Bild von WILLKOMMENXNUMX... Unser Inneres Selbst begrüßt dein inneres Selbst.
Diese Woche denken wir darüber nach, die Dinge anders zu sehen. Während Angst in unserer Welt allgegenwärtig ist und es „gute Gründe“ geben mag, Angst zu haben, gibt es auch gute Gründe, die Dinge anders zu betrachten und unsere Angst in Lösungen umzuwandeln. Ich erinnere mich an die Geschichte der „guten und schlechten“ Erfahrungen eines Bauern ... Ich bin sicher, Sie haben eine ihrer Inkarnationen gehört. Der Sohn des Bauern bricht sich das Bein ... schlimm. Dies führt jedoch dazu, dass er nicht zur Armee eingezogen werden kann ... gut. Und die Geschichte geht weiter, indem „schlechte“ Dinge wirklich „gut“ sind und umgekehrt ...
So ist unsere Situation mit der Angst. Während Angst selbst gut sein kann (Stellen Sie sich vor, es führt Sie dazu, aus einem brennenden Gebäude zu rennen) Es kann auch schlimm sein, wenn es sich ansammelt und zu einem Hindernis für ein glückliches Leben wird. Einige unserer Ängste, und möglicherweise viele davon, sind einfach in unseren Köpfen. Ja, ich weiß ... die alte Antwort „Es ist alles in deinem Kopf“. Aber denken Sie einfach darüber nach. Die Dinge, die wir fürchten, sind „nicht real“, da sie in einer möglichen Zukunft liegen … sie sind nicht passiert … und wenn sie passiert sind, dann vielleicht bei jemand anderem, nicht bei uns. Aber wir haben trotzdem Angst vor ihnen. Wenn jedoch Gleiches Gleiches anzieht, werden wir zu einem Magneten für die Dinge, die wir fürchten. Definitiv nichts, was wir bewusst wählen würden.
Deshalb werfen wir diese Woche einen Blick darauf, die Dinge anders zu sehen und auf verschiedene Möglichkeiten, mit Angst umzugehen und sie zu transformieren. Carla Marie Manly beginnt uns mit einer revolutionären Perspektive in „Angst macht einen viel besseren Freund als Feind". Dann stellt James Creighton das Konzept von „ vorReframing: Suche nach neuen Wegen, die Realität wahrzunehmen„. Alan Watts spricht von „Das Problem der Gegensätze und die Angst vor der Angst" und Robert T. London, MD, stellt Werkzeuge vor, die wir in verwenden können "Angst und Phobien: Wie man ihnen begegnet und sie zerstreut“.
Manchmal geht es bei unserer Angst nicht darum, dass etwas Konkretes passiert, sondern eher um ein Ziel, das wir haben, oder einen Schritt, den wir unternehmen möchten. Wir haben Träume für unsere Zukunft und manchmal hält uns Angst davon ab, die notwendigen Schritte zu unternehmen, um diese Ziele zu erreichen. Lesen Sie dazu in „Die drei Affen und die drei Grundbedürfnisse des Menschen: Sicherheit, Zufriedenheit und Verbindung". Und wir haben möglicherweise auch Angst um die Zukunft des Planeten, die leider begründet ist. Wir können uns jedoch stärken und einen Unterschied machen, indem wir die Angst überwinden, wie Eileen Campbell in „Die Welt reparieren: Zusammenkommen, um die Dunkelheit zu überwinden. Dieser letzte Artikel (Mending the World) enthält auch ein TED-Talk-Video, in dem Papst Franziskus (mit englischen Untertiteln) über „Die Zukunft von Dir“ spricht – ein sehr inspirierendes Video für jeden, unabhängig von der Religion.
Bitte scrollen Sie nach unten zu den vorgestellten Artikeln in dieser neuen Ausgabe von InnerSelf sowie der Zusammenfassung aller Artikel, die während der Woche der Website hinzugefügt wurden.
Ich wünsche Ihnen unterhaltsame, aufschlussreiche Lektüre und natürlich eine wundervolle, freudvolle und liebevolle Woche.
Marie T. Russell
Herausgeber / Verleger,
InnerSelf.com
"New Attitudes ... New Possibilities"
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NEUE ARTIKEL DIESE WOCHE
Angst macht einen viel besseren Freund als Feind
Geschrieben von Carla Marie Manly
Ich möchte, dass Sie Ihre vorgefassten Vorstellungen von Angst zusammen mit bestimmten Meinungen über Angst und ihre Ursachen wegwerfen. Auf diese Weise öffnen Sie Ihren Geist und Ihre Seele für eine völlig neue Art des Denkens und Seins und begeben sich auf die herausforderndste, aufschlussreichste und befriedigendste Reise Ihres Lebens.
Reframing: Suche nach neuen Wegen, die Realität wahrzunehmen
Geschrieben von James Creighton
Wir machen Sinn in der Welt um uns herum, indem wir eine begrenzte Anzahl externer Fakten aufgreifen und interpretieren. Unsere Interpretationen basieren auf den Rahmen der persönlichen Erfahrung, den Rollen, die wir spielen, und der Familiendynamik.
Das Problem der Gegensätze und die Angst vor der Angst
Geschrieben von Alan Watts
Liebe und Angst oder wie und nicht mögen, ein Paar Gegensätze, sind gegenseitig wesentliche Bestandteile der Fähigkeit des Gefühls, denn wer weder liebt noch fühlt, fürchtet sich nicht. Beachten Sie jedoch den Begriff Original Angst. Die Schwierigkeit des Menschen besteht darin, dass seine Angst selten originell ist; es wird ein oder mehrere Male aus der Originalität entfernt, es ist nicht nur einfache Angst, sondern die Angst, Angst zu haben.
Angst und Phobien: Wie man ihnen begegnet und sie verbreitet
Geschrieben von Robert T. London, MD
Fahren Sie nicht in den Tunnel ... Der Hund wird beißen ... Patienten haben mir ihre Phobien als Herumlaufen mit dem Teufel auf der Schulter oder einer Stimme im Kopf beschrieben, die einfach nicht aufhört. Ob vorübergehend selbstzerstörerisch oder völlig verkrüppelt, Phobien können uns erreichen und scheinen zu übernehmen.
Die drei Affen und die drei Grundbedürfnisse des Menschen: Sicherheit, Zufriedenheit und Verbindung
Geschrieben von Marc Lesser
Ich fand es immer interessant und überraschend, dass in Joseph Campbells Modell der Heldenreise die zweite Stufe nach „der Berufung“ darin besteht, „die Berufung abzulehnen“. In Geschichten bekommt der Held eine klare Berufung, wird dann aber sofort von Zweifel, Zögern oder regelrechter Angst erfüllt.
Die Welt verbessern: Zusammenkommen, um die Dunkelheit zu überwinden
Geschrieben von Eileen Campbell
Die Zukunft mit all ihren Umwälzungen mag chaotisch und bedrohlich erscheinen, liegt aber auch in unseren Händen. Wir gestalten die Zukunft - jeder von uns - darin, wie wir unser Leben leben und welche Entscheidungen wir treffen. Mit Hoffnung und Inspiration als Katalysator können wir helfen, unsere Welt zu verbessern, wiederherzustellen und zu transformieren.
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Astrologische Journal für die Woche
Geschrieben von: Pam Younghans
Diese wöchentliche Kolumne (aktualisiert jeden Sonntag Nachmittag) ist basierend auf Einflüsse der Planeten und bietet Perspektiven und Erkenntnisse, die Sie bei der optimalen Nutzung der vorhandenen Energien zu unterstützen ... Lesen Sie das Journal dieser Woche hier
Es ist auch sehr vorteilhaft, das zu lesen vergangenes Woche astrologisches Journal wie es gibt einen Rückblick Blick auf die Ereignisse, die sich und viele "ah-ha" Einblicke bereitstellen.
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