Einsamkeit kann tiefgreifende Auswirkungen auf unsere körperliche und emotionale Gesundheit haben eine neue Studie von der Tulane University hat seine bedeutende Rolle bei der Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Menschen mit Diabetes beleuchtet. Die Studie zeigt, dass Einsamkeit bei Diabetikern ein größeres Risiko für die Herzgesundheit darstellt als Faktoren wie Ernährung, Bewegung, Rauchen und Depressionen. Die im European Heart Journal veröffentlichten Ergebnisse unterstreichen, wie wichtig es ist, sich im Rahmen der Diabetesbehandlung mit der Einsamkeit auseinanderzusetzen, um das Risiko kardiovaskulärer Komplikationen zu verringern.
Zusammenhang zwischen Einsamkeit und Herzerkrankungen
Frühere Untersuchungen haben einen Zusammenhang zwischen Einsamkeit, sozialer Isolation und einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen in der Allgemeinbevölkerung festgestellt. Die Studie der Tulane University zielte darauf ab, zu untersuchen, ob dieser Zusammenhang für Menschen mit Diabetes gilt, bei denen bereits ein höheres Risiko für die Entwicklung von Herzerkrankungen besteht und die Wahrscheinlichkeit, dass sie einsam sind, größer ist als bei gesunden Menschen.
An der Studie nahmen 18,509 Erwachsene im Alter zwischen 37 und 73 Jahren teil, bei denen bei allen Diabetes diagnostiziert wurde, ohne dass zuvor eine Herz-Kreislauf-Erkrankung bestand. Mithilfe von Fragebögen bewerteten die Forscher das Gefühl der Einsamkeit und sozialen Isolation der Teilnehmer. Einsamkeit mit hohem Risiko beinhaltete ständige Einsamkeit und die Unfähigkeit, sich jemandem anzuvertrauen. Zu den Risikofaktoren der sozialen Isolation gehörten das Alleinleben, seltene Besuche von Freunden und Familie sowie die mangelnde Teilnahme an sozialen Aktivitäten mindestens einmal pro Woche.
Auswirkungen der Einsamkeit auf die Herzgesundheit
Im Laufe des nächsten Jahrzehnts entwickelten 3,247 Teilnehmer eine Herz-Kreislauf-Erkrankung, wobei 2,771 eine koronare Herzkrankheit und 701 einen Schlaganfall erlitten (bei einigen Patienten traten beide Erkrankungen auf). Die Analyse der Studie ergab, dass Personen mit den höchsten Einsamkeitswerten ein um 11 bis 26 Prozent höheres Risiko hatten, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erkranken als diejenigen mit den niedrigsten Werten. Ähnliche Trends wurden bei koronarer Herzkrankheit beobachtet, obwohl der Zusammenhang mit Schlaganfall statistisch nicht signifikant war. Im Gegensatz dazu zeigten die Ergebnisse der sozialen Isolation keinen wesentlichen Zusammenhang mit den kardiovaskulären Ergebnissen.
Die Forscher befassten sich eingehender mit der relativen Bedeutung der Einsamkeit im Vergleich zu anderen Risikofaktoren, die zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen beitragen. Während Einsamkeit einen schwächeren Einfluss hatte als Faktoren wie Nierenfunktion, Cholesterinspiegel und BMI, zeigte sie einen entscheidenderen Einfluss als Depression, Rauchen, körperliche Aktivität und Ernährung.
Dr. Lu Qi, der Hauptautor der Studie und HCA Regents Distinguished Chair und Professor an der Tulane University School of Public Health and Tropical Medicine, betonte die Implikationen dieser Ergebnisse. „Einsamkeit wurde als prädisponierender Faktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen höher eingestuft als verschiedene Lebensgewohnheiten“, stellte er fest. „Wir fanden auch heraus, dass bei Patienten mit Diabetes die Folgen körperlicher Risikofaktoren wie schlecht eingestellter Blutzucker, hoher Blutdruck, hoher Cholesterinspiegel, Rauchen und schlechte Nierenfunktion bei einsamen Patienten größer waren als bei denen, die nicht einsam waren.“ . Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass die Befragung von Patienten mit Diabetes zum Thema Einsamkeit Teil der Standardbeurteilung werden sollte und die Betroffenen an psychiatrische Dienste überwiesen werden sollten.“
Bekämpfung der Einsamkeit bei Diabetes
Die Ergebnisse der Studie unterstreichen, wie wichtig es ist, die Einsamkeit als integralen Bestandteil des Diabetes-Managements anzugehen. Für Menschen mit Diabetes, die das Gefühl der Einsamkeit verspüren, ist es wichtig, nach Möglichkeiten für positive soziale Interaktionen und Kontakte zu suchen. Dr. Lu Qi ermutigt diese Personen, über den Beitritt zu Gruppen oder Kursen nachzudenken, die ihren Interessen entsprechen, da dies eine Möglichkeit bieten kann, neue Freunde zu finden und die Einsamkeit zu lindern.
Über die medizinische Behandlung und Anpassung des Lebensstils hinaus sollten medizinische Fachkräfte Diskussionen über Einsamkeit in routinemäßige Diabetesuntersuchungen einbeziehen. Das frühzeitige Erkennen und Behandeln von Einsamkeit kann das emotionale Wohlbefinden verbessern und möglicherweise das Risiko kardiovaskulärer Komplikationen bei Diabetikern verringern.
Eine herzgesunde Zukunft für Diabetiker
Wenn man die komplizierten Zusammenhänge zwischen körperlicher und emotionaler Gesundheit versteht, ist klar, dass Einsamkeit eine entscheidende Rolle für das Wohlbefinden von Menschen mit Diabetes spielt. Indem wir die Auswirkungen der Einsamkeit auf die Herzgesundheit erkennen und proaktive Maßnahmen zu ihrer Bekämpfung ergreifen, können wir Menschen mit Diabetes den Weg für eine herzgesunde Zukunft ebnen. Über medizinische Behandlungen und Anpassungen des Lebensstils hinaus kann die Förderung eines Gemeinschaftsgefühls und der Unterstützung ein wirksames Instrument zur Behandlung von Diabetes und zur Verringerung des Risikos von Herz-Kreislauf-Erkrankungen sein.
Die Studie der Tulane University unterstreicht die Bedeutung der Einsamkeit als Herzensbrecher für Menschen mit Diabetes. Einsamkeit ist ein wesentlicherer Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Diabetikern als verschiedene Lebensgewohnheiten. Indem wir die Rolle der Einsamkeit bei der Diabetesbehandlung und Gesundheitsbeurteilung anerkennen, können wir auf eine Zukunft hinarbeiten, in der emotionales Wohlbefinden und Herzgesundheit Hand in Hand gehen.
Über den Autor
Robert Jennings ist zusammen mit seiner Frau Marie T. Russell Mitherausgeber von InnerSelf.com. Er besuchte die University of Florida, das Southern Technical Institute und die University of Central Florida mit Studien in Immobilien, Stadtentwicklung, Finanzen, Architekturingenieurwesen und Grundschulpädagogik. Er war Mitglied des US Marine Corps und der US Army und befehligte eine Feldartilleriebatterie in Deutschland. Er war 25 Jahre lang in den Bereichen Immobilienfinanzierung, Bau und Entwicklung tätig, bevor er 1996 InnerSelf.com gründete.
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