Karen starrte auf die lindgrünen Worte auf ihrem Computerbildschirm. Die Briefe hörten nicht auf zu hüpfen. Wie bei einem Film, der in den Fokus gerutscht ist, wurden die Worte zu Bildern verschwommener Farben. Obwohl jung, fit und hübsch, fühlte sich Karen alt, müde und ausgebrannt. Wenn nicht die Spannung in ihren Schultern wäre, wäre sie in eine verschlafene Pfütze auf ihrer Tastatur gefallen. Und doch war es nur 3: 30 am Nachmittag.

Sie dachte sich, "Was kann ich tun, durch den Rest des Tages zu bekommen" Die Glühbirne in Karen Gehirn blitzte, und ihr Gesicht hellte sich auf, und sie wusste intuitiv genau das, was sie tun sollte: Handel Massagen mit einem freundlichen Mitarbeiter ! Massage am Arbeitsplatz ist nicht reserviert länger nur für die Reichen, die seltsam, oder müde. In der Tat, Einzelpersonen und Unternehmen gleichermaßen finden es eine praktische und freudige Weg zur Erhöhung der Mitarbeiterzufriedenheit und die Produktivität zu sein.

Viele Unternehmen mieten Masseusen zu zeigen, wie ein Fünf-Minuten-Massage zu einem voll bekleidet Mitarbeiter zu geben. Die ooohs und aahhs, dass solche Demonstrationen folgen zeigen, dass diese Heilkunst in der Tat eine sehr helle Zukunft hat. Wenn Sie eine Massage von einem Mitarbeiter empfangen, werden Ihre Schultern entspannt, und Ihr Lächeln wird groß und breit. Wenn Sie eine kurze Massage zu einer Person bei der Arbeit geben, öffnen Sie die Tür zu einer tieferen Ebene der Zusammenarbeit und Freundschaft.

Leider gibt es immer noch viele Büros, in denen die Freuden der "bekleideten Co-Massage" noch unbekannt sind. Aber wie Lachen ist Massage sehr ansteckend. Einmal in einen Arbeitsplatz eingeführt, ist bekannt, dass es sich wie ein fröhliches Lauffeuer verbreitet. Das ist, weil Massage viel mehr tut, als Leute zu entspannen und sie sich gut fühlen zu lassen. Es hat auch positive Auswirkungen auf die Mitarbeiterbeziehungen und den allgemeinen Gemeinschaftssinn in einer Arbeitsumgebung. Wenn Menschen die Erlaubnis erhalten, sich auf nicht sexuelle Weise zu berühren, werden Kommunikationsbarrieren verringert. Menschen kommen harmonischer miteinander aus und arbeiten deshalb besser zusammen.

Eine effiziente Alternative zu Kaffeepausen

Im Geschäftsleben bieten Mini-Massagen eine effiziente Alternative zu Kaffeepausen. Zwei Arbeiter können innerhalb von nur sieben Minuten entspannende, aber energetisierende Massagen handeln und dann produktiver und aufmerksamer sein, wenn sie zu ihrer Arbeit zurückkehren. Jeder profitiert!

Um die Mini-Massage Samen an Ihrem Arbeitsplatz erfolgreich zu pflanzen, hier sind einige hilfreiche Richtlinien: Versuchen Sie zuerst, die Idee zu einem Kollegen Freund vorschlagen. Fragen Sie nach einer dreiminütigen Schulter-Nacken-Massage gegen eine Gegenleistung. Erklären Sie kurz, warum Sie das ausprobieren möchten und wie es einen guten Ersatz für die traditionelle Kaffeepause darstellt.

Ich schlage vor, dass Sie zuerst die Idee vorstellen, mit jemandem bei der Arbeit zu handeln, der Sie bereits kennt und Ihnen vertraut. Auf diese Weise vermeiden Sie, die Impression zu erstellen, die Sie bei einem Mitarbeiter "abholen" möchten. Wenn es richtig erklärt wird, können die meisten Leute der Idee einer Schultermassage nicht widerstehen.

Sobald Sie eine geeignete Person ausgewählt haben, über Ihren Mangel an Know-how ehrlich zu sein, und fragen Sie Ihren Freund, um anzuzeigen, was sich gut anfühlt, und was nicht. Als Ihr Partner in einem unteren Rücken Stuhl sitzt, beginnen mit den Daumen in den oberen Schulterbereich kneten. Fragen Sie Ihren Freund, wenn er oder sie möchte weich, mittel oder tiefen Druck. Massage, wie jede Fertigkeit, lernt man am besten durch die Praxis und ein gutes Feedback.

Es ist kostenlos, es fühlt sich gut an und es ist gut für dich

Wenn Mitarbeiter sehen, dass Sie und Ihr Freund die Vorteile einer Massage genießen, werden sie wahrscheinlich mitmachen. Das ist in einem Haus auf halbem Weg geschehen, wo ich früher gearbeitet habe. Eines Tages fragte ich meinen Freund Jay, ob er Schultermassagen handeln möchte. Wie ein Ertrinkender, der einen Lebenserhalter warf, ergriff er die Gelegenheit.

Jay und ich sahen nach unserer Kaffeepause so entspannt aus, dass uns bald andere Mitarbeiter fragten, ob wir an einem "Massageaustausch" interessiert seien. Innerhalb eines Monats wurde der Handel mit Kurzmassagen zur gängigen Praxis und führte zu einem tieferer Sinn für Vertrauen, Harmonie und Verbindung zwischen den Mitarbeitern.

Die meisten Menschen sind begeistert, etwas Neues zu entdecken, das sich gut anfühlt, nichts kostet und eigentlich gut für sie ist. Es gibt nicht viele Dinge im Leben, die diesen drei formidablen Kriterien standhalten können. Bevor Sie es wissen, werden Menschen an Ihrem Arbeitsplatz Massagen so oft handeln, wie sie jetzt unterhaltsame Geschichten handeln.

Natürlich müssen Trading-Massagen nicht nur für die Arbeit reserviert werden. Sie können diese wunderbare Form der Intimität mit Ihrem Partner oder einem Ihrer Freunde teilen. Weil Menschen oft "emotionalen Kram" über jegliche Art von Körperkontakt haben, ist es wichtig klarzustellen, dass dies keine Form der sexuellen Berührung ist, sondern eher eine Möglichkeit, einander zu helfen, Stress abzubauen.

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Menschen in ihrem Leben eine Menge Berührung brauchen, um ihr Immunsystem stark zu halten, aber viele Menschen werden nur berührt, wenn sie Sex haben. Das Teilen von Massagen mit Freunden, Kollegen oder sogar Familienmitgliedern kann eine gute Möglichkeit sein, sich besser zu verbinden, Stress abzubauen und sich gegenseitig ein gesünderes und glücklicheres Leben zu ermöglichen.

© 2014 von Jonathan Robinson. Alle Rechte vorbehalten.
Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers, conari Press,
ein Abdruck von Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.

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Über den Autor

Jonathan Robinson ist Psychotherapeut, Bestsellerautor von neun Büchern und professioneller Sprecher aus Nordkalifornien. Seine Arbeiten erschienen in Newsweek, USA Today und der Los Angeles Times sowie in Dutzenden anderer Publikationen. Darüber hinaus hat Herr Robinson zahlreiche Auftritte bei der Oprah Winfrey Show und CNN, sowie anderen nationalen TV-Talkshows. Er ist der Autor von The Experience of God, die großen Fragen des Lebens, Instant Insight; Wahrer Reichtum; Abkürzungen zu Bliss; Abkürzungen zum Erfolg, der Führer des kompletten Idioten zum Erwachen deiner Geistigkeit und des Terrors Beweis dein Verstand und Geld. Er kann online gefunden werden unter: http://findinghappiness.com.

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