Jeden Tag gibt es etwas Neues im Bereich der Gesundheitsforschung. Einige empfehlen Ablegen das Bier und die Chips und das Aufnehmen Rotwein und dunkler Schokolade. Wird es jemals enden? Natürlich nicht. Allerdings werden bestimmte Forschung scheint nur plain "'Ole gesunden Menschenverstand" zu unterstützen.
Wie oft haben Sie schon gehört, Als ich in Rente bin ich bis zum Meeresufer in Bewegung? Wir Menschen haben eine romantische Bindung an die beruhigende Brandung. Die ersten Gemeinschaften des Menschen waren in der Nähe des Meeres, wahrscheinlich aus einem Grund - die Leichtigkeit des Transports und natürlich auch die Neigung zu frischem Essen. Es macht Cents :-), dass Fisch für uns gut wäre, da wir ihn viel länger gegessen haben, als wir Getreide geerntet haben oder domestizierte Tiere geschlachtet und verarbeitet haben.
Fische können das Gehirn zu schützen, zeigt Studie
Die Washington Post
Leute, die gebackenen oder gebratenen Fisch mindestens einmal pro Woche essen, schützen möglicherweise ihre Gehirne vor Alzheimer-Krankheit und anderen Gehirnproblemen, Forscher berichteten Mittwoch.
Cyrus Raji von der University of Pittsburgh Medical Center und Kollegen führten Gehirn-Scans auf 260 gesunden Erwachsenen und untersucht, ob es eine Beziehung zwischen der Menge der grauen Substanz, die entscheidend für die Aufrechterhaltung einer gesunden Gehirn ist, und ihr Risiko, an Alzheimer oder einer Bedingung als Mild Cognitive Impairment (MCI) mehr als bekannt die nächsten fünf Jahre.
Nach Berücksichtigung von Faktoren wie Alter, Geschlecht, Bildung, Rasse, körperliche Aktivität und Übergewicht, fanden die Forscher heraus, dass diejenigen, die regelmäßig gebacken oder gebratenen Fisch auf einer wöchentlichen Basis verbraucht wahrscheinlicher waren, ein Jahrzehnt später, um mehr graue Substanz in haben mehrere wichtige Teile des Gehirns, einschließlich des Hippocampus, der posterioren Cingulum und der orbitalen frontalen Kortex.
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