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Männer in Jobs mit harter körperlicher Arbeit haben ein höheres Risiko, an Demenz zu erkranken, als Männer, die sitzende Arbeit verrichten.
Basierend auf den Ergebnissen fordern die Forscher die Gesundheitsbehörden auf, ihre Empfehlungen zur körperlichen Aktivität spezifischer zu formulieren.
Die Muskeln und Gelenke sind nicht die einzigen Körperteile, die durch körperliche Arbeit abgenutzt werden. Auch Gehirn und Herz leiden. Die neue Studie der Universität Kopenhagen zeigt, dass Menschen, die harte körperliche Arbeit verrichten, ein um 55% höheres Risiko haben, an Demenz zu erkranken als Menschen, die sitzende Arbeit verrichten. Die Zahlen wurden unter anderem an Lebensstilfaktoren und Lebensdauer angepasst.
Die allgemeine Ansicht war, dass körperliche Aktivität normal ist reduziert das Risiko von Demenz, genau wie eine andere Studie kürzlich gezeigt hat, dass ein gesunder Lebensstil das Risiko für die Entwicklung von Demenzerkrankungen um die Hälfte reduzieren kann.
Die Form der körperlichen Aktivität ist jedoch von entscheidender Bedeutung, sagt Kirsten Nabe-Nielsen, außerordentliche Professorin am Gesundheitsamt der Universität Kopenhagen.
„Vor der Studie gingen wir davon aus, dass harte körperliche Arbeit mit einem höheren Demenzrisiko verbunden ist. Es ist etwas, was andere Studien zu beweisen versucht haben, aber unsere ist die erste, die die beiden Dinge überzeugend miteinander verbindet “, sagt Nabe-Nielsen, der die Studie mit Hilfe des Bispebjerg-Frederiksberg-Krankenhauses beim Nationalen Forschungszentrum für Arbeitsumgebung leitete.
„Zum Beispiel erwähnt der WHO-Leitfaden zur Prävention von Demenz und Krankheit insgesamt körperliche Aktivität als wichtigen Faktor. Unsere Studie legt jedoch nahe, dass es sich um eine „gute“ Form körperlicher Aktivität handeln muss, die harte körperliche Arbeit nicht ist. Die Leitfäden der Gesundheitsbehörden sollten daher zwischen körperlicher Aktivität in Ihrer Freizeit und körperlicher Aktivität bei der Arbeit unterscheiden, da Grund zu der Annahme besteht, dass die beiden Formen körperlicher Aktivität gegensätzliche Auswirkungen haben “, sagt Nabe-Nielsen.
Sie erklärt, dass selbst wenn Sie Rauchen, Blutdruck, Übergewicht, Alkoholkonsum und körperliche Aktivität in Ihrer Freizeit berücksichtigen, harte körperliche Arbeit mit einem erhöhten Auftreten von Demenz verbunden ist.
Mitautor Andreas Holtermann vom Nationalen Forschungszentrum für das Arbeitsumfeld hofft, dass die Demenzstudie die Bedeutung von in den Mittelpunkt rücken wird Vorbeugung, da Veränderungen im Gehirn beginnen, lange bevor die Person den Arbeitsmarkt verlässt.
„Viele Arbeitsplätze haben bereits Schritte unternommen, um die Gesundheit ihrer Mitarbeiter zu verbessern. Das Problem ist, dass es der am besten ausgebildete und einfallsreichste Teil der Bevölkerung ist, der diese Initiativen nutzt “, sagt Holtermann.
„Menschen mit einer kürzeren Ausbildung haben häufig mit Übergewicht, Schmerzen und schlechter körperlicher Fitness zu kämpfen, obwohl sie tagsüber mehr Schritte unternehmen und ihren Körper in größerem Umfang als Werkzeug verwenden. Für Arbeiter reicht es beispielsweise nicht aus, schwere Lifte zu vermeiden, wenn sie bis zum Alter von 70 Jahren im Beruf bleiben möchten. Menschen mit einer kürzeren Ausbildung, die Handarbeit leisten, müssen auch vorbeugende Maßnahmen ergreifen, indem sie beispielsweise die körperliche Leistungsfähigkeit durch Bewegung stärken und Krafttraining “, sagt er.
Die Studie basiert auf Daten aus der Kopenhagener Männerstudie (CMS), an der 4,721 dänische Männer teilnahmen, die bereits in den 1970er Jahren Daten über die Art ihrer täglichen Arbeit berichteten. Die Studie umfasste 14 große Unternehmen mit Sitz in Kopenhagen, von denen das größte DSB, die dänische Verteidigung, KTAS, die Postdienste und die Stadt Kopenhagen waren.
Im Laufe der Jahre haben die Forscher Gesundheitsdaten zu diesen Männern zusammengestellt, einschließlich Daten zur Entwicklung von Demenzerkrankungen.
Laut Nabe-Nielsen haben frühere Studien gezeigt, dass harte körperliche Arbeit sich negativ auf das Herz auswirken kann Blutkreislauf und damit auch auf die Blutversorgung des Gehirns. Dies kann beispielsweise zur Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen Krankheiten wie Bluthochdruck, Blutgerinnsel im Herzen, Herzkrämpfe und Herzinsuffizienz.
Das Nationale Forschungszentrum für das Arbeitsumfeld arbeitet weiterhin an den Ergebnissen, um gesündere Wege für harte körperliche Arbeit zu finden. Sie haben daher begonnen, Daten von Sozial- und Gesundheitsassistenten, Kinderbetreuern und Verpackungsmitarbeiterunter anderem, um Interventionen zu produzieren, die harte körperliche Arbeit so organisieren sollen, dass sie einen „Übungseffekt“ hat.
Sie hoffen, dass Unternehmen ihre Arbeitsabläufe erfolgreich ändern und beispielsweise sicherstellen, dass sich schwere Aufzüge positiv auswirken, anstatt die Arbeitnehmer zu zermürben.
Über die Autoren
Die Studie erscheint in der Skandinavisches Journal für Medizin und Wissenschaft im Sport.
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