Macht der Duft von gebackenem Brot oder heißem Apfelkuchen hungrig? Vielleicht versetzt es Sie auf einer unbewussten Ebene in eine Zeit zurück, als Ihre Mutter für die Feiertage backte, und gleichzeitig schleicht sich ein warmes, geborgenes Gefühl in Ihr Wesen ein.
Darum geht es bei der Aromatherapie: die Verwendung eines Aromas, um eine physiologische, psychologische und emotionale Veränderung herbeizuführen. Im reinsten Sinne verwendet Aromatherapie natürliche ätherische Öle zur Beruhigung, Beruhigung und Beruhigung.
Ätherische Öle sind natürlich vorkommende Substanzen mit endlosen Einsatzmöglichkeiten. Diese aromatischen Konzentrate werden im Allgemeinen aus einer Vielzahl von Blüten, Wurzeln, Blättern, Rinden und Harzen dampfdestilliert oder aus den Schalen von Zitrusfrüchten kaltgepresst. Ätherische Öle enthalten Hormone, die denen des Menschen nicht unähnlich sind. Aus diesen Gründen gehen natürliche ätherische Öle eine synergistische Verbindung mit dem menschlichen Körper ein.
Die Verwendung von Ölen wegen ihrer medizinischen, pharmakologischen und kosmetischen Wirkung wurde in Ägypten auf eine Zeit vor über 6,000 Jahren datiert. Seitdem werden ätherische Öle vielfältig eingesetzt. Die alten vedischen Hindus verdampften Blumen- und Kräuteröle, um die Haut weicher zu machen, den Geist zu beruhigen und verschiedene Drüsenaktivitäten zu normalisieren – eine Praxis, die auch heute noch praktiziert wird. Die Azteken genossen Saunen, deren Dampf duftende Blumen- und Kräuterdämpfe aus kleinen Steinbecken und heißem Wasser transportierte. Hippokrates beschrieb die heilende Wirkung von mehr als 300 Pflanzen. Der Begriff „Aromatherapie“ wurde erstmals 1928 vom französischen Chemiker Vernet geprägt.
Ätherische Öle vs. synthetische Drogen
Die Verwendung natürlicher Öle wegen ihrer medizinischen Eigenschaften war in den USA bis zum Aufkommen synthetischer Drogen weit verbreitet. Synthetische Drogen wurden hergestellt, um körperliche Probleme direkt anzugreifen; Folglich wurden bestimmte Nebenwirkungen mit bestimmten Medikamenten in Verbindung gebracht. Pflanzenöle hingegen sollen den ganzen Menschen heilen, indem sie sein geistiges und körperliches Bewusstsein stimulieren.
Natürliche Öle wirken auf psychologischer und physiologischer Ebene. Allein das Riechen eines angenehmen Duftes entspannt sofort den Geist und hebt den Geist. Aromen gelangen über die Nase in den Körper, wo die Geruchsnerven ihre Botschaft direkt an das limbische System des Gehirns weiterleiten. Das limbische System ist der primitivste Teil des Gehirns, der die sensomotorische Aktivität reguliert.
Ätherische Öle werden seit Jahrhunderten zur Heilung, Stimmungsänderung und Bewusstseinssteigerung eingesetzt. Wir essen Pflanzen als Nahrung, können aber auch auf subtilere Weise an ihrer Lebensenergie oder Kraft teilhaben. Aromatherapie wirkt sich auf die anderen Körper des Menschen aus – den emotionalen, mentalen und spirituellen, nicht nur den physischen. Da Pflanzen kosmisches Bewusstsein manifestieren, können sie uns für einen meditativen oder wachen Zustand und das allumfassende Bewusstsein der Liebe öffnen.
Wenn die Öle absorbiert werden, wirken sie auf das natürliche Heilungssystem des Körpers ein und stimulieren es. Sie helfen dem Körper, zur Normalität zurückzukehren, indem sie das körpereigene Immunsystem unterstützen und als natürliches Stabilisierungsmittel wirken. Auf diese Weise können ätherische Öle therapeutisch sowohl auf die Symptome als auch auf die Ursache der Erkrankung einwirken; und gleichzeitig den Geist und die Emotionen beruhigen und trösten.
Aufgrund ihrer außergewöhnlichen Vielseitigkeit finden Sie ätherische Öle in vielen Bereichen beim Kochen, bei der Zubereitung Ihrer Haut- und Körperpflegeprodukte, bei Kerzen, in der Aromatherapie oder einfach zum Genießen ihrer wunderbaren Düfte.
Echte ätherische Öle sind lebendig und strahlen beruhigende Energien aus. Allerdings haben synthetische Öle keine Verbindung zur Erde und sind daher energetisch „tot“. Echte ätherische Öle sind teuer, wertvoll und selten. Verwenden Sie sie daher mit dem gebührenden Respekt vor der Lebensessenz der Pflanze.
Diese Öle sind wirksam... eine kleine Menge reicht weit. Sie können in Badeölen, Körperpudern, Massageölen, Liebestränken, spirituellen Zeremonien, Öllampen oder auf einem Wattebausch verwendet werden. Sie sollten weder innerlich noch von schwangeren Frauen eingenommen werden. Tragen Sie Öle wegen ihrer hohen Konzentration nicht unverdünnt auf die Haut auf – verdünnen Sie sie mit einem Trägeröl wie Mandel-, Aprikosen- oder Sonnenblumenöl.
Sie sollten immer außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden. Vor der Anwendung auf der Haut wird ein Patch-Test empfohlen.
Buchempfehlung:
Aromatherapieöle: Ein vollständiger Leitfaden
Info / Bestellung dieses Buch
Weitere Bücher zur Aromatherapie.
Über den Autor
Basierend auf Informationen von Nora Kracer und Ariel Kadira. Nora Kracer ist Vizepräsidentin von Sorg & Kracer, Inc., einem Hersteller hochwertiger, patentierter Aromatherapiekerzen. Sie ist erreichbar unter: 3731 N. Country Club Dr., PH25, N. Miami Beach, FL 33180.
