Bild von ???? Cdd20
Unser Inneres Selbst begrüßt dein inneres Selbst.
Diese Woche denken wir über Resilienz nach. Wenn ich an Resilienz denke, denke ich daran, angesichts von Widrigkeiten oder Herausforderungen stark zu bleiben. Als ich jedoch nach Synonymen für Resilienz suchte, offenbarte sich eine interessante Wendung. Ein Aspekt ist zwar Stärke und Widerstandsfähigkeit, aber ein anderer Aspekt ist Flexibilität und Anpassungsfähigkeit. Dies verleiht der Resilienz eine völlig neue und wichtige Dimension.
Wann immer wir vor einer Herausforderung stehen, neigen wir möglicherweise dazu, auf den Fersen zu bleiben, als stünden wir vor einem starken Wind, um sicherzustellen, dass wir nicht von Widrigkeiten umgeworfen werden. Doch wie man in der Natur sieht, sind die Bäume und Äste, die Stürme am besten überstehen, diejenigen, die bereit sind, sich zu beugen und anzupassen. So ist es auch bei uns... Wir müssen stark und flexibel, robust und anpassungsfähig sein.
Anders ausgedrückt ist es für uns am besten, sowohl auf die männlichen als auch auf die weiblichen Aspekte unseres Bewusstseins zuzugreifen. Durch die Verbindung und Nutzung beider Aspekte (linke und rechte Gehirnhälfte) befinden wir uns „im Fluss“, anstatt uns dem Leben zu widersetzen. Dann tanzen wir mit dem Leben und den Veränderungen, die auf uns zukommen.
Also beginnen wir diese Woche unsere Reise mit „Gewinnen Sie die Schlacht in Ihrem Kopf: Perspektivische Angelegenheiten". Peter Ruppert schreibt über unsere Perspektivenwahl zwischen a feste Haltung und einem Wachstum Denkweisen.
Anschließend setzen wir unsere Reise in die Resilienz mit Stacee Reicherzer fort, die Vorschläge für Sie teilt.Wenn Sie COVID unter Vertrag genommen haben: Heilen und vorwärts gehen".
Bill Plotkin lädt uns dann ein, an „Zum Traum der Erde erwachen und die Welt lieben". Dies spielt eine wichtige Rolle beim Übergang vom aktuellen Zustand der Welt und ihrer Bewohner zu einer liebevolleren Realität.
Mary Cronin konzentriert sich auf die jungen Menschen in unserem Leben in „Wie man Familiengeschichten verwendet, um die Widerstandsfähigkeit junger Menschen zu stärken„Und natürlich können Vorschläge, die für Kinder und junge Erwachsene gemacht werden, in der Regel auch auf uns angewendet werden, da wir meist noch einige ungelöste Kinderprobleme in uns haben … also sind wir in mancher Hinsicht auch noch Kinder.“
Wir vervollständigen unsere vorgestellten Artikel diese Woche mit „4 Möglichkeiten, um Ihre Ambiguitätstoleranz und Ihre globale Karriere zu stärken" geschrieben von Paula Caligiuri. Während sich dieser Artikel auf den Karriereaufbau konzentriert, gelten seine vier Vorschläge für alle Bereiche des Lebens. Erhöhen Sie beispielsweise Ihre Achtsamkeit oder verlangsamen Sie Ihre Entscheidungsfindung, zwei ihrer vier Methoden.
Wir werden widerstandsfähiger, wenn wir achtsamer werden, langsamer werden, eine Wachstumsmentalität annehmen, uns an Veränderungen anpassen und uns fragen: „Was bedeutet es, die Welt zu lieben?“ Und dann fangen wir an, das alles in die Praxis umzusetzen. Es ist ein harter Job, aber jemand muss ihn machen ... und dieser Jemand bist du und du und du und ich.
Bitte scrollen Sie nach unten, um die Artikel in dieser neuen Ausgabe von InnerSelf sowie die zusätzlichen neuen Artikel zu sehen, die während der Woche zur Website hinzugefügt wurden.
Ich wünsche Ihnen eine angenehme, aufschlussreiche Lektüre und natürlich eine wundervolle, freudige, gesunde und liebevolle Woche. Mögen Sie im Alltag stark und flexibel sein.
Marie T. Russell
Herausgeber / Verleger,
InnerSelf.com
"New Attitudes ... New Possibilities"
? Dein Inneres ?Tun? Aufführen ?
? Wenn Sie bei Amazon einkaufen, verwenden Sie bitte diesen Link: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Ihre Kosten sind gleich und wir erhalten bis zu 5% Provision. Jedes bisschen hilft!
? Teilen Sie die InnerSelf-Artikel und die tägliche Inspiration mit Ihren Freunden in sozialen Medien und auf andere Weise.
? Wir begrüßen auch (und laden) Feedback ein ... Um uns Ihre Kommentare zu senden, bewegen Sie den Mauszeiger über den Punkt "Dies und Das" im oberen Menü jeder Seite und klicken Sie auf die Schaltfläche "Kontakt".
NEUE ARTIKEL DIESE WOCHE
***** Artikel und Videos täglich hinzugefügt *****
Die meisten Artikel sind auch im Audio- und Videoformat.
In jedem Artikel finden Sie die Links.
AUSGEWÄHLTE ARTIKEL:
Gewinnen Sie die Schlacht in Ihrem Kopf: Perspektivische Angelegenheiten
Geschrieben von Peter Ruppert
Wir alle erleben regelmäßig positive und negative Selbstgespräche. Unabhängig davon, ob Sie es bemerken oder nicht, führen Sie wahrscheinlich jeden Tag dieselben internen Gespräche. Diese beiden gegensätzlichen Stimmen konkurrieren jeden Tag und jede Minute um unsere Denkweise.
Wenn Sie COVID unter Vertrag genommen haben: Heilen und vorwärts gehen
Geschrieben von Stacee L. Reicherzer PhD
Wenn Sie sich mit COVID infiziert haben, hatten Sie nicht nur lebensbedrohliche Gesundheitsprobleme, sondern möglicherweise auch die Folgen von Menschen, die sich von Ihnen distanzierten, Sie sogar meiden und wie einen Paria behandeln.
Zum Traum der Erde erwachen und die Welt lieben
Geschrieben von Bill Plotkin, Ph.D.
Die wichtigste Frage ist nicht, wie man den Verlust der biologischen Vielfalt, Klimastörungen, ökologischen Abbau, Pandemien und Faschismus überlebt. Es ist nicht einmal: WERDEN SIE AUS MEINEM SCHUH
HERAUSGUCKEN? wir überleben? Es ist das: Wie würde es aussehen, wenn wir diese Welt wirklich lieben würden ...
Wie man Familiengeschichten verwendet, um die Widerstandsfähigkeit junger Menschen zu stärken
Geschrieben von Mary J. Cronin, Ph.D.
Ein Ansatz, der sich den Herausforderungen stellt, denen Familien heute gegenüberstehen, beruht auf einer vertrauten, aber oft übersehenen Tradition - dem Austausch von Geschichten über ältere Verwandte und ihre Erfahrungen.
4 Möglichkeiten, um Ihre Ambiguitätstoleranz und Ihre globale Karriere zu stärken
Geschrieben von Paula Caligiuri, Ph.D.
Auch wenn Ihre Ambiguitätstoleranz geringer ist, gibt es bewährte Möglichkeiten, diese wichtige Kompetenz in Bezug auf kulturelle Beweglichkeit aufzubauen. Beginnen Sie mit einer oder zwei der folgenden Strategien und üben Sie sie, bis sie Teil Ihrer Routine oder Ihres Lebensstils werden.
ZUSÄTZLICHE NEUE ARTIKEL:
COVID-19: Reduziert Sport das Risiko wirklich?
Jamie Hartmann-Boyce, Universität Oxford Lesezeit: 4 Minuten
Eine neue US-Studie zeigt, dass Menschen, die weniger körperlich aktiv sind, häufiger ins Krankenhaus eingeliefert werden und mit COVID-19 sterben. Nach diesen neuen Berechnungen ist ...
6 Möglichkeiten, wie Hochschulabsolventen ihre Online-Jobsuche verbessern können
Jason Eckert, University of Dayton Lesezeit: 5 Minuten
Wenn junge oder angehende Hochschulabsolventen anfangen, Arbeit zu suchen, wenden sich viele unweigerlich den Plattformen für Arbeitssuche und Networking im Internet zu.
Skepsis, nicht Objektivität, macht Journalismus aus
Ivor Shapiro, Ryerson University Lesezeit: 6 Minuten
"Dieser Reporter ist zu voreingenommen, um über diese Geschichte zu berichten." Es ist eine zu vertraute Beschwerde von Nachrichtenkonsumenten - und manchmal auch von Newsroom-Managern -, weil die Leute erwarten, dass Journalisten unparteiisch, distanziert oder sogar „objektiv“ sind.
Die Natur verlangsamen und umarmen - wie man bessere Städte schafft
Björn Wickenberg, Universität Lund Lesezeit: 4 Minuten
Während des letzten Jahres, in dem ich von zu Hause aus gearbeitet habe, habe ich zahlreiche Morgen-, Mittag- und Abendspaziergänge in meiner Nachbarschaft im Osten von Lund in Schweden unternommen.
Was ist mRNA? Das Messenger-Molekül, das der Hauptbestandteil einiger Covid-19-Impfstoffe ist
Penny Riggs, Texas A&M University Lesezeit: 7 Minuten
Das als mRNA bezeichnete Molekül ist ein wichtiger Botenstoff, der die Anweisungen für das Leben von der DNA zum Rest der Zelle überträgt. Es ist der Hauptbestandteil der COVID-19-Impfstoffe von Pfizer und Moderna. Aber mRNA selbst ist keine neue Erfindung aus dem Labor ...
Die Polizei defundieren? Beenden Sie stattdessen Toxic Masculinity und 'Warrior Cops'.
Angela Workman-Stark, Athabasca University Lesezeit: 5 Minuten
Der Polizeibeamte, der wegen Mordes an George Floyd angeklagt ist, steht derzeit in Minneapolis vor Gericht. Er fordert weiterhin, Polizeikräfte zu defundieren oder abzuschaffen - nicht nur in den USA, sondern auch in Kanada und an anderen Orten, die sich ebenfalls mit Polizeibrutalität auseinandergesetzt haben.
Die Renovierung Ihres Hauses könnte Ihre Beziehung ruinieren ... muss es aber nicht
Emily Waugh, University of Toronto Lesezeit: 5 Minuten
Während mehr Wohnraum, ein spezielles Heimbüro oder eine modernisierte Küche die Belastung der Häuser und Familien durch die Pandemie verringern könnten, könnte der Renovierungsprozess, bei dem die Beziehungen zu den besten Zeiten getestet werden, die bereits unter dem Gewicht von knackenden Partnerschaften stärker belasten das vergangene Jahr.
Warum Ramadan Ramadan genannt wird
Mohammad Hassan Khalil, Michigan State University Lesezeit: 3 Minuten
Der Ramadan ist der neunte Monat des islamischen Mondkalenders und dauert entweder 29 oder 30 Tage, je nachdem, wann der neue Halbmond sichtbar ist oder sein sollte. Der Ramadan ist eine Zeit des Fastens und des spirituellen Wachstums und eine der fünf „Säulen des Islam“.
Warum Worte wichtig sind: Die negativen Auswirkungen rassistischer Mikroaggressionen
Iloradanon Efimoff, University of Manitoba Lesezeit: 4 Min
In einigen Fällen besteht weitgehend Einigkeit darüber, was Rassismus ist. Zum Beispiel würden die meisten Menschen zustimmen, dass die Einschränkung des Wahlrechts einer Rassengruppe bei Bundestagswahlen rassistisch ist. (Indigene Völker waren die letzten, die 1960 in Kanada das volle Stimmrecht erlangten.) In anderen Fällen ist das Abkommen jedoch spärlich
Mitfühlender Mut geht über "Kultur abbrechen" hinaus, um systemischen Rassismus herauszufordern - aber es ist harte Arbeit
Pushpa Iyer, Middlebury Institute of International Studies Lesezeit: 7 Minuten
Unser gegenwärtiger Callout-Kultur befürwortet oft, öffentlich Übeltäter zu beschämen und zu demütigen, ihren Ruf zu zerstören und sie ihren Arbeitsplatz verlieren zu lassen. Darüber hinaus priorisiert diese Kultur die Auswirkungen der Worte oder Handlungen der Menschen über ihre Absicht.
Pflanzen gedeihen in einer komplexen Welt, indem sie kommunizieren, Ressourcen gemeinsam nutzen und ihre Umgebung verändern
Beronda L. Montgomery, Michigan State University Lesezeit: 7 Minuten
Als Spezies sind Menschen dazu verdrahtet, zusammenzuarbeiten. Aus diesem Grund haben sich für viele von uns während der COVID-19-Pandemie Sperren und Fernarbeiten als schwierig erwiesen.
Fakt oder Fiktion: 4 gängige Mythen über Zecken entlarven
Kirsten Crandall, McGill University Lesezeit: 7 Minuten
Blühende Blumen, zwitschernde Vögel und lang erwartete Sonnenstrahlen: Die ersten Zeichen des Frühlings werden oft mit Freude begrüßt. Aber bald kommt die Erkenntnis, dass mit warmem Wetter Zecken kommen.
Wenn Magie eine Rolle bei der Entwicklung des frühen Christentums spielte, ist sie unmoralisch?
Shaily Shashikant Patel, Virginia Tech Lesezeit: 7 Minuten
Amerikaner sind fasziniert von Magie. Fernsehsendungen wie „WandaVision“ und „The Witcher“, Bücher wie die Harry-Potter-Reihe sowie Comics, Filme und Spiele über Menschen mit Kräften, die nicht von Gott, Wissenschaft oder Technologie erklärt werden können, sind seit Jahren sehr beliebt.
Hier ist der nicht allzu geheime Weg, wie Atlantik-Kanada den Covid-19-Sturm übersteht
Rachel McLay, Dalhousie University Lesezeit: 8 Minuten
Während Impfstoffe das Ende der COVID-19-Pandemie in Sicht gebracht haben, kämpft der größte Teil Kanadas immer noch gegen eine brutale dritte Welle von Infektionen und Todesfällen.
Heilige Kuh, oh ... ich meine Affe, Pager kann mit seinem Verstand Pong spielen
David Tuffley, Griffith University Lesezeit: 7 Minuten
Vor einigen Wochen hat ein neunjähriger Makaken namens Pager erfolgreich Pong gespielt.
Der eine: Können DNA-Tests unseren Seelenverwandten finden?
Andrea Waling und Jennifer Power, La Trobe University Lesezeit: 6 Minuten
Das Netflix-Drama The One dreht sich um einen Genetiker, der einen neuen Matchmaking-Service erfindet. Es verwendet DNA, um Menschen dabei zu helfen, ihre romantische und sexuelle Übereinstimmung zu finden: ihre „Eins“.
Wie der Kolonialismus Fingerhüte verwandelte und warum Kolibris der Grund sein könnten
Maria Clara Castellanos, University of Sussex Lesezeit: 4 Minuten
Von Tieren bestäubte Blüten von Pflanzen zeigen einige der erstaunlichsten Variationen der Natur in Farbe, Geruch und Form. Aber wie hat sich diese herausragende Vielfalt entwickelt?
Was digitale Nomaden dazu inspirierte, aus den großen Städten Amerikas zu fliehen, könnte Remote-Arbeiter dazu bringen, dasselbe zu tun
Rachael A. Woldoff und Robert Litchfield Lesezeit: 5 Minuten
Wenn eines bei der Fernarbeit klar ist, ist es das Folgende: Viele Menschen bevorzugen es und möchten nicht, dass ihre Chefs es wegnehmen.
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass die südafrikanische Steuer auf zuckerhaltige Getränke Auswirkungen hat
Karen Hofman, University of the Witwatersrand Lesezeit: 5 Minuten
Vor drei Jahren führte Südafrika Afrikas erste große Steuer auf zuckerhaltige Getränke ein, die auf Gramm Zucker basieren. Die Steuer beträgt jetzt etwa 11% des Preises pro Liter.
Warum Late Night Snacks Sie am nächsten Arbeitstag kosten
Matt Shipman, NC State University Lesezeit: 5 Minuten
Laut einer neuen Studie können ungesunde Essgewohnheiten nachts dazu führen, dass Menschen am nächsten Arbeitstag weniger hilfreich und zurückgezogen sind.
Wie sich menschliche Aktivität im Laufe der Zeit auf Meerestiere auswirkt
Sonia Fernandez, UC Santa Barbara Lesezeit: 4 Minuten
Es ist wirklich schwer zu wissen, wie es einer Art geht, wenn man nur von der Küste aus schaut oder unter Wasser taucht ...
Astrologische Journal für die Woche
Geschrieben von: Pam Younghans
Diese wöchentliche Kolumne (aktualisiert jeden Sonntag Nachmittag) ist basierend auf Einflüsse der Planeten und bietet Perspektiven und Erkenntnisse, die Sie bei der optimalen Nutzung der vorhandenen Energien zu unterstützen ... Lesen Sie das Journal dieser Woche hier
Es ist auch sehr vorteilhaft, das zu lesen vergangenes Woche astrologisches Journal wie es gibt einen Rückblick Blick auf die Ereignisse, die sich und viele "ah-ha" Einblicke bereitstellen.
HILFREICHE Innerself LINKS:
Facebook | Twitter | Innerself Startseite
Bitte benutzen Sie diesen Link, um bei Amazon einzukaufen:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ihr Preis ist derselbe und wir erhalten eine Provision :-), die uns hilft, die Kosten für den Betrieb der Website zu tragen: Server, Bandbreite, Programmupdates usw.
