Wenn es unmöglich ist, eine Wahl zu treffen ...

Wenn es unmöglich ist, eine Wahl zu treffen ...

Maggie kaute auf ihren Kartoffelchips und nippte an dem neuen Kräutertee, genervt, dass sie nicht mehr dampfte. Sie musste am nächsten Morgen nach Uganda abreisen, und die Idee, im Regen zu reisen, machte sie noch reizbarer. "Ich weiß nicht, ob all diese Arbeit zur Beseitigung von Hunger und Armut die Welt wirklich zu einem besseren Ort macht", überlegte sie. Sie seufzte und legte ihren Kopf auf die Rückenlehne ihres Stuhls. Als ob sie mit den Göttern sprechen würde, flehte sie: "Könnte ich nicht einfach zu Hause bleiben? Reisen macht keinen Spaß mehr. Ich arbeite immer - oder erhole mich von der Arbeit. Kann ich kein persönliches Leben haben, das ich nicht habe zwischendurch ausholen und trotzdem versuchen, die Welt zu retten? " Sie fürchtete den unvermeidlichen Stress des Packens und zog sich langsam aus dem Stuhl; statt in ihren Koffer zu gehen, wanderte sie in die Küche, um das neue Kokosnuss-Brownie-Rezept auszuprobieren, das ihr Freund als "zum Sterben" bezeichnete.

Maggie kämpfte zwischen zwei Optionen: entweder zu ihrem beruflichen Leben verpflichten oder zu ihrem persönlichen Leben verpflichten. Jedes Mal, wenn sie sich entschied, hob der andere den Kopf. Sie dachte, die Wahl zwischen ihnen wäre der einzige Weg, ihre geistige Gesundheit zu retten. Der Stress von all dem hat Maggie oft dazu gebracht, einfach aufzugeben und alles aufzugeben.

Einige Dinge, die Sie einfach nicht beheben können

Maggie wollte verzweifelt ihre Probleme lösen. "Ich kann nicht mit so viel Unruhe und Druck leben. Dieses Problem muss ein für allemal gelöst werden!"

Es ist völlig verständlich, etwas reparieren zu wollen, wenn es nicht funktioniert - oder es zu entfernen, wenn es dir im Weg steht. Aber Maggie hat nicht bemerkt, dass manche Dinge im Leben einfach nicht reparierbar sind. Sie hatte das Gefühl, es müsse eine richtige Entscheidung geben, und Probleme seien immer lösbar. Aber das sind sie nicht.

Zwei Arten von Dilemma

Maggie war sich eines kleinen Details monumentalen Anteils nicht bewusst: Es gibt zwei Arten von Dilemmata. Man kann man reparieren. Das andere kannst du nicht. Und es gibt keine persönlichen Fehler.

Das lösbare Dilemma

Um sicher zu sein, gibt es auflösbare Dilemmas, bei denen die Wahl zwischen den zwei verfügbaren Optionen das Problem behebt und erledigt ist.

Angenommen, Sie kaufen einen neuen Computer und haben ihn auf zwei Modelle in Ihrer Preisklasse eingegrenzt. Wenn Sie sich für ein Produkt entschieden haben, ist das Problem ein Ende des Dilemmas. Oder vielleicht möchten Sie in der Nähe des Büros zu Mittag essen und es gibt nur zwei Möglichkeiten in der Nähe: ein thailändisches Restaurant und ein Burger-Restaurant. Sobald Sie sich entschieden haben, ist das Mittagessen-Dilemma beendet.


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Das Unauflösliche Dilemma

Ich nenne das zweite Dilemma ein unlösbares Dilemma. Es gibt keine einzige Entscheidung, die Sie treffen können, die das Problem für immer lösen wird; Es gibt keinen klaren oder einfachen Ausweg. Da diese Art von Dilemma nicht verschwinden wird, können Sie nur lernen, sie zu verwalten. Wenn Sie lernen, dies erfolgreich zu tun, verliert das unlösbare Dilemma seine Macht, Sie zu stören.

Alltägliche unlösbare Dilemmata

Wenn es unmöglich ist, eine Wahl zu treffen ...Im Folgenden sind zehn häufige unlösbare Dilemmata aufgeführt. Sie waren alle ein Teil von Maggies Leben, und sie sind höchstwahrscheinlich auch ein Teil von dir.

  1. Verlangen nach Aktion und Verlangen nach Passivität. Zum Beispiel, sollten Sie sich bemühen, Ihre Kleidung aufzuhängen? Oder können Sie einfach eine Pause machen und sich eine Weile entspannen?

  2. Wunsch nach Verbindung und Wunsch nach Trennung. Zum Beispiel, auf der einen Seite möchten Sie heute Abend mit Freunden sein. Aber auf der anderen Seite bist du müde und möchtest ein wenig Einsamkeit.

  3. Wunsch zu vertrauen und zu zweifeln. Zum Beispiel haben Sie Vorbehalte bezüglich Ihrer Fähigkeiten, erfolgreich zu sein. Solltest du ihnen als Wahrheit zuhören, oder solltest du sie in Frage stellen?

  4. Wunsch, ein spirituelles Leben zu führen und ein angenehmes materielles Leben zu führen. Zum Beispiel möchte ein Teil von Ihnen zu einem Meditationsretreat gehen. Aber ein anderer Teil möchte die Küche umbauen.

  5. Wunsch, Teil eines Teams zu sein und unabhängig zu sein. Solltest du zum Beispiel dieses schreckliche Hemd anziehen, hat das Bowling-Team dafür gestimmt, dass es Teamgeist trägt, oder solltest du ein rebellisches Individuum sein, indem du ein Hemd trägst, das dir gut steht?

  6. Verlangen nach langfristigem Gewinn und Verlangen nach kurzfristigem Gewinn. Zum Beispiel möchten Sie richtig essen und gesund sein. Auf der anderen Seite möchten Sie protzen.

  7. Verlangen zu kontrollieren und sich zu ergeben. Zum Beispiel wissen Sie nicht, ob Sie bei der Arbeit die Führung über Ihr Projekt übernehmen sollten, oder ob es besser ist, nur Ihrem Co-Leiter zu folgen und es auf seine Weise zu tun.

  8. Verlangen, auf Nummer sicher zu gehen und zu riskieren. Zum Beispiel müssen Sie schnell nach Hause kommen. Solltest du beschleunigen oder am Tempolimit bleiben?

  9. Wunsch, authentisch zu sein und den Wunsch, politisch zu sein. Zum Beispiel möchten Sie einerseits ehrlich mit Ihrem Chef sein - sowie mit Ihrem Ehepartner und Ihren Freunden. Aber ist nicht politisch die bessere Wahl?

  10. Wunsch zu planen und spontan zu sein. Zum Beispiel, sollten Sie Ihren ganzen Tag planen, damit Sie genau wissen, was Sie in jeder Minute tun sollen, oder sollten Sie in diesem Moment leben, spontan sein und sich einfach entfalten lassen?

Ist Ihr Dilemma unlösbar?

Hier sind vier einfache Fragen, mit denen Sie feststellen können, ob Ihr Dilemma auflösbar oder nicht lösbar ist - und somit verwaltet werden muss. Denken Sie an eine Situation, in der Sie sich in einer Entweder-Oder-Wahl gefangen fühlen. Dann stell dir diese Fragen:

  1. Kann ich die Tauziehensgefühle in meinem Körper spüren?

  2. Sind die beiden Möglichkeiten, zwischen polaren Gegenteilen zu wählen?

  3. Definiert sich jedes Gegenteil durch die Abwesenheit des anderen?

  4. Geht mein Problem weg, wenn ich mich für einen der beiden Pole entscheide und den anderen ignoriere?

Antworten auf Fragen 1-3 und keine Frage 4 bedeutet, dass Ihr Paar polarer Gegensätze voneinander abhängig und somit ein unlösbares Dilemma ist. Wenn Sie dies sehen, können Sie aufhören, es zu reparieren und es zu verwalten.

Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers, conari Press,
ein Abdruck von Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.
© 2000, 2011 von Gail McMeekin. Alle Rechte vorbehalten.


Dieser Artikel wurde mit freundlicher Genehmigung aus dem Buch angepasst:

Unerschütterlich: 6 Schritte, um glücklich, zentriert und friedlich zu bleiben Egal was Ragini Elizabeth Michaels.

Unerschütterlich: 6 Schritte, um glücklich, zentriert und friedlich zu bleiben Egal was Ragini Elizabeth Michaels.Unerschütterlich ist ein Buch, das den Lesern hilft, nicht nur zu überleben, sondern auch die Höhen und Tiefen des Lebens zu genießen. Basierend auf der Weisheit der Mystiker und ihrem NLP-Training (Neurolinguistisches Programmieren) bietet der Autor einen sechsstufigen Prozess für Glück und Gelassenheit, unabhängig davon, wie verrückt das Leben wird. Unentbehrlich bietet einen einzigartigen Weg zu einer anderen Art von Glück - einer, die nicht von äußeren Umständen abhängig ist und ein Modell für bewusstes Leben beinhaltet, das zu Gelassenheit führt.

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Über den Autor

Ragini Elizabeth Michaels, Autor von: Unerschütterlich - 6 Schritte zum Bleiben glücklich ...Ragini Elizabeth Michaels ist eine international anerkannte Trainerin für NLP (Neuro-Linguistic Programming) und Hypnose und eine versierte Behavioral Change Specialist. Sie hat internationale Anerkennung für ihre originelle und bahnbrechende Arbeit, Facticity® und Paradox Management, ein einzigartiger Prozess, wie man mit Paradox lebt, gewonnen. Auch bekannt für ihren Ruf als hervorragende Lehrerin, Moderatorin und mitfühlender Mensch, erhielt sie Einladungen, ihre Arbeit über die Grenzen der USA hinaus nach Kanada, England, Schottland, Spanien, Italien, Deutschland, der Schweiz und Indien zu teilen.

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