"Unsicher zu sein bedeutet, sich unwohl zu fühlen,
aber sicher sein heißt lächerlich sein. "
- Chinesische Weisheit
Also, halte eine Minute inne und stelle dir die Frage: "Was ist, wenn ich eine Party gebe und niemand kommt?" . Welche Gefühle kommen für dich auf?
Obwohl wir uns nie in dieser besonderen Situation befunden haben, denke ich, dass wir uns alle mit dem Gefühl der Unsicherheit identifizieren können ... Dieses Gefühl ist mit so vielen Dingen verbunden ... der Angst, ungeliebt, unbeachtet, unsichtbar zu sein. Die Angst vor dem Scheitern. Die Angst vor Ablehnung. Die Angst, ein Gespött zu sein. Und ich bin sicher, Sie können Ihrer Liste weitere Ängste hinzufügen.
All diese Befürchtungen gipfeln in einem Gefühl der Unsicherheit, der Unsicherheit darüber, wer wir sind, der Sorge darüber, was andere sagen oder denken werden. Und wenn wir uns selbst als "kleiner als" betrachten, ob das nun weniger ist als andere oder als wen wir denken, werden Fragen über die Zukunft Zweifel und Unsicherheit aufkommen lassen. Und leider denken wir vielleicht, dass wir die einzigen sind, die sich mit diesen Emotionen befassen. Schließlich scheint es, als ob alle anderen da draußen "stolz auf sich sind", ihre Supererfolge auf Facebook veröffentlichen und sehr selbstsicher sind.
Der Knick in dieser Geschichte ist natürlich, dass wir nicht in die Köpfe anderer Menschen sehen können. Wir können ihre Zweifel, ihre sich selbst kritisierenden Gedanken und ihr zügelloses Selbstgespräch nicht hören. Wir können nur unsere hören. Infolgedessen können wir glauben, dass wir der einzige mit dem Selbstzweifel und der kritischen inneren Stimme sind.
Sich selbst und anderen bewusst sein
Vielleicht ist eines der größten Dinge, die sich aus der Bewegung für persönliches Wachstum ergeben haben, dass wir uns bewusst geworden sind, dass jeder andere seine eigenen "Sachen" und seine Probleme hat, mit denen er sich befassen muss. Doch als Erwachsene haben wir immer noch Überzeugungen und Ängste, die uns plagen oder davon abhalten können, nach unserem Traum zu greifen.
Manchmal halten wir an, noch bevor wir über die Möglichkeit des Erfolgs nachdenken. Immerhin: "Wer sind wir, von dem wir glauben, dass wir es können ... (geben Sie hier Ihren eigenen Zweifel an)" Und dann gibt es natürlich die wohlmeinenden Freunde oder sogar Eltern, die uns davon abhalten könnten, nach unserem Traum zu greifen. Dies tun sie mit unserem besten Interesse, da sie uns davor schützen wollen, verletzt zu werden. Aber wir müssen das Risiko eingehen und vielleicht scheitern, damit wir lernen können. Wenn wir nach unserem Traum greifen, erleben wir möglicherweise zahlreiche Misserfolge und unseren gerechten Anteil an Herausforderungen, aber das ist Teil des Prozesses.
Ich werde oft an die Geschichte von Edison erinnert, dem Erfinder der Glühbirne. Ein Reporter fragte ihn: "Wie hat es sich angefühlt, 1,000-Zeiten zu scheitern?" Edison antwortete: "Ich habe 1,000-Zeiten nicht versagt. Die Glühbirne war eine Erfindung mit 1,000-Schritten." Und so geht es mit allem in unserem Leben. Ob es sich um eine Gewohnheitsänderung oder eine Änderung eines unerwünschten Verhaltens handelt, es handelt sich nicht um einen Ein-Schritt-Prozess.
Wenn Sie also ein neues Projekt starten, ein neues Produkt starten oder einen neuen Verhaltensmodus verwenden, können Sie 1,000-Male "scheitern". Wenn niemand auf Ihrer Party auftaucht, sehen Sie sich andere Möglichkeiten an. Sie schauen sich zunächst an, was das Problem verursacht haben könnte. Hast du vergessen, Leute einzuladen? Haben Sie es an einem abgelegenen Ort geschafft, damit niemand dorthin gelangen kann? Und dann entscheiden Sie sich für den nächsten Schritt. Wie auch immer die Situation ist, es gibt immer einen nächsten Schritt, den Sie unternehmen können. Glühbirne hat nicht funktioniert? Was versuchen wir als nächstes? Dein Online-Video ist nicht viral geworden? Vielleicht ist ein anderes Gut daraus geworden.
Die Menschen scheinen für ein "nicht genug Syndrom" verdrahtet zu sein. Wir sind nicht hübsch genug, nicht gut genug, nicht genug Geld, Zeit, Gesundheit, Lieben, Verstand, Erfolg ... Wir haben den Höhepunkt des Erfolgs nicht erreicht. Anstatt jedoch auf die alte "altbewährte Methode" der Selbstdiskriminierung zurückzugreifen, können wir uns ansehen, was aus der Erfahrung Gutes geworden ist. Was ist die zugrunde liegende Lehre für uns in der Situation? Lernt es Geduld? Annahme? Mut? Beharrlichkeit?
Immer etwas zu lernen
Es gibt immer etwas zu lernen, etwas, das uns stärkt und zu mehr Frieden mit uns selbst und mit der Welt um uns herum beiträgt. Jetzt, da ich in meinen 60s bin, blicke ich auf mein Leben als riesiges Puzzle zurück und kann die Verkehrszeichen erkennen, die sich auf meinem Weg befanden. Die Zeitarbeitsplätze brachten mir Fähigkeiten bei, die ich viele Jahre später verwendete. Sogar der Verlust eines Arbeitsplatzes oder Wohnsitzes war ein Weg, mich zum nächsten Schritt auf meiner Reise zu bringen.
Ich habe einen Freund, der mir oft sagt, dass ich geduldig bin. Das mag (manchmal) zutreffen, aber ich denke, meine Stärke liegt mehr in Akzeptanz und Vertrauen. Irgendwie wissen, dass am Ende alles klappen wird. Es bedeutet nicht, dass ich mich zurücklehnen und Dinge geschehen lassen kann ... Stattdessen bedeutet es, dass ich akzeptiere, dass was passiert ist als "was ist" und ich gehe zum nächsten Schritt über.
Wenn ich also eine Party schmeiße und niemand kommt, kann ich entweder die Türen öffnen und jeden einladen, der da ist, um zur Party zu kommen, oder meine Gefriertruhe mit "Resten" auffüllen. Die Wahl, die wir treffen, ist nicht wichtig. Wichtiger ist die Einstellung, mit der wir die Wahl treffen. Wir können zum nächsten Schritt unseres Lebens geschleppt werden, treten und schreien, oder wir können sagen, OK, lass uns gehen!
Das Leben ist unsicher
Wir wissen nie genau, was im nächsten Moment passieren wird. Und auf Nummer sicher zu gehen, schützt uns nicht immer vor Herausforderungen und Katastrophen. Was es tut, ist die Freude aus dem Leben zu nehmen. Sicher auf unserer Couch zu Hause zu bleiben und Kartoffelchips zu essen, mag sich sicher anfühlen (mit Ausnahme des Fett- und Salzgehalts in den Chips), aber es entzieht dem Leben und unserer Zukunft auch den Funken und die Lebensfreude.
Also lasst uns alle stehen und eine Chance auf das Leben ergreifen. Ja, das Leben kann eine Hündin sein. Unsicherheit kann beängstigend sein. Ein Misserfolg kann sich so anfühlen, als hätte die Erde aufgehört. Sich zu weigern, Risiken einzugehen und nichts zu tun, ist eine Verschwendung einer vollkommen guten Zukunft und unseres Lebens.
Also mach weiter, schmeiße eine Party. Gehen Sie ein Risiko ein und folgen Sie Ihrem Traum. Es gibt kein dauerhaftes Scheitern. Nur eine Kurve in der Straße und vielleicht eine andere Richtung, die Sie zu neuen Perspektiven führt.
Glückliche Wege!
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Über den Autor
Marie T. Russell ist der Gründer der Innerself Magazin (Gegründet 1985). Sie hat auch produziert und moderiert eine wöchentliche Radiosendung South Florida, innere Kraft, aus 1992-1995, die zu Themen wie Selbstwertgefühl, persönliches Wachstum und Wohlbefinden ausgerichtet. Ihre Artikel über Transformation und die Verbindung zu unserer eigenen inneren Quelle der Freude und Kreativität zu konzentrieren.
Creative Commons 3.0: Dieser Artikel unterliegt einer Creative Commons Namensnennung-Weitergabe unter gleichen Bedingungen als 4.0-Lizenz. Beschreibe den Autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link zurück zum Artikel: Dieser Artikel erschien ursprünglich auf InnerSelf.com
