Für einige Schulkinder ist Sport die beste Stunde der Woche - eine Gelegenheit, den Schreibtisch hinter sich zu lassen, nach draußen zu gehen und mit Freunden herumzulaufen. Für andere ist es eine häufig miserable Erfahrung - eine Zeit, in der sie sich erniedrigt, verlegen fühlen und sogar körperliche Schmerzen verspüren können.
Studien haben gezeigt Insbesondere für Mädchen kann Sport eine Quelle der Not sein, die dazu führt, dass sie den Unterricht überspringen oder die Schule komplett verpassen.
In meine eigene ForschungIch sprach mit Schülern der Sekundarstufe, die Sport mochten und mochten, und stellte fest, dass der Begriff des Leistungssports eine eindeutige Quelle von Streit war. Diejenigen, die gut darin waren, wollten nicht, dass diejenigen, die weniger in der Lage waren, „in die Quere zu kommen“, während diejenigen, die weniger qualifiziert waren, es ablehnten, zum Wettbewerb gezwungen zu werden. Sie fühlten sich auch von ihren Sportlehrern und ihren sportlicheren Klassenkameraden weniger „gemocht“.
Ein weiteres Problem für Jungen und Mädchen waren schlecht sitzende und ungeeignete Kleidung und mangelnde Privatsphäre beim Umziehen.
Aber es ist kein Spiel vorbei. Nur weil sich ein Kind nicht auf Sport freut, heißt das noch lange nicht, dass es das niemals tun wird. Forschung zeigt dass einige einfache Anpassungen PE für die Mehrheit der Schulkinder angenehm machen können.
Zum Beispiel kann eine Verlagerung des Schwerpunkts vom Leistungssport schnell das Mobbing weniger leistungsfähiger Kinder verringern. Und eine Abkehr von der Priorität der Teilnahme vor der Exzellenz kann das Vertrauen (und die Teilnahmequote) der weniger qualifizierten Personen dramatisch erhöhen - denn es kommt wirklich auf die Teilnahme an.
Wenn Lehrer schlechte Leistungen schreien oder kritisieren, kann dies das Selbstvertrauen selbst der erfahrensten Spieler beeinträchtigen. (Ich war einmal Zeuge eines Sportlehrers, der aggressiv und ohne offensichtliche Anzeichen von Ironie einige fußballspielende Schuljungen beschimpfte, weil sie „Schuljungenfehler“ begangen hatten.)
Stattdessen sollte PE sicherstellen, dass alle Kinder Spaß haben und daran teilnehmen. Wenn Schulen mehr Wert darauf legen, gegen andere Schulen zu gewinnen, ändert sich die Art der PE. Bei diesem Ansatz wurde versucht, in einer Studieführte dies rasch zu mehr Beteiligung und verbessertem Verhalten der Schüler:
Wie ein Schüler sagte:
Ich bin jetzt tatsächlich in die Fußballmannschaft eingetreten, weil die ganze Gewalt verschwunden ist ... Bevor es hieß: "Du hast uns das Spiel verloren, das du spielst, ist alles deine Schuld." Mit dem neuen Ansatz ist es eher so, als ob wir alle da drin sind und nur versuchen, besser zu werden. Niemand ist schuld. Jetzt lohnt es sich.
Andere Änderungen, die in der Studie vorgenommen wurden, gaben den Schülern ein Mitspracherecht bei den angebotenen sportlichen Aktivitäten (warum nicht zum Beispiel Klettern oder Trampolinspringen?). Sie hatten auch die Möglichkeit, das PE-Kit zu entwerfen und die Umkleidekabine neu zu organisieren.
Alle in Bewegung bringen
Für diejenigen, die argumentieren, wir bräuchten Leistungssport, um „Charakter zu schaffen“, würde ich darauf hinweisen, dass es ganz einfach keine Beweise gibt, die diese Ansicht stützen. Was wir jedoch aufbauen können, wenn wir jungen Menschen ermöglichen, im Geiste der Unterstützung und Zusammenarbeit zusammenzuarbeiten, ist Führung und gegenseitiges Verständnis.
Wenn wir für den Aufbau unserer Nationalmannschaften Leistungssport brauchen, sollte dies außerhalb der Schule geschehen. In PE geht es um die Teilnahme aller - nicht um die Exzellenz einiger weniger, auf Kosten der Mehrheit.
Neue Höhen erreichen. Shutterstock / Carlos Caetano
Zu Hause kann ein Elternteil für ein Kind, das mit PE zu kämpfen hat, am wichtigsten sein, seine Bedenken ernst zu nehmen. Das Vermeiden einer schlechten PE-Erfahrung ist eine absolut rationale Sache - es ist kein schlechtes Verhalten. Aber körperlich aktiv zu sein ist für Kinder und Jugendliche extrem wichtig. Wie, wann und auf welcher Ebene sie dies tun, sollte in erster Linie ihre Entscheidung sein.
Es ist nützlich, wenn Sie die Möglichkeit haben, an Aktivitäten außerhalb des schulischen Umfelds teilzunehmen, wie z. B. eine Radtour mit der Familie oder einen Besuch in einem Schwimmbad. Meine Forschung Es hat sich gezeigt, dass das Vertrauen in die schulische Grundausbildung steigt, wenn Kinder mehr Vertrauen in außerschulische körperliche Aktivitäten haben.
Wenn PE weiterhin Probleme bereitet, kann die Kommunikation mit der Schule von entscheidender Bedeutung sein. Vielleicht könnten die Umkleidekabinen verbessert oder die Kit-Anforderungen gelockert werden? Altmodische Ideen zu Sportuniformen sollten Kinder nicht daran hindern, teilzunehmen und Sport zu treiben. Es gibt keinen Grund, warum ein Kind Shorts oder einen kurzen Rock tragen muss, um an PE teilzunehmen.
Sportunterricht sollte ein Teil der Schule sein, in dem die Schüler interagieren, zusammenarbeiten und wichtige Übungen machen können. Es ist so, dass Kinder viel zu viele Stunden in der Schule sitzen. Die kostbare Zeit, die ihnen zur Verfügung steht, um sich fortzubewegen, sollte für etwas Aktives aufgewendet werden - und was sie für Spaß halten.
Über den Autor
Kiara Lewis, Amtierender Leiter der alliierten Gesundheitsberufe, Sport und Bewegung, University of Huddersfield
Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.
Bücher über Bewegung aus der Amazon-Bestsellerliste
Die Viererpack-Revolution: Wie Sie niedriger zielen, bei Ihrer Ernährung schummeln und trotzdem Gewicht verlieren und es halten können
von Chael Sonnen und Ryan Parsons
Die Four-Pack Revolution präsentiert einen ganzheitlichen Ansatz zum Erreichen von Gesundheits- und Fitnesszielen ohne harte Arbeit und Leiden.
Klicken Sie für weitere Informationen oder zum Bestellen
Größer, schlanker, stärker: Die einfache Wissenschaft zum Aufbau des ultimativen männlichen Körpers
von Michael Matthews
Wenn Sie ohne Steroide, gute Genetik oder lächerlich viel Zeit im Fitnessstudio und Geld für Nahrungsergänzungsmittel so schnell wie möglich Muskeln aufbauen, Fett verlieren und großartig aussehen wollen, dann sollten Sie dieses Buch lesen.
Klicken Sie für weitere Informationen oder zum Bestellen
Das große Übungsbuch zur Frauengesundheit: In vier Wochen schlanker, sexyer und gesünder!
von Adam Campbell
Das Women's Health Big Book of Exercises ist der unverzichtbare Trainingsleitfaden für alle, die einen besseren Körper wollen. Als umfassendste Übungssammlung, die jemals erstellt wurde, ist dieses Buch ein Power-Tool zur Körperformung, sowohl für Anfänger als auch für langjährige Fitnessfans.
Klicken Sie für weitere Informationen oder zum Bestellen
Bodyweight Krafttraining Anatomie
von Bret Contreras
Mit Bodyweight Strength Training Anatomy hat der Autor und renommierte Trainer Bret Contreras die maßgebliche Ressource zur Steigerung der Ganzkörperkraft geschaffen, ohne dass Hanteln, Fitnessgeräte oder sogar ein Fitnessstudio erforderlich sind.
Klicken Sie für weitere Informationen oder zum Bestellen
Das große Übungsbuch für Männergesundheit: Vier Wochen für ein schlankeres, stärkeres und muskulöseres Sie!
von Adam Campbell
Das Men's Health Big Book of Exercises ist der unverzichtbare Trainingsleitfaden für alle, die einen besseren Körper wollen. Als umfassendste Übungssammlung, die jemals erstellt wurde, ist dieses Buch ein Power-Tool zur Körperformung, sowohl für Anfänger als auch für langjährige Fitnessfans.
