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Unser Inneres Selbst begrüßt dein inneres Selbst.
Diese Woche denken wir über Veränderungen nach... und die Veränderungen, die mit dem Altern einhergehen (und ja, die Uhr tickt für alle, egal wie alt Sie sind). Aber Altern bedeutet nicht, dass wir "aus und vorbei" sind. Jedes Jahr schlägt der Kalender eine neue Seite auf, doch wir haben Entscheidungen zu treffen, wie wir vorankommen wollen... mit Zielen und Visionen vor uns, mit Gesundheit als Teil unserer Realität, mit Freude und Staunen als Teil unserer tagtägliche Erfahrung.
Wir starten diese Woche unsere InnerSelf-Reisen mit Jason Redman, der uns sagt, dass "Der einzige einfache Tag war gestern". Im Grunde bedeutet dies, dass das, was in der Vergangenheit ist, Vergangenheit ist und dass unsere Herausforderungen in der Gegenwart und in der Zukunft liegen werden ... unabhängig von unserem Alter, unserem Geschlecht, unserem Beruf usw. Herausforderungen werden wir in Leben, und manchmal werden wir von Situationen überfallen, sei es bei der Arbeit, in Beziehungen, mit unserer Gesundheit usw.
Manchmal werden wir von Situationen über den Kopf geworfen, die all unsere Konzentration, Klarheit, Intuition und unser Wissen erfordern, um durchzukommen. Und natürlich kann das Altern mit seinen Belastungen und Problemen manchmal auch wie ein Hinterhalt erscheinen – obwohl wir es vielleicht kommen sehen, je nachdem, wie wir unser Leben gelebt haben.
Der einzige einfache Tag war gestern
Geschrieben von Jason Redman, Autor von "Overcome"
Hinterhalte passieren nicht nur im Kampf. In der Geschäftswelt und im Leben ist ein Hinterhalt ein katastrophales Ereignis, das physische, emotionale und mentale Narben hinterlässt. Es kann sich um eine Gesundheitskrise, eine Scheidung, einen Geschäftsausfall, eine lebensbedrohliche Krankheit oder einen schrecklichen Unfall handeln, von dem Sie oder Ihre Angehörigen betroffen sind...
...Fortsetzung
In unserer Gesellschaft werden alte Dinge (und alte Menschen) manchmal als nicht mehr gültig und nutzlos angesehen. Wir alle wissen jedoch, dass dies falsch ist. Manche Leute sammeln und schätzen Antiquitäten, und manche Kulturen verehren und respektieren immer noch ihre Vorfahren. Es gibt eine Menge Weisheit, die man durch das Leben erlangt, und Älteste sind die Quelle von viel Erfahrung und Wissen. Wir können von unseren Älteren lernen, genauso wie wir von der Geschichte und unseren Vorfahren lernen können.
Frühere Zivilisationen lebten "bodenständiger" als wir ... sowohl im wörtlichen als auch im übertragenen Sinne. Offensichtlich flogen sie nicht von Land zu Land, sie kommunizierten nicht über Telefon und Internet, sie hatten keine Bücherstapel in Bibliotheken (oder online) als Ressourcen. Und sie kauften nicht in Supermärkten ein oder riefen zum Mitnehmen an. Sie lebten einfach, vom Land und nutzten die Ressourcen ihrer Heimat.
Und im Laufe ihres Lebens sammelten sie viele praktische Weisheiten, die sie an die Generationen weitergaben, die nach ihnen kamen. Eine solche Lehre teilt uns Vatsala Sperling in ihrem Artikel "Eine Jahreszeit für alles: Die Art, wie unsere Vorfahren aßen". Sie teilt uns einige der vernünftigen Praktiken in Bezug auf den Lebensmittelkonsum mit, die wir in unserer "zivilisierten" Ära in die Praxis umsetzen würden.
Eine Jahreszeit für alles: Die Art, wie unsere Vorfahren aßen
Geschrieben von Vatsala Sperling, Autor von "The Ayurvedic Reset Diet"
Kulturen auf allen Kontinenten der Welt haben eine kollektive Erinnerung an eine Zeit, als ihre Vorfahren Jäger und Sammler waren und im Wald als Teil der Natur selbst lebten. Von den Aborigines Australiens zum Beispiel war bekannt, dass sie...
Fortsetzung ...
Unsere moderne Ernährung bringt uns mit unserer Gesundheit und der Gesundheit unserer Knochen in prekäre Situationen. Manche Leute akzeptieren einfach, dass "das ist einfach so, wenn man älter wird". Sie erwarten und akzeptieren, dass ihre Knochen zerbrechlich werden, sie werden schrumpfen, sie werden schwach ... Aber wie wir zuvor in Jason Redmans Artikel ermutigt wurden, haben wir die Wahl, welche Maßnahmen zu ergreifen sind. Wir müssen nicht zulassen, dass schlechte Gesundheit und schwache Knochen unsere Geschichte sind.
Es gibt viele Dinge zu tun, um unsere Gesundheit zu verbessern. Maryon Stewart lenkt uns in ihrem Artikel in diese Richtung."Wie man neuen Knochen baut ... natürlich". Wir müssen niemals aufgeben und angesichts von Widrigkeiten (und dem Altern) hilflos sein. Es gibt immer etwas, was wir tun können...
Wie man neuen Knochen baut ... natürlich
Maryon Stewart, Autorin von "Manage Your Menopause Naturally"
Viele Frauen gehen davon aus, dass sie auf sicherem Boden sind, wenn ihre Wechseljahrsbeschwerden aufhören. Leider sind wir mit einigen langfristigen Risiken für unsere Gesundheit konfrontiert. Wir haben nicht nur ein höheres Risiko für Herzerkrankungen, sondern verlieren auch mehr Knochen ...
Fortsetzung ...
Es gibt Jahre im Leben, die wir als Meilensteine betrachten... 13 Jahre alt werden und ein Teenager, 21 und erwachsen werden. Und dann gibt es die Jahre, die die Jahrzehnte unserer Existenz markieren, die irgendwie an Bedeutung gewinnen (und vielleicht auch gefürchtet werden), wenn die Zahlen größer werden ... 30, 40, 50, 60, 70. Und dann ist da die Marke von 3/4 Jahrhundert Leben auf der Erde. Dies ist die Benchmark, die Joyce und Barry Vissell in diesem Jahr erreicht haben. Barry teilt seine Perspektive zum Erreichen dieses Meilensteins.
75 Jahre alt: Ein magischer Zustand des Wunders
Geschrieben von Barry Vissell, Co-Autor von "Heartfullness: 52 Ways to Open to More Love"
Letzten Monat (Mai 2021) wurden sowohl Joyce als auch ich 75 Jahre alt. Als ich jünger war, schien 75 Jahre alt zu sein. Sie sagen, du bist nur so alt, wie du denkst. In gewisser Weise sind Joyce und ich immer noch...
Fortsetzung ...
Die ultimative Veränderung oder Herausforderung ist... der Tod. Unabhängig davon, ob wir unserem eigenen Tod oder dem Tod eines geliebten Menschen gegenüberstehen, gibt es bestimmte praktische Aspekte, die berücksichtigt werden müssen. Eine Möglichkeit, unsere Trauerzeit sowie die Trauer derer, die uns lieben, reibungsloser zu gestalten, besteht darin, im Voraus Pläne zu schmieden, um den Prozess zu rationalisieren. Elizabeth Fournier ist auf "grüne Bestattungen" spezialisiert und teilt einige Einblicke und einige Anekdoten darüber, wie wir uns und unsere Lieben auf die letzte Reise vorbereiten.
Planung der Bestattung: Vorwegnahme möglicher Probleme und Segen
Elizabeth Fournier, Autorin von "The Green Burial Guidebook"
Neben den emotionalen und spirituellen Aspekten einer Beerdigung sind immer auch logistische und praktische Faktoren zu berücksichtigen. Wenn Sie eine Hinterhofbestattung abhalten, können Sie sich ganz der Verwirklichung Ihrer Vision widmen, aber manchmal können Wetter, Bestattungsbehälter und Menschen, ob tot oder lebendig, Ihre bis ins kleinste Detail geplante Veranstaltung ruinieren.
Fortsetzung ...
Wie Yogi Berra sagte, ein großer Weiser unserer Zeit: "Es ist nicht vorbei, bis es vorbei ist". Mit anderen Worten, es gibt immer etwas anderes zu wählen, zu tun, zu erobern, davon zu träumen, zu leben... Unabhängig von unserem Gesundheitszustand, unserem Alter, unserer Beschäftigung, unseren Beziehungen usw. geht das Leben weiter. Es bringt Freude und Staunen, und es bringt Herausforderungen mit sich.
Als eine weitere große Legende sang John Denver: „Manche Tage sind Diamanten, manche Tage sind Stein“. Aber es ist unsere Entscheidung, was wir mit dem machen, was uns gegeben wird. Mit Steinen können wir Gehwege pflastern oder Häuser bauen. Diamanten können wir als Dekor für den Körper verwenden oder wir können sie zur Herstellung von chirurgischen Instrumenten verwenden.
Es ist immer unsere Entscheidung, wie wir mit jeder Situation umgehen, jeden Tag... Und das Wunderbare am Leben ist, dass wir jeden Tag etwas Neues erleben. Wir gehen nachts schlafen und kommen morgens zurück, um es noch einmal zu versuchen. Altern ist nicht das Ende der Straße ... es kann sogar der Beginn eines brandneuen Abenteuers sein.
Bitte scrollen Sie nach unten, um die Artikel in dieser neuen Ausgabe von InnerSelf sowie die zusätzlichen neuen Artikel zu sehen, die während der Woche zur Website hinzugefügt wurden.
Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Lesen und natürlich eine Woche voller Wunder, Freude, Gesundheit und Liebe.
Marie T. Russell
Herausgeber / Verleger,
InnerSelf.com
"New Attitudes ... New Possibilities"
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Astrologische Journal für die Woche
Geschrieben von: Pam Younghans
Diese wöchentliche Kolumne (aktualisiert jeden Sonntag Nachmittag) ist basierend auf Einflüsse der Planeten und bietet Perspektiven und Erkenntnisse, die Sie bei der optimalen Nutzung der vorhandenen Energien zu unterstützen ... Lesen Sie das Journal dieser Woche hier
Es ist auch sehr vorteilhaft, das zu lesen vergangenes Woche astrologisches Journal wie es gibt einen Rückblick Blick auf die Ereignisse, die sich und viele "ah-ha" Einblicke bereitstellen.
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