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Erzählt von Marie T. Russell.

Die tägliche Inspiration von InnerSelf

29. Januar 2024

Der Fokus für heute ist:

Ich kann fast jede Situation bewältigen, indem ich einfach einen Schritt-für-Schritt-Plan erstelle.

Die heutige Inspiration wurde von Jude Bijou geschrieben:

Fast jeder zögert. Normalerweise tun wir dies, um eine Aufgabe zu vermeiden, die unangenehm oder entmutigend ist. Denken Sie an Steuern, ein schwieriges Telefonat oder die Einhaltung eines Versprechens, das Sie in Eile oder aus Verpflichtung gegeben haben.

Wenn das Aufschieben beginnt, unsere Lebensqualität zu beeinträchtigen, indem es dazu führt, dass wir uns besorgt, schuldig, faul, panisch oder verantwortungslos fühlen, dann ist es an der Zeit, damit weiterzumachen. Sobald Sie Ihr Ziel festgelegt und positive Gedanken als Begleiter ausgewählt haben, können Sie fast jede Situation meistern, indem Sie einfach einen Schritt-für-Schritt-Plan erstellen. 

Wenn Sie aus dem Treibsand des Aufschiebens herauskommen, profitieren Sie von zahlreichen Vorteilen, darunter einer verbesserten Produktivität, einer verbesserten Stimmung, weniger Stress, besseren Beziehungen, einem Erfolgserlebnis und einem Gefühl, im Leben erfolgreicher zu sein.

WEITERLESEN:
Die heutige Inspiration wurde aus dem Artikel von InnerSelf.com übernommen:
     „Ich mache es morgen“ – Der Treibsand des Aufschiebens
     Geschrieben von Jude Bijou
Lesen Sie hier den vollständigen Artikel.


Das ist Marie T. Russell, Mitherausgeberin von InnerSelf.com, Ich wünsche Ihnen einen Tag voller Pläne und Umsetzung (heute und jeden Tag)

Kommentar von Marie: Viele von uns (ich wage es zu sagen alle?) sind meisterhafte Zauderer. Schließlich macht es Sinn. Wir verzögern die Dinge, die uns keinen Spaß machen, die unangenehm sind usw. Ich habe festgestellt, dass es mir hilft, die Aufgabe am Ende zu erledigen, wenn ich nach der „Belohnung“ suche. Mein Büro aufräumen? Es fühlt sich so gut an, nachdem es fertig ist. Tatsächlich gilt diese Belohnung wahrscheinlich für alles ... Es fühlt sich gut an, es geschafft zu haben, und sei es nur, um es hinter sich zu haben. Wir machen den ersten Schritt, dann den nächsten und schon bald sind wir am Ziel! 

Unser Fokus für heute: Ich kann fast jede Situation bewältigen, indem ich einfach einen Schritt-für-Schritt-Plan erstelle.

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VERWANDTES BUCH: Haltung Wiederaufbau

Rekonstruktion der Einstellung: Eine Blaupause für den Aufbau eines besseren Lebense
von Jude Bijou, MA, MFT

Mit praktischen Hilfsmitteln und Beispielen aus dem wirklichen Leben kann Ihnen dieses Buch dabei helfen, sich nicht mehr mit Traurigkeit, Wut und Angst zufrieden zu geben, sondern Ihr Leben mit Freude, Liebe und Frieden zu erfüllen. Jude Bijous umfassender Plan wird Ihnen Folgendes beibringen: ? Gehen Sie mit unaufgeforderten Ratschlägen von Familienmitgliedern um, heilen Sie Unentschlossenheit mit Ihrer Intuition, gehen Sie mit Ängsten um, indem Sie sie körperlich ausdrücken, schaffen Sie Nähe, indem Sie wirklich reden und zuhören, verbessern Sie Ihr soziales Leben, steigern Sie die Moral Ihrer Mitarbeiter in nur fünf Minuten am Tag, gehen Sie mit Sarkasmus um, indem Sie ihn visualisieren Nehmen Sie sich im Handumdrehen mehr Zeit für sich selbst, indem Sie Ihre Prioritäten klären, bitten Sie um eine Gehaltserhöhung und bekommen Sie sie, hören Sie mit zwei einfachen Schritten auf zu streiten, heilen Sie Wutanfälle bei Kindern konstruktiv. Sie können Attitude Reconstruction in Ihren Alltag integrieren, unabhängig von Ihrem spirituellen Weg, Ihrem kulturellen Hintergrund, Ihrem Alter oder Ihrer Ausbildung.

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Über den Autor

Jude Bijou ist lizenzierter Ehe - und Familientherapeut (MFT), Erzieher in Santa Barbara, Kalifornien und Autor von Attitude Wiederaufbau: Eine Vorlage für ein besseres Leben.

1982 gründete Jude eine private Psychotherapiepraxis und begann mit Einzelpersonen, Paaren und Gruppen zu arbeiten. Sie begann auch Kommunikationskurse über die Erwachsenenbildung am Santa Barbara City College zu unterrichten.

Besuchen Sie ihre Website unter AttitudeRekonstruktion.com