Verständnis und Management Ihres Energiecontainers: "Shields Up, Mr. Sulu"

Verständnis und Management Ihres Energiecontainers: "Shields Up, Mr. Sulu"
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Ganz einfach, du bist mehr als nur dein Körper Sein. Sie haben ein Energiefeld, das Sie umgibt - Ihr persönliches Energiefeld. Es ist einzigartig für Sie, genau wie ein Fingerabdruck oder ein Schneeflockenmuster. Die Grundphysiologie lehrt uns, dass jede Zelle in unserem Körper eine Ladung hat. Die Tatsache, dass Sie am Leben sind - von elektrischen Impulsen, die durch Ihren Körper zu Ihren Zellen wandern und Nahrung in Energie umwandeln -, erzeugt ein Energiefeld.

Ihr Energiefeld besteht aus allem, was Sie sich vorstellen können und was Sie ausmacht - Ihren Überzeugungen, Wünschen, Erfahrungen, ungelösten Problemen, Leidenschaften, Träumen, kreativen Äußerungen, Enttäuschungen, körperlichen Beschwerden, Schattenaspekten und vielem mehr. Alle diese Dinge haben eine Schwingung - eine eigene Lebenskraft - und sie bilden zusammen Ihre individuelle, einzigartige energetische Signatur.

Die Größe Ihres Energiefeldes ändert sich ständig und ist überhaupt nicht statisch. Menschen sind dynamische Wesen, auf die tausende Male am Tag mehrere innere und äußere Kräfte einwirken. Unsere Energiefelder reagieren ständig auf unsere Gedanken, Reaktionen, Emotionen, Umstände, die Umgebung und den Grad an Wohlbefinden oder Krankheit, den wir erleben, sowie auf andere Menschen, Marketingbotschaften, das Wetter und vieles mehr.

Welche Farben sind in deiner Blase?

Der Einfachheit halber möchte ich Sie bitten, sich die Form Ihres Energiebehälters als Blase, Zylinder, Kokon oder eine andere Form vorzustellen, die in etwa länglich oder kugelförmig ist. Wie auch immer Sie es sich vorstellen, Ihr Energiefeld besteht aus allem, was sich in diesem Behälter befindet, einschließlich des Raums, der sich in Ihrem Körper befindet.

Jeden Tag, bei jeder Interaktion, die wir haben, kommt unser Energiefeld mit Hunderten und sogar Tausenden anderer Energien in Kontakt. Stellen Sie sich das so vor: Stellen Sie sich vor, dass wir alle eine andere Farbe haben und bei jeder Interaktion, die wir haben - persönlich, telefonisch, über soziale Medien oder auf irgendeine andere Art der Interaktion -, ein bisschen von unserer Farbe bekommen Farbe auf wen auch immer wir interagieren. Also, wenn ich rot bin und du blau bist und wir uns im Supermarkt unterhalten, gehst du mit einem roten Fleck in deinem Blau davon und ich gehe mit einem blauen Fleck in meinem Rot davon.

Können Sie sich vorstellen, wie viele verschiedene Farbflecken am Ende eines jeden Tages auf uns zukommen würden ?! Es wäre schwierig herauszufinden, mit welcher Farbe wir angefangen haben, als ob wir es nicht schon wüssten. Und um klar zu sein, bewerten wir hier keine Lackfarbe als gut oder schlecht. Ob wir die Person mögen oder nicht, ob wir ihnen zustimmen oder nicht, ob wir sie physisch berühren oder nicht, ob wir eine glückliche Interaktion mit ihnen haben oder nicht, wir tauschen immer noch Farben aus.

Wer und was befindet sich in Ihrem Energiefeld?

Nun zum wer In Ihrem Energiefeld müssen Sie auch die hinzufügen Was. Zusätzlich zu all den Leuten, die Sie herumtragen, haben Sie auch Probleme, gesundheitliche Probleme, Haustiere, Entscheidungen, die Sie treffen möchten, Verpflichtungen, alte Glaubenssysteme, Unversöhnlichkeit und vieles mehr. Kein Wunder, dass wir uns alle überladen und klaustrophobisch fühlen! Gerechte Warnung: Sobald Sie sich dieser Energien bewusst werden, wird es fast unmöglich sein, sie wieder zu ignorieren.


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* Jeder, der derzeit Ihr Leben beeinflusst oder den Sie in Ihrem Bewusstsein tragen: Familie, Freunde, Mitarbeiter usw.

* Tiere / Haustiere

* Entscheidungen / Probleme / Probleme, mit denen Sie zu tun haben

* Gesundheitliche Bedenken

* Hauptstressoren, ob fortlaufend (Schuldentilgung) oder einmalig (Tod)

* Dinge, für die Sie sich verantwortlich fühlen

* Vergebung

* "Sollte"

* Wünsche

* Bedauert

* Verpflichtungen

* Alles andere, was Sie zu diesem Zeitpunkt betrifft

Einige dieser Personen oder Dinge in Ihrem Energiefeld sind legitim, richtig und notwendig, und andere sind invasiv, belastend und nicht wesentlich. Dies sind Energien, die du in deinen Raum gelassen hast, ob du dir dessen bewusst bist oder nicht.

Einige dieser Menschen oder Situationen geben Ihnen Energie zurück, was bedeutet, dass eine Partnerschaft oder eine gleiche Investition ineinander besteht, aber viele unterstützen Sie nicht. Entweder nehmen oder erwarten sie etwas von Ihnen oder sagen Ihnen, was zu tun ist, oder Sie sind übermütig oder in irgendeiner Form von Mitabhängigkeit oder übernehmen die Verantwortung für sie, wenn die Verantwortung nicht bei Ihnen liegt.

Tägliche Übungen zur Verwaltung Ihres Energiefeldes

Für unser Wohlergehen ist es wichtig, dass wir uns täglich die Gelegenheit geben, unser Nervensystem von dem Chaos zu befreien, dem wir den ganzen Tag ausgesetzt waren. Die Ringe und Pieptöne elektronischer Geräte, der Lärm von Verkehr, Motoren oder Maschinen, das Dröhnen ständiger Hintergrundgespräche, der Vibrationsangriff ungesunder elektromagnetischer Frequenzen, herausfordernde Argumente - egal aus welcher Quelle, wenn wir diese Energie nicht freisetzen können, werden wir betont.

Noch wichtiger ist, dass sich diese Lasten in unserem Energiekörper aufbauen und sich im Laufe der Zeit in unserem physischen Körper festsetzen können. Es wird dringend empfohlen, in regelmäßigen Abständen eine gründliche oder längere Reinigung vorzunehmen, um den hartnäckigen Stress abzubauen und Ihren natürlichen Biorhythmus wiederherzustellen.

Einchecken

Die wichtigste Angewohnheit, sich zu entwickeln, ist das, was ich als Einchecken bei Ihnen bezeichne. Dies dauert nur ein paar Minuten, und ich empfehle Ihnen, es mehrmals am Tag und vor allem vor dem Schlafengehen zu tun. Einchecken bedeutet, sich einen Moment Zeit zu nehmen, um Ihren physischen, mentalen, emotionalen und energetischen Zustand zu beurteilen und dann die erforderlichen Anpassungen vorzunehmen.

Bei der Beurteilung Ihres körperlichen Zustands möchten Sie feststellen, wie sich Ihr Körper anfühlt. Sind deine Schultern angespannt oder hängend? Atmen Sie flach? Gibt es einen Knoten in deinem Bauch? Gibt es irgendwo Schmerzen? Ein oder zwei tiefe langsame Atemzüge können dann als Reset-Taste fungieren.

Bei der nächsten Beurteilung Ihres mentalen und emotionalen Zustands möchten Sie feststellen, was Sie denken und fühlen. Wenn Sie sich bereits bei Ihrem Körper angemeldet haben, besteht die Möglichkeit, dass Sie einen Hinweis auf Ihren emotionalen / mentalen Zustand haben, da Ihr Körper diesen widerspiegelt. Fühlen Sie sich gestärkt oder entmachtet? Klar oder verwirrt? Überfordert oder eifrig? Führen Sie immer wieder alte Argumente in Ihrem Kopf durch? Planen Sie in Zukunft Ihren Tag oder erstellen Sie Ihre Einkaufsliste? Hast du dich von jemandem niederreißen lassen? Hast du etwas gesagt oder getan, was du bereust? Versucht etwas, Ihre Aufmerksamkeit zu erregen, das Sie ignorieren?

Um Ihren Energiebehälter zu bewerten, müssen Sie herausfinden, was und wer sich in Ihrem Bereich befindet und nicht dort sein muss. Der nächste Schritt ist, dein Energiefeld von dem zu befreien, was dir nicht dient.

Dein Energiefeld löschen

Stellen Sie sich das Aufräumen Ihres Energiefeldes wie das Zähneputzen vor: Sie können das Zähneputzen überspringen und werden nicht sterben, aber es hinterlässt einen wirklich schlechten Film und Geschmack in Ihrem Mund, wenn Sie dies tun, und längere Perioden der Vernachlässigung können dazu führen zu Zahnfleischerkrankungen und vielen anderen Problemen. So ist es auch mit deinem Energiefeld. Die Krankheit beginnt im energetischen Körper und wird, wenn sie nicht angegangen wird, schwingungsärmer und manifestiert sich physisch.

Sobald Sie sich auf Ihren energetischen Zustand eingestellt haben, werden Sie sofort bemerken, wann Sie eine Reinigung durchführen müssen. Es gibt Dutzende von Methoden zum Löschen und Pflegen von Energien, daher ist diese Liste nicht erschöpfend. Es bietet jedoch eine Vielzahl von Möglichkeiten, die von Ihren persönlichen Vorlieben, der Verfügbarkeit von Zubehör und den Umgebungen abhängen, in denen Sie Ihre Zeit verbringen.

Methode 1 - Tief durchatmen

Während des Tages atme ich mehrmals tief durch, um mich zu klären und zu zentrieren. Ich stelle mir vor, wie das Ausatmen mein Energiefeld herunterkämmt wie der Rechen, der durch eine automatische, selbstreinigende Katzentoilette läuft, „Abfall“ aufnimmt und in die Erde abgibt.

Wenn Sie tief und bewusst einatmen, atmen Sie langsam und absichtlich ein, halten Sie einige Sekunden inne und atmen Sie dann langsam und absichtlich aus, wobei Sie den Fluss ganz gezielt und nicht willkürlich steuern. Wenn ich Energie mit meinem Atem bewege, kann ich hören, wie sich die Luft bewegt, und es ist nicht ungewöhnlich, dass ich Schauer, Kribbeln oder andere körperliche Reaktionen habe, während sich mein Energiefeld klärt.

Es gibt alle Arten von Visualisierungen, die Sie verwenden können, um auch Ihre tiefe Atmung zu begleiten, vom Einatmen durch die Krone und Ausatmen durch die Füße bis zum Einatmen einer Farbe und dem Versenden an die engen oder schweren Teile Ihres Feldes und anschließenden Ausatmen des Abfalls als Grau oder schwarz. Sie können auch Ihren Atem zu jedem der sieben Chakren bringen, um sie einzeln zu reinigen. Experimentieren Sie und wählen Sie, was für Sie am besten funktioniert.

Methode 2 - Verschmieren

Verschmieren bedeutet, ein natürliches Material anzuzünden, das raucht, wie Salbei, süßes Gras, Palo Santo oder ähnliches. Verschmieren ist eine großartige Technik, um einen Raum, ein heiliges Objekt, Ihr Büro oder das gesamte Haus zu reinigen.

Methode 3 - Trockenbürsten

Dies ist eine praktische Methode, wenn Sie in der Öffentlichkeit sind oder sich nicht in der Nähe Ihrer Reinigungswerkzeuge befinden. Sie können einfach mit den Händen über Ihren Körper fahren, absichtlich atmen und dann mit dem Finger über Ihre Hände streichen oder sie schütteln, um das freizugeben, was Sie beseitigt haben. Sie können auch mit der Hand Ihr Herz ausschöpfen (oder an jedem anderen Ort, an dem sich dichte Energien angesammelt haben) oder Energie von Ihnen abziehen, ähnlich wie Sie Grate vom Fell eines Hundes ziehen. Manche Menschen stellen sich die Enden ihrer Finger gerne als Pinsel vor und streichen mit den Händen über den Rand ihres Aurafeldes (wie eine Blase), bürsten, reinigen, klären und pflegen die Ränder.

Methode 4 - Einstellung von Bestätigungen und Absichten

Affirmationen sind ein Weg, um bewusst unerwünschte Energien von Ihrem Feld zu entfernen und durch wiederholte Redewendungen eine höhere, unterstützendere Frequenz zu erreichen. Wenn ich Affirmationen benutze, begleitet sie immer mein Atem, ähnlich einer automatischen Reaktion. Eine Bestätigung, die ich regelmäßig nach dem Zubettgehen sage, ist „Ich lasse alles frei, was nicht mir gehört“, und ich wiederhole es dreimal, während ich tief einatme. Dann stelle ich mir vor, wie meine Führer mich von allen Seiten umgeben und meine Aura mit Flügeln bestreichen, um alles zu beseitigen, was ich aufgenommen habe.

Ähnlich wie Affirmationen setzen Absichten ein bewusstes Feld, eine Erinnerung an das, was Sie anstreben. Dies mag offensichtlich erscheinen, aber es ist einfach, sofort nach dem Aufstehen loszulegen und zu vergessen, sich einen Moment Zeit zu nehmen, zu pausieren, zu beten, Dankbarkeit zu erweisen oder Absichten zu setzen. Wenn ich daran arbeite, eine neue Gewohnheit, ein neues Verhalten oder eine neue Denkweise anzunehmen, schreibe ich meine Absichten oft auf und lese sie jeden Morgen, damit sie in meinem Bewusstsein präsent bleiben.

Stellen Sie Ihre Absicht jeden Tag auf, nicht die Energien, Emotionen oder Probleme anderer Menschen auf sich zu nehmen, sondern stellen Sie sicher, dass Sie dies positiv ausdrücken. Zum Beispiel: "Mein Energiebehälter ist solide und hat strukturelle Integrität" oder "Ich wähle, wen ich in mein Energiefeld einlasse" oder "Ich bin mein eigenes souveränes Wesen".

Sie können sie wie Affirmationen verwenden und so eine Absicht schaffen, die Sie den ganzen Tag über wiederholen. Wenn Sie es aufschreiben, platzieren Sie es dort, wo Sie es sehen werden. Einer meiner Lieblingsorte ist es, ihn auf meinen Badezimmerspiegel zu kleben.

Methode 5 - Bittersalzbäder

Bittersalz ist dafür bekannt, dass es Giftstoffe aus dem Körper absorbiert oder herauszieht sowie das Nervensystem beruhigt, Schwellungen reduziert und die Muskeln entspannt. Erhöhen Sie den Clearing- und Beruhigungsfaktor, indem Sie Ihrem Bad eine Auswahl an ätherischen Ölen, Teeblättern oder getrockneten Blumen hinzufügen. Wenn Sie nicht besonders badefreudig sind, können Sie beim Duschen Bittersalz in die Wanne geben und den Abfluss verstopfen, damit sich die Wanne mit Wasser füllt. Obwohl die Salze nur mit Ihren Füßen und Unterschenkeln in Kontakt kommen, können Sie bewusst beabsichtigen, dass sich Ihr System durch Ihre Füße in das salzige Wasser löst.

Wasser selbst ist unglaublich heilsam, also kann es Wunder bewirken, wenn man nur in eine Badewanne steigt (oder in einen Fluss, einen See, ein Meer oder einen Pool) und bewusst mit Wasser umgeht.

Methode 6 - Kristalle und Steine

Dies ist zwar eine eher passive Methode, aber ich mag die Unterstützung, die das Mineralreich bietet. Sie können Kristalle in der Tasche tragen, sie als Schmuck tragen oder sie zu Hause, im Büro, im Auto, auf dem Schreibtisch usw. aufbewahren.

Wichtig ist, dass Sie sich daran erinnern, dass diese Steine ​​in Ihrem Dienst stehen. Räumen Sie sie daher regelmäßig ab. Sie können Kristalle und Steine ​​auf verschiedene Arten reinigen, z. B. indem Sie sie in die Sonne oder in den Vollmond stellen, in den Boden vergraben, in Salz legen, sie verschmieren oder mit Wasser übergießen (überprüfen Sie die Zusammensetzung unbedingt des Steins bleibt in Wasser stabil). Wenn Sie mit einer bestimmten Energie oder einem bestimmten Stein arbeiten möchten, aber nicht wissen, welchen Sie wählen sollen, gibt es unzählige Referenzen, die Ihnen die Eigenschaften und Vorteile einer Vielzahl von Kristallen bieten.

Methode 7 - Ätherische Öle

Das Pflanzenreich liebt es, genau wie das Mineralreich, zu dienen. Sie können aus Pflanzen gewonnene Öle direkt auf Ihren Körper, in einen Diffusor oder in Ihr Badewasser geben oder sie (je nach Art und Reinheit) einnehmen, damit kochen und vieles mehr. Genau wie Kristalle und Steine ​​erhöhen sie die Schwingung Ihrer Umgebung, indem sie auf bestimmte Krankheiten eingehen und Ihnen helfen, Ihr Energiefeld zu klären.

Methode 8 - Gebet und Beschwörungen

Einige Leute benutzen tägliche Aufrufe, die alles von Gebet über gesprochene Mantras bis zu Absichten umfassen. All dies sind ähnliche Werkzeuge, wobei die wichtigste Gemeinsamkeit darin besteht, dass sie bewusst eingesetzt werden.

Beschwörungsformeln, Mantras oder wiederholte Phrasen, die oft in Fremdsprachen (z. B. Sanskrit oder Quechua) gesprochen werden, können mächtige Werkzeuge sein, um Ihr Energiefeld zu klären, eine schützende Grenze zu bilden, um Führung in Grenzsituationen zu bitten und alles andere das hilft dir, dich klar und getrennt von anderen zu halten. Meine Gebete beinhalten oft, dass ich mein spirituelles Team, Tierhelfergeister oder ein höheres Ich hinzuziehe, um mir zu helfen.

© 2019 von Stephanie Red Feather. Alle Rechte vorbehalten.
Auszug mit freundlicher Genehmigung von Der evolutionäre Empath.
Herausgeber: Bear and Co, eine Abteilung von Inner Traditions Intl
BearandCompanyBooks.com und InnerTraditions.com.

Artikel Quelle

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von Rev. Stephanie Red Feather

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Über den Autor

Rev. Stephanie Red Feather, Ph.D.Rev. Stephanie Red Feather, Ph.D., ist Gründerin und Direktorin von Blue Star Temple. Als ordinierte schamanische Ministerin hat sie einen Bachelor-Abschluss in angewandter Mathematik sowie einen Master-Abschluss und einen Doktortitel in Schamanistik von der Venus Rising University. Sie ist auch eine Mesa-Trägerin in der Pachakuti-Mesa-Tradition von Peru, die seit 2005 bei Don Oscar Miro-Quesada und seiner Linie studiert hat. Erfahren Sie mehr über Stephanie unter www.bluestartemple.org.

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