Kulturen offenbaren kann die Infektion. Aber in der Regel wird es durch eine sorgfältige, vollständige körperliche Geschichte, die solche Probleme wie Depressionen, Reizbarkeit, vaginalen Hefepilz-Infektionen, häufige Blasenentzündungen, chronische Müdigkeit, Mangel an Energie, reduziert Sexualtrieb, Unfähigkeit sich zu konzentrieren und andere Nöte offenbart bestimmt. Jeder von ihnen ist ein Anliegen, mehrere in Kombination in der Regel auf das Vorhandensein von chronischen Candidiasis.

Da Hefe-Infektionen, zusammen mit Pilz Probleme und virale Infektionen, sind in der Regel nicht lebensbedrohlich, haben doppel-blinden Studien durchgeführt, auf Knoblauch als eine Behandlung durchgeführt. Die Erkenntnisse aus diesen Studien haben immer wieder den Wert von Knoblauch gezeigt, in einigen Fällen allein verwendet wird, und in anderen in Kombination mit anderen natürlichen Therapeutika verabreicht werden.

Hinweis: Achten Sie darauf, nicht selbst zu behandeln, mit Knoblauch in Reaktion auf die oben genannten Probleme. Mit Candidiasis, zum Beispiel, kann es mehrere andere Anliegen zur Verfügung. Sie müssen von Ihrer Diät Alkohol, zu hoher Zucker-Lebensmittel und andere Substanzen mit einem High-Hefen oder Schimmelpilze Inhalte zu beseitigen. Ihre Verdauung verbessert werden muss. Entgiftung der Leber muss fortgesetzt werden und das Immunsystem gestärkt. Dann müssen Sie Ihre Bemühungen mit Ihrem Arzt ist für die weitere Behandlung zu koordinieren, weil Hefe-Infektionen können schlummern und auf einmal zurückkehren, wenn Sie Ihre Pflege nach der unmittelbaren Aufflammen weiterhin scheitern.

Knoblauch & Gewichtsverlust

Knoblauch ist auch bei der Behandlung von Körperfett ausgezeichnet. Dies bedeutet nicht, dass Sie Knoblauch essen, anstatt zu bekommen Übung. Sie könnten in der Lage, einen Vampir zu erschrecken, aber Faulheit, Trägheit, Völlerei und haben keine Angst vor Knoblauch. Knoblauch wird jedoch als eines der wirksamsten Mittel zur Verringerung der Fett in Verbindung mit einer gesunden Ernährung und Bewegung Programm anerkannt.

Dies soll nicht heißen, dass man alles, was Sie wollen essen, mit Knoblauch als magische Pille. Was Sie essen und wie viel Sie essen bestimmen eine Quelle für Fett, vielleicht die steuerbare Quelle von Fett in Ihrem Körper. Je jünger Sie sind, desto einfacher ist es, das Fett nehmen Sie in über die Nahrung zu verbrennen. Wenn man älter wird, die Fähigkeit, Fett zu verbrennen abnimmt. Sie können so aktiv bei 40, wie Sie bei 20 waren, aber Sie werden feststellen, dass eine Diät, die Sie mit einem flachen Bauch und schlanken Hüften in Ihrer Jugend übrig ist jetzt Sie zu zwingen, zu einer größeren Größe der Kleidung gehen. Das ist natürlich und nicht ungesund, aber überschüssiges Fett ist nie eine gute Situation.

Anmerkung: Die jüngsten Berichte von Langzeitstudien auf Körpergewicht und Gesundheit zeigen, dass Übergewicht allein nicht die Gefahr, es einmal geglaubt wurde, um zu sein. Je mehr überschüssiges Fett Sie tragen, desto größer ist der Stress auf Ihren Körper, sondern wiederholte Diäten verursacht noch mehr Stress. Ein wichtiger Faktor ist Ihr Volumen der Übung. Eine übergewichtige Person, deren Gewicht stabil ist, wer körperlich aktiv ist, und wer isst eine gesunde Ernährung, einschließlich der entsprechenden Ergänzungen, wird weit besser dran als die "harten Körper", deren Ernährung und Bewegungsmangel sind falsch. Fett sein ist nicht unbedingt ungesund sein. Es ist einfach das sichtbarste Zeichen einer möglicherweise gefährlichen Zustand, manifestieren können, wenn Sie nicht respektieren alle anderen Faktoren, die eine gute Gesundheit zu versichern.

Das Fett, die wir für Festhalten an unseren Körpern, wie wir altern schimpfen stammt aus zwei Quellen. Ein Fett bleibt dort, weil unser Körper, um es zu brechen und beseitigen scheitern. Die andere Fett wird durch unsere Körper, ein Prozess als endogene Lipogenese bekannt gemacht. Beide Produkte können von unseren Lebensstil so viel wie unser Alter und Ernährungsgewohnheiten sein.

Zum Beispiel, trinken Sie? Ich weiß nicht, um überschüssige bedeuten. Ich meine, ein Feierabendbier oder einem Glas Wein mit dem Abendessen. Kein Grund zur Sorge. Nichts übertrieben.

Was Sie wahrscheinlich nicht wissen, ist, dass der Alkohol konsumieren Sie mit dem Abbau von Nahrungsfetten eingreift und stimuliert die endogene Lipogenese. Mit anderen Worten, löst Alkohol die körpereigene Fett produzierende Mechanismus und hemmt die Fähigkeit des Körpers zu brechen und zu beseitigen Fett.

Unter Knoblauch ist keine Entschuldigung, um zu trinken. Ich möchte nicht, um zu sehen, Sie verbringen Ihren Happy Hour trinken Margaritas und Downing Mengen Kyolic. Allerdings ist Knoblauch verlangsamen oder zu stoppen unsere körpereigene Produktion von Fett durch den Abbau der Lipide und die Verbesserung der Eliminierung von verschiedenen Nebenprodukten. Knoblauch bewegt sich auch Lipide aus dem Gewebe in die Blutbahn zur eventuellen Entfernung. Knoblauch kann drastisch reduzieren die schlechten Konsequenzen aus einer Vielzahl von diätetischen "Sünden". Es ist wirklich eine gute Sache.

Knoblauch zur Krebsprävention

Vielleicht ist einer der vielversprechendsten Ergebnisse der Forschung über die Verwendung von Knoblauch hat auf dem Gebiet der Krebs kommen. Das Memorial Sloan-Kettering Cancer Center in New York hat herausgefunden, dass Knoblauch das Wachstum von Krebszellen im Labor hemmt. Und in einer Studie von Darmkrebs auf der MD Anderson Hospital in Houston durchgeführt, bestimmt Dr. Michael Wargovich dass Diallylsulfid, ein Hauptbestandteil von Knoblauch, das Wachstum von Dickdarmkrebs bei Mäusen reduziert. Ein verwandtes Experiment zeigte, dass Diallylsulfid kann Krebs der Speiseröhre zu verhindern und helfen bei der Prävention von Prostatakrebs bei einigen Individuen.

Die Experimente waren gründlich und die Ergebnisse ermutigend. Knoblauch wird nach und nach erweist sich als eine wirksame Behandlung für Krebs als auch als vorbeugende sein, und jetzt versucht wird, in Verbindung mit anderen Behandlungen, am Immunsystem Erkrankungen wie AIDS. Laborergebnisse sind durchweg positiv, und Studien am Menschen zeigen ähnliche Ergebnisse, obwohl sie noch nicht weit genug fortgeschritten, um für Knoblauch als eine Behandlung zu vereinbaren. Aber, wie ich am Anfang dieses Kapitels sagte, wenn ich nur eine Ergänzung für meine Gesundheit achten müsste, wäre es Kyolic Knoblauch sein.

Auszug mit freundlicher Genehmigung von Main Street Books, einer Abteilung von Random House, Inc.
© 1999. Alle Rechte vorbehalten. Kein Teil dieses Auszuges darf reproduziert werden
oder ohne schriftliche Genehmigung des Herausgebers nachgedruckt.

Auszug aus dem Buch:

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Über den Autor

James F. Balch, MD, ist ein Absolvent der School of Medicine an der Indiana University. Er ist Co-Autor Prescription for Nutritional Healing A bis Z Guide to Supplements was mehr als der 3.5 Millionen mal verkauft. Seine anderen Bücher sind Rx Rezept für Diät-Wellness und Die Super-Anti-Oxidantien. In seiner privaten Praxis als Urologe und in seinem angesehenen Newsletter, "Rezepte für gesundes Wohnen", so Dr. Balch hat immer nach Möglichkeiten, Patienten zu helfen, Verantwortung für ihr eigenes Wohlbefinden gesucht. Besuchen Sie seine Website unter www.jamesbalchmd.com