Ein kleiner Junge im Libanon kämpft während einer Hitzewelle darum, kühl zu bleiben. Die Angst vor dem Klimawandel ist für Millionen von Menschen auf der ganzen Welt real und hat schwerwiegende Folgen für uns alle, insbesondere für die jüngeren Generationen. Die Arbeit an der Reduzierung der Klimaangst ist ein wesentlicher Bestandteil jedes Klimaplans. (AP Foto/Hassan Ammar)
Wir alle haben Zeiten, in denen wir uns Sorgen um unsere Zukunft machen; Vielleicht ist dies für viele Menschen in diesem Sommer akuter, wie wir erleben beispiellose Waldbrände und Hitzewellen aufgrund der Klimaerwärmung. Allgemeine Angst verstärkt das Klima bzw „Öko“-Angst.
Dies kann manche Menschen zum Klimaschutz anspornen, während es bei anderen zu einem Zustand der Lähmung und Inaktivität führen kann. Unsere aktuelle kanadische Studie untersuchte, wie Werte und Maßnahmen im Zusammenhang mit dem Klimawandel je nach Persönlichkeitsmerkmalen einer Person variieren. Wir fanden heraus, dass je höher das allgemeine Angstmerkmal einer Person ist und je mehr sie die Natur schätzt, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie sich für den Klimaschutz engagieren wird.
Im letzten Jahr die Intergovernmental Panel on Climate Change gab eine „letzte Warnung“ ab; Wir müssen Maßnahmen gegen den Klimawandel ergreifen, solange noch Zeit ist.
Auf der ganzen Welt haben Länder den Klimanotstand ausgerufen, um Einzelpersonen und Regierungen zum Handeln zu motivieren. Persönliche Lebensstiländerungen wie zum Beispiel der Umstieg auf ein Fahrzeug, das nicht auf fossile Brennstoffe angewiesen ist und Reduzierung des Verzehrs von rotem Fleisch kann einen großen Einfluss auf die Treibhausgasemissionen haben, wenn sie auf globaler Ebene umgesetzt wird. Aber nicht genügend Menschen nehmen diese Änderungen vor, und das könnte zum Teil der Fall sein aufgrund des Ausmaßes der Angst, die sie erleben.
Klimaangst verstehen
Unter allgemeiner Angst versteht man die Tendenz, sich über zukünftige Ereignisse Sorgen zu machen. Eine Zunahme der Angst kann Sie wachsam und bereit machen, Ihr Bestes zu geben. Sobald jedoch ein Schwellenwert überschritten wird, beginnt die Leistung zu verschlechtern.
Das kann eine gute Sache sein und uns motivieren, uns auf ein Ereignis vorzubereiten, etwa vor einer Prüfung zu lernen oder Vorräte zu besorgen, bevor ein Sturm zuschlägt.
Aber wenn die Sorgen übermäßig werden oder schwer zu kontrollieren sind, kann das passieren beeinträchtigen die psychische Gesundheit und führen zu einer generalisierten Angststörung, was zu Müdigkeit, Unruhe und Reizbarkeit führt und unsere Fähigkeit zur Vorbereitung beeinträchtigt.
Von Klimaangst spricht man, wenn sich Menschen Sorgen über zukünftige Umweltveränderungen durch den Klimawandel machen. Es wird nicht als anerkannt pathologischer Zustand; Tatsächlich haben einige argumentiert, dass es sich um eine vernünftige und überfällige Reaktion auf die Klimakrise handelt.
Bei manchen Menschen wird Klimaangst dadurch ausgelöst, dass sie ein klimatisches Ereignis durchleben, beispielsweise wenn ein Bauer aufgrund einer Dürre Ernte verliert, oder auch nur durch den bloßen Gedanken an ein solches Ereignis. Darüber hinaus, Menschen, die eine starke Verbindung zur Natur haben Sie haben tendenziell ein höheres Maß an Klimaangst, da sie sich der Umweltveränderungen um sie herum bewusster sind.
Klimaangst kann eine sein Motivation für Menschen, Maßnahmen zur Reduzierung von Emissionen zu ergreifen, insbesondere in wohlhabenden Ländern. Abgesehen davon geht es bei diesen Aktionen in der Regel darum, sich zu mehr zu verändern nachhaltige Ernährung und Klimaaktivismus statt auf Ressourcenschonung oder Unterstützung der allgemeinen Klimapolitik.
die Auch in ärmeren Ländern des globalen Südens herrscht Klimaangst, aber wirtschaftliche und politische Barrieren können Klimaschutzmaßnahmen auf individueller Ebene einschränken.
Aktivisten wie Greta Thunberg sind zu Stimmen der Klimaangst geworden, die viele verspüren, aber möglicherweise haben nicht alle das Gefühl, dass ihre Angst wirklich auf der globalen Bühne vertreten ist. (AP Photo/Pavel Golovkin)
Greta Thunberg, eine bekannte Klimaaktivistin, nutzte die Klimaangst dazu Motivieren Sie die Staats- und Regierungschefs der Welt beim Weltwirtschaftsforum 2019 sagen: „Ich möchte, dass du die Angst spürst, die ich jeden Tag fühle. Und dann möchte ich, dass du handelst.“
Die Tatsache, dass Thunberg – in Schweden geboren und lebend – das beliebte Gesicht des Klimaaktivismus ist, ist auch in gewisser Weise repräsentativ für die schwächere Stimme und Handlungsfähigkeit, die viele im globalen Süden erleben.
Es übertreiben
Zu viel Klimaangst kann zu Lähmungen führen und Klimaschutzmaßnahmen verhindern. In diesem Zustand können die Menschen Schwierigkeiten haben, zur Arbeit zu gehen oder überhaupt Kontakte zu knüpfen. Sie können erleben Panikattacken, Schlaflosigkeit, zwanghaftes Denken und Appetitveränderungen. Während Menschen jeden Alters unter Klimaangst leiden, Immer mehr junge Leute berichten davon, wahrscheinlich wegen der weil der Klimawandel tiefgreifende Auswirkungen auf ihre Zukunft haben wird und weil sie sich machtlos fühlen etwas dagegen zu tun.
Es muss ein Gleichgewicht bestehen zwischen genügend Angst, um eine positive und dringende Verhaltensänderung der Menschen herbeizuführen, und nicht so viel, dass es zu einer Lähmung kommt.
Mehrere Interventionen haben sich als wirksam bei der Verringerung der Klimaangst erwiesen, darunter: mit einem Berater sprechen, in der Natur spazieren gehen und sich in Klimaschutzgruppen engagieren.
Moving forward
Da immer mehr Menschen unter Klimaangst leiden, müssen psychiatrische Fachkräfte besser darin geschult werden, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten zu erkennen. Noch drin In Kanada gibt es Widerstand gegen die Einbeziehung des Klimawandels in den Lehrplan und die Berufsausbildung von Sozialarbeitern, die den Großteil der Beratung übernehmen.
Nachrichtenmedien, soziale Medien und Regierungspublikationen sind die wichtigsten Informationsquellen zum Klimawandel. Kommunikatoren in diesen Bereichen können helfen Reduzieren Sie übermäßige Angst vor ihren Klimabotschaften, indem Sie positive, gewinnorientierte Botschaften verwenden. Sagen Sie zum Beispiel: „Wenn wir alle unseren wöchentlichen Fleischkonsum nur um 20 Prozent reduzieren, können wir unseren CO30-Fußabdruck um 20 Prozent reduzieren!“ Anstelle der verlustbehafteten Aussage: „Wenn wir nicht alle unseren Fleischkonsum sofort um 2050 Prozent reduzieren, wird der Planet bis XNUMX nicht mehr in der Lage sein, menschliches Leben zu unterstützen.“ Beide Aussagen mögen gültig sein, aber die erstere ist wirksamer, wenn es darum geht, Maßnahmen anzuregen.
Lösungsorientierte Nachrichtenübermittlung ist eine weitere wirksame Technik, um Ängste abzubauen. Regierungen können Konzentrieren Sie sich mehr auf die klare Formulierung nationaler Aktionspläne Ziel ist es, die Auswirkungen zu bewältigen und zu reduzieren, anstatt die Menschen ständig an klimabedingte Katastrophen zu erinnern, die außerhalb ihrer Kontrolle zu liegen scheinen.
Die Dringlichkeit der Klimakrise erfordert strukturelle Veränderungen auf allen Ebenen der Gesellschaft, aber auch sinnvolles Handeln auf individueller Ebene; Es gibt viel, was wir tun können und müssen. Unser Angstniveau und die Art und Weise, wie gut wir unterstützt werden, bestimmen mit, wie erfolgreich unsere Reaktion auf diese Herausforderung sein wird.
Über den Autor
Kerrie Pickering, Wissenschaftlicher Mitarbeiter, Forschungszentrum für ökologische Nachhaltigkeit, Brock University und Gary Pickering, Professor, Biowissenschaften und Psychologie, Brock University
Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.
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