Die tägliche Inspiration von InnerSelf
15. Februar 2024
Der Fokus für heute ist:
Ich entscheide mich dafür, mein Gefühl der Verbindung zu anderen zu stärken.
Die heutige Inspiration wurde von geschrieben Dave Smallen:
Sich gut mit anderen verbunden zu fühlen, trägt zur geistigen Gesundheit, zum Sinn des Lebens und sogar zum körperlichen Wohlbefinden bei. Wenn Einsamkeit oder Isolation chronisch werden, leiden menschliche Gehirne und Körper und belasten das langfristige Wohlbefinden einer Person mindestens genauso stark wie große Gesundheitsrisiken wie Fettleibigkeit und Luftverschmutzung.
Verbindungsversuche können durch die individuellen Wahrnehmungen und Vorlieben zweier Menschen erschwert werden. Jeder Mensch hat unterschiedliche Vorlieben für die Art der Verbindung, die ihm zuverlässiger dabei hilft, sich verbunden zu fühlen. Manche Menschen lieben es, über ihre Gefühle zu sprechen. Andere öffnen sich möglicherweise nur denen, denen sie zutiefst vertrauen, lieben es aber, durch Humor eine breitere Verbindung herzustellen.
Wenn Sie Einblick in verschiedene Arten der Verbindung gewinnen, können Sie möglicherweise neue Wege der Interaktion mit anderen erproben. Es kann Ihnen auch helfen, einfach darauf zu achten, wo es diese Momente im täglichen Leben bereits gibt: Momente zu genießen, in denen Sie sich anderen nahe fühlen – oder sich einfach nur an solche Ereignisse zu erinnern – kann dieses Gefühl der Verbundenheit verstärken.
WEITERLESEN:
Die heutige Inspiration wurde aus dem Artikel von InnerSelf.com übernommen:
4 Möglichkeiten, Momente der Verbindung mit geliebten Menschen und Fremden zu finden
Geschrieben von Dave Smallen.
Lesen Sie hier den vollständigen Artikel.
Das ist Marie T. Russell, Mitherausgeberin von InnerSelf.com, Ich wünsche Ihnen einen Tag voller authentischer Kontakte zu anderen (heute und jeden Tag)
Kommentar von Marie: Wenn Sie sich ungeliebt oder vernachlässigt fühlen, besteht die Lösung meist darin, „das zu tun, was Sie suchen“. Lieben Sie mehr, verbinden Sie sich mehr, schenken Sie anderen mehr Aufmerksamkeit ... Dies wird Ihr Verbundenheitsgefühl verstärken, da das Universum auf Gegenseitigkeit arbeitet.
Unser Fokus für heute: Ich entscheide mich dafür, mein Gefühl der Verbindung zu anderen zu stärken.
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Über den Autor
David Smallen, Gemeinschaftsfakultät für Psychologie, Metropolitan State University
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