InnerSelf Newsletter: 23. Februar 2020
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WILLKOMMENXNUMX... Unser Inneres Selbst begrüßt dein inneres Selbst.

In seiner ersten Antrittsrede sagte Franklin D. Roosevelt (FDR), dass „das einzige, was wir fürchten müssen, die Angst selbst ist“: Und dies gilt auch heute noch, wenn die Angst in ihren vielen Facetten versucht, uns davon abzuhalten, sie zu nehmen Aktion entweder für unsere eigenen Träume oder um eine bessere Welt für alle zu schaffen.

In dieser Woche bringen wir Ihnen Artikel, die sich mit Angst, Mut und Bewusstsein befassen. Der erste Schritt bei der Heilung oder Lösung eines Problems besteht darin, sich bewusst zu sein, dass es ein Problem gibt. Und Angst ist ein großes Problem oder ein Stolperstein, auf das wir alle stoßen ... ob es sich um Angst vor Ablehnung (von Menschen, Jobs, Selbst) oder Angst vor Krankheiten (persönlich oder planetarisch) handelt oder um Angst, dass alles auseinander fällt (in unserem persönlichen Leben oder in der Welt) oder Angst, nicht gut genug zu sein (in Beziehungen oder bei der Arbeit) oder was auch immer Ihre besondere Angst ist. Wenn uns die Angst jedoch aufhält und uns daran hindert, vorwärts zu kommen, hat die Angst gewonnen - und nicht das Vertrauen in sich selbst und andere, das Selbstvertrauen und die Entschlossenheit.

Wir beginnen das Angebot dieser Woche mit einem Auszug aus einem neuen Buch von Anaiya Sophia, "Fierce Feminine Rising" (Jan. 2020): Den Mut bekommen, sich zu zeigen und sich zu behaupten. Natürlich lebt das Weibliche sowohl bei Männern als auch bei Frauen, und Angst hat auch bei beiden Einzug gehalten, obwohl sie sich möglicherweise in jedem Geschlecht auf unterschiedliche Weise manifestiert. Männer können ihre Angst durch Wut und Aggression "ausleben", während Frauen dies durch ein "passiveres" Verhalten tun können. Dies ist natürlich eine Verallgemeinerung, aber der Punkt ist, dass wir alle, egal wie wir Angst fühlen oder ausdrücken, Mut einsetzen müssen, um daran vorbeizukommen. Amy Fish aus ihrem Buch "Ich werde Pommes damit haben" (Okt. 2019) erinnert uns daran, dass "Die Wahrheit kann beängstigend sein: zugeben, wenn Sie falsch liegen ".

Es gibt viele Methoden, um mit unserer Angst umzugehen. Sarah Mane berichtet in ihrem neuen Buch "Conscious Confidence" (Jan. 2020) über Bewegen Sie sich an der Komfortzone des Angstschattens vorbei, um Vertrauen und innere Stille zu entdecken. Ein Teil unserer Angst hängt möglicherweise mit unserem Ziel zusammen ... es zu finden, es zu wissen, es zu leben, und Darren J. Gold bietet in seinem Buch "Master Your Code" (Sept. 2019) an: Sechs wesentliche Schritte, um vom Zweck zu leben.

Und natürlich kann unsere Angst mit dem Zustand der Welt verbunden sein und sich fragen, worum es im Leben geht. Richard Smoley spricht in seinem Buch "A Theology of Love" (Sept. 2019) mit uns darüber Bedeutung für eine bedeutungslose Welt: Beschwerden loslassen.

Einige unserer Beschwerden und Ressentiments befassen sich wahrscheinlich mit den 3 Rs, in diesem Fall: Widerstand, Beziehungen und Religion. Lynn Picknett und Clive Prince, Forscher historischer und religiöser Geheimnisse, werfen in ihrem Buch "Als Gott eine Frau hatte" (Dezember 2019) einen Blick darauf Der "Us vs. Them" -Monotheismus und das # SheToo-Comeback der Göttin. Und Robert Jennings beleuchtet in seinem Artikel die bevorstehenden US-Wahlen und unsere politische Situation, zu der auch die oben genannten 3Rs gehören. "Alte konservative weiße Männer: Geben Sie den Fußball an jemanden weiter, der versuchen wird, ein Tor zu erzielen ".

Wir müssen uns daran erinnern, dass Angst keine physische Sache ist. Es ist ein Gedanke oder eine Emotion oder möglicherweise etwas, das von den Medien, der Gesellschaft, der Religion usw. auf uns projiziert wird. Angst ist nicht greifbar und real. Sie können es nicht sehen und Sie können es nicht physisch berühren. Wenn wir uns daran erinnern, können wir alle Ängste überwinden, die uns zurückhalten, und uns das Vertrauen geben, voranzukommen und das Leben zu schaffen, das wir für uns selbst und für unseren geliebten Planeten schaffen möchten.

Bitte scrollen Sie nach unten zu den vorgestellten Artikeln in dieser neuen Ausgabe von InnerSelf sowie der Zusammenfassung aller Artikel, die während der Woche der Website hinzugefügt wurden.

Ich wünsche Ihnen unterhaltsame, aufschlussreiche Lektüre und natürlich eine wundervolle, freudvolle und liebevolle Woche.


Marie T. Russell
Herausgeber / Verleger,
InnerSelf.com
"New Attitudes ... New Possibilities"

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NEUE ARTIKEL DIESE WOCHE

***** Artikel und Videos täglich hinzugefügt *****


Den Mut bekommen, sich zu zeigen und sich zu behaupten

Geschrieben von Anaiya Sophia

Stand deinen Boden
Jetzt ist nicht die Zeit für sichere und glaubwürdige Kreativität. Jetzt ist die Zeit für neue, nervöse und innovative Ideen und Experimente sowie kreative, spirituelle Einweihungen, die für authentisches und dauerhaftes Wachstum sorgen.


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Die Wahrheit kann beängstigend sein: zugeben, wenn Sie falsch liegen

Geschrieben von Amy Fish

Zugeben, wenn Sie falsch liegen: Die Wahrheit kann beängstigend sein
Wie werde ich ihnen die Nachrichten bringen? Das wird nicht einfach. Ich gebe zu, dass ich mich geirrt habe, aber ich beschließe, es aufzuschieben, bis ich dort ankomme, in der Hoffnung, dass ein Teil des Stichs verschwunden sein wird, sobald sie unsere tapferen Gesichter sehen. Ich werde es nach dem Abendessen aber vor ...


Bewegen Sie sich an der Komfortzone des Angstschattens vorbei, um Vertrauen und innere Stille zu entdecken

Geschrieben von Sarah Mane

Bewegen Sie sich an der Komfortzone des Angstschattens vorbei, um die innere Stille zu entdecken
Die Transformation unseres Verständnisses erfolgt in dem Moment, in dem Weisheit die Situation beleuchtet. Das Licht verbannt sofort falsches Verständnis, und dies zerstreut den Schatten der Angst ohne weitere Anstrengung. Das Licht der Taschenlampe ist die Erleuchtung des wahren und vollständigen Wissens.


Sechs wesentliche Schritte, um vom Zweck zu leben

Geschrieben von Darren J. Gold

Sechs wesentliche Schritte, um vom Zweck zu leben
Du bist mit einem Geschenk, einer Berufung auf diese Welt gekommen. Es ist der Kern dessen, wer du bist. Doch während Sie durch das Leben gegangen sind, haben Sie wahrscheinlich Schicht für Schicht Material auf Ihren Kern gelegt, hauptsächlich, um sich selbst zu schützen. Die Schutzschichten sind die Regeln Ihres Programms. Im Laufe der Zeit haben diese Schichten wahrscheinlich Ihr einzigartiges Geschenk oder Ihre Berufung verdeckt.


Bedeutung für eine bedeutungslose Welt: Beschwerden loslassen

Geschrieben von Richard Smoley


Bedeutung für eine bedeutungslose Welt: Beschwerden loslassen
Aus konventioneller Sicht ist Vergebung nicht nur mächtiger, sondern auch vorteilhafter als viele glauben. Beschwerden sind enorme Hindernisse für Glück und Erfolg. 


Der "Us vs. Them" -Monotheismus und das # SheToo-Comeback der Göttin

Geschrieben von Lynn Picknett und Clive Prince

Das
Seit Jahrhunderten wird die Verehrung nur eines Gottes als die ultimative religiöse Raffinesse angesehen, die den Fortschritt der Zivilisation veranschaulicht. Der flüchtigste Blick auf die Erfolgsgeschichte des Monotheismus erzählt jedoch eine ganz andere Geschichte. Die Erhebung eines Gottes - und die Ablehnung aller anderen - geht einher mit der Intoleranz von Außenstehenden oder solchen mit einer anderen Perspektive ...


Alte konservative weiße Männer: Geben Sie den Fußball an jemanden weiter, der versuchen wird, ein Tor zu erzielen

Geschrieben von Robert Jennings, InnerSelf.com

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Astrologische Journal für die Woche

Geschrieben von: Pam Younghans

 

Pam YounghansDiese wöchentliche Kolumne (aktualisiert jeden Sonntag Nachmittag) ist basierend auf Einflüsse der Planeten und bietet Perspektiven und Erkenntnisse, die Sie bei der optimalen Nutzung der vorhandenen Energien zu unterstützen ... Lesen Sie das Journal dieser Woche hier

Es ist auch sehr vorteilhaft, das zu lesen vergangenes Woche astrologisches Journal wie es gibt einen Rückblick Blick auf die Ereignisse, die sich und viele "ah-ha" Einblicke bereitstellen. 


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