Ursprünglicher Fotokredit: Mike Lewinski. (CC 2.0)

Ich liebe Belohnungen. Und ich habe bemerkt, dass das Universum auf einem Belohnungssystem funktioniert. Ich nehme an, wenn man es aus der entgegengesetzten Perspektive betrachtet, was viele Religionen tun, könnte man sagen, dass das Universum Menschen bestraft. Dies ist die Prämisse des Glaubens an Sünden und die Bestrafung der Hölle.

Ich glaube jedoch nicht, dass uns das Universum bestraft. Es ist nur so, wenn unsere Aktion ist unrichtig, die Belohnungen erscheinen nicht. Es ist einfach Ursache und Wirkung. Richtige Ursache, richtiger Effekt. Falsche Ursache, falscher Effekt. Wenn wir uns entscheiden, das "Richtige" zu tun, folgt entweder an diesem oder dem nächsten Tag eine Belohnung. Es macht so viel Spaß! Und es ist definitiv ein Ansporn, weiterhin das "Richtige" zu tun.

Also, was ist richtig und was ist falsch?

Woher wissen wir, was "richtig" ist? Manche sagen, sie wissen es nicht oder können es nicht sagen. Aber wenn wir ehrlich zu uns selbst sind, müssen wir zugeben, dass wir den Unterschied zwischen der "richtigen" und der "falschen" Entscheidung kennen. Selbst wenn wir uns selbst anlügen, wissen wir, dass wir im Grunde lügen.

Nehmen wir zum Beispiel an, Sie gingen in den Laden, und der Angestellte gab Ihnen Wechselgeld für zwanzig, nachdem Sie ihr eine Fünf-Dollar-Rechnung gegeben hatten. Du hast es bemerkt und nichts gesagt. Du wusstest, dass das nicht das Richtige ist. Oder in einer anderen Situation, wenn nur noch ein Sitzplatz im Bus vorhanden ist und Sie sich beeilen, ihn zu ergreifen, weil Sie sich schneller bewegen können als die ältere oder übergewichtige Person, die am Ende stand, wissen Sie, dass das nicht das "Richtige" war .

Natürlich wissen wir es! Wir sind nicht dumm! Wir wollen vielleicht die inneren Eingebungen ignorieren, die uns sagen, was das "Richtige" ist, aber wir wissen es.

Liebe wählen oder Liebe zurückhalten

Aber anstatt "richtig oder falsch" zu sehen, bevorzuge ich es, diese Wahl als die Wahl der liebenden Handlung zu sehen ... oder nicht. Und vielleicht ist das leichter zu unterscheiden. Wenn du dich in einem Dilemma befindest, frage dich: "Was wäre die liebevolle Entscheidung?" Sie können sogar fragen: "Was würde Mutter Teresa tun?" oder "Was würde Jesus tun?" Oder: "Wenn ich meinem Herzen folgen würde, was würde ich wählen?"

Und der lustige Teil ist, dass wenn wir die liebevolle Entscheidung treffen, später am Tag oder vielleicht am nächsten Tag, das Universum uns eine Belohnung, einen Bonus, eine liebevolle Handlung gibt gleich wieder bei dir.Die Belohnung ist nicht der Grund, die liebevolle Wahl zu treffen, aber wenn es darum geht, uns in die richtige Richtung zu lenken, warum nicht?

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Es ist auch wichtig, liebevolle Entscheidungen zu treffen, die unser eigenes Wohlbefinden betreffen. Zum Beispiel haben Sie vielleicht ein Waschbecken voller Geschirr, und Sie sind erschöpft, aber Sie denken immer noch, dass Sie "abwaschen" müssen. Es ist nur eines dieser Dinge, die Sie "tun sollten".

Aber vielleicht ist das Lieben, sich hinzusetzen, zu entspannen und die Füße hochzulegen. Oder puttern Sie draußen herum, oder setzen Sie sich hin, um etwas zu lesen, oder rufen Sie einen Freund an, um sich zu unterhalten. Nur Sie wissen, was in diesem Moment die "richtige" Aktion ist. Und wieder, "richtig" basiert nicht auf a sollte or sollte nichtoder auf das, was jemand anderes denkt, dass du "tun" solltest, sondern eher darauf, was eine liebevolle Handlung für dein inneres Wohlbefinden in diesem speziellen Moment ist. Sie können später immer wieder zu den Gerichten zurückkehren, wenn Sie sich mental und emotional ausgeruht und erfrischt fühlen.

Ich weiß, dass ich manchmal zu beschäftigt war, um Zeit im Garten zu verbringen, oder um spazieren zu gehen oder irgendetwas anderes, das ich wirklich für mein persönliches Wohlbefinden brauchte, aber ich nahm mir Zeit Wie auch immer, wenn ich zurückkomme, erwartet mich normalerweise eine wundervolle Überraschung. Es könnte einfach sein, dass ich wieder energetisiert bin und die Aufgaben erledigen kann, die schneller und mit einer viel glücklicheren und leichteren Einstellung erledigt werden müssen. Manchmal ist es so, dass, während ich mich amüsierte, ein Kunde eine Bestellung per E-Mail geschickt hat. Das war für mich die Belohnung. Ich nahm mir Zeit für mich und das Universum schickte mir einen Bonus.

Oder vielleicht ging ich raus, um im Garten zu arbeiten, um "meine Batterien" aufzuladen, und als ich zurückkam, hatte mein Mann den Geschirrspüler geladen (oder entleert, je nachdem, was gebraucht wurde). Eine weitere Belohnung dafür, dass ich auf mich selbst aufpasse. Jetzt könnte man sagen, die Belohnung scheint nicht mit der Handlung verbunden zu sein, aber wenn man das Leben als betrachtet alles ist verbundensiehst du, dass man zum anderen führt. Du warst nett zu dir selbst, also war das Universum (in Form einer anderen Person) nett zu dir.

Ist es Schlafzeit?

Naps sind ein anderes Beispiel, um auf uns selbst aufzupassen. Als Erwachsene sind wir manchmal bereit, ein Nickerchen zu machen. Das gleiche gilt für Meditation und andere Dinge wie Übung. Wer hat schon Zeit für irgendwas, oder? Nun, die Ironie ist, dass wir, wenn wir uns Zeit für ein Nickerchen nehmen, oder eine kurze meditative Aufladung oder ein bisschen Übung, mit mehr Energie und Klarheit daraus hervorgehen. Diese fünfzehnminütige Sitzung kann dazu führen, dass Sie eine oder zwei Stunden produktive Zeit gewinnen, weil Sie klar und konzentriert sind. Es gibt eine Belohnung genau dort.

Nickerchen sind nicht nur für Kinder. Meditation ist nicht nur für spirituelle Personen. Und Bewegung ist nicht nur für diejenigen, die sie "brauchen". Dies alles sind Aktionen, die uns helfen, zentriert, fokussiert und im Einklang mit uns selbst und mit der Welt um uns herum zu sein. Ein klarer Kopf und ein ausgeruhter Körper sind viel eher dazu geeignet, uns zu guten Entscheidungen zu führen als ein gestresster und müder Mensch.

Das Universum belohnt Vergnügen

Eine Sache, die ich entdeckt habe, ist, dass das Universum, im Gegensatz zu dem, was wir gelernt haben, nicht Leiden und Kämpfen belohnt und eine "Nase zum Schleifstein" -Haltung. Es belohnt Freude, es belohnt Liebe, es belohnt sich selbst treu zu sein. Wenn wir uns durch unsere täglichen Aufgaben kämpfen und leiden, weil wir uns denken müssen oder wir sollteWir strahlen eine Energie aus, die keine Belohnungen einlädt. Wenn Sie bei Ihrer Arbeit oder zu Hause "Märtyrer" sind, werden Sie nur mehr Märtyrertum einladen. Misere mag die Gesellschaft ... und so bekommst du mehr von der Energie, die du in die Welt hinausbringst.

Das ist das ganze Geheimnis hinter dem "Gesetz der Dankbarkeit". Wenn du für die Dinge in deinem Leben dankbar bist, wird deine Energie zu einer der Freude und Liebe und somit zu dir selbst Menschen und Ereignisse, die dieser Energie entsprechen. Wenn du immer "stinksauer" herumläufst, dann gehst du mit einer großen dunklen Wolke über deinen Kopf herum, und es wird dich regelmäßig durchnässen. Und Menschen, die sich gerne in dunklen Wolken suhlen, werden wie ein Magnet zu dir gezogen.

Die Belohnung für Dankbarkeit wird zu mehr Dingen, für die Sie dankbar sein können. Es ist definitiv ein wunderbarer Kreis. Deine Energie entscheidet über die Art deines Kreises: Dankbarkeit und Freude oder Beschwerden und Elend. Wir sehen dies in der Natur manifestiert. Sie ernten, was Sie säen. Sow Radieschen, das wird wachsen. Sau Salat, gleiches. Auf die gleiche Weise, wenn wir Negativität säen, yup, bekommen wir mehr davon! Sow Zwietracht, dito.

Da wir also die Wahl haben, welche Energie wir herumtragen und aussenden, können wir sicherstellen, dass statt Müll rein, Müll raus, wir eher Freude, Freude, Glück, Glück, Liebe und Liebe auswählen. Es beginnt mit unseren Gedanken und unseren inneren Entscheidungen und bewegt sich zu unserer Energie und unseren Handlungen.

Wie können wir wissen, ob wir auf dem richtigen Weg sind?

Woher wissen wir, ob wir unsere eigene Wahrheit ehren? Es gibt einige Fragen, die wir uns stellen können. Fließt mein Leben reibungslos? Fühle ich mich normalerweise gestresst und gereizt? Komme ich mit anderen klar? Hasse ich es, morgens aufzustehen? Muss ich mich durch das Leben schleppen? Bin ich gut gelaunt?

Die Antworten auf diese Fragen helfen uns zu bewerten, wie es uns geht. Wenn wir unserer inneren Führung treu sind, auf die Bedürfnisse unseres Körpers hören und liebevoll sowohl für uns selbst als auch für andere handeln, wird dies in unserem Leben offensichtlich sein. Wir können unsere Handlungen anhand der Belohnungen, oder deren Fehlen, bewerten, die für uns bereitgestellt werden.

Und denk daran, Belohnungen sind nicht notwendigerweise materielle Dinge. Sie sind auch Leichtigkeit des Geistes, Lebensfreude, Dinge, die einfach fließend fließen, und eine allgemeine Friedenseinstellung gegenüber deinem Leben.

Also, was müssen wir tun?

Es ist unsere Wahl. Es ist unsere Show. Es ist unsere Manifestation. Welchen Weg würdest du bevorzugen, dein Leben zu gehen? Und denken Sie daran, die Wahl, die Sie treffen, muss immer wieder getroffen werden. Es ist kein Einmal-Fix-All-Szenario. Die Wahl wird mit jedem Gedanken, jeder Handlung, jedem Wort getroffen.

Am Anfang mag es viel Aufmerksamkeit erfordern, aber wie bei allen Gewohnheiten wird es nach einer Weile zur zweiten Natur. Und tatsächlich, wenn es darauf ankommt, ist die Liebe deine ursprüngliche, angeborene Natur und du kannst sie wieder an die Oberfläche zurückkehren lassen und Freude und Liebe wieder um dich herum verbreiten.

Es ist ziemlich einfach: Wir können Liebe oder Angst mit jedem Atemzug wählen, den wir nehmen, bis die Liebe zu einem Atemzug wird. Wir tun es, ohne uns bewusst daran zu erinnern, es zu tun.

Buchtipp

Liebe hat sieben Farben: Herz-zentrierte Praktiken für die Energiezentren
von Jack Angelo.

Ein Leitfaden, um deine Verbindung zur Weisheit deiner Seele wiederherzustellen und zur Herzzentriertheit zurückzukehren. Der Autor bietet 29 Atmungs-, Entspannungs-, Meditations- und Visualisierungsübungen an und erforscht, wie man jedes Energiezentrum für die Intelligenz des Herzens öffnet und den Geist neu trainiert, um sich dem Leben mit Liebe statt Angst zu nähern.

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Über den Autor

Marie T. Russell ist der Gründer der Innerself Magazin (Gegründet 1985). Sie hat auch produziert und moderiert eine wöchentliche Radiosendung South Florida, innere Kraft, aus 1992-1995, die zu Themen wie Selbstwertgefühl, persönliches Wachstum und Wohlbefinden ausgerichtet. Ihre Artikel über Transformation und die Verbindung zu unserer eigenen inneren Quelle der Freude und Kreativität zu konzentrieren.

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