Heart Healing Meditation, um dein Herz Chakra zu entsperren und zu reinigen

Herzheilung Meditation, um dein Herz Chakra zu reinigen

Hier ist ein leistungsfähiges Heilmeditation zu helfen, Sie verlieren Ihre Ängste über die Liebe und euer Herz-Chakra zu reinigen. Vielleicht möchten Sie diese Tape-Record-Meditation mit sanfter Hintergrundmusik, so können Sie ganz einfach, um es einmal oder zweimal am Tag zu hören.

1. Mit geschlossenen Augen, und in einer bequemen Position, nehmen Sie zwei oder drei sehr tiefen, reinigenden Atemzüge.

2. Visualisieren Sie eine wunderschöne Wolke aus smaragdgrünen Licht um dich herum. Während Sie einatmen, nehmen Sie diese heilende Energie in Ihre Lungen, Ihre Zellen, und dein Herz. Konzentrieren Sie sich auf Ihr Herz einen Moment, als Sie das smaragdgrüne Licht zu reinigen entfernt alle Negativität, die Sie verursacht haben, Schmerz zu empfinden lassen.

3. Atme mit einem tiefen Atemzug ein, dass das Licht alle Ängste, die du über die Liebe hast, wegtragen kann. Sei bereit, die Angst vor Liebe loszulassen. Du brauchst nichts anderes zu tun als zu atmen und die Absicht zu bewahren, dich selbst von der Angst vor der Liebe zu heilen. Sei einfach bereit, geheilt zu werden, und Gott und die Engel werden alles andere tun.

Atmen Sie noch einmal tief durch, wenn Sie bereit sind, die Angst, geliebt zu werden, loszulassen, einschließlich der Angst, dass Sie manipuliert, ausgetrickst, benutzt, verlassen, zurückgewiesen, verfolgt oder verletzt werden könnten, wenn Sie geliebt werden. Erlaube mit einem weiteren tiefen Atemzug, dass all diese Ängste von jedem Leben aufgehoben und weggetragen werden.

4. Nun, lassen Sie das Licht, um Sie über alle Ängste Sie über das Schenken von Liebe haben kann, zu reinigen. Mit einem tiefen Atemzug, bereit sein, die Angst, dass wenn ihr Liebe zu geben, man kontrolliert werden konnte loslassen, misshandelt, betrogen, verraten, verstümmelt oder in irgendeiner Weise zu verletzen. Lassen Sie all diese Ängste völlig aufgehoben werden, und fühle dein Herz Ausbau bis zu seinem natürlichen Zustand liebevoller.

5. Erlaube dir, jede alte Unversöhnlichkeit loszulassen, die du vielleicht denen entgegenbringst, die dich in einer Liebesbeziehung verletzt zu haben scheinen. Sei gewillt, Unvergebenheit gegenüber deiner Mutter zu offenbaren ... zu deinem Vater ... zu anderen elterlichen Figuren ... zu deinen Geschwistern ... zu deinen Freunden aus der Kindheit ... zu deinen jugendlichen Freunden ... zu deiner ersten Liebe ... gegenüber denen, mit denen du ausgegangen bist und die du geliebt hast ... gegenüber jedem, mit dem du gelebt oder geheiratet hast ....

Lassen Sie alle Ihre Verletzungen und Enttäuschungen mit Liebe verbunden, um gereinigt zu werden und voll mitgerissen. Sie wollen nicht den Schmerz, Sie brauchen es nicht, und mit einem anderen tiefen Atemzug, es gegen das Licht, wo sie umgewandelt und gereinigt angehoben wird. Nur der Unterricht bleiben, und das reine Wesen der Liebe in jeder Beziehung enthalten ist, denn das ist die einzige Sache, die immer ewig und Echt in jedem von Ihren Beziehungen war.

6. Jetzt, mit einem anderen tiefen Atemzug, dass das Licht Sie vollständig zu reinigen. Seien Sie bereit, jede Unversöhnlichkeit Sie auf sich selbst zu lieben verbunden halten freisetzen können. Seien Sie bereit, sich für den Verrat an sich selbst, für Ihre Intuition zu ignorieren, oder für die nicht der Suche nach Ihren höchsten Interessen zu verzeihen. Gönnen Sie sich eine Umarmung, entweder in Ihrem Kopf oder mit den Armen. Versichern Sie Ihrem inneren Selbst, dass Sie nie wieder in Selbstbetrug zu engagieren.

7. Sie verpflichten sich, nun folgen Sie Ihrer Intuition und Urteilsfähigkeit, so konnte man nie sein oder bleiben Sie in jeder Beziehung, die Sie verletzen würde. Vollständig lassen Sie die Unversöhnlichkeit auf etwaige Fehler hin, dass Sie denken, Sie können in jeder Beziehung gemacht haben, einschließlich Ihrer Beziehung zu sich selbst. Und mit einem anderen sehr Tiefenreinigung Atem, fühlen Sich heilen lassen, ganz, und bereit, die Liebe, die Wahrheit darüber, wer Sie wirklich sind, ist zu genießen.

Als wir die Angst vor der Liebe zu verlieren, werden wir das Bewusstsein für die reiche Palette an Gefühlen, die Teil unserer menschlichen Erfahrung sind.

© 1998. Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Verlages,
Renaissance Bücher. http://www.renaissancebks.com

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Über den Autor

Doreen Virtue, Ph.D.Doreen Virtue ist eine spirituelle Psychologin, Ph.D., MA, und einen BA in Counseling Psychology hält und ist Autor von zahlreiche Bücher Über Geist-Körper-Geist-Themen wie Angel Therapy und Göttliche Führung.

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